Все началось 2 года назад, после родов я сильно поправилась на 20 кг. Стала похожа на жирную корову. На себя просто было не приятно смотреть в зеркало. Год я ничего не делала, так как кормила ребенка грудью, хотя и до сих пор продолжаю кормить. А после этого года решила все-таки заняться собой. Сказала себе хватит, я больше не могу быть такой! Лишний вес мне мешал. Он составлял 82 кг при росте 162 см. Вообщем какой-то колобок на ножках. Итак, целый год я пыжилась, медленно скидывала понемногу. Первые кг ушли благодаря тому, что я записалась на фитнес и аквааэробику. Но худела помалу, т.к. все равно не переставала обжираться сладким и мучным. Но сейчас на данный момент мне удалось скинуть 10 кг и я вешу 72 кг. Мои объемы до и после (в скобках): грудь - 110 см (104 см) талия - 86 см (77 см) живот - 103 см (93 см) бедра - 116 см (109 см) ляжка - 68 см (64,5 см) Мне удалось достигнуть таких результатов только благодаря тому, что я наконец-то полностью отказалась от вредных продуктов: сахар, мучное, сладкое, жирное, жаренное, сильно соленое, хлеб. и др. Занимаюсь спортом не менее 1 часа в день, а иногда и более. Не ем после 19.00 часов. Считаю калории не более 1300 калорий в день. После того, как зарегистрировалась на сайте галя.ру мои дела пошли в гору. Сначала перечитала все истории борьбы с лишним весом, начала считать калории, вступила в команду и худею вместе с девочками. А главное - набралась силы воли, собрала ее в кулак и сказала себе Я СМОГУ! Главное стараться не срываться и тогда результат не заставит себя долго ждать! Но это только начало пути, я хочу скинуть до 55 кг. И я это сделаю! У меня боевой настрой! У меня все получится! Всем желаю того же! И вы сможете похудеть! Главное это делать с большим удовольствием и тогда все получится. Для меня сначала было трудно отказаться от своих любимых вредных продуктов, т.к. раньше я их поглощала просто тонами. А сейчас я спокойно обхожусь и без них. Здоровое питание и спорт стало моим образом жизни! Всем успехов в похудении! Если я смогла похудеть и вы сможете! Я в это верю!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец!
-
Я не могу понять почему многие, кормя грудью умудряются поправиться. я с обоими детьми наоборот жутко худела, ведь соблюдаешь диету и столько с коляской пешком гуляешь. чем вы там питались первый год, булками что ли. Но удачи вам в похудении.
-
От меня + 5 баллов! Я тоже кормящая мамочка!!! Успехов нам!!!
-
Вы просто умница! Продолжайте в том же духе! Молодая и красивая мамочка! Главное не останавливаться на достигнутом!
-
ответ для: Hielen
ЗАЧЕМ ВЫ ТУЛИТЕ СЮДА СВОЮ РЕКЛАМУ? ТЕМ БОЛЕЕ САЙТ ЛЖИВЫЙ (ВНАЧАЛЕ БЕСПЛАТНО, А ПОТОМ, ВРОДЕ КАК, ПЛАТНО). ЗДЕСЬ ЛЮДИ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ БЕЗ ВСЯКИХ РАЗВОДОВ. А ТАКИХ, КАК ВЫ НАДО ГНАТЬ ОТСЮДА. -
Bы огромная умница!!!
мне бы вашу силу воли(( -
5
-
5
-
удачи!!!
-
Держись!! Самое вкусное - это видеть, как худеешь
-
И будет - ТОЩИЙ колобок
-
Умничка, выглядите хорошо! А для мамаши вообще замечательно Продолжайте худеть в том же духе, думаю, нужно ещё подбородочек убрать для полного счастья)) Твоя сила воли здорово помогает, я не представляю, как можно иметь силу воли для того, чтобы спортом регулярно заниматься..
Мерка “Живот“ - улыбнуло))))
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- цветочного настроения!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- нормальные фото?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- это красивые брови?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вам нравится её внешность?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- зачем писать постороней женщине?»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- вы сами то поняли что написали?»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- это же идеально, помог и слился.»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- мои итоги»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- картофельно-тыквенные драники»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- венгерский суп с цветной капустой и клецками»
- мексиканская подлива»
- легкий морковный суп»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- горячее смак»
- простой фруктовый пирог»
- куриная грудка с цедрой лимона и орехами»
- жареный картофель “орешки“»
- гусь “новогодний мандариновый“»
- домашняя колбаса в банке»
- картофель-дюшес по-французски»
- заливное “медуза“ с ветчиной»
- суп из простокваши»
- салат “очень просто“»
- каша гречневая с шампиньонами»
- перец с чесноком»
- английский кекс на пиве»
- суп овощной с сыром»
- салат “на диете“»
- пирожное “рыжий кот“»
- сырные палочки “быстрые“»
- "мешочки" из курицы с рисом»
- яйца с муссом из лосося»
- постные шоколадно-кофейные маффины»
- съедобные новогодние идеи»
- салат яблочный с курицей, изюмом и карри»
- пирожки привет самсе»
- пирог слоеный с мясом. получается пышный и вкусный.»
- протасовская диета снижение веса идет быстрее на четвертой и пятой неделе»
- салат яблочный с крабами»
- варенье из моркови»
- суп с авокадо»
- коктейль «клубничное пирожное»»
- блаженство»
- салат витаминный из моркови с творогом и сметаны»
- сырный салат с чесноком и луком»
- оссо буко с зимними овощами»
- фаршированные баклажаны»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- салат из крабовых палочек»
- салат «алжирский»»
- «баклажанное чудо»»
- трубочки к чаю»
- салат мусуме»
- “лодочки“ с овощами и сосисками»
- кекс фруктовый»
- запеканка свекольная»
- рыба по-польски»
- салат из свинины»
- картофель по-деревенски»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- салат “вечерний“»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- твой избранник надежен или находится в вечном поиске?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|