Хочу с вами поделиться своей историей! До 18 лет мой стабильный вес был 50-52 кг. В 18 лет я начала жить с парнем, ну и как-то незаметно для себя начала поправляться. Парень начал делать мне замечания по поводу моего веса, но мне было не до того. Каждый день работа до 17.00, приход домой, готовка еды - итог: ужинали мы в 21.00 (примерно) и налопавшись от пуза падали спать! Так я поправилась до 90 кг. Стала домашней клушей, никуда не выходила, муж уже стеснялся брать меня с собой на вечеринки, открыто мне говорил, что как похудею, так и начну гулять с ним... А я от обиды наоборот ела и ела. Наверное каждая толстушка себе иногда говорила - “кому не нравлюсь, пусть не смотрят“. Так и я себе повторяла. Мой муж со мной развёлся... и всё дело было в моих кг! Я к своим 90 кг добавила ещё 13 кг, и в 22 года я весила 103 кг. Я наплевала на себя. Могла за раз съесть пол кило пельмешек! Короче наедалась от души, но почему-то не худела. С таким весом я прожила ещё два года! Никуда не ходила, сидела постоянно дома, потому что мне было стыдно куда-то идти. На рынок за вещами ходила только по необходимости, покупала только то, что налазило. А представьте как молодой девчёнке хотелось модных вещей, а таких размеров просто не существует! В один прекрасный день я познакомилась с парнем, правда по интернету. Естественно фото я ему своего не показывала, так как очень стеснялась. Он долго упрашивал меня встретиться с ним, но я не соглашалась. Именно тогда я решила худать, чего бы мне это не стоило. Мне захотелось нравиться парням, покупать себе вещи какие я хочу и какие мне понравятся! Я поставила себе цель: Аня, ты должна похудеть! И я смогла! Да, было очень тяжело! Но когда я увидела первый результат (мои первые 10 кг), я уже не могла остановиться! Если бы вы видели, как я прыгала от радости когда мой вес опускался и опускался! Через месяц я всё-таки встретилась с парнем из интернета, и поняла, что влюбилась. Это был ещё один стимул! После нашей с ним встречи я похудела ещё на 23 кг (примерно 3-4 месяца), а через полгода он сделал мне предложение! Я была самая счастливая невеста на свете! Теперь я просто обязана довести свою цель до логического завершения! Хочу 55 кг! Как в мои 18! Мой рацион: - овсянка в пакетике (1 шт); - кофе с молоком или чай; - овощи, фрукты; На праздники могла съесть немного мясного или рыбного блюда. Я полностью отказалась от: - мучного, сладкого; - картофеля; - алкоголя. От алкоголя наверное нужно отказаться в первую очередь, после него просто нападает жор! Я не принимала никаких таблеток, не пила чаи для похудения, старалась больше двигаться(отказалась от общественного транспорта), ходила быстро, иногда аж задыхалась, но шла! Я шла к своей цели! Мое фото до: после:
автор: НюШа27 5.0 |
начало обсуждений»
-
Moлодец
-
У меня тоже от алкоголя жор, даже от минимального количества типа в причастии.
-
На овсянке и овощах я мужа съем. Хоть мяса на нем и маловато....
-
Замечательный результат!
-
с таким питанием на завтрак одна овсянка-не жизнь а праздник!
-
Супер !
-
Как же все-таки люди молодеют, когда сбрасывают лишние кило! Молодец!
-
ТЫ ОЧЕНЬ ХОРОШЕНЬКАЯ!ЛЮБВИ ТЕБЕ И ВЗАИМОПОНИМАНИЯ С ЛЮБИМЫМ!
-
Как хорошо когда девушка вот так расцветает!!! И все благодаря самой себе!!! Умничка!!!
-
-
Если ты смогла,то мне уже просто стыдно не достичь результатов!
-
Обалдеть!!!!Любовь действительно способна творить чудеса Супер красивая девушка, супер сильная воля)))
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- сегодня с самого утра меня таким депресняком накрыло! я ревела как белуга. 2 года,2»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на вечер»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- у кого и где он занимается? он професиональный музыкант? сила голоса не является основным»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- белок это не только мясо, сыр и фасоль тоже считаются. но они должны быть60 г белка в чистую»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- ну вот фиг знает. я лучше недосплю и расшатаю себя, чем опять лягу спать»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- а что за записка? им платят там?»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- тогда можно быть спокойной. наверное просто газ вышел. терпеть не могу воду без газа»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- любимый оливье. облегчённый вариант»
- борщ русский с грибами»
- апельсиновое желе»
- курица в апельсиновом соусе»
- шницель из капусты»
- постные блины»
- малиновое варенье с мятой»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- жаркое из брокколи и грибов»
- тунец в кунжуте с салатом»
- салат из капусты с айвой»
- фарфалле “итальянская осень»
- салат “золотое сердце“»
- оладьи из хлопьев»
- шарлотка с вишней по - польски»
- салат “тиффани“»
- канапе с уткой и манго»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- суп овощной»
- салат с сухариками»
- куриные котлеты с базиликом»
- альпийский молочный суп»
- малиновое желе с клубникой»
- золотая корейка горячего копчения»
- картофель с фаршем и овощами»
- алжирский салат»
- суп “диетический“»
- куриные крылья в сметане»
- гнезда из пасты с крабовым мясом»
- салат свежесть с крабовыми палочками, огурцом и лапшой»
- грибной гуляш»
- курочка “сама сочность“»
- лобио за 10 минут»
- солянка из окуня с грибами»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- заварные блинчики на йогурте»
- салат “руккола с уткой“»
- салат “экзотика“»
- тартины с креветками»
- пирожки с грибами»
- закуска из печеных овощей»
- террин из семги и шпината»
- перцы, фаршированные овощами»
- пасха красная со вкусом крем-брюле»
- крылышки»
- дуэт из перца и нута»
- вареные раки»
- гороховый суп»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- хот-дог “чевапчик“»
- спагетти с креветками в чесночном соусе»
- быстрый кулич без дрожжей»
- салат из фасоли и орехов острый с соусом из горчицы и лимона»
- чай с маракуйей и мороженым»
- мясное ассорти на гриле»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- привязанность для тебя тюрьма или дает тебе радость и силы?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|