Думай о своем организме, коже, желудке, сердце, волосах. Перейди на здоровое питание и привыкни к этому. А красивой и стройной ты станешь автоматически.
и голова будет занята правильными мыслями, а не паническим страхом показаться кому-то толстой.
|
Все посетительницы данного портала наверняка сталкивались с проблемой, которую я хочу описать в данной статье. На мой взгляд, она вполне естественна. Всё, что будет описано ниже – исключительно умозаключения на основе личного опыта. Проблема лишнего веса подкралась ко мне как-то совсем незаметно. Нельзя сказать, что я никогда не задумывалась о своём теле раньше. Но это была для меня данность, которую я не ценила. Смотрю на свои фотографии двухлетней давности и думаю – как же так??? как ты могла всё это потерять!? И обращаясь мыслями к тому периоду своей жизни, я с болью осознаю – я потеряла уже 2 года своей чудной молодости, самого прекрасного возраста из-за лишних килограммов. Теперь единственные мои мысли, и весь смысл жизни крутится вокруг калорий, количества съеденного, жиров, сантиметров, килограмм… я стала ходячей энциклопедией по диетологии. Итак, мы подошли к ПРОБЛЕМЕ НОМЕР ОДИН: я столько всего знаю, но применять это на практике не удаётся с толком, чувством, расстановкой. Кто из нас не бросается от одной диеты к другой – то мы на белково-растительной, но на углеводной, то голодаем, то вообще абсурд: практикуем фитнесс-диеты, не занимаясь фитнессом как таковым!! Смешно, не правда ли… только всё это неизбежно приводит к отсутствию какого-либо результата, внутреннему опустошению и потере мотивации. А тут и назревает ПРОБЛЕМА НОМЕР ДВА: психологическая. Я была жизнерадостной девушкой, много друзей, увлечений. Но всё это отошло на второй план, когда смыслом жизни стало – стройность. Для меня это жизненно необходимо. Я не мыслю себя другой. Я не могу принять себя такой, какая я есть сейчас. Я стала замечать, что не хочу встречаться со знакомыми, которых не видела давно – боюсь увидеть выражение их глаз, их реакцию на меня другую. Меня это унижает. Что же произошло, в конце концов – я потеряла множество контактов, стала нелюдима. Я практически перестала принимать участие в вечеринках и ходить на дискотеки, а я так это любила. Просто потому что – это смешно, когда такая тушка как я начинает выкобениваться под задорные ритмы среди точёных девочек! А такая картина – я что-нибудь вкусненькое ем, по-моему, просто у всех должна сопровождаться мыслью: «Ужас, она ещё и это в себя суёт! отвратительно! куда ей?!» Конечно, проблема в самооценке. Просто так больно и обидно, когда понимаешь, что мужчина, с которым хочешь быть, не выберет тебя, потому что ты не идеальна. Когда близкие подшучивают над тобой, любя конечно.. а ты потом рыдаешь в ванной. Когда жизнь просто на глазах расклеилась. Всё наперекосяк. А знаете, совсем недавно у меня была любовь. Вы бы видели меня – я цвела цветком. Я так похорошела и постройнела, даже не прикладывая к этому особых усилий. Только вот он меня бросил. Хотя всё было просто идеально! Я с ним была такой, какой была раньше по жизни. Мне это нравилось. Но он ушёл. После этого был такой срыв… выглядеть стала ещё хуже, чем во время чёрной полосы, предшествующей этой белой. И вот ПРОБЛЕМА ТРИ: вот я снова в очередном рывке на пути к совершенству. Надолго ли меня хватит? а что если у меня получится? буду ли я счастлива? ведь наша внешность и наш внутренний мир всё-таки взаимосвязаны сотней миллионов нитей. Как измениться без психологической травмы? Близко ли вам то, о чём я рассказала? Предлагайте свои решения. Я уверена – здесь найдутся сочувствующие мне.
автор: vorishka  5.0
|
начало обсуждений»
-
Смени мотивацию. Наверно в твоем возрасте трудно думать не о внешности, а о здоровье, но годы бегут быстро и твоя задача быть стройной и красивой не только сейчас, но и в будущем.
Думай о своем организме, коже, желудке, сердце, волосах. Перейди на здоровое питание и привыкни к этому. А красивой и стройной ты станешь автоматически.
и голова будет занята правильными мыслями, а не паническим страхом показаться кому-то толстой. -
мне тоже 18, и я никогда не была стройной, болеее того, я никогда, по-моему, серьезно не раздумывала над похудением, потому что...любила похавать, и потому что мне казалось, что у меня все супер. Я видела перед собой примеры полных и забитых девченок и думала, как хорошо что я по сути другая, у меня много общения, друзей т.д и т.п. Ща я считаю это детским бредом. Сложная жизненная ситуация, даже трагедия заставила все это переосмыслить, при этом не теряя любовь к себе, просто понять “ПОРА ХУДЕТЬ“,ради здорового веса, красивой фигуры. вот похудела на 15 кг и буду дальше сбрасывать, но за все это время я ни наминуту не сомневалась в своей красоте, и не теряла любовь к себе, такой какая есть.А друзья настоящие всегда поймут и поддержут. Да ты и сама все это понимаеш...УДАЧИ
-
А у меня так, чем лучше становишься, тем большего хочется. Раньше хотела стройные ножки и упругую попу, сейчас хочу грудь и руки.
-
ответ для: Miss Perfection
вполне!!!единственное если ты не ешь после шести,тогда да...посмотри сколько здесь девчонок!! все ходят похудеть!! думаешь никто никуда не ходит??))) -
А вот я думаю, похудею я до определённого желаемого веса, а буде ди я счастлива?!
Ведь живёшь с мыслью...вот это я себе позволю, вот в это влезу, вот это будет лучше, такой проблемы не будет! А когда все эти мысли исполняться...или на оборот не исполняться, я похудею, но жить то не станет легче!
-
Мне все это очень очень близко и знакомо, но я хочу сказать вот что. Просто сядь и подумай, а хуже ты стала или лучше от того, что похудела или поправилась. самое главное это то, что внутри и это надо беречь и любить. Замкнутый круг - ты себя не любишь такую какая есть, переживаешь, стресс и все такое. Отсюда срывы. И все по новой. Прими себя такой какая ты есть. Тот, кто тебя бросил, просто недостоин тебя. Не думай об этом. Пример. Я всю жизнь до родов была стройной, весила 60кг при 166см,а моя подруга была толстой. Не полной, а именно толстой. И при этом у меня было наааааамного меньше поклонников чем у нее. А дело только в самом человеке. Не унывай, все еще будет!!!!
-
Здравствуйте все! Мне очень понравилась Ваша статья, и как и все вы я тоже сталкиваюсь и наверное буду сталкиваться всю жизнь с этими проблемами и конечно я вижу себя в этой статье. А сейчас это по-моему будет переноситься еще сильнее, потому что началось лето, долгожданные отпуска, шашлыки и т.п.
Советую Вам всем от всей души диету Кима Протасова, девчонки первая диета которая действительно помогла и после которой я поверила в себя, после нее я похудела на 10 кг., и я очень буду стараться чтобы этот результат не был конечным, очень хочу сбросить еще около 10 кг.
Всем огромной удачи и терпения!!!!
-
Мужчина любит тебя не за твои ноги (если он любит, конечно). Конечно, при встрече они на внешность обращают внимание, но поверьте мне, живет он не с “внешностью“, а с внутренним миром той женщины, с которой он живtт. Да, им приятно, когда внутренний мир дополнен еще и масштабами 90-60-90, но ... посмотрите на своих юношей, мужчин и мужей, ведь наверняка не Ален Делоны, правильно? Наверняка у многих и пивное брюшко есть или просто брюшко... А теперь вопрос: “за что Вы их любите?“ Ответ: ну уж точно не за красивые ноги и упругую попку...
А теперь другая сторона вопроса, вы сами себе не нравитесь? Почему? Потому что ваши стандарты далеки от идеальных? Намного? На 10 см? Не смешите меня… Давайте возьмем Монику Беллуччи или Мерлин Монро, они не 90-60-90. И что же, от этого они становятся менее привлекательными? НЕТ!
Из этого, для себя я сделала вывод, если мне становиться трудно двигаться, если появляется оттыдшка, в результате лишних 5 кг - я сажусь на диету. Да, я худею, но не потому что моему мужу нравятся худые девушки. Да они ему нравятся, но ради него, я не стану доводить себя до обморочного состояния в попытках сбросить не 5 кг, а 15.
Я люблю себя такой, я себе нравлюсь такой, и я не считаю калории на праздничном ужине у свекрови, я лучше потом денек на кефире посижу.
Девочки, не нужно жить ради «похудеть», нужно ЖИТЬ! Встречайтесь с друзьями, ходите в кино и на дискотеки, не нужно ограничивать себя в этом! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
А что касается «похудеть», может лучше посоветоваться с диетологом? Или самой для себя решить, от каких продуктов, которые влияют на ваше вес, вы можете отказаться. Я сделал именно так! Чего и Вам желаю!J)) Удачи!
-
Девочка моя! Я до свадьбы весила 59 кг, при росте 168 см. После родов в течение полугода растолстела до 128 кг (это 64 размер, для справки)!!!! Дорогая моя, муж не только не бросил меня, но мы счастливо живем уже 16 лет. Не в килограммах счастье, в том числе и для мужчин. Конечно, не стоит доводить себя до состояния гиппопотама, но ставить целью жизни борьбу с килограммами тоже не стоит. По опыту знаю, больше всего мужчин раздражает и нервируют барышни, помешанные на своей внешности - вечно худеющие, вечно голодные, боящиеся състь не дай бог что-то лишнее в компании. Ты кладешь свою жизнь и молодость на борьбу с собой, жизни проходит мимо- ты не живешь, борешься. Мало какой мужик выдержит вечный бой. Живи, радуйся жизни, все получится, вес - не главное, любя себя - ты у себя одна, единственная, неповторимая. Человека делают, в том числе, и его недостатки. Мне муж, в период моей зацикленности лишним весом, однажды сказал - я не твои килограммы люблю, а тебя. Кстати, сейчас я ношу 54 размер - тоже не идеал, но я живу как любой нормальный человек - езжу с мужем на рыбалку, катаюсь на роликах, покупаю себе стильные шмотки, занимаюсь сексом - я счастлива, я не завишу от своей внешности, я не трачу все свое время стесняясь самой себя, подсчитывая калории и борясь с собой. Жаль, только, что я много лет потеряла, стесняясь своей полноты, во многом себе отказывая - жизнь проходит слишком быстро, жаль терять ее на бессмысленные переживания!
-
читать мы на эту тему много читаем, однако, как говорит мой муж “от того, что ты читаешь, твой живот меньше не станет“. поэтому наверно хватит читать и надо уже переходить к практике.
ну а если ты здесь ищешь сочувтсвия, то это глупо. от этого твоя самооценка выше не станет и отсюда депресии + плюс не замечаешь, что поглащаешь. ну и конечно же результат на лицо.
нужно разозлится на себя. нужно заставить себя двигаться. сначало тяжело, потом понравится, а потом уже не заметишь как это необходимая часть твоего дня, твоей жизни.
залезла в твой дневник и увидела, что твой лишний вес не такой уж и большёй. всего 10кг. здесь люди и по 50кг сбрасывают. так что хватит читать и пора уже применять свои знания на практике. -
Как не растерять друзей из-за диеты? В ресторанах смотрят как на психопатку.
-
у меня это уже чисто психологическая проблема
основные лишние кг ушли..
осталось их всего 4.. а многие говорят что вообще худеть не надо
но я не могу. вечные диеты, вечно мучаю себя.
мол.чела нет, хотя я оч симпатичная, если не сказать красивая.
видимо нужно похудеть до этих 49 кг и наконец-то успокоиться. тогда все наладится.
читать все дневники- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- всем хорошего настроения!»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- нет, он разделся. у него не встал»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- мезим? а не активированый уголь?»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- мне кажется, это хороший вариант»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- ну я имела в виду старое может.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- утка на праздничный стол»
- торт “полька“ без выпечки»
- сытный салат краски лета»
- винегрет с зеленым горошком»
- овощное рагу с макаронами»
- медовые крылья с кедровыми орашками»
- торт из пудинга и печенья»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- пирог постный с яблоками»
- песочный пирог с брынзой»
- слойки со сгущенкой»
- намазка любительская»
- свиные стейки на овощной подушке»
- самый вкусный постный борщ.»
- салат с черносливом»
- свинина в беконе, запеченная в духовке»
- шоколадные пироги с фенхелем»
- тайские бургеры из свинины»
- торт бочка с красной икрой»
- запеченная курица с сухофруктами и карамелью»
- лимон фаршированный кетой и мускатным орехом»
- бесбармак»
- слоеный пирог с копченым лососем от гарри роудза»
- салат весенний с сельдереем»
- салат из свежих овощей с яйцами»
- шашлычки с инжиром»
- творожная запеканка без муки»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- капустно-геркулесовые оладьи»
- овощи с рисом в мультиварке»
- креветки с жареными овощами»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- бутерброды с брынзой и томатами»
- скрабдля желудка!»
- куриные шашлычки “крепкий орешек“»
- сырные пышки»
- японские рыбные лепешки»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- салат из фасоли и орехов острый с соусом из горчицы и лимона»
- торт зебра из темного шоколада. украшаем сахарной пудрой.»
- куриное суфле»
- овощной салат за 5 минут»
- любимый салат будущего мужа»
- тыква припущенная»
- салат зимнее счастье»
- брокколи c грибами и миндалем»
- соус к шашлыку»
- кабачки по-корейски»
- пирог с начинкой из семги»
- мексиканская лепёшка кесадилья с курицей»
- салат из куриных грудок с ананасом»
- солянка мясная из колбасных изделий»
- салат “пятиминутка“»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- рыбный пирог со шпинатом и фета»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
|
vip клубы
|
 онлайн +590 |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,