Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Вот в принципе и вся методика похудения. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): после - 19 марта 2011:
автор: АнгелOK! 4.8 |
начало обсуждений»
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
- красивая ли улыбка у девушки?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- оцените фото!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- пикничок на океане!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- какой у вас любимый город в россии?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- доброе утро хорошей недели»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- примите мои искрение сочувствия!»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- люблю все времена года,в каждом своя прелесть,но хочу выделить золотую осень!»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- айран»
- перец маринованный за 15 минут»
- овощи по-итальянски»
- шоколадно-банановый десерт с черешней»
- запеканка из блинов»
- салат с фасолью и грибами»
- помидорчики с креветками»
- омлет без яиц»
- песочное печенье на майонезе»
- чай с тимьяном»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- икра кабачковая»
- омлет со шпинатом»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- суп из зелени, огурцов и кефира»
- салат с рисом и черносливом»
- айвовое варенье с лавром и перцем»
- легкий салат и заправка к нему»
- трюфельные мандарины»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- суп “сердечко“»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- пирог из творога с вишней»
- паста с чечевицей и помидорами»
- запеканка картофельная с фаршем. можно подать сметану и овощи.»
- укропный соус»
- мандарины в желе “радость новогодняя“»
- салат из яблок и свеклы»
- пангасиус в сметанном кляре на сковороде»
- тыква с орехами»
- салат изумительный из курицы, риса и яблок»
- павлиний глаз»
- салат на праздничный стол»
- салат “находка“ с капустой и яйцом»
- простой овощной бутерброд»
- картофельный салат»
- салат из дайкона»
- фаршированные сыром куриные бедрышки в аджике»
- бутерброд с брынзой и картофелем»
- салат из перца с ветчиной»
- макароны с рыбно-сливочным соусом»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- салат от тиффани»
- “творожная запеканка“»
- рецепты для детей от 1 года. печеночный пудинг»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- гаспачо»
- блины с бананом и шоколадом»
- лучшая пицца “а-ля пепперони и двойной сыр“»
- салат с цветной и брюссельской капустой»
- салат рыжик в мультиварке»
- омлет в духовке»
- рулет из мяса с перцем»
- мандариновый гоголь-моголь»
- борщ холодный мясной»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|