разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девочки после Нового Года, 11 января, я встала на весы и увидела цифру 92 кг!

Шок, который я испытала от этой цифры, ни с чем не сравним.

Аппетит пропал как-то сразу. Я села на диету в эту же минуту.


Диета простая:

Утро

- овсянка на воде, фрукт и стакан кефира;

Обед

- 250 гр мяса отварного или куры и немного овощей;

Ужин

- рыба отварная или молочка или овощи.


Так я дохуделась до 79 кг. Потом я села на 10 дневную гречку с кефиром. Похудела еще на 4 кг.

Теперь я вешу 75 кг и не собираюсь на этом останавливаться.

Да, еще я ходила на кардиотренажеры и в бассейн!


Всем удачных похуделок и отличного настроения!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Плаффи 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 28.03.17 14:14
    »

    ответ для: НадяК

    Спасибо,сейчас я еще больше отощала!
  • 28.03.17 13:50
    »
    Молодец
  • 01.03.16 18:14
    »

    ______________________________
    Кошка и дрессировка – не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно.Грэхам Купер
  • 01.03.16 16:36
    »
    ты молодец!!!!!!!! самая самая-лучшая
  • 03.07.15 19:19
    »
    Вот это сила воли
    Вы большая молодец и умница))
  • 17.06.14 15:05
    »
    Вы молодец) худее вы намного красивее)
  • 22.02.14 11:54
    »
    Очень круто! МОЛОДЕЦ!
  • разница очень значительная:)
  • 17.04.11 18:49
    »
    Красотуля!!!
  • 17.04.11 00:11
    »
    Умница, миллион раз умница
  • 16.04.11 19:24
    »
  • 15.04.11 10:14
    »
    Молодец, красотка.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.09 01:50 сто­ит ли ста­вить уль­ти­ма­тум: же­нись или ухо­ди?»» 6
2. 19.09 01:29 про­бле­мы со зре­ни­ем»»
3. 19.09 00:51 как вы от­но­си­тесь к друж­бе меж­ду уже взрос­лы­ми пар­ня­ми и де­вуш­ка­ми?»» 2
4. 19.09 00:14 тон­кие во­ло­сы,объ­е­ма нет.по­со­ве­туй­те,ка­ко спо­соб из этих двух для ме­ня по­дой­дет»» 13
5. 19.09 00:10 кто из двух де­ву­шек луч­ше?»» 29
6. 19.09 00:05 за­щит­ное стек­ло на смарт­фон»» 2
7. 18.09 23:48 ты ни­ко­му не нуж­на. нет же­ла­ния вы­хо­дить за­муж, ро­жать. как на­пле­вать на мне­ние»» 21
8. 18.09 23:22 встре­ча­лись, це­ло­ва­лись, но вам на­до­е­ло и не хо­ти­те от­но­ше­ний. как бы рас­ста­лись»» 6
9. 18.09 23:01 как на­учить­ся дру­жить? как вы об­ща­е­тесь с по­дру­га­ми? как не по­свя­щать че­ло­ве­ка в»» 7
10. 18.09 22:54 он уже хо­тел пре­кра­тить об­щать­ся со мной? вы бы ста­ли пи­сать пар­ню пер­вая?»» 25
11. 18.09 22:44 по­ря­доч­ная не уез­жа­ет от ро­ди­те­лей. со­брать и уехать - они не про­стят. кто прав»» 28
12. 18.09 22:20 ма­лыш кру­тит го­ло­вой. иг­ра­ет или что-то бо­лит? ка­ко­му вра­чу по­ка­зать?»» 4
13. 18.09 22:06 ра­бо­та опе­ра­то­ром пк. зп ми­зер - 20-30 ты­сяч руб­лей. ид­ти или нет?»» 13
14. 18.09 22:05 ку­пи­ли бы паль­то?»» 12
15. 18.09 22:02 у хри­ста за па­зу­хой - это как?»» 13
16. 18.09 22:00 встре­ча­ли со­ци­о­па­тов? толь­ко силь­ные пе­ре­жи­ва­ния и встряс­ки мо­гут вы­звать ка­кие-ли­бо»» 2
17. 18.09 21:56 боль­шая биба. ка­кие ас­со­ци­а­ции у вас с этим вы­ра­же­ни­ем?»» 12
18. 18.09 21:50 пред­ло­жи­ли кур­сы. что вы­брать - сек­ре­тарь-ре­фе­рент, де­ло­про­из­во­ди­тель или кад­ро­вик?»» 13
19. 18.09 21:27 ка­кие чув­ства вы ис­пы­ты­ва­ли, ко­гда празд­но­ва­ли на­ступ­ле­ние 2000 го­да?»» 19
20. 18.09 20:57 стар­ше и же­нат. ви­дит ме­ня и ухо­дит в сту­пор. по­до­зре­ва­ют о на­шем увле­че­нии друг»» 18
21. 18.09 20:45 он за­лез в ис­то­рию бра­у­зе­ра, сде­лал вы­вод, что он ме­ня не удо­вле­тво­ря­ет. все па­ро­лить»» 9
22. 18.09 20:30 оди­но­че­ство это ужас­но? ни од­на жен­щи­на не хо­чет быть оди­но­кой?»» 16
23. 18.09 20:28 как мож­но хо­теть вый­ти за­муж и ро­дить ре­бен­ка, ес­ли да­же на при­ме­те ни од­но­го муж­чи­ны»» 10
24. 18.09 20:18 де­вуш­ка мо­жет за­хо­теть муж­чи­ну стар­ше на 15 лет?»» 26
25. 18.09 20:07 чи­сти­ли ко­вёр ва­ни­шем? как дол­го он мо­жет сох­нуть по­сле чист­ки?»» 4
26. 18.09 20:06 нет муж­чи­ны, а мне 32 го­да. хо­чу ре­бен­ка, но даль­ше 3 сви­да­ний де­ло не про­дви­га­ет­ся.»» 17
27. 18.09 20:02 по­со­ве­туй­те хо­ро­ший фильм фан­та­сти­ку. ка­кой фильм вам по­нра­вил­ся?»» 4
28. 18.09 19:54 на­силь­но ста­ра­ют­ся от­кор­мить ме­ня. стес­ня­юсь раз­деть­ся в бас­сейне или на пля­же.»» 11
29. 18.09 19:52 кто в 27 не был за­му­жем, по­том встре­ти­ли свою лю­бовь, на­шли му­жа, в 27-32 го­да?»» 2
30. 18.09 19:43 что та­кое ви­део чат? пред­ло­жил по­об­щать­ся. на­пу­га­ли, что ку­ча на­ро­ду бу­дет и все»» 1
31. 18.09 19:31 хо­чу от­са­дить ту, что по­мень­ше. вот толь­ко ду­маю, это точ­но два раз­ных рас­те­ния»» 3
32. 18.09 19:24 сест­ра до­во­дит до ис­те­ри­ки. я чув­ствую се­бя ни­что­же­ством. сно­ва на­ча­лась ис­те­ри­ка.»» 3
33. 18.09 19:16 па­рень не пла­тит за вас, а все по­по­лам. раз­ры­вать от­но­ше­ния не хо­чу, а ска­зать стре­м­но.»» 18
34. 18.09 19:12 по­чув­ство­ва­ла се­бя не его де­вуш­кой, а де­воч­кой на ве­чер. за­хо­тел - при­гла­сил, за­хо­тел»» 32
35. 18.09 19:09 су­ще­ству­ет друж­ба меж­ду пар­нем и де­вуш­кой? или кто-то из них тай­но влюб­лен и про­сто»» 6
36. 18.09 19:06 наг­лый гость за сто­лом. хва­тал се­бе в та­рел­ку, съел бы всю за­кус­ку. ва­ша ре­ак­ция?»» 32
37. 18.09 19:03 как скрыть пар­ня? нра­вит­ся секс с ним, по­это­му и спим. обе­ща­ла быв­ше­му по­жить вме­сте.»» 8
38. 18.09 18:58 не по­де­ли­ли ска­мей­ку. тет­ка неадек­ват. кри­чит, что это я сбро­си­ла сво­ей жо­пой.»» 3
39. 18.09 18:53 в ка­ком го­ду эпо­ха 90-х ушла в ис­то­рию?»» 5
40. 18.09 18:51 ко­му 23-24, за­му­жем и есть ре­бё­нок? ра­ды се­мей­ной жиз­ни и то­му, что вы мо­ло­дая ма­ма?»» 8
41. 18.09 18:48 вы­ста­вил счёт за бен­зин, за про­жи­ва­ние. ска­зал, что по­жи­вет у ме­ня ко­гда про­даст»» 17
42. 18.09 18:39 пря­мой эфир с вик­то­ри­ей бо­ня уди­ви­ло буд­то мо­ло­дой мил­ли­о­нер так и ска­зал: да, да»» 10
43. 18.09 18:33 ка­тор­га го­то­вить, раб­ство. у нее муж умер, де­ти разъ­е­ха­лись - до­ма не го­тов­лю и»» 14
44. 18.09 18:22 мне 21 и я оди­но­ка. у ме­ня нет мо­ло­до­го че­ло­ве­ка, на ду­ше тос­ка. как при­нять свое»» 37
45. 18.09 18:16 хо­тят по­зна­ко­мить ме­ня с од­ним пар­нем, а я влюб­ле­на без­от­вет­но в дру­го­го. не ви­жу»» 17
46. 18.09 18:12 вы­шли бы за­муж за муж­чи­ну уже с ре­бен­ком от преды­ду­ще­го бра­ка?»» 17
47. 18.09 18:11 ушел из-за пи­леж­ки моз­гов. до­шло до ме­ня, что рев­ность это не ве­се­ло. бо­юсь, что»» 7
48. 18.09 18:10 я как ме­ге­ра - всех бы разо­рва­ла. мой про­сто сме­ёт­ся и при­ка­лы­ва­ет­ся. как ва­ши вос­при­ни­ма­ют»» 9
49. 18.09 18:09 бе­га­ют от од­но­го му­жи­ка к дру­го­му. ко всем лю­бовь?»» 9
50. 18.09 18:07 мож­но сде­лать мяг­че бо­тин­ки из кож­за­ма? толь­ко ко­жу мо­гу нор­маль­но но­сить.»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора