разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девочки после Нового Года, 11 января, я встала на весы и увидела цифру 92 кг!

Шок, который я испытала от этой цифры, ни с чем не сравним.

Аппетит пропал как-то сразу. Я села на диету в эту же минуту.


Диета простая:

Утро

- овсянка на воде, фрукт и стакан кефира;

Обед

- 250 гр мяса отварного или куры и немного овощей;

Ужин

- рыба отварная или молочка или овощи.


Так я дохуделась до 79 кг. Потом я села на 10 дневную гречку с кефиром. Похудела еще на 4 кг.

Теперь я вешу 75 кг и не собираюсь на этом останавливаться.

Да, еще я ходила на кардиотренажеры и в бассейн!


Всем удачных похуделок и отличного настроения!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Плаффи 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 28.03.17 14:14
    »

    ответ для: НадяК

    Спасибо,сейчас я еще больше отощала!
  • 28.03.17 13:50
    »
    Молодец
  • 01.03.16 18:14
    »

    ______________________________
    Кошка и дрессировка – не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно.Грэхам Купер
  • 01.03.16 16:36
    »
    ты молодец!!!!!!!! самая самая-лучшая
  • 03.07.15 19:19
    »
    Вот это сила воли
    Вы большая молодец и умница))
  • 17.06.14 15:05
    »
    Вы молодец) худее вы намного красивее)
  • 22.02.14 11:54
    »
    Очень круто! МОЛОДЕЦ!
  • разница очень значительная:)
  • 17.04.11 18:49
    »
    Красотуля!!!
  • 17.04.11 00:11
    »
    Умница, миллион раз умница
  • 16.04.11 19:24
    »
  • 15.04.11 10:14
    »
    Молодец, красотка.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.04 08:35 что чи­та­ли из это­го спис­ка? ка­кие кни­ги по­нра­ви­лись?»» 17
2. 22.04 08:26 ес­ли в 25 рас­ста­лась с мч.»» 10
3. 22.04 08:08 мо­жет ли тип фигу­ры быть сме­шан­ным? на­при­мер, меж­ду пе­соч­ны­ми ча­са­ми и гру­шей?»» 3
4. 22.04 07:59 спорт и ову­о­я­ция»» 12
5. 22.04 07:46 в чем дол­жен быть одет па­цан ко­то­рый при­гла­ша­ет вас в ре­сто­ран?»» 24
6. 22.04 07:08 де­воч­ки рас­ска­жи­те про свою 1-ю ра­бо­ту по­жа­луй­ста, а то ме­ня всю тря­сёт.»» 11
7. 22.04 05:00 де­чо­ки здрав­ствуй­те, де­ла­ла ана­лиз на хгч 11 ап­ре­ля, хгч был 498,4 сде­ла­ла 17 ап­ре­ля»» 5
8. 22.04 04:23 бы­ли ли у вас за­вист­ли­вые по­дру­ги?»» 16
9. 22.04 02:20 что де­лать, ко­гда нет сил и страш­но, по­то­му что неку­да ид­ти»» 17
10. 22.04 00:19 по­друж­ка разо­ча­ро­ва­ла вас в се­бе, но пы­та­лась со­хра­нить друж­бу и ей бы­ло это не»» 11
11. 22.04 00:10 при­чин­да­лы в туа­лет­ную бу­ма­гу за­во­ра­чи­вал. по­мо­ги­те най­ти од­ну те­му!»» 1
12. 21.04 23:51 ге­лем, пен­кой или мо­лоч­ком смы­вать то­нал­ку и пуд­ру с ли­ца? и чтобы ко­жу не су­шил!»» 7
13. 21.04 23:44 я на же­на­то­го бо­юсь на­рвать­ся! спать абы с кем не хо­чу! на­учи­те жить счаст­ли­во без»» 2
14. 21.04 23:14 я пья­ная вы­ва­ли­ла ему все! рас­ста­вать­ся со сво­им - бред! уже всё бу­ду­щее рас­пи­са­но»» 1
15. 21.04 23:09 йо­гурт, тя­нет­ся как ов­ся­ная ка­ша!это во­об­ще мож­но это упо­треб­лять в пи­щу?»» 1
16. 21.04 23:06 за­ра­бо­ток непо­нят­ный от и до! ки­да­ло­во?»» 2
17. 21.04 23:03 ве­ли­кий ска­зоч­ник не нам его су­дить! за­ду­ма­лась, а не слиш­ком ли он же­сток для де­тей?»» 19
18. 21.04 22:38 со­се­ди ве­дут се­бя как сви­ньи! при­хо­дит­ся спать в си­ли­ко­но­вых бе­ру­шах! не в по­ряд­ке»» 23
19. 21.04 22:25 неде­лю не мо­гу нор­маль­но есть и кра­сить­ся, очень бо­лит! у ко­го та­кая же про­бле­ма,»» 6
20. 21.04 22:20 кто сим­па­тич­нее?»» 6
21. 21.04 22:14 как вер­нуть бы­лую яр­кость от­но­ше­ни­ям? нас бы­ло не от­тя­нуть от на­шей об­щей пе­ре­пис­ки,»» 7
22. 21.04 21:21 как вам внешне? уви­дев что мож­но ска­зать о ней?»» 20
23. 21.04 21:18 нра­вит­ся или нет?»» 13
24. 21.04 21:09 ко­му при­хо­ди­лось ра­бо­тать, обу­ча­ясь на оч­ке? кем ра­бо­та­ли?»» 11
25. 21.04 20:48 а бу­дет ли в мо­ей жиз­ни вто­рой брак? за­му­жем, всё хо­ро­шо и раз­во­дить­ся не со­би­ра­юсь!»» 11
26. 21.04 20:18 уже 7 дней му­ча­юсь с этой на­па­стью. да­же ско­рую вы­зы­ва­ла! мо­жет из за про­пус­ка таб­ле­ток?»» 4
27. 21.04 20:05 при­гла­сил ти­па на ро­ман­тич­ный ве­чер к се­бе! ну там му­зы­ка, еда. или еще че­го?»» 41
28. 21.04 20:04 про­хо­ди­ла пол­ное пла­но­вое об­сле­до­ва­ние по жен­ски! та­кое впер­вые что это мо­жет быть?»» 11
29. 21.04 19:55 во­сточ­ные де­вуш­ки! счи­та­е­те кра­си­вы­ми?»» 30
30. 21.04 19:50 ве­ри­те вы в то, что в про­шлом ва­ши пред­ки бы­ли точ­ной ко­пи­ей внеш­но­сти вас?»» 7
31. 21.04 19:43 по­хо­же на арт­рит? бо­лит как раз с ле­вой сто­ро­ны!»» 8
32. 21.04 19:29 ку­пи­ла бу­тыл­ку вод­ки и 2 лит­ра спрай­та! чтобы вы по­ду­ма­ли, на ме­сте кас­си­ров?»» 18
33. 21.04 19:26 па­рень счи­та­ет страш­ной! встре­ча­лись бы с та­ким?»» 22
34. 21.04 19:23 при­во­дил ба­бу и ло­жил­ся с ней в кро­вать в на­шем до­ме! всю жизнь гу­лял и из­ме­нял!»» 6
35. 21.04 19:23 вы мсти­ли муж­чи­нам? ка­ким об­ра­зом? очень на­до!»» 31
36. 21.04 19:07 ну, что ре­бят­ки? ка­кие пла­ны на пас­ху? что бу­де­те го­то­вить и как от­ме­чать?»» 18
37. 21.04 19:06 це­лы­ми дня­ми на сай­те зна­комств! кро­ме слу­чай­но­го сек­са и про­зви­ща от муж­чин ни­че­го»» 3
38. 21.04 18:56 луч­ше те­перь всё вы­ки­нуть? они же по идее ис­пор­ти­лись. бо­юсь ал­лер­гия или что ещё»» 2
39. 21.04 18:54 са­мый лю­би­мый де­серт?»» 25
40. 21.04 18:54 сплю не бо­лее 3-4 ча­сов! я из небо­га­той се­мьи, а в сто­ли­це день­ги очень нуж­ны!»» 15
41. 21.04 18:47 пер­со­нал на ан­глий­ском не але! дол­жен ли об­слу­жи­ва­ю­щий пер­со­нал вла­деть ино­стран­ным»» 14
42. 21.04 18:46 сми­рить­ся с тем что муж - та­кое жи­вот­ное - не мо­гу! по­бил силь­но тап­ком! вы бы бро­си­ли»» 15
43. 21.04 18:44 по­че­му мне нра­вит­ся при­чи­нять муж­ско­му по­лу боль? мне до­став­ля­ет это удо­воль­ствие,»» 10
44. 21.04 18:41 кто уве­ли­чи­вал гу­бы? до­воль­ны ре­зуль­та­том?»» 11
45. 21.04 18:41 как вам внеш­ность? счи­та­е­те её кра­си­вой?»» 18
46. 21.04 18:26 ка­кой ваш лю­би­мый дез­одо­рант?»» 42
47. 21.04 18:23 как по­нять, что че­ло­век к те­бе нор­маль­но от­но­сит­ся? пе­ре­жи­ваю, а спро­сить стес­ня­юсь!»» 7
48. 21.04 18:04 ре­ши­ла под­счи­тать сколь­ко вы­пи­ла на этой неде­ле! у ме­ня ал­ко­го­лизм?»» 21
49. 21.04 18:04 ес­ли она мать оди­ноч­ка! мо­гут уво­лить за дра­ку или неис­пол­не­ние обя­зан­но­стей?»» 5
50. 21.04 18:02 вы хо­ди­те гу­лять? я про­сто так хо­ди­ла на­вер­ное лет 10 на­зад!»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1220
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора