|
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе. Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу). ДИЕТА: 8:00-9:00 Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 11:00-12:00 1 варёное яйцо, чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 14:00-15:00 100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта 17:00-18:00 1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара 20:00-21:00 Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.
автор: Anonymous 4.5 |
начало обсуждений»
-
Я думаю,что если булку заменить скажем хлебцом,будет лучше,но каждому свое
-
ЛЮДИ ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!! очень хочу похудеть! но не могу собраться с силами! Что мне делать? Как вы себя уговаривали?
-
Просто песня! Два дня - минус 2 кило, а радости-то!
-
я собираюсь попробывать .через 3-4 дня напишу есть результаты или нет.
-
странная диета...очень
-
А мне нравится всё неправильное! Супер-диета.
Я ничего исключать не буду, а при желании и печеньеце вместо булки можно съесть.
Похудеть реально можно на 5 кг. Но больше 7 дней опасно для желудка. Выходить из диеты надо как из голода, а то всё сразу набрать можно. -
ужас а не диета!одним кефиром и булкой не наешься!
-
А здесь полный добор по калориям, но слегка понижены углеводы.
Но заменяя сосисками мясо наносится почти смертельный удар желудку. -
слово “БУЛКА“.......... , вообще-то это табу для диеты, если только диета не для тех кто хочет потолстеть, ерунда, мое мнение....
-
-
сколько же сбрасываешь и сколько потом набираешь
-
Может на этой диете и худеешь,не спорю,а как же целлюлит,появляющийся от булок и сосисок????????
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем неудачно.»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- девятый день луного цикла день активного отдыха: избыток сил хорошо направить на»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- наша погода на месяц вперёд. вроде как с понедельника начнёт немного теплеть. межсезонье»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- из-за погоды второй день как пришибленая, третий день идёт дождь, изначально радовалась»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- можно и сами приготовить, если не хотите сахара, взять отруби, орехи, семечки, сухофрукты,»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- не хожу в цирк,т.к. категорически против того что там выступают животные.»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- белок это не только мясо, сыр и фасоль тоже считаются. но они должны быть60 г белка в чистую»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- это середина числового пути к пенси»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- не лезть в семью дочери и все!»
- она же говорит о том что в этом круглом аквариуме куда н еходи все равно будет только удобрение»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- у вас .я смотрю.от малой подвижности.мыс стали по мужски прямолинейны! надеюсь излечение проходит»
- ну для меня одной было бы много»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- милая девушка лет 28 . кажется она образована, умна, имет хороший вкус и наверняка чем-то»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я худею только ради мужчин!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- индейка с изюмом и черносливом»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- трубочки с творогом и сыром»
- крем-сыр “маскарпоне“»
- тыква фаршированная»
- свинина по-строгановски в мультиварке»
- жареная свинина с рамбутаном»
- вкусное жареное мясо в сухарях. быстро и просто!»
- салат «пантикапей» в корзиночках»
- бризоль из филе индейки»
- жаркое со свининой»
- салат “метла“»
- соление зелени»
- груздянка»
- колбасные трубочки с орехами»
- рыбная запеканка»
- пряные спагетти, тушенные в сотейнике»
- печенье «снежинки»»
- овощной суп с грибами»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- куриные отбивные»
- шоколадное мороженое»
- запеканка из баклажанов»
- закуска “морское разновкусие“»
- крем-суп из лисичек»
- тушеные свиные ребра с черносливом и грибами»
- салат на скорую руку»
- макароны с мясом в сковороде»
- запеканка из курицы и пюре»
- коктейль против целлюлита из сока капусты, сока грейпфрута и простокваши»
- салат "цезарь"»
- панцанелла»
- гурьевские блинчики»
- куриные котлеты вкусно и полезно»
- борщ летний холодный»
- салат сроеный дракоша с сельдью, свеклой, грибами и корейской морковью»
- куриная грудка лючия»
- полезная “новогодняя“ вкусняшка.»
- зефир»
- жаркое с грудинкой и охотничьими колбасками»
- салат ачичук к шашлыку»
- тыквенный ликёр»
- овощная икра с чесноком»
- десерт “неголодайка“»
- клубничный джем»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- курица с миндалем»
- молоко апельсиновое»
- оладьи из кабачков»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- сыр из рыбы»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- печенье “аленький цветочек“»
- бисквитный лимонный торт со взбитыми сливками»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|