разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра скушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин), потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.10.17 20:50
    »
    Аплодирую стоя! Родить 2 детей и вернуть форму, подвиг!
    Хочу пожелать вам красивых нарядов на новую фигуру и всегда оставаться стройной и красивой.
    Молодец.
  • 10.10.15 17:23
    »
    Отличный результат! А рядом какие лампапулички!
  • 09.02.15 10:29
    »
    Какая же ты молодец!!! очень заметно, ты красотка)
  • 06.02.12 22:10
    »
    Очень впечатляет! Вот только вопрос: а грудью ты кормила или нет? Я кормящая мамочка, хочу похудеть, но волнуюсь за лактацию
  • 03.10.11 19:00
    »
    умница
  • 03.10.11 11:23
    »
    Голосок, мамочке в поддержку
  • 21.08.11 23:41
    »
    Молодчина!!
  • 04.07.11 12:53
    »
    вам памятник поставить нужно!!!!
    а как насчет растяжек?когда я худею,то живот становится похожим на кисель с комочками!
  • beg
    16.06.11 15:03
    »
    5+ Умничка
  • 24.05.11 09:54
    »
    Молодчина!!!
  • 18.05.11 20:37
    »
    какая же ты умница!!!
  • 17.05.11 17:23
    »
    Я уже в который раз перечитываю вашу статью и восхищаюсь вами!!!!!!!!!!!! красотка! и умнечка!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.01 04:53 пло­хое са­мо­чув­ствие»» 1
2. 17.01 04:23 ве­се­лая ночь вы­да­лась»» 8
3. 17.01 02:56 по­со­ве­туй­те эф­фек­тив­ные па­стил­ки для гор­ла»» 2
4. 17.01 02:21 как сто­ма­то­ло­ги от­но­сят­ся к лю­дям с пло­хи­ми зу­ба­ми в лич­ных вза­и­мо­от­но­ше­ни­ях?»» 6
5. 17.01 01:54 от­но­ше­ния в се­мье му­жа»» 4
6. 17.01 01:34 ев­ро­пей­ское имя для маль­чи­ка»» 4
7. 17.01 01:27 по­со­ве­туй­те эф­фек­тив­ный и дей­ствен­ный спрей для гор­ла. бо­лит гор­ло и пер­шит, ка­шель.»» 4
8. 17.01 01:23 по­че­му мно­гих муж­чин сме­шит,ко­гда де­вуш­ка дол­го без сек­са?»» 49
9. 17.01 01:08 про­фес­сия пе­да­гог-обес­це­ни­лась на­ки­пе­ло(»» 17
10. 17.01 00:12 де­вуш­ки сколь­ко бы за­пла­ти­ли за та­кую кра­си­вую при­чес­ку»» 21
11. 17.01 00:11 де­воч­ки-пре­по­да­ва­тел (учи­те­ля) есть здесь? как жи­вё­те? офи­ци­аль­но ра­бо­та­е­те? зп»» 2
12. 17.01 00:01 ну жи­ли же рань­ше без это­го! по­че­му лю­ди про­ти­вят­ся про­грес­су?»» 11
13. 16.01 23:39 жмо­ты и аль­фон­сы! толь­ко и хо­тят при­стро­ить­ся! бу­дем знать их схе­мы, бу­дем го­то­вы!»» 13
14. 16.01 23:29 как вам ко­шеч­ка? ска­за­ли, что она бес­по­лез­ная!»» 14
15. 16.01 23:20 до­маш­нее рас­те­ние. же­ла­тель­но кра­си­вое, труд­но­стей в ухо­де не бо­юсь»» 13
16. 16.01 23:05 гу­бы ме­ня­ют всё! вот при­мер фо­то­шо­па с ан­дже­ли­ной джо­ли.»» 26
17. 16.01 23:03 вы мо­же­те са­ми раз­деть­ся пе­ред муж­чи­ной? или пред­по­чи­та­е­те чтобы он это де­лал?»» 20
18. 16.01 23:00 со­сед дол­бит по ба­та­ре­ям! на неожи­дан­ный стук ре­бе­нок все­гда пу­га­ет­ся.»» 15
19. 16.01 22:58 ка­кие есть кра­си­вые ар­мян­ские име­на? и жен­ские, и муж­ские.»» 23
20. 16.01 22:50 вам нра­вит­ся ру­сый цвет во­лос? ка­кие от­тен­ки?»» 3
21. 16.01 22:48 зво­нит про­сит де­нег! или фиг­ню несет! со­дер­жу се­бя са­ма как мо­гу!»» 2
22. 16.01 22:29 как вам фигу­ра?»» 4
23. 16.01 22:04 мо­жет мне в те­ле­фоне си­деть или кни­гу чи­тать во вре­мя сек­са! хо­чу чтобы ему то­же»» 15
24. 16.01 21:58 как при­шить ткань на вя­за­ный плед? чтобы бы­ла мяг­кая и на­ту­раль­ная?»» 8
25. 16.01 21:57 на­чи­наю свою ди­е­ту! вес ухо­дит лег­ко! при­со­еди­няй­тесь!»» 13
26. 16.01 21:42 то от­крыт­ку при­шлет, то смай­лик в ви­де по­це­луя! неуже­ли со­всем ра­зу­чи­лись об­щать­ся?»» 7
27. 16.01 21:25 не хо­чет спать но­ча­ми! мо­жет ва­ле­рьян­ку над кро­ва­тью по­ве­сить?»» 12
28. 16.01 21:10 хо­чу по­про­сить чтобы за­од­но сузи­ли! все рав­но об­щий нар­коз бу­дет?»» 7
29. 16.01 21:06 би­лайн ре­шил на­до мной жёст­ко под­шу­тить? или про­сто за­ба­вит­ся?»» 24
30. 16.01 21:05 встре­ча­юсь с про­вин­ци­а­лом! бо­юсь вы­хо­дить за­муж! вдруг в ко­рыст­ных це­лях?»» 11
31. 16.01 20:44 сто­ит ли уда­лять ла­зе­ром? слиш­ком ужас­но?»» 25
32. 16.01 20:40 мо­жет ли та­кое быть, но­во­об­ра­зо­ва­ние, ко­то­рое не по­ка­за­ло узи?»» 5
33. 16.01 20:37 что -то же не то, ра­бо­таю как конь! боль­шой опыт, а зар­пла­та ми­зер!»» 29
34. 16.01 20:36 кто ра­бо­та­ет в бан­ков­ской сфе­ре? зар­пла­та хо­ро­шая?»» 19
35. 16.01 20:34 сто­ма­то­лог - это все­гда до­ро­го? от­ча­я­лась ис­кать»» 18
36. 16.01 20:23 за­держ­ка 6 день! мо­жет от сме­ны кли­ма­та?»» 30
37. 16.01 19:57 мне при­шлось си­деть в тюрь­ме из-за му­жа! это был нож в спи­ну»» 30
38. 16.01 19:53 муж под­сел на до­маш­ний! за­ду­ма­лась, от него та­кой же вред как от по­куп­но­го?»» 37
39. 16.01 19:53 по­тя­ги­ва­ния, ко­вы­ря­ние в но­су, хру­стеть суш­ка­ми, лег­кие от­рыж­ки! поз­во­ля­е­те се­бе»» 12
40. 16.01 19:51 на­ста­и­ва­ет чтобы я не пи­ла таб­лет­ки! но за­ни­ма­ем­ся лю­бо­вью не до кон­ца! ме­ня это»» 13
41. 16.01 19:41 нра­вят­ся та­кие во­ло­сы и их цвет?»» 11
42. 16.01 19:40 что недав­но ха­ляв­но­го вам до­ста­лось? по­дар­ки не в счет!»» 14
43. 16.01 19:27 сен­тяб­ря­та, ок­тяб­ря­та 2019! кто ещё узнал в празд­ни­ки что в по­ло­же­нии?»» 1
44. 16.01 19:23 очень люб­лю бо­ро­да­тых муж­чин! а он как раз та­кой стат­ный, власт­ный! не смог­ла прой­ти»» 13
45. 16.01 18:56 про­тив­но, жить с тем, ко­го не лю­бишь! ро­жать де­тей от нелю­би­мых? это ужас»» 14
46. 16.01 18:30 ес­ли толь­ко па­па, друг или лю­бов­ник при­стро­ит! а са­мой во­об­ще не ре­аль­но!»» 13
47. 16.01 18:28 са­ша-та­ня или са­ша+ма­ша?»» 29
48. 16.01 18:02 кто кра­си­вее?»» 8
49. 16.01 17:59 ве­ра бреж­не­ва или ан­на се­до­ко­ва?»» 11
50. 16.01 17:58 это уже про­шлый век и очень ста­рит. я и не за­ду­мы­ва­лась до это­го дня, хо­тя бо­тин­ки»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +710
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора