разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра скушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин), потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.10.17 20:50
    »
    Аплодирую стоя! Родить 2 детей и вернуть форму, подвиг!
    Хочу пожелать вам красивых нарядов на новую фигуру и всегда оставаться стройной и красивой.
    Молодец.
  • 10.10.15 17:23
    »
    Отличный результат! А рядом какие лампапулички!
  • 09.02.15 10:29
    »
    Какая же ты молодец!!! очень заметно, ты красотка)
  • 06.02.12 22:10
    »
    Очень впечатляет! Вот только вопрос: а грудью ты кормила или нет? Я кормящая мамочка, хочу похудеть, но волнуюсь за лактацию
  • 03.10.11 19:00
    »
    умница
  • 03.10.11 11:23
    »
    Голосок, мамочке в поддержку
  • 21.08.11 23:41
    »
    Молодчина!!
  • 04.07.11 12:53
    »
    вам памятник поставить нужно!!!!
    а как насчет растяжек?когда я худею,то живот становится похожим на кисель с комочками!
  • beg
    16.06.11 15:03
    »
    5+ Умничка
  • 24.05.11 09:54
    »
    Молодчина!!!
  • 18.05.11 20:37
    »
    какая же ты умница!!!
  • 17.05.11 17:23
    »
    Я уже в который раз перечитываю вашу статью и восхищаюсь вами!!!!!!!!!!!! красотка! и умнечка!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.03 10:32 по­хва­ли­те или по­кри­ти­куй­те ме­ня»»
2. 19.03 09:43 у ко­го был лиш­ний вес из-за гор­мо­нов щи­то­вид­ки? уда­лось по­ху­деть?»»
3. 19.03 09:42 как до сек­са по­нять се­рьёз­но к те­бе па­рень на­стро­ен или нет?»» 24
4. 19.03 09:41 хо­чет­ся иметь ка­мен­ное серд­це! вы­став­ляю чув­ства на по­каз, вот они и сли­ва­ют­ся.»» 3
5. 19.03 09:37 скуч­но кру­ги по дво­ру на­ре­зать, как овеч­ка.»» 6
6. 19.03 09:36 сле­дят за сво­ей квар­ти­рой, но нет при­выч­ки сле­дить за ли­цом!»» 3
7. 19.03 09:27 моя ра­дость вы­пус­ка­ет ко­гот­ки! лю­бит, ко­гда ее гла­дят по го­лов­ке и за уш­ком.»» 1
8. 19.03 09:26 про­бле­ма и там най­ти. бо­юсь, в сле­ду­ю­щих от­но­ше­ни­ях секс бу­дет не та­кой класс­ный,»» 5
9. 19.03 09:10 та­кие жад­ные! ти­па и ро­ман­ти­ка, и де­ше­во.»» 15
10. 19.03 09:07 дур­ная кровь! по­нра­вил­ся се­ри­ал?»» 7
11. 19.03 08:52 от­дам туфли. москва.»» 7
12. 19.03 08:51 зо­вёт ме­ня за­муж, но ес­ли вдруг слу­чай­но встре­чаю свою первую лю­бовь, ду­маю о нем.»» 9
13. 19.03 08:48 хо­чу под­ка­чать но­ги свои.»» 4
14. 19.03 08:48 лей­ко­ци­ты за­вы­ше­ны. ма­лыш­ка аб­со­лют­но здо­ро­вая, са­мо­чув­ствие у ме­ня от­лич­ное.»» 9
15. 19.03 08:23 не мо­гу без жир­ной еды! да­же кон­фет так ни­ко­гда не хо­те­лось как сей­час жир­нень­ко­го!»» 4
16. 19.03 08:18 ты­ка­ют по­ку­па­те­ли на ма­ми­ной ра­бо­те! вы­гля­жу я мо­ло­же, но так же нель­зя!»» 15
17. 19.03 08:07 у ко­го луч­ше нос, да и во­об­ще чер­ты ли­ца в це­лом?»» 7
18. 19.03 07:18 бу-бу-бу и плю­сом му­зы­ка звон­ков на всю гром­кость.»» 13
19. 19.03 04:26 не от­ве­ча­ют на незна­ко­мые но­ме­ра. а вы от­ве­ча­е­те?»» 22
20. 19.03 04:13 каж­дую неде­лю кон­флик­ту­ем с от­чи­мом.»»
21. 19.03 03:05 все бы­ли в шо­ке, что я упо­тре­би­ла мат! ви­дят во мне нежен­ку.»» 3
22. 19.03 01:24 из­на­си­ло­ва­ли по­жи­лую жен­щи­ну. бо­юсь за­хо­дить в подъ­езд.»» 6
23. 19.03 01:17 не пла­тят, ко­гда жду так­си в -30 доль­ше ука­зан­но­го вре­ме­ни!»» 8
24. 19.03 00:37 все во­круг коз­лы и мед­лен­но ез­дят! ли­бо мор­ду на­бьют, ли­бо со­бьет ко­го-ни­будь, ли­бо»» 43
25. 19.03 00:31 твоя же­на с ток­си­ко­за­ми, ей на­до вы­сы­пать­ся, но вме­сто это­го пи­ха­ет­ся в на­би­тые»» 34
26. 19.03 00:30 как вам та­кие бо­со­нож­ки?»» 16
27. 19.03 00:14 стал бы­ко­вать на пер­со­нал, при­шли до­мой: под­нял ру­ку - при­шлось вы­звать по­ли­цию.»» 7
28. 18.03 23:10 от­ве­тил крат­ко за­нят и все! и как бы вы это по­ня­ли? от­ма­зы­ва­ет­ся от об­ще­ния?»» 12
29. 18.03 23:08 по­со­ве­туй­те хо­ро­шее то­наль­ное сред­ство, ко­то­рое не под­чёр­ки­ва­ет ше­лу­ше­ния и неров­но­сти»» 3
30. 18.03 23:02 льет как из вед­ра! зав­тра от­гул бе­ру! мо­жет это бе­ре­мен­ность?»» 22
31. 18.03 22:59 у ко­го-то есть де­ти от муж­чин по­сле 45? вот не ве­рю, что по­сле 40 у них так все»» 21
32. 18.03 22:54 вот за­чем мне та­кую грудь сде­ла­ли? оце­ни­те фот­ки для брач­но­го агент­ства!»» 34
33. 18.03 22:46 хо­чу це­ло­вать­ся с то­бой! та­кая друж­ба мне на­фиг не нуж­на! как кра­си­во вый­ти из си­ту­а­ции?»» 5
34. 18.03 22:05 как по­смот­реть свои ста­рые те­мы?»» 7
35. 18.03 22:02 я лю­би­ла и на все за­кры­ва­ла гла­за! зво­нит, по­здра­вил с днем рож­де­ния! для че­го он»» 8
36. 18.03 21:49 па­рень в по­сте­ли ну ни­ка­кой со­всем! ста­ли бы вы про­дол­жать встре­чать­ся?»» 29
37. 18.03 21:23 ка­кие у вас от­но­ше­ния с сест­рой? вы близ­ки или нет?»» 15
38. 18.03 21:20 кто ра­бо­та­ет в ржд? я в от­ча­я­нии! мое сча­стье дли­лось не дол­го!»» 4
39. 18.03 21:00 пе­ред гла­за­ми все по­плы­ло, что то по­хо­жее на глю­ки! очень би­лось серд­це. бы­ло страш­но»» 12
40. 18.03 20:50 как ду­ма­е­те это ло­хо­трон или нет?»» 1
41. 18.03 20:41 ора­ла, дол­би­ла ку­ла­ка­ми по сто­лу и ма­те­ри­лась на ме­ня! уда­ри­ла по сто­лу и все вы­ска­за­ла!»» 13
42. 18.03 20:33 хо­чу по­сту­пить в вуз. за­оч­но, плат­но. по-лю­бо­му при­дет­ся пи­сать егэ?»» 5
43. 18.03 20:29 под­хва­ти­ла за­ра­зу от ка­ко­го-то каш­ля­ю­ще­го иди­о­та! бо­юсь ко­сить­ся бу­дут!»» 14
44. 18.03 20:29 длин­ные или ко­рот­кие во­ло­сы? как луч­ше?»» 30
45. 18.03 20:25 ска­за­ла ему на кас­се, мо­же­те от­вер­нуть­ся? те­перь му­ча­юсь»» 17
46. 18.03 20:08 возь­мут ли в дет­скую муз шко­лу в воз­расте 19 лет? де­шев­ле чем взрос­лые на­мно­го!»» 8
47. 18.03 19:58 по зад­ней стен­ке гор­та­ни сте­ка­ет эта слизь в рот! как от неё из­ба­вить­ся?»» 11
48. 18.03 19:58 смерть и жизнь! вас по­греб­ли за­жи­во, оч­ну­лись бы вы уже в мо­ги­ле. ва­ши дей­ствия?»» 27
49. 18.03 19:57 не знаю как жить! за­муж звал и пла­ни­ро­ва­ли де­тей! еще в пят­ни­цу го­во­рил вся­кие га­до­сти»» 7
50. 18.03 19:37 как вам пла­тье? но­си­ли бы та­кое?»» 26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1380
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора