разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра скушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин), потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.10.17 20:50
    »
    Аплодирую стоя! Родить 2 детей и вернуть форму, подвиг!
    Хочу пожелать вам красивых нарядов на новую фигуру и всегда оставаться стройной и красивой.
    Молодец.
  • 10.10.15 17:23
    »
    Отличный результат! А рядом какие лампапулички!
  • 09.02.15 10:29
    »
    Какая же ты молодец!!! очень заметно, ты красотка)
  • 06.02.12 22:10
    »
    Очень впечатляет! Вот только вопрос: а грудью ты кормила или нет? Я кормящая мамочка, хочу похудеть, но волнуюсь за лактацию
  • 03.10.11 19:00
    »
    умница
  • 03.10.11 11:23
    »
    Голосок, мамочке в поддержку
  • 21.08.11 23:41
    »
    Молодчина!!
  • 04.07.11 12:53
    »
    вам памятник поставить нужно!!!!
    а как насчет растяжек?когда я худею,то живот становится похожим на кисель с комочками!
  • beg
    16.06.11 15:03
    »
    5+ Умничка
  • 24.05.11 09:54
    »
    Молодчина!!!
  • 18.05.11 20:37
    »
    какая же ты умница!!!
  • 17.05.11 17:23
    »
    Я уже в который раз перечитываю вашу статью и восхищаюсь вами!!!!!!!!!!!! красотка! и умнечка!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.06 05:29 как вам пла­тье и фигу­ра?»» 5
2. 17.06 05:28 оста­ви­ли са­мо­кат без при­смот­ра- са­ми ви­но­ва­ты»» 1
3. 17.06 05:27 по­че­му муж­чи­ны го­ло­дран­цы»» 5
4. 17.06 04:24 де­воч­ки 13 лет слиш­ком боль­шая раз­ни­ца в па­ре? мне 21 ему 34.»» 7
5. 17.06 04:14 по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. об­ща­ем­ся, он мне очень нра­вит­ся: силь­ный, му­же­ствен­ный,»»
6. 17.06 02:38 я очень силь­но пе­ре­жи­ваю и пла­чу.»» 7
7. 17.06 00:50 мой па­рень сва­ха! они не со­всем ло­хи, зво­нит по баб­ским ар­хи­вам, при­гла­ша­ет гу­лять»» 2
8. 16.06 23:59 пар­ни от­но­сят­ся как к дру­гу, зна­чит внешне не нрав­люсь и не нуж­на? как на са­мом»» 3
9. 16.06 23:58 на­шла у му­жа в те­ле­фоне фо­то с го­лы­ми жен­щи­на­ми! а ме­ня при­сты­дил, что по­пра­ви­лась!»» 15
10. 16.06 23:46 муж за­лез в мик­ро­зай­мы, там боль­шие про­цен­ты! кол­лек­то­ры на­зва­ни­ва­ют! как с детьми»» 19
11. 16.06 23:06 лю­би­мый узнал, что я ра­бо­та­ла веб-мо­де­лью! бы­ло жут­ко стыд­но! ска­зал де­лать ему»» 12
12. 16.06 22:45 дочь за­ве­ла некра­си­вую по­дру­гу. как её от­ва­дить с лиш­ним ве­сом, му­жи­ко­по­доб­ная,»» 32
13. 16.06 22:31 вы жи­ве­те здесь и сей­час? или по­сто­ян­но в сво­их мыс­лях, ку­да то спе­ши­те, на­пря­же­ны?»» 7
14. 16.06 22:26 у вас бы­ва­ло ощу­ще­ние, что вы сей­час по­те­ря­е­те со­зна­ние от за­па­ха соб­ствен­но­го по­та?»» 6
15. 16.06 22:08 как вы ду­ма­е­те про­да­жи теле­ви­зо­ров упа­ли в по­след­нее вре­мя? у всех ком­пью­те­ры и»» 9
16. 16.06 22:06 я сту­дент­ка. нуж­но най­ти ра­бо­ту, так как де­нег нет! в фаст­фу­де толь­ко, да и то ты­сяч»» 7
17. 16.06 21:30 по­че­му по­вер­ну­лись зу­бы муд­ро­сти? как раз­вер­нуть их об­рат­но?»» 39
18. 16.06 21:30 как уда­лить ста­рые те­мы?»» 3
19. 16.06 21:26 па­рень го­во­рит, что ку­рит ино­гда. зна­чит он нерв­ни­чал?»» 6
20. 16.06 21:22 пар­ши­вое от­но­ше­ние окру­жа­ю­щих и дру­зей? на­фиг та­ких дру­зей? или са­ма ви­но­ва­та? я»» 7
21. 16.06 20:51 чем бед­нее муж­чи­на тем быст­рее он хо­чет де­тей, да ми­ни­мум тро­их! за­ме­ча­ли?»» 75
22. 16.06 20:26 ска­зал, что не лю­бил ме­ня и не лю­бит сей­час. за­чем бы­ло воз­вра­щать­ся? вы­го­ды ни­ка­кой»» 8
23. 16.06 20:21 толь­ко что при­шла смс, как бы вы на нее ре­а­ги­ро­ва­ли?»» 22
24. 16.06 20:14 по­мо­га­ет ли бир­жа тру­да с по­ис­ком ра­бо­ты? ска­жи­те, есть ли от неё хоть ка­кой-то»» 13
25. 16.06 20:06 фри­гид­ная жен­щи­на да­ет те­бе в знак бла­го­дар­но­сти за шаш­лык и по­тра­чен­ные на неё»» 18
26. 16.06 20:00 а вам нра­вят­ся низ­кие, хрип­лые го­ло­са у де­ву­шек и жен­щин? на­при­мер как у ло­ли­ты»» 10
27. 16.06 19:40 лю­ди по­мо­ги­те - у па­пы рак лег­ких 4 ста­дии. есть ли слу­чаи чу­дес­но­го ис­це­ле­ния?»» 12
28. 16.06 19:40 смот­ре­ли этот фильм? как вам? что ещё ин­те­рес­но­го есть про лю­бовь?»» 1
29. 16.06 19:36 сде­ла­ла ана­лиз в раз­ных ла­бо­ра­то­ри­ях в од­ной очень пло­хая кровь, в дру­гой все от­лич­но.»» 20
30. 16.06 19:24 нра­вят­ся ли вам эта па­ра? я как ви­жу, воз­ни­ка­ет от­тор­же­ние»» 15
31. 16.06 19:14 ка­кие тре­бо­ва­ния к муж­чине? квар­ти­ра, ма­ши­на, чтобы тра­тил­ся был не жад­ный, опла­чи­вал»» 80
32. 16.06 19:08 со­брал­ся в от­пуск без ме­ня! хо­чу про­учить его и уехать от­ды­хать спо­кой­но с дру­гим»» 15
33. 16.06 18:24 ско­ро 30 лет! а я ни ра­зу ни­ко­му не нра­ви­лась! нет де­тей, му­жа и да­же муж­чи­ны, да»» 14
34. 16.06 18:21 кто из блон­да пе­ре­шёл в ба­ла­яж или эйр­тач? не знаю ко­му ве­рить!»»
35. 16.06 18:16 го­во­рит смот­ри, на­вер­ное, вкус­ное! и мы по­шли ми­мо! да­же не уго­стил! страш­но ста­ло.»» 11
36. 16.06 18:14 у ме­ня де­ти, муж! а я влю­би­лась в кол­ле­гу! серд­це го­во­рит люб­лю! мозг кри­чит на­фиг»» 6
37. 16.06 18:12 у ко­го есть вол­ни­стый по­пугай­чик? раз­го­ва­ри­ва­ет? ду­маю, взять что ли?»» 17
38. 16.06 18:10 на­вер­ное к вра­чу нуж­но! ну очень хо­чет­ся, а пар­ня нет! мо­жет ка­кой сбой?»» 6
39. 16.06 17:50 17 умно­жай на 241. по­вто­рил очень на­стой­чи­во три ра­за! чтобы это зна­чи­ло?»» 4
40. 16.06 17:18 де­вуш­ки, сим­па­тич­ный ли я?»» 18
41. 16.06 16:46 как ча­сто вы мо­е­те меж­ком­нат­ные две­ри и чем?»» 23
42. 16.06 16:40 за во­семь сви­да­ний ни ра­зу не об­ни­ма­лись не це­ло­ва­лись! неуже­ли пар­ню 30-ти лет»» 11
43. 16.06 16:09 ни­кто за­муж не бе­рет? ро­ди хоть от ко­го-ни­будь уже! да мне 30 и я жи­ву в свое удо­воль­ствие!»» 37
44. 16.06 15:57 отель в афи­нах! нуж­ны от­зы­вы!»» 3
45. 16.06 15:55 ищу по­дру­гу-еди­но­мыш­ленн че­ло­ве­ка, ко­то­рый ста­вит се­бе це­ли и идёт к ним!»» 5
46. 16.06 15:43 в этот мо­мент ту­сит в ин­ста, а я тут жду от­ве­та и не знаю как дви­гать де­ла! как»» 8
47. 16.06 15:41 обя­за­тель­но ли ждать ре­зуль­та­тов по­сле за­щи­ты ди­пло­ма? учи­те­ля про­пу­сти­ли ми­мо ушей!»» 8
48. 16.06 15:22 я в шо­ке! как мож­но бы­ло так ска­зать? по­счи­та­ла пра­виль­но и быст­ро, она за­ка­за­ла,»» 37
49. 16.06 15:12 на­ки­пе­ло! ждут су­пер при­е­ма, чтоб их по­кор­ми­ли и на­по­и­ли! ти­па встре­чай­те нас, по­си­дят,»» 14
50. 16.06 14:45 вам нра­вит­ся ма­ки­яж глаз в ры­жих или ро­зо­вых то­нах?»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +760
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора