разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра скушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин), потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.10.17 20:50
    »
    Аплодирую стоя! Родить 2 детей и вернуть форму, подвиг!
    Хочу пожелать вам красивых нарядов на новую фигуру и всегда оставаться стройной и красивой.
    Молодец.
  • 10.10.15 17:23
    »
    Отличный результат! А рядом какие лампапулички!
  • 09.02.15 10:29
    »
    Какая же ты молодец!!! очень заметно, ты красотка)
  • 06.02.12 22:10
    »
    Очень впечатляет! Вот только вопрос: а грудью ты кормила или нет? Я кормящая мамочка, хочу похудеть, но волнуюсь за лактацию
  • 03.10.11 19:00
    »
    умница
  • 03.10.11 11:23
    »
    Голосок, мамочке в поддержку
  • 21.08.11 23:41
    »
    Молодчина!!
  • 04.07.11 12:53
    »
    вам памятник поставить нужно!!!!
    а как насчет растяжек?когда я худею,то живот становится похожим на кисель с комочками!
  • beg
    16.06.11 15:03
    »
    5+ Умничка
  • 24.05.11 09:54
    »
    Молодчина!!!
  • 18.05.11 20:37
    »
    какая же ты умница!!!
  • 17.05.11 17:23
    »
    Я уже в который раз перечитываю вашу статью и восхищаюсь вами!!!!!!!!!!!! красотка! и умнечка!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.05 18:01 тест по­ка­зы­ва­ет 2 по­лос­ки, на­ча­лись кд. узи по­ка­за­ло, что бе­ре­мен­но­сти нет. как»» 2
2. 21.05 17:53 до­ро­гое и ужас­ное ко­фе мак­ка­фе. вез­де ли про­изо­шло по­вы­ше­ние цен и из­ме­не­ние ка­че­ства»»
3. 21.05 17:53 по­шли бы на та­кую под­ра­бот­ку? с 9 до 9. ино­гда 1 зво­нок, а ино­гда 50 за день.»» 1
4. 21.05 17:50 во­дит дру­зей в мою квар­ти­ру. я от­ка­за­ла, де­нег нет их кор­мить. на­чи­на­ет да­вить на»» 9
5. 21.05 17:48 да­дут рас­сроч­ку, ес­ли мне 21? вме­ши­вать ро­ди­те­лей не хо­чу. хо­тя они свою по­мощь»» 1
6. 21.05 17:15 с утра ве­се­лый, в обед уже как бу­ка. оска­ли­ва­ет­ся. ес­ли до­стать его во­про­са­ми ещё»» 8
7. 21.05 17:08 что не вред­но­го вы­пить от го­ло­во­кру­же­ния? в москве за­шка­ли­ва­ет ат­мо­сфер­ное дав­ле­ние.»» 9
8. 21.05 16:59 пле­вать на на­шу друж­бу и ей ни­кто не ну­жен! пе­ре­ста­ла зво­нить. ес­ли пи­шет, то толь­ко»» 8
9. 21.05 16:35 его от­ши­ва­ют. пер­вый секс был в 25 с де­вуш­кой, с ко­то­рой не бы­ло от­но­ше­ний и чувств.»» 9
10. 21.05 16:33 ска­жу, что мне очень пло­хо, но тем­пе­ра­ту­ры нет, да­дут ли боль­нич­ный в плат­ной кли­ни­ке?»» 7
11. 21.05 16:15 во вре­мя чем­пи­о­на­та в ро­сто­ве бу­дет ли раз­ре­шен въезд в ро­стов на лич­ных ав­то­мо­би­лях?»»
12. 21.05 16:12 кто для вас че­ло­век-эго­ист? в чем это вы­ра­жа­ет­ся? об­ща­е­тесь с та­ки­ми?»» 10
13. 21.05 16:10 до­ба­ви­ла и через неко­то­рое вре­мя уда­ли­ла. за­чем то­гда на­до ко мне под­хо­дить?!»» 9
14. 21.05 16:08 об­ща­лись толь­ко то­гда, ко­гда им что-ни­будь на­до от вас, а в осталь­ное вре­мя и не»» 8
15. 21.05 16:05 свой стиль! не ску­па­ет по­след­ние мод­ные тряп­ки, но вы­гля­дит очень изыс­ка­но и стиль­но.»» 15
16. 21.05 16:04 в ко­рал­ло­вой май­ке мне бо­лее ком­форт­но, но крас­ная блуз­ка в те­му. в чем пой­ти на»» 15
17. 21.05 15:58 ко­гда по­мо­ет, хо­ди­те на цы­поч­ках, дабы не оста­вить сле­ды от се­бя?»» 7
18. 21.05 15:46 го­то­ва несколь­ко раз ло­жить­ся под нар­коз, но не чув­ство­вать, что кто-то во рту ко­па­ет­ся.»» 59
19. 21.05 15:36 вся в си­ня­ках. все мыш­цы атро­фи­ри­ва­лись. ме­ста жи­во­го нет по­сле 5-ча­со­во­го сек­са.»» 22
20. 21.05 15:20 счи­та­ет лег­ко­мыс­лен­ной, а мо­е­го муж­чи­ну неда­ле­ким ма­жо­ром. при­гла­ша­ет все­гда в го­сти»» 14
21. 21.05 14:53 по­да­ри­ли бу­сы. не по­ни­маю, что это за кам­ни. они тя­же­лые и хо­лод­ные, точ­но не стек­ло.»» 4
22. 21.05 14:51 как я вам? воз­раст? ха­рак­тер? смот­рим­ся ли вме­сте?»» 36
23. 21.05 14:43 как вам дан­ные бо­со­нож­ки на вид?»» 14
24. 21.05 14:40 это моя меч­та! при­гла­си­ли в шко­лу стю­ар­десс с обу­че­ни­ем и даль­ней­шим тру­до­устрой­ством.»» 19
25. 21.05 14:38 отрас­тить во­ло­сы чуть ни­же пле­чей за ми­ни­маль­ное вре­мя. на­слы­ша­на про ре­пей­ное и»» 5
26. 21.05 14:26 крас­ная смо­ро­ди­на непри­ят­но пахнет. со­сед­ка немно­го да­ла.»» 14
27. 21.05 14:22 несколь­ко раз спро­сил не по­бьет ли его мой муж, ес­ли уви­дит. вот так ори­ги­наль­но»» 26
28. 21.05 14:18 сры­ва­юсь с пра­виль­но­го пи­та­ния! не за­пре­щаю се­бе слад­кое, но все рав­но ведь сры­ва­юсь!»» 30
29. 21.05 14:10 ку­да я, ту­да и он, мол­ча, ни­че­го не го­во­ря, ес­ли бы хо­тел по­зна­ко­мить­ся, ска­зал»» 9
30. 21.05 14:05 в али­экс­пресс в таб­ли­це раз­ме­ров ука­за­ны па­ра­мет­ры одеж­ды ли­бо те­ла?»» 2
31. 21.05 13:51 но­со­губ­ки или за­ло­мы на лбу - что боль­ше бро­са­ет­ся в гла­за?»» 30
32. 21.05 13:47 ну­жен ква­ли­фи­ци­ро­ван­ный юрист, же­ла­тель­но с хо­ро­ши­ми ре­ко­мен­да­ци­я­ми.»» 8
33. 21.05 13:42 рас­ста­лась с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. с че­го на­чать? я в рас­те­рян­но­сти.»» 5
34. 21.05 13:36 во­дя­ная мо­золь. ко­му что по­мог­ло?»» 7
35. 21.05 13:30 у него там при­дёт­ся сни­мать и ра­бо­тать обо­им, а я не люб­лю ра­бо­тать на ко­го-то.»» 9
36. 21.05 13:27 несколь­ко лет не ви­дел че­ло­ве­ка, а тут рез­ко вспо­ми­на­ешь и встре­ча­ешь его.»» 4
37. 21.05 13:03 жрет вод­ку у сле­дач­ки на­шей, и се­го­дня бу­дет с ней секс. ка­кая за это сле­до­ва­те­лю»» 9
38. 21.05 12:56 у ме­ня та­кой про­тив­ный го­лос, прям фу! а вы счи­та­е­те свой го­лос про­тив­ным?»» 14
39. 21.05 12:45 сек­су­аль­ный го­лод. как быст­ро он у вас на­сту­па­ет? на­сколь­ко дол­го вы мо­же­те об­хо­дить­ся»» 24
40. 21.05 12:23 уволь­ня­ют с ра­бо­ты по­сле ис­пы­та­тель­но­го. бо­юсь, что не вы­пла­тят рас­чет.»» 22
41. 21.05 12:15 как по­ху­деть не при­бе­гая к жест­ким ди­е­там? воз­мож­но ли по­ху­де­ние на дрож­жах?»» 14
42. 21.05 11:52 сли­по­ны на бе­лой по­дош­ве сра­зу от­па­да­ют, муж на бе­лой не хо­чет.»» 34
43. 21.05 11:49 на­хо­жу для неё вре­мя, а она не мо­жет. ру­га­ем­ся из-за нехват­ки друг дру­га.»» 14
44. 21.05 11:44 от­ве­ча­ют нев­по­пад. ка­кие есть сай­ты нор­маль­ные для бес­плат­ной юри­ди­че­ской кон­суль­та­ции?»» 7
45. 21.05 11:40 как вам фот­ка? на­пи­ши­те мне­ние.»» 19
46. 21.05 11:39 с кем вы обыч­но со­ве­ту­е­тесь по по­во­ду от­но­ше­ний с ва­шим пар­нем, муж­чи­ной?»» 36
47. 21.05 11:39 ка­кая-то ма­ния к бес­по­лез­ной тех­ни­ке. зла не хва­та­ет, это все ис­поль­зу­ет­ся раз в»» 35
48. 21.05 11:38 при­дем ло­мать твои ве­щи. не то, чтобы де­тей нена­ви­жу, рав­но­душ­на, ко­гда они где-то»» 23
49. 21.05 11:33 у вас мно­го дру­зей, с ко­то­ры­ми ча­сто про­во­ди­те своё вре­мя?»» 19
50. 21.05 11:23 бо­яз­но по­ку­пать, не знаю, как ста­вить кон­такт­ные лин­зы, ме­ня­ю­щие цвет глаз!»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора