|
Моя проблема с лишним весом началась после того как я в 14 лет бросила заниматься бальными танцами. На танцах была ежедневная тяжелая нагрузка, и бросив их я набрала за пару месяцев около 10 килограмм. В течение последующих 4 лет я усиленно боролась с лишним весом. На каких только я диетах не сидела, считала калории, сидела на одном кефире и на других жестких диетах, но получалось сбросить от силы 2 кг, которые набирались также быстро, как и сбрасывались, потому что я быстро срывалась (при росте 163 я весила 67 кг). Но в марте 2006 г. я решила начать новую жизнь! Я записалась на фитнесс, купила обруч. А самое главное я начала правильно питаться здоровой и полезной пищей в разумных количествах. Я ем в основном фрукты, овощи, мясо, сыр и кисломолочные продукты, но я себе могу позволить иногда даже немного мороженого и мед (так как отсутствие сладкого вообще сказывается на моем настроение и настрое, тем более что сессию без сладкого можно и завалить). За два с половиной месяца я сбросила, не поверите 8 кг!!! Я сама в шоке! Я раньше почти ничего не ела и не могла добиться такого результата, а теперь ем, что хочу и худею! Так что дамы не мучайте себя жесткими диетами, а научитесь просто правильно питаться и заниматься хотя бы полчаса в день фитнесом, при возможности не есть после 8 и устраивать себе 2 раза в месяц разгрузочные дни на кефире (так как он помогает очистить кишечник, и хорошее самочувствие вам обеспечено)! Теперь я поняла, чем жестче диета, тем больше вероятность что ты сорвешься и наберешь еще больше. Удачи!
автор: Киса Маркиза 5.0 |
начало обсуждений»
-
Очень правильно. Травить себя таблетками - маразм!
-
-
супер
-
супер
-
Голосочек
-
-
молодца!! так держать!!
-
ответ для: Сайра Минтайевна
eto yj tochno,en France c kefirchikom-glyxo,poprobyj“ lait fermenté“,eto arabckij molochnij napitok,kotorij napominaet vkyc kefira,no mne on ne nravitcya na vkyc,a bolshe ya nichego za 4 goda tak i ne nashla -
хватит есть! если не сказать еще хуже: жрать! Представьте! Только что сьеденное попало не в желудок а примиком на бедра... Присто интереса ради встав утром привяжите к ногам хотя бы по кусочку белого хлеба! ну как? Понравилось? а это только 2 кусочка... а что будет когла вы сьедите все то, что едите обычно!
-
Я сейчвс на диете, с неё начала, худеется нормально, токо вот пока объёмы не уходят. Зато появился стимул, закончу диету и начну питаться здоровой и правильной пищей! И конечно после 6 ни грамма. И как показывает практика, это одно из главных правил
-
Правильно надо есть всё но в маленьких колличествах
-
а сколько длилось состояние диета-срыв???
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- тогда вопрос знаете ли вы что энергия существует? например электро энергия так вот это не»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- конечно можно. вам они очень идут»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- сколько у вас было отношений до него?»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- проявление сексуальности никак не связано с честью и достоинством. никакой женской чести для»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- а, ну я ж не про конкретный бренд подороже, просто о том что не удобная вещь не имет цености.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- мои итоги»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- “узелки“ на сковороде с ароматным маслом»
- плюшки “мозаика“»
- баклажаны печеные»
- гречневые оладьи с морковью»
- омлет летний»
- яблочный пирог "татен"»
- запеканка из паприки и помидоров с сыром»
- гуляш с фасолью»
- шоколадный фондан на сгущенке»
- овощной микс по-корейски»
- салат солнечный денек из картофеля, моркови и квашеной капусты. украсить зеленым»
- салат рыбка моя»
- капустные котлеты»
- экзотический холодный фруктовый супчик»
- сельдь со свежими овощами»
- морковный салат с финиками»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- яблочный десерт»
- творожный торт с вишней»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- сладкий фруктовый салат»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- пшенная каша с фруктами»
- печенье виноград на подушке»
- конвертики из лаваша с картошкой»
- ягодное мороженое сливочное»
- помидоры кисло - сладкие»
- пикантный салат со спаржей»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- фаршированные кабачки пальчики оближешь»
- апельсиновый соус к утке»
- вкусная закуска с курицей и хрустящим картофелем»
- салат диетический пламя души из свеклы, чеснока, чернослива»
- печенье через мясорубку “вязаночки“»
- зеленый салат»
- салат “экзотический цветок“»
- постные “ежики“ в томатном соусе»
- баранина по-сицилиански»
- колбаса куриная домашняя быстрого приготовления»
- киш с форелью и брокколи»
- индейка с абрикосами по - молдавски»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- салат новогодний из осетра, сыра и шампиньонов»
- кулич пасхальный»
- салат “охотничий“»
- кабачки с картофелем в соусе из сметаны»
- птица “оригинальная“»
- карамелизованная клубника с яичным соусом»
- малосольные огурцы»
- салат с кукурузой, сыром и яйцами»
- жаркое по-толстовски»
- кабачковые котлеты с риккотой»
- манты по-домашнему»
- оладьи творожно-чечевичные»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|