главная разделы рецепты клубы +1 дневники +0 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
После встречи Нового 2011 года, после новогодних праздников мой вес дошел до отметки 63 кг!

Каждое утро, глядя на себя в зеркале наворачивались слёзы. Я перестала посещать клубы и какие-либо мероприятия, вообще перестала куда-либо ходить, ну за исключением работы, учебы и занятий аэробикой. Если друзья звали куда-нибудь - отказывалась! Я вообще на тот момент стала замкнутой.

И когда я после этих самых новогодних праздников пришла на аэробику, моя тренерша с удивлением меня спросила: “Катюх, ты же занимаешься, с чего ты всё пухнешь-то у меня?“ Мне так стыдно стало! Это и было последней каплей!

Я решила - ТАК БОЛЬШЕ ПРОДОЛЖАТЬСЯ НЕ МОЖЕТ!

Мне 20 лет, у меня ни разу не было серьезных отношений из-за моих комплексов, половину друзей уже потеряла! Молодость проходит, а я всё дома сижу!

Как-то в интернете я наткнулась на “Яичную диету на 4 недели“. Мне она показалась сбалансированной и неголодной. Так и было. Я конечно сомневалась, что меня на ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ хватит, родители и коллеги по работе так вообще рассмеялись, когда узнали!

Никто в меня не верил, зная про мою “шоколадную зависимость“. Но я была настроена твёрдо и решительно! И с 9 марта села на эту диету. Уже на 2-ой день почувствовала лёгкость, настроение с каждым днем всё лучше и лучше. Когда неделю продержалась - вообще была очень рада - исчезло 3 кг. А потом за 2-ую неделю - 2 кг, за 3-ю -1 кг и за 4-ую -1 кг!


За месяц я избавилась от 7 кг!

Вы просто не представляете, насколько я была счастлива! Все друзья и знакомые тоже были в шоке! Я всегда думала, что у меня нет силы воли, а сейчас я просто уверена, что она есть у каждого! Нужно просто каждый день себя воспитывать.

Как мне было тяжело в превые дни диеты по вечерам, рука тянулась к шоколадке, но я себе говорила “Катя, НЕЛЬЗЯ, я в тебя верю, ты сможешь прожить и без него!“

Главное - в себя поверить и всё получится!

Самое интересное то, что после месяца этого “натурального“ и здорового питания, я совсем отвыкла от мучного и сладкого, шоколада совершенно больше не хотелось, у меня и без него настроение было каждый день отличное! Я стала лучше спать, стала высыпаться! Научилась питаться небольшими порциями, перестала наедаться. Научилась слушать свой организм!

Вот уже практически 2 месяца, как я продолжаю питаться здоровой пищей, никакого мучного, сладкого и позднего ужина!


За это время я похудела еще на 3 кг! Сейчас я вешу 53 кг.

Я поняла, что можно было и не соблюдать строгую диету, можно было просто питаться нормально, как я питаюсь по сей день. Я ем 5-6 раз в день небольшими порциями. Завтрак у меня перед работой в 6.30 - каша овсяная/гречневая/6 злаков с 1 ч.л.мёда либо мюсли с молоком 1,5 % (сахар, кстати совсем не употребляю).

Затем на работе второй завтрак в 9.30-йогурт 1,5% (желательно БИО) с бананом или 100 грамм творога с бананом/др.фруктом, либо чашечка зеленого чая с 5 шт.чернослива/кураги. Стараюсь каждый день менять меню, делать его разнообразным, всегда слушаю свой организм, что он желает, то и ем.

Обед у меня в 12.00 - тут у меня либо тарелка супа (нежирного), чаще всего куриный лёгкий супчик с ломтиком зернового хлеба, либо ржаного. Иногда беру с собой кашу “6 злаков“ или кукурузную, уж очень они мне нравятся.

Следующий перекус в 14.30 - как 2-ой завтрак, иногда обхожусь одним каким-нибудь фруктом или йогуртом. Еще мне нравится смешивать кефир с бананом. Если у меня по расписанию аэробика (в 18.00), то я больше ничего не ем в этот день.

Если же после работы домой (а я работаю до 16.30), то дома последний мой прием пищи (ужин) состоит либо из вареной рыбы/куриной грудки с овощами, полюбила цветную капусту (покупаю в замороженном виде в любом супермаркете), либо из каких-нибудь фруктов, йогурта или кефира. Это меню я составила для себя сама, исходя из моих вкусовых предпочтений.

Исключила из рациона: сладкое, мучное, сахар, кетчуп, майонез, жареное, жирное, сосиски и колбасы, сыры жирных сортов и т.п.

Предпочтения отдаю: крупам, черному или зерновому хлебу, овощам, фруктам, нежирному мясу и рыбе, лёгким супчикам вроде рыбного и куриного.

Рацион стараюсь составлять как можно проще. Каждое утро перед работой спрашиваю себя - чего мне хочется и беру эти продукты с собой на работу, либо перед работой захожу в магазин.


Заметила улучшение состояния волос, кожи, ногтей. Я стала совершенно другим человеком!Стала раскованнее, увереннее в себе, флиртую на каждом шагу, у меня повысилась самооценка!Теперь я знаю себе цену!

Мама говорит, что я очень повзрослела за это время, стала намного терпимее и добрее, появился блеск в глазах, я стала более открытой. В общем я добилась чего хотела и о чем мечтала! Теперь я верю, что мечты сбываются, а невозможное - возможно!


Я хочу пожелать всем худеющим успеха и удачи, у каждого есть шанс сделать себя счастливой и красивой!

Нужно самой “лепить“ и воспитывать себя, а не жалеть по вечерам себя с чашечкой чая и шоколадкой, как делала я в своё время!

Это лишь ухудшит дальнейшее состояние души и тела. Главное - быть в гармонии с собой и своим телом.



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: КАТЁНОК90 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 31.10.15 18:33
    »
    Молочина! Замечательный результат! Ты прошла весь путь сама - подобрала себе диету, знаешь все За и Против - и теперь тебе гораздо проще.
    конкурсы: 0
  • 24.02.15 23:39
    »
    Молодец! Хотя зря вы комплексовали.Даже несмотря на лишних 10 кг, вы были конфеткой)
    конкурсы: 0
  • 02.04.14 16:00
    »
    за 2 месяца????????нефигасее!чудесный результат!!!браво
    конкурсы: 0
  • 04.05.13 17:20
    »
    Потрясающий результат!Красавица!
    конкурсы: 0
  • 05.04.12 21:18
    »
    супер!!!!!!!!
    конкурсы: 0
  • 05.02.12 23:33
    »
    такая куколка стала!!!
    конкурсы: 0
  • 01.12.11 20:13
    »
    молодец!мне бы такую силу воли!ты очень красивая!
    конкурсы: 0
  • 23.11.11 14:55
    »
    очень интересная история. УМНИЧКА!!!
    конкурсы: 0
  • 15.06.11 09:04
    »
    браво!!!!умничка!вот сила воли!!!
    конкурсы: 0
  • 12.06.11 20:30
    »
    Блин а ведь у меня точно такая же ситуация все с завтрашнего дня сажусь на диету спасибо автору)))
    конкурсы: 0
  • 09.06.11 15:26
    »
    Просто молодец
    конкурсы: 0
  • 04.06.11 18:54
    »
    какая девушка!
    если бы я умела, то точно бы засвистела )))
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.10 00:18 кто-ни­будь про­бо­вал ком­плек­сы упраж­не­ний от cloe ting?»»
2. 26.10 23:58 так стыд­но! мою ан­ке­ту про­смат­ри­вал кол­ле­га с ра­бо­ты! он мол­чит, но мо­жет уже рас­ска­зал»» 6
3. 26.10 23:50 как бы вы от­нес­лись ес­ли бы ваш зна­ко­мый ста­вил вам ка­кие-то за­прет: ту­да не иди,»» 10
4. 26.10 23:49 ты что, сплет­ням по­ве­рил? по­че­му не при­сёк эту грязь? обо мне рас­пу­сти­ли гряз­ные»» 7
5. 26.10 23:35 уда­ли­ли зуб, со­дра­ли 5200! ска­за­ли зав­тра ещё 2 уко­ла сде­лать, а кто бу­дет де­лать,»» 8
6. 26.10 23:24 у вас сей­час есть осен­няя грусть, апа­тия, де­прес­сия? что тре­во­жит? а что по­мо­га­ет»» 14
7. 26.10 22:51 хо­те­ла от­пра­вить пе­ре­пис­ку жене, но не смог­ла! страш­но, что жене бу­дет боль­но, а»» 19
8. 26.10 22:31 нас свя­зы­ва­ет толь­ко ин­тим­ное удо­воль­ствие! на сло­вах он не го­тов ра­бо­тать над от­но­ше­ни­я­ми,»» 3
9. 26.10 22:25 вас бро­са­ли ко­гда-ни­будь мол­ча? пе­ре­ста­ва­ли вы­хо­дить на связь без объ­яс­не­ния при­чин?»» 13
10. 26.10 22:22 серд­це как ку­вырк­нёт­ся или про­ва­ли­ва­ет­ся и сра­зу па­ни­ка и страх смер­ти! це­лый год»» 4
11. 26.10 22:19 нор­маль­но ли жен­щине в 36 лет ра­бо­тать про­дав­цом-кон­суль­тан»» 12
12. 26.10 21:58 знаю каж­дый свой недо­ста­ток и не ви­жу до­сто­инств! ни­ко­гда мне не бы­ва­ет хо­ро­шо,»» 2
13. 26.10 21:45 пи­шет, но о встре­че ни сло­ва! я как за­пас­ной аэро­порт, не ви­жу ини­ци­а­ти­вы, а пи­шет»» 3
14. 26.10 21:44 уехал в от­пуск к ро­ди­те­лям, я рев­ную! его се­мье я не нрав­люсь, бо­юсь что под­су­нут»» 4
15. 26.10 21:24 как вер­нуть бы­лые чув­ства? встре­ча­ем­ся 3 го­да и у него про­па­ли ко мне чув­ства. рас­ста­вать­ся»» 5
16. 26.10 21:05 из окру­же­ния за вы­ход­ные ско­си­ло че­ло­век 15! все мо­ло­дые, от 25-35 лет»» 17
17. 26.10 20:47 со­сед­ка свер­ху до­ста­ла за два го­да! днём и но­чью топ­чет­ся там, гром­ко сту­чит ко­бы­ли­ца,»» 23
18. 26.10 20:47 уле­тел и на ме­ня оста­вил свою ма­му! на днях узна­ла что на­шёл дру­гую, боль­ше к его»» 18
19. 26.10 20:40 воз­вра­ще­ние в ря­ды га­ли! по­ра при­во­дить се­бя в фор­му!»» 3
20. 26.10 20:29 что по ва­ше­му мне­нию луч­ше: на­ту­раль­ная грудь или им­план­ты 3,5?»» 69
21. 26.10 20:24 мне 28 лет, лич­ная жизнь не ла­дит­ся! вот ду­маю: из-за внеш­но­сти или что ещё?»» 15
22. 26.10 19:02 хо­чу про­сто мыть и ни с кем не об­щать­ся, ме­ня не бу­дут знать и не бу­ду хо­дить на»» 8
23. 26.10 18:35 кто ху­де­ет? старт 1 но­яб­ря. из­ме­ря­ем вес, за­ме­ры те­ла и стар­ту­ем»» 1
24. 26.10 18:25 на­ча­ли вы­па­дать во­ло­сы с ав­гу­ста, не ка­та­стро­фи­че­ски, но боль­ше обыч­но­го! у ко­го»» 5
25. 26.10 18:09 как от­но­си­тесь к совре­мен­ной поп куль­ту­ре и звёз­дах? это дно или она вас вдох­нов­ля­ет?»» 21
26. 26.10 17:55 это по­мо­га­ет в на­ступ­ле­нии ро­дов, вот хо­тим с му­жем по­про­бо­вать!»» 15
27. 26.10 17:50 де­ти по­явят­ся и бу­дут впро­го­лодь жить! не мо­жет обес­пе­чить и ни­че­го ей не даст!»» 32
28. 26.10 17:31 из­ме­ня­ла сво­е­му пар­ню, ра­бо­тая в са­лоне. нуж­ны бы­ли день­ги сроч­но, чтобы за­брать»» 20
29. 26.10 16:28 ста­жи­ров­ка по 8-9 ча­сов бес­плат­но, 3 неде­ли, по­том оформ­ля­ют. вы бы по­шли?»» 26
30. 26.10 16:15 дол­го от­ра­щи­ва­ла, но все-та­ки на­до­е­ло, да и по­ня­ла, что скуч­но и хо­чет­ся пе­ре­мен.»» 18
31. 26.10 16:14 по­па го­рит: не хо­чу на него баб­ки спус­кать! как все ба­бы, жду по­да­чек с его сто­ро­ны,»» 23
32. 26.10 16:07 ме­ня пре­да­ют и не лю­бят! один ушел к дру­гой сра­зу по­сле рас­ста­ва­ния, дру­гой дер­жит»» 4
33. 26.10 15:23 ак­тив­но де­ла­ли ре­бен­ка и бук­валь­но на тре­тий день на­ча­ла бо­леть грудь и низ жи­во­та!»» 13
34. 26.10 15:23 кто из участ­ниц вам боль­ше все­го нра­вит­ся? у ко­го фигу­ра на ваш взгляд луч­ше?»» 63
35. 26.10 15:18 не под­пи­са­на и она ме­ня не зна­ет! как узнать её те­ле­фон? ее зна­ко­мых то­же не знаю.»» 4
36. 26.10 15:07 раз­ве это мно­го кос­ме­ти­ки? муж го­во­рит, что мно­го! а как вы счи­та­е­те? у вас мно­го»» 32
37. 26.10 15:05 что из се­бя пред­став­ля­ет? что мо­же­те ска­зать об этой де­вуш­ке? ка­кое впе­чат­ле­ние»» 12
38. 26.10 14:54 на­ша звез­да идет, и го­во­рит: ну хва­тит на ме­ня смот­реть! а он сме­ет­ся уже. по­че­му»» 6
39. 26.10 14:36 нет по­во­дов для за­ви­сти! ма­лень­кая грудь и тол­стая та­лия. как быть?»» 195
40. 26.10 14:23 неде­шё­вые, а за­ряд дер­жа­ли 3 ча­са и са­ди­лись в ноль! те­перь не рискую по­ку­пать на­о­бум.»» 4
41. 26.10 14:16 нра­вит­ся ра­бо­тать ру­ка­ми, что-то ле­пить и де­лать, ду­маю, та­кая ра­бо­та мне по­дой­дёт!»» 9
42. 26.10 13:58 верх ху­дее ни­за! за­мет­но, что в но­гах по­пра­ви­лась? мне ка­жет­ся, да. вы бы ху­де­ли»» 37
43. 26.10 13:34 как уго­во­рить му­жа пе­ре­ехать на съем? мо­жет у вас есть опыт, ко­гда уго­ва­ри­ва­ли му­жа»» 41
44. 26.10 13:10 у ма­мы про­па­ло обо­ня­ние, ле­жит в боль­ни­це неде­лю, но тест на ко­ро­ну от­ри­ца­тель­ный.»» 11
45. 26.10 13:04 за­держ­ка 5 дней по­сле пер­во­го ра­за! по­яви­лись бо­ли в гру­ди и жи­во­те. ис­поль­зо­ва­ли»» 5
46. 26.10 13:03 тро­гай ме­ня тут, тро­гай ме­ня там! охва­ти­ла па­ни­ка: я не умею пла­вать! не пер­вый»» 23
47. 26.10 13:03 в на­след­ство - кре­дит! муж умер, но на нём кре­дит! у неё ма­лень­кая зар­пла­та и двое»» 14
48. 26.10 12:45 что это за гриб? мож­но ли ку­шать?»» 17
49. 26.10 12:41 пси­ха­ну и ту­по про­дам до­лю пер­во­му встреч­но­му! за­дол­жен­ность по кварт­пла­те, но я»» 21
50. 26.10 12:18 на­шел дру­гую, а ме­ня на­звал скуч­ным брев­ном! как по­стро­ить лич­ную жизнь?»» 28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +540
у вас сейчас есть осенняя грусть, апатия, депрессия? что тревожит? а что помогает » +15
не получается найти парня в 28 лет! дело во внешности или в характере! что » +34
так стыдно! мою анкету просматривал коллега с работы! он молчит, но может уже » +6
ты что, сплетням поверил? почему не присёк эту грязь? обо мне распустили грязные » +7
тема содержит фото что по вашему мнению лучше: натуральная грудь или импланты 3,5? » +69
пишет, но о встрече ни слова! я как запасной аэропорт, не вижу инициативы, » +3
как бы вы отнеслись если бы ваш знакомый ставил вам какие-то запрет: туда не » +10
как относитесь к современной поп культуре и звёздах? это дно или она вас вдохновляет? » +21
иду по рынку и вижу маму. обняла её, а она прогоняла меня. я стою, а под ногами » +18
улетел и на меня оставил свою маму! на днях узнала что нашёл другую, больше » +18
тема содержит фото как вам моя новая помада? » +102
тема содержит фото кто-нибудь пробовал комплексы упражнений от cloe ting? »
вылезают воспаления. поры очень расширенные и очень быстро забиваются. подскажите » +37
хотела отправить переписку жене, но не смогла! страшно, что жене будет больно, » +19
удалили зуб, содрали 5200! сказали завтра ещё 2 укола сделать, а кто будет » +8
соседка сверху достала за два года! днём и ночью топчется там, громко стучит » +23
тема содержит фото оцените мою внешность и отдельно нос - делала пластику! » +122
тема содержит фото разве это много косметики? муж говорит, что много! а как вы считаете? у вас » +32
возвращение в ряды гали! пора приводить себя в форму! » +3
нормально ли женщине в 36 лет работать продавцом-консультантом? » +12
уехал в отпуск к родителям, я ревную! его семье я не нравлюсь, боюсь что подсунут » +4
кто из участниц вам больше всего нравится? у кого фигура на ваш взгляд лучше? » +63
вас бросали когда-нибудь молча? переставали выходить на связь без объяснения » +13
вы знаете, что такое импотенция? мне кажется, что у моего мужа проявляются » +36
попа горит: не хочу на него бабки спускать! как все бабы, жду подачек с его » +23
тема содержит фото долго отращивала, но все-таки надоело, да и поняла, что скучно и хочется перемен. » +18
тема содержит фото какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как бы вы охарактеризовали меня » +527
тема содержит фото как я вам? на сколько лет выгляжу? как думаете, чем занимаюсь по жизни? » +23
изменяла своему парню, работая в салоне. нужны были деньги срочно, чтобы забрать » +20
психану и тупо продам долю первому встречному! задолженность по квартплате, » +21
сердце как кувыркнётся или проваливается и сразу паника и страх смерти! целый » +4
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » +56
из окружения за выходные скосило человек 15! все молодые, от 25-35 лет » +17
хочу просто мыть и ни с кем не общаться, меня не будут знать и не буду ходить » +8
нас связывает только интимное удовольствие! на словах он не готов работать » +3
знаю каждый свой недостаток и не вижу достоинств! никогда мне не бывает хорошо, » +2
как выбрать самые крутые линзы, которые и не раздражают глаза и могу использоваться » +11
тема содержит фото мне 28 лет, личная жизнь не ладится! вот думаю: из-за внешности или что ещё? » +15
как вернуть былые чувства? встречаемся 3 года и у него пропали ко мне чувства. » +5
тема содержит фото нашел другую, а меня назвал скучным бревном! как построить личную жизнь? » +28
одна грудь наливается больше, чем другая. находимся на гв. какой грудью кормить, » +6
некоторые знакомые, что я злая и агрессивная. вы бы обижались на такие слова? » +30
тема содержит фото как вам такая фигура? » +17
начали выпадать волосы с августа, не катастрофически, но больше обычного! у » +5
в состоянии шока забыла как долго не трогать пирсинг! организм сам по себе » +8
мне уже 21 и не пела уже год. всё получится! никому, кроме папы, об этом не » +13
этого можно избежать! нужно иметь перцовый баллончик и не ходить ночами! а » +33
я устала постоянно заражаться от мужчин иппп и зппп! справку удалось получить » +81
стажировка по 8-9 часов бесплатно, 3 недели, потом оформляют. вы бы пошли? » +26
тема содержит фото нет поводов для зависти! маленькая грудь и толстая талия. как быть? » +195
тема содержит фото можно носить в офис? как вам такая заколочка? » +13
дети появятся и будут впроголодь жить! не может обеспечить и ничего ей не даст! » +32
не подписана и она меня не знает! как узнать её телефон? ее знакомых тоже не » +4
тема содержит фото что из себя представляет? что можете сказать об этой девушке? какое впечатление » +12
тема содержит фото верх худее низа! заметно, что в ногах поправилась? мне кажется, да. вы бы худели » +37
два года не видела мужа! жили на расстоянии и не могли съехаться! снится постоянно, » +14
решили попробовать и он, то ли по привычке, то ли промазал, слегка попал туда! » +6
тема содержит фото что случилось со смайлами? это так и останется? » +51
кто худеет? старт 1 ноября. измеряем вес, замеры тела и стартуем » +1
вот такая я мямля! рассталась с мужчиной. собрала вещи и в путь. и вот несколько » +34
наша звезда идет, и говорит: ну хватит на меня смотреть! а он смеется уже. » +6
для вас обязательно быть замужем чтоб родить детей? родили бы вне брака? » +39
38-39 размер ноги - большой для девушки? » +39
голубой стороной на улице носите, а белой - к лицу? с какой стороны правильно » +35
как облегчить состояние при сильном кашле? впечатление, что лёгкие выплюну! » +32
нравится работать руками, что-то лепить и делать, думаю, такая работа мне подойдёт! » +9
у мамы пропало обоняние, лежит в больнице неделю, но тест на корону отрицательный. » +11
какой ваш самый любимый? какой чай предпочитаете? » +41
меня предают и не любят! один ушел к другой сразу после расставания, другой » +4
какой литературный герой ваш идеальный мужчина? для меня - смесь из дарси, » +16
вечно напарница подставляет и клиенты пишут жалобы на меня! директору сообщила, » +5
кто покупал квартиру в новостройке? как вообще качество дома, квартиры, планировка? » +11
задержка 5 дней после первого раза! появились боли в груди и животе. использовали » +5
посоветуйте автомобиль за 800 т.р. » +30
бывает ли такое, что статины не помогают? маме уже второй раз меняют препарат, » +9
это помогает в наступлении родов, вот хотим с мужем попробовать! » +15
активно делали ребенка и буквально на третий день начала болеть грудь и низ » +13
сколько рожали естественным путём? разрывы были? применяли эпидуральную анестезию? » +22
трогай меня тут, трогай меня там! охватила паника: я не умею плавать! не первый » +23
как уговорить мужа переехать на съем? может у вас есть опыт, когда уговаривали » +41
тема содержит фото что это за гриб? можно ли кушать? » +17
ищу общение, дружбу! меня зовут оля. » +8
кто добился реальных результатов при интервальном голодании, какой методике » +18
как думаете, когда пойдёт на спад ковид? говорят будет рост заболеваемости » +109
мне не нужна выносящая мозг! парни сразу бегут от меня, как только хочу поговорить » +18
никто ничего не делал для того, чтоб я захотела! ни цветов, ни ухаживаний! » +126
недешёвые, а заряд держали 3 часа и садились в ноль! теперь не рискую покупать » +4
в первый раз занялись с парнем этим. у него не получилось войти, очень туго! » +33
подруга познакомила меня с мужчиной, позже оказалось, что он заплатил ей за » +96
обжиралась разными тортами: и шоколадными и клубничными. ела и не могла остановиться. » +6
в наследство - кредит! муж умер, но на нём кредит! у неё маленькая зарплата » +14
закодирован! отказался пить, а я настаивала, он психанул, смахнул бокал и нахамил » +56
тема содержит фото как вам такая кошь? прям так захотелось такую себе! » +42
матери-одиночки получают деньги на детей до 18 лет! ввели бы пособие за брак » +22
парень хочет сначала детей, потом свадьбу. говорит, если не получится завести » +44
тема содержит фото что поменять во внешности можно? как внешность в общем? » +14
были ли вы когда-нибудь в магазине 18+? покупали что-нибудь? » +50
не ценят, что для них мачехи делают! заколебала! говорит отцу, чтобы разводился » +10
тема содержит фото что кушаете на завтрак, обед и ужин? какой ваш ежедневный рацион питания? » +34
жаловалась, что ей одеть нечего, она продукты покупает! я купила ей кофту, » +15
есть такие, кто в месяц на питание тратил не больше, чем 2 тысячи на продукты? » +32
вскрикивает и бежит, на земле лежали 10 рублей! он поднял: какой день хороший! » +33
тема содержит фото на что похож порез? говорит, что порезал когда резал стекло, но я думаю что » +26
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » +40
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » +17
многое не ест, провода грызет, забивается во всевозможные места. лучше бы взяли » +11
как-то ищет клиентов, предлагает услуги и у нее неплохо получается. получает » +12
я очень люблю путешествия! будет интересно почитать вас. есть фотографии местных » +11
молодец девка сорвала большой куш! я бы так не смогла честно. вот завидую » +15
кроме котлет, ничего не могу придумать. какую заморозку полуфабрикатов вы делаете? » +30
считаете красивым очерченные скулы у девушек? » +15
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » +45
с недавних пор заинтересовалась чтением судьбы по рукам. верите ли вы в хиромантию? » +7
начал скандал, запретил общаться с подругой и с компанией, тем более с ночёвкой! » +34
тема содержит фото первый раз такое появилось в банке! можно ли употреблять помидоры с такой плесенью? » +21
тема содержит фото запеченные как-то не очень, а вот филадельфию готова есть вечно. любите ли » +37
обсуждал меня с бывшей, какая я плохая! она написала, как скучает, назвал ее » +14
парни весы - какие они? какое мнение у вас про них? » +15
худоба старит, а пополнеть не получается! исполнилось 40 лет. диету никакую » +38
хочется, чтобы тело стало более поджарым, появился рельеф, уменьшилась жировая » +40
тема содержит фото кто-нибудь пробовал комплексы упражнений от cloe ting? »
так стыдно! мою анкету просматривал коллега с работы! он молчит, но может уже » +6
как бы вы отнеслись если бы ваш знакомый ставил вам какие-то запрет: туда не » +10
ты что, сплетням поверил? почему не присёк эту грязь? обо мне распустили грязные » +7
удалили зуб, содрали 5200! сказали завтра ещё 2 укола сделать, а кто будет » +8
у вас сейчас есть осенняя грусть, апатия, депрессия? что тревожит? а что помогает » +15
хотела отправить переписку жене, но не смогла! страшно, что жене будет больно, » +19
нас связывает только интимное удовольствие! на словах он не готов работать » +3
вас бросали когда-нибудь молча? переставали выходить на связь без объяснения » +13
сердце как кувыркнётся или проваливается и сразу паника и страх смерти! целый » +4
нормально ли женщине в 36 лет работать продавцом-консультантом? » +12
знаю каждый свой недостаток и не вижу достоинств! никогда мне не бывает хорошо, » +2
пишет, но о встрече ни слова! я как запасной аэропорт, не вижу инициативы, » +3
уехал в отпуск к родителям, я ревную! его семье я не нравлюсь, боюсь что подсунут » +4
как вернуть былые чувства? встречаемся 3 года и у него пропали ко мне чувства. » +5
из окружения за выходные скосило человек 15! все молодые, от 25-35 лет » +17
соседка сверху достала за два года! днём и ночью топчется там, громко стучит » +23
улетел и на меня оставил свою маму! на днях узнала что нашёл другую, больше » +18
возвращение в ряды гали! пора приводить себя в форму! » +3
тема содержит фото что по вашему мнению лучше: натуральная грудь или импланты 3,5? » +69
тема содержит фото мне 28 лет, личная жизнь не ладится! вот думаю: из-за внешности или что ещё? » +15
хочу просто мыть и ни с кем не общаться, меня не будут знать и не буду ходить » +8
кто худеет? старт 1 ноября. измеряем вес, замеры тела и стартуем » +1
начали выпадать волосы с августа, не катастрофически, но больше обычного! у » +5
как относитесь к современной поп культуре и звёздах? это дно или она вас вдохновляет? » +21
это помогает в наступлении родов, вот хотим с мужем попробовать! » +15
дети появятся и будут впроголодь жить! не может обеспечить и ничего ей не даст! » +32
изменяла своему парню, работая в салоне. нужны были деньги срочно, чтобы забрать » +20
стажировка по 8-9 часов бесплатно, 3 недели, потом оформляют. вы бы пошли? » +26
тема содержит фото долго отращивала, но все-таки надоело, да и поняла, что скучно и хочется перемен. » +18
попа горит: не хочу на него бабки спускать! как все бабы, жду подачек с его » +23
меня предают и не любят! один ушел к другой сразу после расставания, другой » +4
активно делали ребенка и буквально на третий день начала болеть грудь и низ » +13
кто из участниц вам больше всего нравится? у кого фигура на ваш взгляд лучше? » +63
не подписана и она меня не знает! как узнать её телефон? ее знакомых тоже не » +4
тема содержит фото разве это много косметики? муж говорит, что много! а как вы считаете? у вас » +32
тема содержит фото что из себя представляет? что можете сказать об этой девушке? какое впечатление » +12
наша звезда идет, и говорит: ну хватит на меня смотреть! а он смеется уже. » +6
тема содержит фото нет поводов для зависти! маленькая грудь и толстая талия. как быть? » +195
недешёвые, а заряд держали 3 часа и садились в ноль! теперь не рискую покупать » +4
нравится работать руками, что-то лепить и делать, думаю, такая работа мне подойдёт! » +9
тема содержит фото верх худее низа! заметно, что в ногах поправилась? мне кажется, да. вы бы худели » +37
как уговорить мужа переехать на съем? может у вас есть опыт, когда уговаривали » +41
у мамы пропало обоняние, лежит в больнице неделю, но тест на корону отрицательный. » +11
задержка 5 дней после первого раза! появились боли в груди и животе. использовали » +5
трогай меня тут, трогай меня там! охватила паника: я не умею плавать! не первый » +23
в наследство - кредит! муж умер, но на нём кредит! у неё маленькая зарплата » +14
тема содержит фото что это за гриб? можно ли кушать? » +17
психану и тупо продам долю первому встречному! задолженность по квартплате, » +21
тема содержит фото нашел другую, а меня назвал скучным бревном! как построить личную жизнь? » +28
жаловалась, что ей одеть нечего, она продукты покупает! я купила ей кофту, » +15
одна грудь наливается больше, чем другая. находимся на гв. какой грудью кормить, » +6
вечно напарница подставляет и клиенты пишут жалобы на меня! директору сообщила, » +5
иду по рынку и вижу маму. обняла её, а она прогоняла меня. я стою, а под ногами » +18
тема содержит фото что поменять во внешности можно? как внешность в общем? » +14
тема содержит фото как вам моя новая помада? » +102
как-то ищет клиентов, предлагает услуги и у нее неплохо получается. получает » +12
два года не видела мужа! жили на расстоянии и не могли съехаться! снится постоянно, » +14
многое не ест, провода грызет, забивается во всевозможные места. лучше бы взяли » +11
тема содержит фото можно носить в офис? как вам такая заколочка? » +13
решили попробовать и он, то ли по привычке, то ли промазал, слегка попал туда! » +6
мне уже 21 и не пела уже год. всё получится! никому, кроме папы, об этом не » +13
ищу общение, дружбу! меня зовут оля. » +8
вскрикивает и бежит, на земле лежали 10 рублей! он поднял: какой день хороший! » +33
в первый раз занялись с парнем этим. у него не получилось войти, очень туго! » +33
какой литературный герой ваш идеальный мужчина? для меня - смесь из дарси, » +16
считаете красивым очерченные скулы у девушек? » +15
с недавних пор заинтересовалась чтением судьбы по рукам. верите ли вы в хиромантию? » +7
худоба старит, а пополнеть не получается! исполнилось 40 лет. диету никакую » +38
шипела и прыгала прям в кроватку к малышу, царапала. гадила в коляску и кроватку. » +27
надоел утя! часто о нем думаю и улыбаюсь, все время улыбаюсь, когда его вспоминаю. » +11
38-39 размер ноги - большой для девушки? » +39
я очень люблю путешествия! будет интересно почитать вас. есть фотографии местных » +11
этого можно избежать! нужно иметь перцовый баллончик и не ходить ночами! а » +33
мне не нужна выносящая мозг! парни сразу бегут от меня, как только хочу поговорить » +18
обсуждал меня с бывшей, какая я плохая! она написала, как скучает, назвал ее » +14
не получается найти парня в 28 лет! дело во внешности или в характере! что » +34
тема содержит фото какая форма и посадка глаз? есть ли нависшее веко? » +5
ищу напарницу, чтобы вместе тянуть шпагат и развивать гибкость! » +5
парень хочет сначала детей, потом свадьбу. говорит, если не получится завести » +44
вылезают воспаления. поры очень расширенные и очень быстро забиваются. подскажите » +37
кто покупал квартиру в новостройке? как вообще качество дома, квартиры, планировка? » +11
хочу расстаться с мужем, но мы помирились! живем у его родственников, а я не » +15
почему не вытрясают алименты с мужиков! откуда полтора миллиарда долга, если » +3
не общаемся уже 5 месяцев, а в голове вечно всплывают мысли об этом человеке, » +8
какой ваш самый любимый? какой чай предпочитаете? » +41
приезжай, отдохнем, бери подругу, но у меня нет свободных подруг! хочет, чтоб » +2
не хочет держаться за руки! не нравится! идём просто рядом, пытаюсь его взять, » +11
мужчина из германии зовет замуж, но горшки выносить не хочется! боюсь не найти » +33
кто сейчас в процессе эко, давайте дружить! » +1
если в теме нет женатого мужика или какого-нибудь абьюзера, то и ответов почти » +11
поцеловал, но предложения встречаться не было. на свидание не зовёт, но добавляет » +9
матери-одиночки получают деньги на детей до 18 лет! ввели бы пособие за брак » +22
мужчины с другой планеты! что вам непонятно в них? какие желания, мысли, поступки? » +6
понимает с полуслова и даже угадывает мои веления ещё до того, как я их произнесла! » +12
заблокировал карту. позвонила, говорят, мошенники. открыла госуслуги, а там » +9
молодец девка сорвала большой куш! я бы так не смогла честно. вот завидую » +15
бесит забота ухажеров и друзей! состояние ни с кем не общаться. хочу, чтобы » +7
не может сходить без меня в туалет! будет терпеть и орать. нужно ее сажать, » +7
голубой стороной на улице носите, а белой - к лицу? с какой стороны правильно » +35
тема содержит фото как я вам? на сколько лет выгляжу? как думаете, чем занимаюсь по жизни? » +23
кричат, чтобы не наступала! припаркуешься и некуда выйти! либо обходить машины, » +7
врачи твердили, что срочно нужно беременеть, но работа была на первом месте! » +7
хочу только с бывшим! только и думаю об этом! к другим нет желания. как представлю » +23
рядом с какими женщинами находятся настоящие мужчины? какими качествами и внешностью » +21
кто вы по знаку зодиака? совпадает описание? что 100% о вас, а что неправда? » +45
в состоянии шока забыла как долго не трогать пирсинг! организм сам по себе » +8
сначала пропала погода, сейчас уже и времени нет! пропали стандартные гифки, »
сколько рожали естественным путём? разрывы были? применяли эпидуральную анестезию? » +22
с бухты барахты сказала, что нужна вторая половина, но только середина обучения. » +2
у него было много девушек до меня! стали бы развивать отношения на начальном » +19
вот такая я мямля! рассталась с мужчиной. собрала вещи и в путь. и вот несколько » +34
посоветуйте наименее болезненный эпилятор, который небольно использовать в » +5
что-то разонравилось в себе! черта характера или манера поведения. меняли это » +3
я устала постоянно заражаться от мужчин иппп и зппп! справку удалось получить » +81
вас бы смутило, если бы никогда не делал комплиментов? » +10
при расставании стоит выговариваться и рассказать, какой он чудак! или лучше » +16
не ценят, что для них мачехи делают! заколебала! говорит отцу, чтобы разводился » +10
тема содержит фото какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как бы вы охарактеризовали меня » +527
плачу, когда на меня смотрят! очень болезненно воспринимаю внимание. без мозгоправа » +7
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
Лена475 +16 -7 26.10.2020»
Presiden +3900 я что одна на маги осталась?»

piyavkaE +1283 -13 26.10.2020»
piyavkaE +1283 -13 26.10.2020»
Victoria +1462 -13 26.10.2020 ночь»

Истина +301 -12 жить надо так,чтобы у тебя спрашивали:“ а ты вобще работаешь?“»
Victoria +1462 -13 26.10.2020 ночь»

Eleanora +722 -13 26.10.2020» +1

Victoria +1462 -13 26.10.2020 вечер»

горячая +3315 26.10.2020 спокойной ночи,девочки!»боевое +8

Miya-mam +1683 доброго часа, дамы.»хорошее

-Мася- +2385 -12 гороскоп 26.10.2020 телец»

Mmdms +1460 -11 спокойной всем ночки)»
горячая +3315 26.10.2020 завтра в две смены работаю»задумчивое

Ирис76 +417 -12 26.10.2020девочки всем привет!»

Д@ШуткА +3251 -13 1-й луный день рекомендуется:» +1
+7
Д@ШуткА +3251 -13 1-й луный день символ дня: кундалини начинается в 15:30» +1
+7
Д@ШуткА +3251 -13 а не настроиться ли мне завтра на разгрузочный день, так подумала, что» +1
+7
Д@ШуткА +3251 -13 куда-то подевала свою флешку не могу дома найти, там были фильмы хорошие,» +1
+7
горячая +3315 26.10.2020 дома прибралась»задумчивое

katya_zl разгрузка» +2
+4
Юлиа возвращение в родные пинаты»раздражительное
Стройняш +156 -13 сегодня спина все еще болит. после работы купила шерсть на большой длиный»
koshka15 +182 -12 тёмно-синя ночь вдруг махнула крылом,приглашая меня прогуляться.я была»
Жиротучк +603 -13 считаю калори .»

Olga-van 26.10.2020. приятного вечера! уютного отдыха.»
01KATRIN 26.10.2020»

Presiden +3900 слабость какая-то, хорошо, что ужин готов»

Presiden +3900 админресурс снова победил демократию»

-Very +720 -12 надо возобновлять тренировки, совсем стало мало двигаться в последне» +1
+6
-Very +720 -12 добрый вечер!как прошёл ваш понедельник?» +1
+7
-Very +720 -12 хочется сегодня вечером чего-то сладкого, а кроме сахара сладкого ничего»

-Very +720 -12 завтра много на работе работы, вставать надо чуточку раньше, и раньше»

OLIVOCHK +1532 -13 решили мы со своим разойтись. надоело мне все. ждем его зарплату и пусть» +5
+4
piyavkaE +1283 -13 сегодня день был на удивление спокойный. после работы только надо будет» +2
+4
IrinaKar -7 с 1 ноября старую, серьёзно без срывов» +5
+5
Рубиново +1412 -13 стало рано темнеть.» +7
+20
Xозяйк@ +223 -11 да уж денёк.пыталась совместить и дела домашние и работу.семья осталась» +1
+3
Классика +4270 -13 много было углеводов, но не быстрых а медленых.» +6
+38
buongior +628 -12 надеюсь что завтра утром будет хороший отвесик у меня после разгрузки.» +3

buongior +628 -12 холодает, на работе что-то с отоплением батареи совсем холодные. замерзла» +3

buongior +628 -12 в прошлый раз разгрузка пошла неудачно, поэтому сегодня уже ещё раз разгружаюсь.» +3

Эйва +3304 -13 завтра хочу заняться морозильной камерой, пересмотреть что у меня есть» +1
+14
Эйва +3304 -13 садики у нас закрыты, маша сегодня дома, пока что на две недели,» +1
+20
Эйва +3304 -13 ожидает мне на ужин вкуснотень» +8

Эйва +3304 -13 сейчас у меня график такой» +5

Modystka +720 -13 сделала еще одну порцию овощей, добавила помидорчик и теперь можно идти» +4
+6
горячая +3315 26.10.2020 на работе ни минуты свободной»задумчивое +3
+6
Шмидт +4232 -13 пока неплохая погодка, а для конца октября - вобще чудесная, вот только» +4
+19
cactusya +17 -12 первый день диеты лепестки:рыбка» +33
+4
OLIVOCHK +1532 -13 вчера и сегодня не нашла любимую разгрузку: меньше жрать! наверно пойду» +6
+9
OLIVOCHK +1532 -13 понедельник на работе начался весело. расказывать не буду,но капец просто.» +7
+8
OLIVOCHK +1532 -13 на завтра закупила помидорчики,цветную капусту,остальное все иметься.» +7
+9
OLIVOCHK +1532 -13 итак,первая часть марлезонского балета: сегодня у меня рыба. как бы я» +8
+8
Annledi +565 -13 понедельник, октябрь заканчивается и начнётся ноябрь и до новогодних не» +1
+9
:Оптимис +1573 занятия зумбой дали результат»радостное +2
+5
Bljostka +431 26.10.2020» +8

Adeliya +335 новая неделя, новые планы, новые достижения. всем хорошего начала»хорошее +7
+14
ФиФфа +715 -12 бока висят» +3
+9
Самая +5038 всем приветики ещё раз! нарушила я диету в связи с поездкой в село. калори» +10
+18
Эйва +3304 -13 могу хурму кушать спокойно.» +1
+11
ФиФфа +715 -12 надо качнуть» +3
+7
невеста +24 -13 26.10.2020»нежное +6
Самая +5038 мы сейчас в дороге, едем домой. уже надоело сидеть. осталось меньше половины» +2
+19
Самая +5038 нам очень повезло с погодой на прошлых выходных. обещали синоптики дождь,» +2
+11
Самая +5038 всех с понедельником и началом новой рабочей недельки!» +4
+12
Рукоделк +270 +165 купила дочери синтезатор для учебы, а подсела сама!» +1
+5
Mmdms +1460 -11 приехали мои тейпы для лица. сегодня получу и сделаю первую процедуру» +8
+17
piyavkaE +1283 -13 что то захотелось булочку съесть с какао,» +1
+12
Самая +5038 всем приветики!» +2
+9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора