разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг.

Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг.

Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя.


Начала я с английской диеты:

- чередовала белковые и овощные дни;

- устраивала раз в неделю разгрузочные дни;

- исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.



Потом я сидела на гречке:

- ела вареную гречку;

- пила 2 литра кефира в день;

- ела овощи и фрукты.



После был рис - однодневная разгрузка:

- ела рис;

- овощи;

- фрукты;

- пила зеленый чай
и травяные настои.



Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам.

Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер!

Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое.



Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: машуля 52 кг 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.10.17 08:48
    »
    Одна и та же девушка. Просто ракурс на первой фото сверху, на второй снизу. Поэтому и разница не сильно видна. Но а в общем, Вы большая молодец!!!
    По одежде. Девушки! Милые!! Вы в корне не правы!! Автор демонстрирует не свой стиль, тема другая. Не будьте такими узколобыми и не высмеивайте других, этим Вы никому не сделаете лучше! Даже себе.
  • 22.11.14 04:24
    »

    ответ для: ОРШа

    Упс! Значит, не я одна подумала, что на втором фото - это не женщина с первого фото.
  • 22.11.14 04:20
    »

    ответ для: Durdane

    Да бог с ней с причёской и одеждой. Но почему нос и рот на второй фотке другие, я, правда, в недоумении. Не похоже, что на второй фотке 52 кг. Двадцать с лишним кг скинуть - будет существенная разница в теле, но форма носа не поменяется... а тут, разницы особой в теле нет, но лицо, не худое, оно просто другое. Уж извините, сказала, что подумала.
  • 14.07.14 09:19
    »
    Какие же вы беспощадные...Неужели можно так грубо высказать свое мнение.???
    Да девушка выбрала не тот прическу и одежду...но столько сарказм...мне кажется перебор
  • 11.05.14 07:35
    »

    ответ для: ОРШа

    Ой спасибо, я 15 минут не могу успокоиться)))))))
  • 11.05.14 07:26
    »

    ответ для: ОРШа

    Аааааааа, я плачу не могу)))))))))))
  • 24.04.14 10:14
    »
  • челка вам не идет
  • 01.04.14 05:11
    »
    Где красавица? Что ни тема про похудение, одежда ну просто кошмар ни на каждом рынке такое убожество найдешь.
  • 08.03.14 23:36
    »
    серая мышка и ни какой индивидуальности
  • 10.02.14 10:16
    »
    Без обид, но разницы не видно. Займитесь спортом. Прическу поменяйте лучше.
  • 03.10.12 16:00
    »

    ответ для: ОРШа

    что-то мне тоже так кажется!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.09 16:57 си­дел нон-стоп, по­том про­пал со сво­ей стра­ни­цы на 1,5 ме­ся­ца, за­тем уда­лил стра­ни­цу.»» 9
2. 20.09 16:48 кра­со­та - де­ло субъ­ек­тив­ное или на объ­ек­тив­но кра­си­вую ба­бу го­во­рят: обыч­ная! не»» 15
3. 20.09 16:37 всю жизнь про­жить с нелю­би­мым му­жи­ком и на­ро­жать нелю­би­мых де­тей. а по­том не бу­дешь»» 15
4. 20.09 16:31 как сле­пые чи­та­ют? как они что-то ви­дят?»» 28
5. 20.09 16:30 ес­ли ро­дит­ся доч­ка с та­ким же шно­бе­лем, то ей то­же при­дет­ся пол­жиз­ни на ри­но­пла­сти­ку»» 23
6. 20.09 16:27 по­сто­ян­но при­хо­дит­ся ви­деть­ся с людь­ми, ко­то­рые сде­ла­ли мно­го пло­хо­го. мо­жет и прав­да»» 2
7. 20.09 16:26 как есть ана­нас, чтобы не разъ­едал сли­зи­стую во рту?»» 10
8. 20.09 16:19 вы­са­сы­ва­ет из ме­ня энер­гию! по­сле та­ко­го чуть ли не уми­раю, на­стро­е­ние 0, ру­ки опус­ка­ют­ся.»» 18
9. 20.09 16:19 лю­бов­ни­ца ро­ди­ла, но ре­бе­нок ей не ну­жен: за­би­рай се­бе! же­на по­да­ла на раз­вод.»» 6
10. 20.09 16:11 при­вык­ла пи­тать­ся чем-ни­будь вкус­нень­ким по утрам: пи­рож­ки, пи­рож­ные. чем мож­но»» 7
11. 20.09 16:06 све­рим стан­дар­ты ле­че­ния ин­суль­тов. то­гда при­ме­ня­ли це­ре­б­ро­лизн, сей­час его ис­клю­чи­ли»»
12. 20.09 16:00 хо­чу устро­ить­ся на ра­бо­ту, но не мо­гу сов­ме­щать ее с уче­бой. ди­стан­ци­он­ное или за­оч­ное»» 3
13. 20.09 16:00 что вы чи­та­е­те по эзо­те­ри­ке? бы­ли рань­ше кни­ги кос­мо­энер­ге­ти­ка. о чем они?»» 13
14. 20.09 16:00 то в та­лии слиш­ком ши­ро­кие, то в зад­ни­це ком­ка­ют­ся. най­ти что-то нор­маль­ное для»» 9
15. 20.09 15:52 по­те­ря­ла по­да­рок пар­ня. не знаю, как со­об­щить. он ведь столь­ко ра­бо­тал. каж­дый рубль»» 9
16. 20.09 15:52 да­ла пси­хо­лог за­да­ние: еже­днев­но, всю неде­лю пи­сать ей о сво­их чув­ствах и ощу­ще­ни­ях.»» 3
17. 20.09 15:38 36 мал, а 37 уже ве­ли­ко­ват! как вы­би­ра­е­те обувь, ес­ли ваш раз­мер ров­но по­се­ре­дине?»» 11
18. 20.09 15:22 нор­маль­но ли смор­кать­ся на ра­бо­чем ме­сте в об­щем, не вы­хо­дя в туа­лет, или это некуль­тур­но?»» 26
19. 20.09 14:53 ме­ня ма­ма пар­ня по­про­си­ла спро­сить ваш но­мер те­ле­фо­на, хо­чет с ва­ми по­го­во­рить.»» 26
20. 20.09 14:52 хо­чу в бу­ду­щем под­ра­ба­ты­вать на ма­ни­кю­ре/на­ра­щи­ва­нии ног­тей. сколь­ко вы за­ра­ба­ты­ва­е­те»» 1
21. 20.09 14:51 ма­ма про­сит вы­лез­ти из до­ма: хоть по­ды­ши све­жим воз­ду­хом, я не хо­чу.»» 26
22. 20.09 14:38 оце­ни­те ди­зайн ма­ни­кю­ра. хо­чу на­учить­ся это­му ма­стер­ству, чтоб в даль­ней­шем под­ра­ба­ты­вать.»» 14
23. 20.09 14:33 ко­му в дет­стве сни­лось, что бе­ре­мен­ны? как по­нять та­кой сон?»» 6
24. 20.09 14:30 квар­ти­ро­съем­щик при­рав­ни­ва­ет­ся к сви­нье! вы­дра­и­вать при­хо­ди­лось гряз­ные хо­ло­диль­ни­ки,»» 29
25. 20.09 14:27 бу­де­те ли вы брать но­вый ай­фон? ес­ли да, то в ка­ком цве­те вам боль­ше нра­вит­ся?»» 9
26. 20.09 14:22 по­сле на­кло­на го­ло­вы вниз силь­но за­кру­жи­лась го­ло­ва, по­тем­не­ло в гла­зах и за­тош­ни­ло.»» 9
27. 20.09 14:07 я уже ин­дей­ку и с ово­ща­ми го­то­ви­ла, и с кар­тош­кой, и су­пы ва­ри­ла. а что мож­но из»» 19
28. 20.09 13:49 вот жи­ла се­бе спо­кой­но, а сей­час об­ра­ти­ла вни­ма­ние, что у ме­ня жир­ный нос!»» 10
29. 20.09 13:49 маль­чик в пер­вом клас­се бьет дру­гих де­тей! ма­ма вро­де в адек­ва­те, но по­хо­же не справ­ля­ет­ся.»» 17
30. 20.09 13:48 от­да­вать се­бя в жерт­ву ра­бо­те! дол­го си­деть за ком­пью­те­ром, обе­дать бу­тер­бро­да­ми»» 12
31. 20.09 13:46 как вы счи­та­е­те, ли­ца де­ву­шек кра­си­вее с чел­кой или без? я по­ни­маю ко­му, что идет,»» 11
32. 20.09 13:41 быв­ший на­зы­вал про­цесс дер­жать плуг, а жен­ский по­ло­вой ор­ган - боб­рик! ужас­но бе­си­ло.»» 5
33. 20.09 13:39 па­лец ше­ве­лит­ся и не рас­пу­ха­ет, но при это адо­во бо­лит, что аж в зу­бы от­да­ет.»» 13
34. 20.09 13:38 бо­юсь поль­зо­вать­ся блю­ту­зом. кое-что от­пра­ви­ла, ду­мая, что это мое устрой­ство, а»» 18
35. 20.09 13:26 про­сил ин­тим фо­то, я и при­сы­ла­ла. но уже пе­ре­ду­ма­ла по по­во­ду сек­са.»» 2
36. 20.09 13:16 па­рень за­став­ля­ет хо­дить на шпиль­ках, а я не умею! чув­ствую се­бя не при­вле­ка­тель­ной,»» 23
37. 20.09 13:07 по­про­си­ли по­след­нюю флю­о­ро­грам­му. я ее де­ла­ла 9 ме­ся­цев на­зад. где ее ис­кать? на»» 6
38. 20.09 12:59 за­бло­ки­ро­вал в вот­сап, а я сго­ря­ча на­пи­са­ла, чтобы боль­ше не пи­сал! раз­бло­ки­ро­вал»» 16
39. 20.09 12:56 как вам ба­лет­ки? но­сить пла­ни­рую не с джин­са­ми, а с пла­тья­ми, брю­ка­ми.»» 13
40. 20.09 12:54 ну ес­ли ма­те­ри­аль­ные труд­но­сти, мо­гу и вы­дать день­ги! не по­сле хам­ства со­труд­ни­ков»» 25
41. 20.09 12:50 кра­са­вец стат­ный, а де­вуш­ка тол­стая, неухо­жен­ная, некра­си­вая. та­кие па­ры во­об­ще»» 17
42. 20.09 12:48 во всех ссо­рах с сест­рой мать ви­ни­ла ме­ня! в пло­хих от­но­ше­ни­ях и мать нас не ми­рит,»» 5
43. 20.09 12:46 хо­чу объ­ем. го­во­рят, у ми­ни-гоф­ре со­всем не вид­но. ка­кое из этих по­дой­дет для при­кор­не­во­го»» 9
44. 20.09 12:42 как вам внеш­ность да­ши клю­ки­ной?»» 15
45. 20.09 12:42 мож­но ли сю­да вы­кла­ды­вать ани­ми­ро­ван­ные кар­тин­ки? или не ра­бо­та­ет ани­ма­ция?»» 1
46. 20.09 12:25 со­всем об­наг­ле­ли! про­сят про­дать в 2 ра­за де­шев­ле, и при­вез­ти еще! на что они на­де­ют­ся?!»» 20
47. 20.09 12:19 сов­ме­сти­мы ли уко­лы воль­та­рен и миль­гам­ма? ес­ли да, то ка­кой про­ме­жу­ток меж­ду уко­ла­ми»» 2
48. 20.09 12:18 стран­но се­бя ве­дет: лай­ка­ет каж­дый день по од­ной фо­то­гра­фии, но не пи­шет.»» 14
49. 20.09 11:43 су­ще­ствую, как овощ. не хо­чу но­вых шмо­ток, на­пле­вать на то, что ку­шать.»» 14
50. 20.09 11:27 спор­тив­ные де­вуш­ки, что ска­жи­те про это?»» 25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора