разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг.

Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг.

Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя.


Начала я с английской диеты:

- чередовала белковые и овощные дни;

- устраивала раз в неделю разгрузочные дни;

- исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.



Потом я сидела на гречке:

- ела вареную гречку;

- пила 2 литра кефира в день;

- ела овощи и фрукты.



После был рис - однодневная разгрузка:

- ела рис;

- овощи;

- фрукты;

- пила зеленый чай
и травяные настои.



Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам.

Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер!

Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое.



Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: машуля 52 кг 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.10.17 08:48
    »
    Одна и та же девушка. Просто ракурс на первой фото сверху, на второй снизу. Поэтому и разница не сильно видна. Но а в общем, Вы большая молодец!!!
    По одежде. Девушки! Милые!! Вы в корне не правы!! Автор демонстрирует не свой стиль, тема другая. Не будьте такими узколобыми и не высмеивайте других, этим Вы никому не сделаете лучше! Даже себе.
  • 22.11.14 04:24
    »

    ответ для: ОРШа

    Упс! Значит, не я одна подумала, что на втором фото - это не женщина с первого фото.
  • 22.11.14 04:20
    »

    ответ для: Durdane

    Да бог с ней с причёской и одеждой. Но почему нос и рот на второй фотке другие, я, правда, в недоумении. Не похоже, что на второй фотке 52 кг. Двадцать с лишним кг скинуть - будет существенная разница в теле, но форма носа не поменяется... а тут, разницы особой в теле нет, но лицо, не худое, оно просто другое. Уж извините, сказала, что подумала.
  • 14.07.14 09:19
    »
    Какие же вы беспощадные...Неужели можно так грубо высказать свое мнение.???
    Да девушка выбрала не тот прическу и одежду...но столько сарказм...мне кажется перебор
  • 11.05.14 07:35
    »

    ответ для: ОРШа

    Ой спасибо, я 15 минут не могу успокоиться)))))))
  • 11.05.14 07:26
    »

    ответ для: ОРШа

    Аааааааа, я плачу не могу)))))))))))
  • 24.04.14 10:14
    »
  • челка вам не идет
  • 01.04.14 05:11
    »
    Где красавица? Что ни тема про похудение, одежда ну просто кошмар ни на каждом рынке такое убожество найдешь.
  • 08.03.14 23:36
    »
    серая мышка и ни какой индивидуальности
  • 10.02.14 10:16
    »
    Без обид, но разницы не видно. Займитесь спортом. Прическу поменяйте лучше.
  • 03.10.12 16:00
    »

    ответ для: ОРШа

    что-то мне тоже так кажется!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.11 16:37 де­воч­ки как бо­ре­тесь с бы­то­ву­хой?она сжи­ра­ет всё. в бра­ке 2 го­да, а та­кое чув­ство»»
2. 19.11 16:28 муж­чи­на по зна­ку зо­ди­а­ка,ка­кой луч­ше или ху­же?»» 2
3. 19.11 16:27 воз­мож­но ли за­бе­ре­ме­неть при непо­движ­ных спер­мо­то­зо­и­дах?»» 4
4. 19.11 16:18 сто­я­щее ли это де­ло квар­ти­ра го­сти­ни­ца в москве»» 1
5. 19.11 16:06 па­рень и ма­ма - луч­шие дру­зья, но ино­гда хо­чет­ся, чтобы ря­дом бы­ли по­дру­ги.»» 13
6. 19.11 16:05 небла­го­по­луч­ные со­се­ди! всю прав­ду рас­ска­зы­ва­е­те по­ли­ции?»» 8
7. 19.11 16:00 ско­ро со­всем без во­лос оста­нусь! ни­чё не по­мо­га­ет.»» 6
8. 19.11 15:52 ты хо­те­ла ей вта­щить? фас! лю­бая её прось­ба для него за­кон, а мне от­ка­зы­ва­ет.»» 5
9. 19.11 15:52 ты его обя­зан­но­сти вы­пол­няй! ее по­дру­ги уж нас по­же­ни­ли. бе­рет са­ма и об­ни­ма­ет­ся.»» 5
10. 19.11 15:52 гре­ши­те лай­ка­ми из ува­же­ния лю­дям, ко­то­рые не очень-то и нра­вят­ся?»» 7
11. 19.11 15:51 бо­юсь, что по­со­ве­ту­ют ок, как все­гда без ана­ли­зов.»» 4
12. 19.11 15:11 ди­ван раз­ва­лил­ся! бро­сил за по­до­зре­ния в из­мене, а сам сле­дит с ле­во­го про­фи­ля.»» 11
13. 19.11 15:07 жесть! стре­м­но да­же на ули­цу вы­хо­дить. оце­ни­те ма­шта­бы бед­ствия.»» 34
14. 19.11 14:55 квар­ти­ра, ма­ши­на, по­мо­тать финан­са­ми ро­ди­те­лям. к 30 мно­го­го до­би­лись?»» 12
15. 19.11 14:35 шлют вся­кие смеш­ные ви­део. а от­ку­да они их ска­чи­ва­ют? не бе­сит?»» 7
16. 19.11 14:18 под­рост­ки на­зва­ли страш­ной, я рас­пла­ка­лась. вни­ма­ние от муж­ско­го по­ла бы­ло.»» 22
17. 19.11 13:59 чтобы не уви­дел смс, пе­ре­пис­ку в вай­бе­ре, по­ста­вить па­роль или вы­нуть ба­та­рею с»» 14
18. 19.11 13:58 ко­гда че­ло­век те­бя за­бло­ки­ро­вал в ин­ста­грам, про­па­да­ешь из под­пи­сок?»» 5
19. 19.11 13:44 с ней по­ру­гал­ся один па­рень, а я в это вре­мя си­де­ла ря­дом и гла­ди­ла её по го­ло­ве.»» 1
20. 19.11 13:42 снят­ся эро­ти­че­ские сны, про­сы­па­юсь от рит­мич­ных со­кра­ще­ний. не сни­маю бюст­галь­тер»» 21
21. 19.11 13:34 что же те­бе спать не да­ва­ло? от­сут­ствие те­бя под мо­ей ру­кой!»» 42
22. 19.11 13:34 по­яв­ля­ют­ся ко­ро­сточ­ки. ру­ки так и тя­нут­ся ско­выр­нуть их сно­ва. как за­ви­си­мый нар­ко­ман.»» 7
23. 19.11 13:09 ушел и пы­та­юсь не вспо­ми­нать, но по­ка мыс­ли и боль за­пол­ня­ют всю ме­ня.»» 25
24. 19.11 13:05 тра­чу вре­мя на секс! про­тив­но от сво­ей по­хо­ти и по­том гры­зу се­бя.»» 10
25. 19.11 13:02 от­дать дань, что про­шло­год­нее же­ла­ние сбы­лось и в то же вре­мя жал­ко жи­вое де­ре­во.»» 23
26. 19.11 12:18 си­няк по­ста­вил охран­ник клу­ба, со сло­ва­ми: здесь ка­ме­ра не ло­вит!»» 8
27. 19.11 12:14 есть та­кие спе­ци­аль­но­сти, где не нуж­но ни­че­го втю­хи­вать? да­же вра­чам при­хо­дит­ся»» 15
28. 19.11 12:00 при­ро­да, оке­ан, но как-то скуч­но. в той же мек­си­ке на­мно­го ин­те­рес­нее.»» 12
29. 19.11 11:41 ко­гда вы­хо­ди­ла из ду­ша, срав­нил с пу­га­че­вой! как ска­жет что-то! ски­ну­ла 8 кг, умень­ши­лась»» 24
30. 19.11 11:35 об­хо­ди­ли друг дру­га за ки­ло­метр, и вдруг пы­та­ет­ся по­мочь во всём!»» 17
31. 19.11 11:20 ему льстит, что у ме­ня чув­ства оста­лись. так быст­ро все за­был.»» 25
32. 19.11 11:03 мож­но ска­зать циф­ру то­на крас­ки, в ко­то­рый хо­чу по­кра­сить­ся, в па­рик­махер­ской?»» 9
33. 19.11 10:43 при­гла­ша­ют всех под­ряд и не бе­рут. 100 че­ло­век прой­дёт через ре­кру­те­ра.»» 29
34. 19.11 10:27 жут­ко раз­дра­жа­ет и пы­та­ет­ся под­ко­лоть по­сто­ян­но, вы­сме­ять. и что ей да­рить?!»» 11
35. 19.11 10:26 бу­дет ли бо­леть жи­вот при отрав­ле­нии?»» 12
36. 19.11 10:18 смот­рят свер­ху вниз, а я не при­вык­ла к та­ким! ро­ди­те­ля­ми пла­тят и ду­ма­ют, что по­слуш­но»» 13
37. 19.11 10:18 ку­са­ет­ся, де­рет­ся! все но­ги-ру­ки в си­ня­ках. уже страш­но смот­реть на се­бя!»» 13
38. 19.11 10:16 де­ло­вые пе­ре­го­во­ры на вы­ход­ных! из­ве­лась, но вы­но­сить мозг по­ка не хо­чу.»» 9
39. 19.11 10:14 хо­чу уста­нав­ли­вать счет­чи­ки! ка­кие там мо­гут быть пер­спек­ти­вы?»» 32
40. 19.11 10:12 се­рень­кая мыш­ка, но есть ка­кая-то жен­ствен­ность, утон­чен­ность, хруп­кость.»» 7
41. 19.11 09:51 ему все рав­но: сде­ла­ла я аборт или нет! про­лай­кал об­на­жен­ных де­ву­шек!»» 21
42. 19.11 09:41 нор­маль­ные с ра­бо­той и об­ра­зо­ва­ни­ем там не си­дят, слиш­ком за­ня­ты для это­го!»» 9
43. 19.11 09:17 кто-ни­будь по­ху­дел умень­шив ка­ло­рии, но не умень­шив раз­мер пор­ций?»» 20
44. 19.11 09:09 воз­мож­но пи­тать­ся на 600 руб­лей в день или по­лу­ча­ет­ся 18000 в ме­сяц на дво­их!»» 20
45. 19.11 09:07 да­же ро­ди­те­ли зво­ни­ли! я бу­ду его умо­лять вер­нуть­ся и ре­веть!»» 22
46. 19.11 09:05 не уме­ет ве­сти се­бя! встре­тить не смог, так как по­мо­га­ет дру­гу!»» 14
47. 19.11 09:00 кон­суль­тан­том, кас­си­ром или про­дав­цом - кем луч­ше пой­ти ра­бо­тать?»» 5
48. 19.11 08:31 в ка­кой цвет по­кра­сить­ся лег­че из некра­ше­ных тем­ных во­лос?»» 32
49. 19.11 08:29 где рас­пе­ча­тать ка­че­ствен­но сва­деб­ные фо­то в москве?»» 1
50. 19.11 08:13 на­мек­ну пар­ню про за­му­же­ство! а по­том пла­чут­ся и раз­во­дят­ся.»» 28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора