разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг.

Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг.

Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя.


Начала я с английской диеты:

- чередовала белковые и овощные дни;

- устраивала раз в неделю разгрузочные дни;

- исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.



Потом я сидела на гречке:

- ела вареную гречку;

- пила 2 литра кефира в день;

- ела овощи и фрукты.



После был рис - однодневная разгрузка:

- ела рис;

- овощи;

- фрукты;

- пила зеленый чай
и травяные настои.



Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам.

Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер!

Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое.



Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: машуля 52 кг 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.10.17 08:48
    »
    Одна и та же девушка. Просто ракурс на первой фото сверху, на второй снизу. Поэтому и разница не сильно видна. Но а в общем, Вы большая молодец!!!
    По одежде. Девушки! Милые!! Вы в корне не правы!! Автор демонстрирует не свой стиль, тема другая. Не будьте такими узколобыми и не высмеивайте других, этим Вы никому не сделаете лучше! Даже себе.
  • 22.11.14 04:24
    »

    ответ для: ОРШа

    Упс! Значит, не я одна подумала, что на втором фото - это не женщина с первого фото.
  • 22.11.14 04:20
    »

    ответ для: Durdane

    Да бог с ней с причёской и одеждой. Но почему нос и рот на второй фотке другие, я, правда, в недоумении. Не похоже, что на второй фотке 52 кг. Двадцать с лишним кг скинуть - будет существенная разница в теле, но форма носа не поменяется... а тут, разницы особой в теле нет, но лицо, не худое, оно просто другое. Уж извините, сказала, что подумала.
  • 14.07.14 09:19
    »
    Какие же вы беспощадные...Неужели можно так грубо высказать свое мнение.???
    Да девушка выбрала не тот прическу и одежду...но столько сарказм...мне кажется перебор
  • 11.05.14 07:35
    »

    ответ для: ОРШа

    Ой спасибо, я 15 минут не могу успокоиться)))))))
  • 11.05.14 07:26
    »

    ответ для: ОРШа

    Аааааааа, я плачу не могу)))))))))))
  • 24.04.14 10:14
    »
  • челка вам не идет
  • 01.04.14 05:11
    »
    Где красавица? Что ни тема про похудение, одежда ну просто кошмар ни на каждом рынке такое убожество найдешь.
  • 08.03.14 23:36
    »
    серая мышка и ни какой индивидуальности
  • 10.02.14 10:16
    »
    Без обид, но разницы не видно. Займитесь спортом. Прическу поменяйте лучше.
  • 03.10.12 16:00
    »

    ответ для: ОРШа

    что-то мне тоже так кажется!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.01 21:44 как вы­гнать из до­ма чер­но­жо­пую дет­до­мов­скую?»»
2. 20.01 21:39 пред­ло­жил по­гу­лять, а она пи­шет как лю­бит его! страш­но, что мо­жет ото­мстить и что-ни­будь»»
3. 20.01 21:19 нам не по пу­ти, по­то­му что ты кро­ко­дил! быв­ший по­клон­ник оби­дел­ся.»» 4
4. 20.01 20:54 я кра­са­ви­ца! ну, а как я вам?»» 11
5. 20.01 20:40 мыш­цы рас­тут, а жир не ухо­дит. с 2009 все вре­мя ху­дею.»» 17
6. 20.01 20:32 есть лю­бов­ник - на­чаль­ник. ко­гда она с ним встре­ча­ет­ся, то доч­ке го­во­рит, что хо­дит»» 1
7. 20.01 20:11 ле­зу на стен­ку! ним­фо­ман­ка и сек­со­го­лик? лас­ки жи­во­го че­ло­ве­ка не срав­нить с ру­кой»» 9
8. 20.01 19:55 хо­дит по-боль­шо­му с от­кры­той две­рью при ро­ди­те­лях и ба­буш­ке!»» 12
9. 20.01 19:51 сты­дит­ся об­щать­ся со мной. да­же ес­ли си­жу ря­дом, а они за три­де­вять зе­мель, ак­тив­но»» 12
10. 20.01 19:43 за­му­чи­ли пи­сать! по­че­му та­кая кра­си­вая де­вуш­ка без пар­ня? по­че­му ты од­на?»» 26
11. 20.01 19:36 тя­же­ло ли учить­ся на пре­по­да­ва­те­ля ма­те­ма­ти­ки?»» 6
12. 20.01 19:20 где мож­но ку­пить би­сер, ко­то­рый но­сят на дуж­ке се­реж­ки?»» 6
13. 20.01 18:50 тер­петь нена­ви­жу спорт! од­ним бас­сей­ном фигу­ру не по­ху­де­ешь.»» 14
14. 20.01 18:35 за­чем это ему на­до - как-то на­сто­ра­жи­ва­ет. об­ща­ем­ся через го­лос.»» 7
15. 20.01 18:27 курс ви­та­ми­нов, очи­ще­ние, мас­саж, от­вар трав - что по­лез­но­го для здо­ро­вья вы недав­но»» 20
16. 20.01 18:27 ста­ра­ешь­ся, пы­жишь­ся, а итог один - я и сте­ны. са­ма се­бя гноб­лю и по­ни­маю, что ста­но­вит­ся»» 4
17. 20.01 18:25 что всё-та­ки луч­ше - льня­ное мас­ло или ры­бий жир? что вы вы­бра­ли в дан­ный мо­мент?»» 17
18. 20.01 18:16 от­стань! я сплю! об­сы­ка­ет кро­вать каж­дый раз.»» 6
19. 20.01 18:01 а есть ли сре­ди при­сут­ству­ю­щих technikal writers, ра­бо­та­ю­щие в it-ком­па­ни­ях?»» 3
20. 20.01 18:00 ба­тра­чу за ко­пей­ки. еще лет 30 до пен­сии и я про­сто по­мру от ни­ще­ты и ску­ки.»» 15
21. 20.01 17:37 кто луч­ше, на ваш взгляд?»» 15
22. 20.01 17:32 ску­па­ла каж­дый но­мер доб­рых со­ве­тов. сей­час про­ще к это­му от­но­шусь.»» 10
23. 20.01 17:31 от­ка­зы­ва­ют уво­зить в боль­ни­цу, ино­гда ка­жет­ся, что я уми­раю. уже неде­лю му­ча­юсь.»» 22
24. 20.01 17:31 же­на его и мой муж про­тив на­ше­го об­ще­ния. во­об­щем скры­ва­ем. но!»» 24
25. 20.01 17:22 ре­аль­ные цен­ни­ки аст­ро­ло­гов до­хо­дят чуть ли не до по­лу­мил­ли­о­на. звез­ды поль­зу­ют­ся»» 9
26. 20.01 17:17 по­хо­ро­ни­ли в зо­ло­том гро­бу. это как-то уте­ша­ет род­ствен­ни­ков?»» 6
27. 20.01 17:09 по­лу­ча­ет ка­кие-то ко­пей­ки. при этом его устра­и­ва­ет все. цве­тов ни­ко­гда да­же не по­да­рит.»» 11
28. 20.01 16:52 ко­гда мы раз­дель­но, ему во­об­ще все рав­но есть я или нет. ещё слож­нее то, что это»» 19
29. 20.01 16:47 что-то от­ло­ми­лось и ме­тал­ли­че­ская по­верх­ность бол­та­ет­ся. утюг со­вет­ский. вы­ки­нуть?»» 8
30. 20.01 16:16 бе­ру се­реб­ря­ные те­ни и на­чи­наю кра­сить ими пря­мо по­верх бор­до­вых.»» 2
31. 20.01 15:54 пья­ный без­зу­бый по­лез це­ло­вать­ся и об­ни­мать­ся. буд­то по­мо­я­ми об­ли­ли.»» 19
32. 20.01 15:39 как бы вы опи­са­ли та­кой цвет во­лос? нра­вит­ся?»» 18
33. 20.01 15:29 в ап­ре­ле со­би­ра­юсь од­на. кто был на маль­ди­вах недав­но? где имен­но?»» 1
34. 20.01 15:10 де­ла­ем свадь­бу за свой счет, хо­тим на­нять сва­деб­но­го ко­ор­ди­на­то­ра в ка­че­стве по­дар­ка»» 12
35. 20.01 15:06 в про­шлой жиз­ни был жен­щи­ной, раз у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся быть муж­чи­ной.»» 12
36. 20.01 15:02 бе­сят пья­ные, од­ну за дру­гой пьют. ин­те­ре­сы - пи­во, фо­то с бу­тыл­ка­ми.»» 10
37. 20.01 14:32 пред­ста­ви­ла там се­бя и ста­ло дис­ком­форт­но - ощу­ща­ла бы се­бя как на от­ши­бе. жизнь»» 17
38. 20.01 14:31 за­ткнись! со зло­сти силь­но шлеп­нул ме­ня по но­ге и чтобы вер­ну­ла ему все день­ги!»» 43
39. 20.01 14:25 луч­ше быть же­на­тым, но де­ти не по­лу­ча­ют­ся, или быть раз­ве­ден­ным и иметь ре­бен­ка?»» 9
40. 20.01 14:24 де­лай­те, что хо­ти­те! и я сде­ла­ла аборт. бо­юсь, что бу­дут во­ду во­зить и по­ли­вать»» 30
41. 20.01 13:57 не му­чен­ные. хо­чу сде­лать или окра­ши­ва­ние ба­ла­яж, или лег­кий кар­винг.»» 12
42. 20.01 13:47 сколь­зит во­об­ще всё. вро­де и про­ре­зи­нен­ная, и про­тек­тор с круп­ным ре­лье­фом.»» 16
43. 20.01 13:30 ра­бо­тать на се­бя! но кем? мо­жет шу­га­ринг?»» 22
44. 20.01 13:24 кно­поч­ные те­ле­фо­ны, как ди­но­зав­ры. лет 15 на­зад на­род об­щал­ся в жи­вую, не уткнув­шись»» 38
45. 20.01 13:13 про­да­ет­ся ли ка­те­тер без ба­боч­ки в ап­те­ке?»» 3
46. 20.01 13:12 ро­ди­те­ли вы­би­ра­ли невест и же­ни­хов - и раз­во­дов не бы­ло! сей­час вы­би­ра­ют пол жиз­ни,»» 67
47. 20.01 13:00 наг­лая дев­ка жут­ко бе­сит! по­воз­му­ща­лись и успо­ко­и­лись, бо­ясь, что лю­би­мый сы­но­чек»» 43
48. 20.01 12:48 пя­лит­ся му­жик буд­то баб­ки долж­на.точ­но знаю, он же­нат.»» 11
49. 20.01 12:46 сде­ла­ла се­бе несколь­ко опе­ра­ций, кра­си­вой хо­те­лось быть не ра­ди му­жи­ков.»» 16
50. 20.01 12:42 по­сле стир­ки ве­щей в об­щей сти­раль­ной ма­шине гла­ди­ли их? ина­че по­па­дут мик­ро­бы.»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора