разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг.

Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг.

Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя.


Начала я с английской диеты:

- чередовала белковые и овощные дни;

- устраивала раз в неделю разгрузочные дни;

- исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.



Потом я сидела на гречке:

- ела вареную гречку;

- пила 2 литра кефира в день;

- ела овощи и фрукты.



После был рис - однодневная разгрузка:

- ела рис;

- овощи;

- фрукты;

- пила зеленый чай
и травяные настои.



Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам.

Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер!

Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое.



Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: машуля 52 кг 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.10.17 08:48
    »
    Одна и та же девушка. Просто ракурс на первой фото сверху, на второй снизу. Поэтому и разница не сильно видна. Но а в общем, Вы большая молодец!!!
    По одежде. Девушки! Милые!! Вы в корне не правы!! Автор демонстрирует не свой стиль, тема другая. Не будьте такими узколобыми и не высмеивайте других, этим Вы никому не сделаете лучше! Даже себе.
  • 22.11.14 04:24
    »

    ответ для: ОРШа

    Упс! Значит, не я одна подумала, что на втором фото - это не женщина с первого фото.
  • 22.11.14 04:20
    »

    ответ для: Durdane

    Да бог с ней с причёской и одеждой. Но почему нос и рот на второй фотке другие, я, правда, в недоумении. Не похоже, что на второй фотке 52 кг. Двадцать с лишним кг скинуть - будет существенная разница в теле, но форма носа не поменяется... а тут, разницы особой в теле нет, но лицо, не худое, оно просто другое. Уж извините, сказала, что подумала.
  • 14.07.14 09:19
    »
    Какие же вы беспощадные...Неужели можно так грубо высказать свое мнение.???
    Да девушка выбрала не тот прическу и одежду...но столько сарказм...мне кажется перебор
  • 11.05.14 07:35
    »

    ответ для: ОРШа

    Ой спасибо, я 15 минут не могу успокоиться)))))))
  • 11.05.14 07:26
    »

    ответ для: ОРШа

    Аааааааа, я плачу не могу)))))))))))
  • 24.04.14 10:14
    »
  • челка вам не идет
  • 01.04.14 05:11
    »
    Где красавица? Что ни тема про похудение, одежда ну просто кошмар ни на каждом рынке такое убожество найдешь.
  • 08.03.14 23:36
    »
    серая мышка и ни какой индивидуальности
  • 10.02.14 10:16
    »
    Без обид, но разницы не видно. Займитесь спортом. Прическу поменяйте лучше.
  • 03.10.12 16:00
    »

    ответ для: ОРШа

    что-то мне тоже так кажется!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.03 08:23 хо­чет­ся жир­ной еды, прям не мо­гу рас­ска­жи­те как ваш ор­га­низм ре­а­ги­ру­ет на вес­ну?»»
2. 19.03 08:18 мне ты­ка­ют по­ку­па­те­ли на ма­ми­ной ра­бо­те, как же это раз­дра­жа­ет»» 1
3. 19.03 08:07 у ко­го луч­ше нос, да и во­об­ще чер­ты ли­ца в це­лом? у 1 или 2?»» 3
4. 19.03 07:18 вы от­клю­ча­е­те звук мо­биль­но­го на ра­бо­чем ме­сте в ка­би­не­те?»» 5
5. 19.03 06:54 ос­но­ва те­ма про со­се­дей.»» 3
6. 19.03 04:26 кто­то здесь со­зда­вал те­му дав­но что совре­мен­ные лю­ди не отвча­ют на незна­ко­мые но­ме­ра,а»» 12
7. 19.03 04:13 каж­дую неде­лю снят­ся сны где мы кон­флик­ту­ем с от­чи­мом.не знаю.мо­жет об­ра­тить­ся к»»
8. 19.03 03:05 лю­ди ви­дят во мне нежен­ку,хо­тя ме­ня то раз­дра­жа­ет.»» 2
9. 19.03 01:24 как из­ба­вить­ся от стра­ха на­си­лия? бо­юсь за­хо­дить в подъ­езд»» 6
10. 19.03 01:17 по­че­му опла­та так­си ра­бо­та­ет в ол­ну сто­ро­ну? :)»» 8
11. 19.03 00:42 хоп хоп хэй ла ла ла лэй»» 5
12. 19.03 00:37 мч во­дит ма­ши­ну, как * !»» 38
13. 19.03 00:31 а как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам, чьи бе­ре­мен­ные же­ны ра­бо­та­ют»» 27
14. 19.03 00:30 как вам та­кие бо­со­нож­ки?»» 14
15. 19.03 00:14 впер­вые вы­зва­ла по­ли­цию на уже быв­ше­го лю­би­мо­го че­ло­ве­ка»» 6
16. 18.03 23:10 от­ве­тил крат­ко за­нят и все! и как бы вы это по­ня­ли? от­ма­зы­ва­ет­ся от об­ще­ния?»» 12
17. 18.03 23:08 по­со­ве­туй­те хо­ро­шее то­наль­ное сред­ство, ко­то­рое не под­чёр­ки­ва­ет ше­лу­ше­ния и неров­но­сти»» 3
18. 18.03 23:02 льет как из вед­ра! зав­тра от­гул бе­ру! мо­жет это бе­ре­мен­ность?»» 19
19. 18.03 22:59 у ко­го-то есть де­ти от муж­чин по­сле 45? вот не ве­рю, что по­сле 40 у них так все»» 19
20. 18.03 22:54 вот за­чем мне та­кую грудь сде­ла­ли? оце­ни­те фот­ки для брач­но­го агент­ства!»» 33
21. 18.03 22:46 хо­чу це­ло­вать­ся с то­бой! та­кая друж­ба мне на­фиг не нуж­на! как кра­си­во вый­ти из си­ту­а­ции?»» 3
22. 18.03 22:05 как по­смот­реть свои ста­рые те­мы?»» 7
23. 18.03 22:02 я лю­би­ла и на все за­кры­ва­ла гла­за! зво­нит, по­здра­вил с днем рож­де­ния! для че­го он»» 8
24. 18.03 21:49 па­рень в по­сте­ли ну ни­ка­кой со­всем! ста­ли бы вы про­дол­жать встре­чать­ся?»» 28
25. 18.03 21:23 ка­кие у вас от­но­ше­ния с сест­рой? вы близ­ки или нет?»» 14
26. 18.03 21:20 кто ра­бо­та­ет в ржд? я в от­ча­я­нии! мое сча­стье дли­лось не дол­го!»» 4
27. 18.03 21:00 пе­ред гла­за­ми все по­плы­ло, что то по­хо­жее на глю­ки! очень би­лось серд­це. бы­ло страш­но»» 11
28. 18.03 20:50 как ду­ма­е­те это ло­хо­трон или нет?»» 1
29. 18.03 20:41 ора­ла, дол­би­ла ку­ла­ка­ми по сто­лу и ма­те­ри­лась на ме­ня! уда­ри­ла по сто­лу и все вы­ска­за­ла!»» 13
30. 18.03 20:33 хо­чу по­сту­пить в вуз. за­оч­но, плат­но. по-лю­бо­му при­дет­ся пи­сать егэ?»» 5
31. 18.03 20:29 под­хва­ти­ла за­ра­зу от ка­ко­го-то каш­ля­ю­ще­го иди­о­та! бо­юсь ко­сить­ся бу­дут!»» 14
32. 18.03 20:29 длин­ные или ко­рот­кие во­ло­сы? как луч­ше?»» 28
33. 18.03 20:25 ска­за­ла ему на кас­се, мо­же­те от­вер­нуть­ся? те­перь му­ча­юсь»» 15
34. 18.03 20:08 возь­мут ли в дет­скую муз шко­лу в воз­расте 19 лет? де­шев­ле чем взрос­лые на­мно­го!»» 8
35. 18.03 19:58 по зад­ней стен­ке гор­та­ни сте­ка­ет эта слизь в рот! как от неё из­ба­вить­ся?»» 10
36. 18.03 19:58 смерть и жизнь! вас по­греб­ли за­жи­во, оч­ну­лись бы вы уже в мо­ги­ле. ва­ши дей­ствия?»» 25
37. 18.03 19:57 не знаю как жить! за­муж звал и пла­ни­ро­ва­ли де­тей! еще в пят­ни­цу го­во­рил вся­кие га­до­сти»» 7
38. 18.03 19:37 как вам пла­тье? но­си­ли бы та­кое?»» 25
39. 18.03 19:32 на­фи­га пя­лить­ся на дру­гую ба­бу? по­лу­ча­ет­ся он хо­чет её? я тут по­на­блю­да­ла за пар­ня­ми»» 17
40. 18.03 19:24 муж­чи­на по­сто­ян­но фо­то­гра­фи­ру­ет­ся толь­ко в ма­шине! жи­вет в ма­шине!»» 12
41. 18.03 19:22 оби­жа­ют мо­е­го ре­бен­ка! обид­но, он в си­лу воз­рас­та и на­ив­но­сти не по­ни­ма­ет!»» 17
42. 18.03 19:15 за­чем но­мер ме­ня­ют? та­ри­фы вез­де сей­час оди­на­ко­вые»» 6
43. 18.03 19:03 день­ги не пла­тит, бу­я­нит! как мож­но его вы­пи­сать?»» 6
44. 18.03 18:56 у вас один но­мер те­ле­фо­на с юно­сти или через несколь­ко лет ме­ня­е­те но­мер?»» 40
45. 18.03 18:47 как счи­та­е­те в нее нехи­ло вло­жи­лись? встре­ти­ла обес­пе­чен­но­го му­жа!»» 52
46. 18.03 18:47 ощу­ще­ние, что на ме­ня орут. все­гда ста­вил смай­ли­ки улы­боч­ки, бе­сит ино­гда»» 5
47. 18.03 18:45 де­воч­ки по­смот­ри­те это ову­ля­ция? или ещё зав­тра сде­лать?»» 2
48. 18.03 18:30 те­ле­гра­мом сей­час ни­кто не поль­зу­ет­ся? все си­дят в вай­бе­ре?»» 19
49. 18.03 18:27 от­прав­ля­е­те фо­то ню сво­им муж­чи­нам? я вот да! хо­ро­шо это вли­я­ет на сек­су­аль­ную жизнь?»» 21
50. 18.03 18:21 как вам та­кой жа­кет? не урод­ский?»» 29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1060
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора