|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Кроме того, она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезонных ягод; - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно…
автор: Clear 5.0 |
начало обсуждений»
-
а можно ли пить воду по 2 стакана за сьеденое, лето ведь, жара, солнечные удары и тд....
-
interesno esli ja posezu na etoj diete to u menja figura budet tokaja kak na kartinki?
-
а я тоже попробую!!
-
Я вообще то против диет, но эта диетка мне нравится. А желудок наоборот сузится! Если у вас от 150 гр еды желудок растянется, то сколько же вы кушаете??? И обмен веществ с такой диетой ускорится. А ещё “+“, что появится привычка кушать часто и по немногу - а это в свою очередь, верный путь к хорошему обмену веществ и стройной фигуре! Я с понедельника попробую на ней посидеть:)
-
ответ для: Belaya
с помощью чего она худела?а то написала такой результат,а с помощью чего не сказала,эх интригантки вы все -
у меня подружка так худела. за 9 дней минус 6 кг. дело было в апреле. она до сих пор не набрала, хотя ест круглосуточно и что попало.
-
с такой диетой потом в туалет не сходишь! А еще столько есть!? Вода вся выйдет, а жир останется!
-
каждые 2 (ДВА) часа съедать 100( СТО ) гр риса +(ПЛЮС) еще что-то = жлудок растянется столько уминать
-
И продукты такие лёгкие и летние... абрикосики, виноградик, помидорки с грядочки... И сидеть на ней легко, никогда не будешь чуствовать ощущение голода в отличие от других диет...
-
ответ для: Угроза
Так потеря воды-то происходит не за счет обезвоживания, а за счет уменьшения солесодержащих продуктов в рационе, что очень хорошо, да и сердце меньше нагружается... Только вот если потом наброситься на солененькое, то большинство сброшенного веса за счет удержания воды в клетках опять вернется... -
если каждые 2 часа есть только эти добавки без риса то уже будешь сыта весь день
-
боюсь, что в этой диете худеешь прежде всего за счёт потери воды... а это не есть хорошо.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- нравится или нет?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- это узкая улыбка?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мне идут голубые стрелки?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как вам такой прикид?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- мне тоже страшно это говорить»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- нет, он разделся. у него не встал»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- зачем писать постороней женщине?»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- малосольные огурцы»
- паштет из печени с грибами и гречкой»
- кофейные полумесяцы»
- перец фаршированный фаршем, морковью и рисом»
- лайменад»
- икра морковная»
- картофельный торт»
- коктейль “витаминный“»
- шарлотка в мультиварке.»
- маринованные кабачки быстрым способом»
- паэлья»
- салат “лора“»
- бригадейрос»
- пирожки слоеные с тунцом и овощами»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- салат из овощей с сыром»
- шаверма с омлетом, грибами и сыром»
- липкие острые баклажаны»
- рулетики из кабачков с творогом»
- густой суп "паприка"»
- песочное постное печенье»
- сэндвичи яичные»
- рецепт семги»
- томатный суп с базиликом»
- домашний кекс.»
- куриные голени в медово-соевом соусе»
- cуп овощной быстрый. перед подачей заправляем сметаной.»
- печенье с предсказаниями»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- слоёный торт с грибами»
- макароны с сыром и индейкой низкокалорийные рецепты»
- cалат из курицы»
- фаршированная паста «базилио»»
- вареники с творогом и маком»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- салат из цветной капусты»
- запеканка из кабачков»
- газированный земляничный лимонад»
- мой фирменный салат»
- нежное мясо “шиворот-навыворот“»
- cалат острый»
- фрикасе с курицей и горошком»
- коньячная баба»
- овощи с креветками»
- закуски из брокколи»
- грудка куриная с овощами»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- запеченная рыба»
- рис с овощами карри»
- слоеный салат с консервированной горбушей»
- цветная капуста запечённая с овощами»
- салат белла»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- свекольный суп»
- суп гороховый из альтамура»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты совместима со своим мужчиной или есть проблемы?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|