|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Кроме того, она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезонных ягод; - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно…
автор: Clear 5.0 |
начало обсуждений»
-
а можно ли пить воду по 2 стакана за сьеденое, лето ведь, жара, солнечные удары и тд....
-
interesno esli ja posezu na etoj diete to u menja figura budet tokaja kak na kartinki?
-
а я тоже попробую!!
-
Я вообще то против диет, но эта диетка мне нравится. А желудок наоборот сузится! Если у вас от 150 гр еды желудок растянется, то сколько же вы кушаете??? И обмен веществ с такой диетой ускорится. А ещё “+“, что появится привычка кушать часто и по немногу - а это в свою очередь, верный путь к хорошему обмену веществ и стройной фигуре! Я с понедельника попробую на ней посидеть:)
-
ответ для: Belaya
с помощью чего она худела?а то написала такой результат,а с помощью чего не сказала,эх интригантки вы все -
у меня подружка так худела. за 9 дней минус 6 кг. дело было в апреле. она до сих пор не набрала, хотя ест круглосуточно и что попало.
-
с такой диетой потом в туалет не сходишь! А еще столько есть!? Вода вся выйдет, а жир останется!
-
каждые 2 (ДВА) часа съедать 100( СТО ) гр риса +(ПЛЮС) еще что-то = жлудок растянется столько уминать
-
И продукты такие лёгкие и летние... абрикосики, виноградик, помидорки с грядочки... И сидеть на ней легко, никогда не будешь чуствовать ощущение голода в отличие от других диет...
-
ответ для: Угроза
Так потеря воды-то происходит не за счет обезвоживания, а за счет уменьшения солесодержащих продуктов в рационе, что очень хорошо, да и сердце меньше нагружается... Только вот если потом наброситься на солененькое, то большинство сброшенного веса за счет удержания воды в клетках опять вернется... -
если каждые 2 часа есть только эти добавки без риса то уже будешь сыта весь день
-
боюсь, что в этой диете худеешь прежде всего за счёт потери воды... а это не есть хорошо.
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- кто красивее?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- какой это тип фигуры?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- сегодня на завтрак себе приготовила кашу овсяную и добавила в неё чернослива для»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- вчера думала, что сорвусь. очень хотелось булочек. на самом деле надо было просто»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не готовила, сегодня»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- а, ну внутри тогда я тоже с яйцами, только я об этом забываю, никто и не подумает, что я и»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- ну вот и страшные телки подтянулись»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- то есть по его мнению вы должны были написать: плохой специалист?»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- а когда фото моего члена просила?»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- меня зовут не лариса. и у же тем беле, не лариска. это вы у нас, по всей видимости, деревенщина»
- мужчинам нравятся такие девушки очень часто блондинки себя так ведут у них хорошо получается»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- у вас ноги кривые что ли? зачем прячете?»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- я думаю такой вариант боле проблематичный в перспективе, хотя. кто его знает.у меня определеного»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- укропная вода поможет, сто процентов.»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- витамины может какие попить вам?»
- средне, не скажу, что нравится, но и не ужас»
- с учетом роста, думаю где-то кг 50 весите. проблемный низ»
- никому. с человеком из такой страны как саудовская аравия я никогда не стала бы связываться,»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- у меня при виде таких прицепов возникает ощущение, что кто-то по какой-то причине туп0 забыл»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- есть суперское упражнение, ставит спину прямо с пары повторений разумется, для стойкого эфекта»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- насчёт не мало людей я бы поспорила конечно,но ладно. я вроде писала ,доход имет значение»
- есть такие. запах не замечала, но я их и не обнюхиваю детально.»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- толкнуть я бы на всякий случай брала на работу перцовый балончик»
- ив роше с кофе очень класный гель, ещё нравится от чистой лини с ароматом чёрной смородины»
- в смысле никто не хочет, если их юзают в сексонли?пробле разные бывают, вон сколько некрасивых»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- прям больше всего? потери ребёнка и детских болезней. потери близких. собственой немощности»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- это неважно, обратите внимание на номера, когда видите фуры разные, которые едут по городу,»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- я как-то вобще ровно отношусь к любой одежде что на мужчинах, что на женщинах. ну если нравится»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- только проявлять характер, закалять стержень.»
- вы ошибаетесь, таких больных можно только обмануть, пригласив врача домой, сами они фиг пойдут,»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- для меня не зазорно с людьми которые работают здороваться, иди к педику грефу пороги обивай»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- я вобще чаевые не оставляю,если их не высчитывают автоматом.они работают за зарплату»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- салат мексиканский»
- цыпленок с баклажанами»
- варенье из арбузных корок»
- салат "цезарь"»
- плов»
- грибной суп из свежих грибов»
- брокколи»
- корейское блюдо “хе“ из рыбы»
- румяные куриные желудки с соевым соусом»
- брускетта на праздничный стол»
- печенье лимонное»
- мятно-шоколадное пирожное»
- синенький салат»
- яичные блинчики с креветками»
- салат “восемь“! я похудела на 6 кг!»
- куриное филе в хрустящей панировке»
- куриные ножки с томатом и оливками»
- фруктовый суп»
- салат из курицы с ананасами»
- салат из говяжьей печени с луком»
- закусочный рыбный рулет посейдон»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- закуска из лаваша»
- смесь “здоровый стул“»
- курица в сыре»
- оладьи картофельные любимые с соусом из творога и йогурта»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- судак в грецких орехах и цедре»
- кексы с вишней»
- судак в грецких орехах»
- гусена новогодняя»
- оладьи из цветной капусты. подавать со сметаной.»
- салат мимоза из консервированной рыбы, картофеля и яиц. украсить зеленью.»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- шашлык из свинины»
- камбала тушеная в молоке»
- яблочный торт “небо на губах“»
- капустно-сельдерейный суп»
- салат слоёный с красной рыбой»
- жульен из грибов»
- перловая каша с грибами»
- салат»
- клубнично-банановое мороженое»
- хрустящее сырное печенье»
- тушеная свинина с соусом терияки»
- новогодний салат с ветчиной»
- зеленые пельмени»
- мясной рулет “первомай“»
- блины пшенично - картофельные»
- торт со сгущенкой “сластена“»
- кофе с кардамоном и цедрой лимона»
- плов с черносливом»
- картофельный салат с укропом и луком»
- холодный суп-свекольник»
- пирог с капустой быстрого приготовления»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|