на главную
Молодец, хорошо выглядишь
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Примерное меню: Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Молодец, хорошо выглядишь
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила
раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил
да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!
-
класс
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо
молодец,респект,фигурка супер))
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10
Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
-
-
молодец, результат супер!
-
твоя история и описание прям подобно моей
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!!
эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
-
круто!классно выглядишь!
-
молодец!!!!
да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!
молодец,респект,фигурка супер))
Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
- любит девушку и хочет создать с ней семью. сможет терпеть до свадьбы отсутствие интима?»
- нужно отлавливать новеньких! из них есть нормальные: находят пару и удаляются.»
- ляжет ли краска седьмого уровня на такие рыжие волосы или же нужно их ещё обесцвечивать?»
- это член его хочет, а не сам он. вымывает до блеска всё, чтобы я его сперму засунула.»
- вам нравится эта актриса и светская львица?»
- торчит копчик. больно, если лечь на твердое.»
- отличница, но совсем не знает, что ей хочется. через 2 года сдавать экзамены.»
- нищета, голь перекатная, а они собирали стадионы! приходила в основном молодежь.»
- гиалуроновая кислота под глаза! будешь походить на китайского пчеловода!»
- ольга бузова продала душу. этим и объясняется стремительный взлёт оленьки и приход бабла»
- у вас есть в окружении люди, которые отчетливо говорят мягкий знак на конце слова?»
- хотелось бы купить заброшенный участок, но нет кадастрового номера.»
- решил провести тест на отцовство! скоро дойдет и до ваших мужей.»
- мне 22, но не поздно ли что-то начинать. несбыточная мечта.»
- хочу в июле отдохнуть в санатории. в какой лучше съездить?»
- в прикуску с моет шандоном ела черную и красную икру ложками! и в клубе меня носили на руках!»
- у парня падает, когда во мне. оральный секс - все хорошо.»
- остаются ли у вас гости с ночевкой? как муж относится к ночевкам подруг?»
- сделала брови. на улицу выходить стыдно.»
- облезет кожа после ожога? фото»
- друг моего парня написал, что я очень милая девушка. как это понять?»
- у нас голова в жаре не работает, а ты оденься! прошлым летом бронхит, а сейчас с миозитом валяюсь.»
- очень симпатичен женатый коллега, романы крутить не собираюсь.»
- задержка 7 дней, потом помазало чуть-чуть. можно ли считать это за месячные?»
- боится, что кожа обвиснет. начала худеть и вес уходит очень быстро!»
- посоветуйте кондиционер для белья, чтобы белье потом было мягкое и вкусно пахло.»
- после удаления зуба мудрости тошнит. что делать? у кого было подобное? очень плохо себя чувствую.»
- у кого сидячая работа, как часто встаете из-за стола и делаете променад?»
- во время ссор ест один! даже намека на дележку еды нет.»
- худели до неузнаваемости? на сколько кг?»
- отвечала взаимностью на ухаживания большего количества мужчин. почему сразу вызывает негативную оценку?»
- слабость в теле. могу идти и немного кружится голова, чувствую себя, как пьяная.»
- черный кал от черного мороженого. это не опасно?»
- взвесил 360 грамм раков, но они такие лёгкие. не обманул ли продавец?»
- у старшего там торчало, а у этого сына ни разу не замечала эрекции. по виду совершенно здоровый.»
- это нытье не дает мне нормально жить. сколько проходит надрыв связок голеностопа?»
- напился и познакомился с девушкой ради которой меня и бросил. еще жена друга рожает и скоро будут отмечать.»
- была ли у вас послеродовая депрессия или страх, или же счастье интерес эйфория?»
- чесала в носу у себя или промежность, а потом в рот полезла смотреть горло грязными руками.»
- обои под покраску. оставлять и красить или проще переклеить?»
- очень много жира на ягодицах и бедрах. на диете они практически не худеют.»
- задержка, мажет какой-то светло-розовой слизью, сделала тест.»
- самая красивая советская актриса - анна самохина или наталья кустинская?»
- пытаюсь забыть отношения, провожу время с другим. правильно ли поступаю?»
- ходят с волосатыми ручищами! реснички наращены, губки подколоты, а руки как у орангутанга!»
- дружба полов! верите в такое?»
- как и тебе лет 37. я офигела! пришла домой и стала плакать. мне 33. как еще год продержаться?»
- вдвоем? спросила после предложения погулять.»
- заявила со злой ухмылкой. будто ждет, что за нее должны принять решение. мне это очень не понравилось!»
- как выжить в 24 в квартире с родителями? дед старый, все пачкает. вечно грязные кастрюли.»
- вчера встречала отдыхающих на жд вокзале, отвезла в мамину гостиницу. не захотела»
- вот решила позаниматься я джилиан майклс и думала, что сдохну такая нагрузка и еще»
- сварила себе кофе и позавтакала творожком скоро мне надо бежать на маникюр и педикюр,»
- сегодея занималась теплицей. у меня малюсенькие томаты завязались! я радуюсь как»
- купила сегодня мыльные пузыри для дочери, у неё такой детский восторг был! радость»
- понедельник-новая неделя, полно дел, полно идей, и надежд»
- дети еще спят, муж на работу ушел, только вот коту что то спокойно не сидится, бесится»
- привет всем ещё раз всё, что сами могли сделать на уличной кухне, то сделали. заказали»
- имеющие острые заболевания пищеварительного тракта например, панкреатит подверженые»
- для востановления здоровья необходимо участие не только врача, но и больного. моя»
- вчера надо было найти в подвале переноску для кота. посмотрела и решила, что уборка»
- завелась привычка начинать утро с крепкого чая натощак. чай, завареный любимым.»
- сегодня целый день проходила в поисках платья! как же стремно быть жирной! ничего»
- наконец то выходной. завтра нам разрешили не выходить на работу. до этого 3 недели»
- оно без окислителя, просто как бальзам.сижу жду 30 минут, потом смывать.по отзывам»
- нерв убит, а зуб чувствуется при нажимани, звонила врачу, она говорит это нормально.»
- уже заказала домик на базе отдыха, во второй половине лета на 2 недели! дня на четыре»
- ура! муж купил батарейки и вставила я в весы.ура! отвес! 3.5 кг-не знаю как поменять»
- суп-пюре из броколи приятное на вкус и нежное первое блюдо, подходяще для диетического»
- очень хочется спать»
- вторник, 19 июня, вес 64,2 после выходных. вчера купила кабачок и съела его ужинала»
- народная примета: если проснулась и обнаружила, что коварно и незаметно подкралось»
- я очень устаю. к вечеру просто сил нет!»
- диетичность этих перцев достигается за счёт наполнения фаршем индейки и добавлением»
- всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня с самого утра сьездили с мужем по»
- пришла утром на работу как снегурочка может ливень пройдет и смоет его наконец-то»
- вода стоит особняком в истори нашей планеты. нет природного тела, которое могло»
- решила кабачковую диету попробовать. прочитала,что кабачок помогает избавиться от»
- приветики еще раз, девочки!вчера вечером мы с мужем сходили поиграли в бадминтон.»
- сегодня мы дома,надо прибраться,в магаз смотаться и вечерком активно на великах»
- всем приветики, галчаточки!вот такое стихотворение:лишь тебя любить.мне тебя любить»
- от молока, главного источника алерги дочери, мы на время оказываемся. овсянка кефир»
- была много где. растроилась. еще расыпаюсь что то вся. ногти, зубы, волосы. еще»
- забыла сегодня утров взвесится. надо завтра постараться не забыть.сегодня перед»
- с 29 иду в отпуск на 2 неделе!»
- зачем же вы тогда себя мучаете? если нет доверия, то это хуже некуда.»
- капец. она даже в моей теме с джованой сцепилась, тоже в хамской манере. я коменты апельсина»
- да, я читала про лимон. ещё про картошку пишут.есть ещё специальный крем от бороплюс для отбеливания»
- андрей тоже ненормальный,сл педант,слишком правильный. засушил свои невниманием первую жену,исп»
- в любом случае могут быть какие-то определеные нюансы в лечени, к примеру просто многое от»
- на мой взгляд, парень написал очень мило.пишет грамотно, хорошо излагает свои мысли. допускаю,»
- что еще вам расказать?вы сами хоть раз сидели в баре с человеком у которого доход больше чем»
- про многие отношения и так знаю, но мне не интересно ни капли. с бывшей я вобще знакома лично.»
- что значит не зарабатывает? автор уточните»
- конечно интересно. и с кем отношение были знаю, и некоторых девочек показал, с кем просто»
- кто сказал что для обычной жизни?!»
- поэтому я и не ношу джинсовые шорты причину вы наверно поняли я предпочитаю фасон как у нормальных»
- т.е вы год встречаетесь с мужиком, берете его деньги, но ему не доверяете?»
- самый легкий-это много зелени-салат зеленый, петрушка, укроп, лук зеленый, помидоры, огурцы,»
- внутри надо еще смотреть. по мне так слишком маленький участок и слишком близко соседи.»
- нет, не одна но я считаю, что это окр»
- это американцы выше прочла? тогда все ясно.»
- на первом свидани не спала. а вот если человек и после второго -третьего свидания мне не скучен,»
- мне климат понравился в крыму. а куда имено едете? лучше в отель с басейном .там и детские»
- это полупроф или проф декоративная американская марка. вроде урбан дикей или нарс и т п брендов.»
- мы с сыном в осених куртках в тот день замёрзли на синтепоне.»
- мне не нравится ваш рыжий.какой-то облезлый.»
- очень смешно. после 70 ти буду рожать.»
- врятли в женский туалет мужчины ходят»
- ну я бы точно в это лезть не стала мне даже страшно представить, что будет после свадьбы»
- по ситуаци смотреть надо. к примеру, в отношениях подобное лично для меня недопустимоа случаи»
- возможно. в принципе не понимаю что такого может привлечь в женщинах моложе 30. 30-35 - самый»
- 4 года, в 28 зпзахотела в 3 почти родила»
- а что конкретно сказал то? вобще с висячей грудью не вижу проблем - либо пластика, либо свыкаться»
- уж сколько лет твердили миру. у вас животное,но почему нет сеток на окнах?! по факту у знакомых»
- главное,чтобы не вы игнорировали существование проституток,а чтобы ваш муж делал это.»
- приходить и жить в палате разные вещи»
- это он вам расказал? или какие то друзья? надо меньше слушать со стороны расказы. тем боле»
- а мы село зеленое в дорогом супермаркете покупаем, да и какая разница где продается-то?»
- все деньги , может и нет. да и грамотного мужчины они в бизнес вложены, но любимой женщине,»
- читала вашу тему. так плохо все.месяц отношениям, а уде и неделю не общались, и с вашим днём»
- мужу нравится, так и радуйте мужа. нафига вам чужое мнение? если так переживаете из за полноты,»
- знаю, что у ребят качков, растяжки остаются после того, как они бросили качаться и похудели.»
- 1. взрослые не всегда бывают правы. 2 . умей отказывать.»
- мда я была о тебе лучшего мнения»
- ну так то ни омск и не саратов небось, а центральный регион или север, где зарплата на хороших»
- ну начинается, сейчас поналетят на автора. в жизни всякое бывает., тем боле автор собаку не»
- я к марке отношусь очень хорошо. на саму кэт мне пофигу, если честно, смотрела только пару»
- в обшем, если честно, на чудих детей мне плевать. пусть хоть голодом морит»
- ну тогда ещё пару литров смирноф!»
- спасибо большое вы очень верно расуждаете»
- она в салате ,е там немного,вкусно же»
- рублей пятьсот, я думаю. ну и еще скидка.»
- да, кстати, я бы не сказала, что обжорствопо крайней мере вы не конфеты с булками так едите.»
- вам тоже кажется, что он тиран? просто мысли у меня есть такие. и ряд случаев был, я тут их»
- да, это правда. сами мужчины так и говорят»
- а он вобще считает себя вашим парнем? просто даже если не может увидеться, то мог курьером»
- если что,это вобще некрасиво-выпра спасибо.»
- тоже только еще с огурцами. крабовый, оливье, винегрет.»
- т-34 писала: 1. девственик 2. есть с кем 3. 4. реально хорошо к вам относится и ждет или,»
- встречала дядьку который заменяет диагностический центр, т.е, он намного круче диагностическог»
- .когда мой муж впервые сказал, что любит меня. мы тогда еще не женаты были, целый день где-то»
- обычно тут не в экономи дело. есть такая категория мужчин, которых ни в какой салон калачом»
- в учебной части делают академическую, либо они вас не так поняли, либо что боле вероятно вы»
- значит оставьте в покое свой клитор тоже мне проблема, займитесь учебой»
- а можно просто пылесосить? без влажной уборки?»
- по тайге по скалам всяким побегаем с друзьями. на даче тоже. на море не хочу, - дочь сильно»
- это женственая фигура, конечно, нравится, всё при себе»
- между прочим, основной период появления всего 12-15 лет. еще есть два года. а потом можно»
- а почему муж им ничего не говорит?»
- лимфордринажным очками. нужно делать примерно 10 сеансов за один курс и повторять курс лечения»
- по-разному бывает. но! если хотите с имено с этим мужчиной серьёзных отношений - лучше не»
- иногда действительно можно, всё зависит от того, на чем конкретно природа отдохнула и какими»
- какие свидания? мы вместе два года, ив часто бываем друг у друга дома, я вечно от него слышу»
- чёт не пойму где в этой истори мч потерялся?, вышел покурить пока вы там с маман разборки»
- не стоит ждать ничего тогда. не готов и не готов. уговаривать его что ли?. и да, это означает,»
- да, неприятная ситуация вышла с химчисткой, согласен.ну, не переживайте, такая форма обращения»
- а речь не идёт о купленой вышке либо людях которые не нуждаются в во. по моему в теме по умолчанию»
- чаще всего в самое ближайше время встреча.»
- у тех, кто рос в девяностые практически у всех было нище детсво, а выросли все равзные, так»
- а если бы написали , что вам 50-вас бы ещё и пожалели»
- она занимается размножение бесмысленых тем с пропагандой противозаконых вещей. на этом у меня»
- нет,для меня короткое,для молодой хорошо.»
- да, единственые радостм- здесь темы писать про возвращение из туалета. печаль»
- ну учитывая, что ребёнок вобще не записан на него, то по факту ребёнка там и нет. он что,»
- может узнали что рядом свалка будет открыта, новый микрорайон построят или другая экология»
- а собственой фантази не хватает? может самому что-то купить и приготовить.»
- видела такие мнения, что в неполной семье невозможно воспитать полноценого человека. и я,»
- вас подержать или написать гадостей?»
- вы считаете, что в 13 лет у всех они должны быть? наслаждайтесь, пока их нет. придут в свое»
- у меня примерно так же, я заболела зимой, не хватало денег, он мне прислал на врачей 3 тысячи»
- андрей тоже ненормальный. засушил первую жену своим равнодушием и невниманием,изв бы и наташу,если»
- ахаха такие простые, простота хуже воровства, хитрость тоже плохо через чур, но простота и»
- семья безусловно влияет на мужчину, но иногда родители бывают в шоке от того, как себя ведет»
- не,скоре не верю.но был случай,когда уже утром мне надо идти на небольшую операцию,так как»
- я не верю в то, что какой-либо человек в этом мире способен повлиять на разум другого человека»
- кто-то брякнул в пресе, что мол женщины после 45 рожают, и типа в стране все хорошо. ну и»
- а вы как думаете? ещё и медведи ходят и в окна заглядывают.»
- в жизни бы не взялась стричь. у меня муж почти под ноль стрижется машинкой, и все равно я»
- нет, наоброт радость так и прет, что я наконец-то одна»
- если понравилась, то состоится и второе свидание. будет писать и звонить.»
- не знаю, почему вас тут местные крысотки засрали, на мой взгляд, выглядите необычно, интересно»
- как и обещала, возвращаюсь с отчетом. в пятницу сходила в химчистку, где меня грубо отчитали»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- мне удалось: подтянуть мышцы, уменьшиться в объемах и похудеть на 12 кг за 2 мес»
- 9 дней, которые спасут твою фигуру! минус 11 кг без эффекта бумеранга!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- супер фигура к новому году! удар по жирам!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- как за 2 месяца избавиться от живота! минус 12 кг!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- диета - мой союзник в похудении! килограммы не вернутся!»
- отличная диета для тех, кто хочет получить быстрые результаты!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- - 15 кг! я уничтожила жировую прослойку! моя фигура вызывает зависть!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- за две недели минус пять кг! я настроила обмен веществ!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- весенняя диета! худею легко! мой детокс ради стройности!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- я не страдаю, когда худею! - 4 кг за неделю! диета очень эффективная!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- я заставила себя сбросить вес! - 10 кг за один месяц!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- уничтожить противный жирок! - 35 кг! я победила целлюлит!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- твой путь к совершенству! сбрось вес! верни стройную, изящную фигуру!»
- лучший способ похудеть! убери сладкое и мучное!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- эффективный рацион! минус 5 кг за две недели! легко и без усилий!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- торт кокосово-бисквитный праздничный с кофейным кремом»
- паприкаш»
- креветки в сливочном соусе»
- фриттата с кабачками»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- рис с курицей по-азиатски»
- джем из абрикосов»
- наполеон "классический"»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- окрошка на кефире «южная»»
- мясные гнезда с начинкой»
- салат “аппетитный“»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- ванильное слоеное пирожное»
- кофе глясе по-немецки»
- блины на воде»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- хворост»
- “быстрая закуска из грибов»
- пирог с лимонами»
- рыбка в лимонной корочке»
- молоко апельсиновое»
- коктейль из авокадо»
- картофельный салат с яйцом и яблоком. при подаче заправьте салат соусом.»
- уха из стерляди»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- закуска из говядины с грибами и овощами»
- фаршированные помидоры грибами, яйцом и сыром»
- торт “орехово-кофейный“»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- нежный слоеный салат»
- салат "подсолнух"»
- овсяный отвар для повышения иммунитета»
- гречневая каша с говядиной»
- салат из моркови и яблок»
- капуста, запеченная с сыром»
- манная каша с фруктами»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- салат из жареных огурцов»
- пшенная каша с фруктами»
- самый лучший в мире торт»
- кабачковая икра,острая»
- рулеты из лазаньи почти по-флорентийски»
- фокус - покус»
- жаркое по-толстовски»
- омлет по - итальянски.»
- кофе по-карибски»
- рецепт коктейля из ягод с зеленым чаем»
- капуста с грибным соусом»
- салат из перепелиных яиц полторы дюжины»
- овощная запеканка с баклажанами, ветчиной и сыром»
- салат-торт с курицей и грибами»
- бутерброд с сыром и тыквой»
- салат "цезарь"»
- сколько стоит ваше счастье?»
- ты не стесняешься лгать о том, чего никогда не было или ты - сама честность?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- проверь свои чувства к нему»
- вы умеете общаться? стараетесь всем угодить?»
- вы считаете себя личностью с достоинствами или совершенно себя не любите?»
- твой мужчина - совершенный? все, что он видит, это ты?»
- у вас здоровый сон или почти каждый день не высыпаетесь?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- у тебя зависимость от общения? говоришь очень много?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- легко ли вы прощаете обидчиков?»
- кто вы своему ребенку: воспитатель или приятель?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- вам нужен мужчина-завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- вы верите в любовь с первого взгляда или предпочитаете флирт?»
- насколько вы самостоятельны?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- услуги дизайнера квартир тебе не требуются? твоих знаний хватит на целую энциклопедию?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- твой мужчина у тебя под каблуком или он сильно любит тебя и легко идет на уступки?»
- вы не знаете, что такое нерешительность? компетентны во всем?»
- самоуверенность»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- ты не обдумываешь свое поведение? тебе все равно на свою репутацию?»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- к вам тянет людей или общаться с вами тяжело?»
- сколько звёздочек на ваших погонах»
vip клубы
|
 онлайн +2110 |
- фаршированый перец! рис промываете или нет?
- толстеть невыгодно! многая одежда стала мала. от тренажеров
- поедет со своей подругой, а твою брать не будет! со
- гадалка масла продлила в огонь, сходу сказав, что
- не сексуальное влечение, а имено в влюблёность. кто
- как выбирать средство от и для загара? чтоб некотрые
- как очистить краску с джинсов?
- ищу подругу спб. для общения, для совместного отдыха,
- делай вид, что у тебя все расписано, на встречи сразу
- гиалуроновая кислота под глаза! будешь походить на
- нашла у мужа контакт виртуальный секс - картинка голая
- намывают писю-попу по 10 раз на дню! надо и нам перенять
- 120 тысяч на семью. откуда у простых москвичей такие
- сколько лет дадите?
- терпит все причуды другого человека! если бы не любил,
- папа заставил съесть булку с мясом и молоком на ночь!
- какую мать вы бы посчитали плохой? что она должна
- превращаются в нелюдей. я переживала за тебя! вспомнив
- на работе в кафе или столовых каждый день в обед питаетесь?
- как часто вы тушите овощи и какие? поняла, что где
- нужно больше спать, но посоветуйте средство от синяков
- про меньше жрать писать не надо. кто сдавал комплекс
- а вы носите летом в жару шорты? почему многие считают
- у ребенка нашли вирус эпштейн-бара! врач будет только
- называют: сын полка! родители ничего в меня не вложили.
- у кого коляски lonex? какая у вас модель? качество?
- мне нравится гулять с ребенком возле родома. это нормально?
- раздвижные двери! может красивую декоративную пленку
- как всегда хорошо выглядеть при небольших затратах?
- украина надоела! наконец-то была на море - любимый
- началось. белые ночи. темноты нет, восход вобще в
- мать обозвала меня извращенкой. что я тайно хочу переспать
- покажи титюли. тебе стыдно? да ты и сама страшная!
- мужчины, какое поведение женщин вам не нравится?
- оцените маленькие сумочки. правда класные?
- как вам стих? что бы вы исправили?
- параметры: 94-68-95! сильно ли широкая талия?
- я мужик? должна их вести? нравятся, когда целуют,
- мама покупает мне уродливую одежду в е стиле, а вещи,
- много родинок и не хочет идти проверяться в поликлинику.
- муж ей не помогает по дому. на е месте пролил бы кофе
- я не девственица! не выйду замуж и не буду счастливой.
- одна говорит работать 6 часов, другая зарплату предлагает,
- кому помог забеременеть летрозол? через пару дней
- почему есть постояные любовницы, а есть на 1-2 раза?
- хватит скрываться, смотри в открытую. она поняла,
- кто-то крал карманые деньги у однокурсниц. пришла
- то печет, то чешется. чувствительна кожа головы.
- мать с сестрой напали на меня! алкашка гулящая - и
- хочу на природу на шашлыки. с незнакомыми на природу
- появились комары. обливаться ядовитыми спреями желания
- кто я для него? если ему нравлюсь, то почему он так
- черный кал от черного мороженого. это не опасно?
- соврала, что девственица. на востановление пленки
- просит милостыню, а мимо идут какие-то шкуробразные
- стоит и пялится. вас бесят некрасивые мужички и дедки,
- яркая и красивая модель! нравится ли вам она внешне?
- пошлые смс пишете? вы говорите своему мужчине, что
- связалась с альфонсом! дать не может, я начну приносить
- анализы отрицательные на губе высыпание. не уверена,
- до сих пор еле натягиваю джинсы. с сентября борюсь
- едем к крестному мужа на выходные. какие гостинцы
- свекровь кривится, когда видит мои рисунки.
- может оформить статус матери-одиноч родила ребенка
- ему мало, опять просит свежие фотки! как товар на
- как вы лечите своих деток с диагнозом грип?
- хорошая, красивая девушка. любимая у неё песня обезоружена.
- хорошо выгляжу, но нет друзей. кто хочет попробовать
- не ругались с ней, все нормально. просто без каких-либо
- какая-то баба знает, что я к ней ревную своего мужа!
- оцените фигуру. сильно ли виден небольшой жирок на
- столько лет эта зараза сидит в моем организме. если
- как вам мой вид сзади? что изменить?
- доказываю, что красивая, а никто не верит!
- если котёнок на людей бросается, то кошку он вобще
- метаболическа диета с 01.06.18! скинула уже 16 кг
- для чего снимают такую прелесть, когда они и так счастливы?
- нужно ли менять косметику при беремености? многое
- зовет ради секса и я лечу. готова ему даже измену
- ребенка взяли и вышли, а коляску оставили? это же
- блондинки или брюнетки выглядят симпатичне в глазах
- боюсь разочаровать маму. стараюсь быть идеальной.
- всегда буду дистрофиком, если так буду есть! съела
- мать в мои 18 все еще следит за моими месячными. в
- как выжить в 24 в квартире с родителями? дед старый,
- маразм с сайта знакомств продолжается! оба алкоголики
- корм для кошек. почему имено этим кормом кормите?
- парень трогает за попу. может стоит руки убирать его?
- в этом купальнике не очень толсто?
- в пачке прокладок для кд делают дырочки для воздуха.
- громко делает отрыжку! прикрывай ротик! не понимает.
- незнакомый мч попросил мой номер телефона на улице.
- красивый, сексуальный и мужественый! а как вам актёр
- еду в крым на автобусе, путешествие займет двое суток.
- что скажете о внешности? что поменять? какое впечатление
- предъявила, что я слишком часто отпрашиваюсь. была
- ненавижу имя катя! устроила ему разборки: что за восхищения?!
- сразу хотели меня к себе в машину затащить. хотели
- хорошая фотка для аватарки?
- эскортница, по курортам мотающаяся со старыми и страшными
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- будете рожать после 50, если пенсионный возраст поднимут? »
- против вакцинации своего ребёнка! будете бойкотировать »
- я поменяла свою внешность! нравится, но парни перестали »
- в меня влюблен лучший друг, а я боюсь. неловкость »
- на сайтах знакомств примут за извращенку! где можно »
- отец ребёнка погиб, а замуж с чужим никто не возьмет. »
- нет! не поеду в отпуск, нужно замуж выходить, нечего »
- не полюбишь себя - никто не полюбит! не бывает некрасивых »
- как подобрать ок? к гинекологу идти или гормоны проверять? »
- я закурила, его мама увидела и неделю ему выносит »
- люди такие злые! негатив писали, а ведь просто выложила »
- противна его любовь до тошноты, а он не отстает. боюсь »
- я не хочу быть похожа на маму! смотрю, все в мам пошли »
- ступила и побрила. теперь жесткие волосы на попе. »
- у кого подвески, колье, цепочки шоппард, карьте, гарри »
- сколько стоят такие туфли? фото »
- ханжи и васи с пивными животами смотрят с презрением »
- вы храпите? а в семье у вас муж храпит? как боретесь? »
- у вас есть родственники, у которых нет морщин после »
- обои уже давно никто не клеит. только в отсталой россии »
- встречали людей, умеющих лечить руками, предсказывать »
- нет чувствительност клитора, а раньше была. к врачу »
- кошечка спрыгнула с 8 этажа. никаких переломов нет. »
- кто-то крал карманные деньги у однокурсниц. пришла »
- раньше срока начались критические дни. завтра лапароскопия. »
- вымя, а не грудь! как же некрасиво смотрится 6 размер »
- гадалка масла продлила в огонь, сходу сказав, что »
- выбор кофеварки! вкусный кофе на выходе. программы: »
- образ потаскухи в глазах иностранца. женщины такие »
- на арену не попадаю! пошли бы смотреть на матч на »
- несчастная, ущербная, никому не нужна. не было серьезных »
- лезут пессимистические мысли, когда сидите дома? »
- если парень до 30 лет не может зарабатывать, и дальше »
- душу продам за салатик: помидоры+сметан люблю вкушать »
- не хочет серьезных отношений. ждать дальше и продолжать »
- говорит, что безразличен для нее, но сам из тех, кто »
- непорядочные девушки: младшая в мини-юбке и сапогах »
- не уважаю полуголых девушек! на месте парней я бы »
- все через одно место! я настолько тупая, что даже »
- напились и провели вместе ночь! я выше ростом, но »
- откуда только деньги нашлись! бывший женился. люблю »
- и фигура шикарная, и лицо. кендалл дженнер офигенная! »
- как вам на вид тауны? купили бы себе такой? некоторые »
- какая диета может запустить процесс похудения? с чего »
- сделал предложение, а потом сказал, что пьяный и передумал. »