на главную
Молодец, хорошо выглядишь
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Примерное меню: Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Молодец, хорошо выглядишь
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила
раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил
да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!
-
класс
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо
молодец,респект,фигурка супер))
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10
Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
-
-
молодец, результат супер!
-
твоя история и описание прям подобно моей
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!!
эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
-
круто!классно выглядишь!
-
молодец!!!!
да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!
молодец,респект,фигурка супер))
Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
- крутят у виска, что меня поимели как дуру! зачем девственность хранила до 26 лет?! берегла бы для мужа.»
- совместный доход супругов 100000 рублей. это средний уровень? люди с таким доходом могут путешествовать?»
- даже страшненьких берут! а если женщина одна, то значит, не хочет и у нее тараканы в голове!»
- какие сосиски самые вкусные и ваши любимые? фирмв, название, вид.»
- ваш график работы? нравится? что успеваете сделать после работы? на выходных чем занимаетесь?»
- нос не дышит только зимой! не хочу ложиться под нож, но и дышать хочу.»
- очень нравится пользоваться маслами для ухода за лицом и волосами. у кого из-за них были проблемы с кожей?»
- дочь хочет прыгать с веревкой с домов, вышек. вы бы своему ребёнку позволили заниматься опасным видом спорта?»
- стали бы покупать папе дорогой подарок? намекнул, что был бы рад. мог пробухать. думал только о себе.»
- в гости захотел, езжай один, я дома побуду! нет, тянет меня следом, чуть не истерика - как без любимой жены?!»
- начало колоть и стало трудно дышать, хочется вздохнуть глубоко!»
- родить - угробить жизнь. хочу мужчину бесплодного!»
- у меня тубулярная грудь. можно ли изменить форму груди без использования имплантов?»
- кто в 27 не был замужем, потом встретили свою любовь, нашли мужа, в 27-32 года? где познакомились и как?»
- хочу в будущем подрабатывать на маникюре/наращи ногтей. сколько вы зарабатываете на маникюре?»
- пришла на игру, а он по полю бегал и ее заметил. ну бред же! ею никогда не интересовались.»
- тунис похож на турцию? нужно брать наличку для магазинов или нормально наши карты принимают?»
- волосы до поясницы. стричь вроде жалко, но и модную причёску хочется.»
- были интрижки, а я хочу отношений. уже от двух парней услышала - я серьезные не хочу.»
- нужно откладывать деньги и пока пожить для себя немного. через неделю слышу, что хочет записаться в зал!»
- нужно скинуть документ завкафедрой о прохождении практики. можно ли поставить печать в электронном документе?»
- уделите минуту времени? минута пошла! и что я должна продолжить дальше говорить по приказу?!»
- вам снилось, что рожаете ребенка?»
- прошла второй скрининг. все хорошо, кроме одного. теперь переживаю.»
- у нас половина семьи простудилась. хотелось бы скорее выздороветь, а то с ними сидеть дома невозможно!»
- творожная запеканка получается какая-то сухая. скиньте рецепты проверенные блюд из творога.»
- выгнала меня и велела не общаться со мной. сейчас прячет звонки, боится, что увидит мама.»
- устала пристраивать котят. хочу стерилизовать бездомных кошек, но где их передержать хотя бы 5 дней?»
- все тело щиплет, даже дышать было тяжело. сказала об этом заму, никак на это не отреагировала.»
- общаются только с богатой стороной родственников или с сестрой-прилипа которая их доит.»
- нравятся ли вам фигуры фитнес-бикини?»
- обсуждали 1 сентября, своих детей, говорили о колясках, об игрушках, а я чувствовала себя белой вороной.»
- сколько чего нужно смешать/купить, чтобы корни прокрасить? есть ли парикмахеры на сайте?»
- какая порода собак вам нравится и чем?»
- у кого телефон ксиаоми редми 5 плюс? хочу брать, но пока думаю.»
- после алкоголя поднимается давление. почему? я не гипертоник.»
- идиотский микс - красивое платье, а на ногах кеды! какая же безвкусица. порой просто режет глаз!»
- кто приседает каждый день? худеют ли ляжки и попа или, наоборот, мышцы нарастают?»
- считаете себя отличной хозяйкой? хорошо готовите и убираете? важно это мужчинам или если влюбляются, то пофиг?»
- шугаринг бикини! у вас тоже мастер еще дощипывает волоски пинцетом?»
- даже не поняла, что это чужой язык у меня во рту! я тормоз была или это нормально?»
- игорь - что можете сказать о знакомых с таким именем, отличительная черта?»
- он будет изменять? не хочу пробовать с тем, другим, пятым и десятым. отношения без близости бывают?»
- uv/led лампа для ногтей. раньше пользовалась обычной uv, но долго сушит, а такая обещает 30 секунд.»
- нечем платить за обучение. есть предложение от спонсора. проституткой быть не смогу.»
- объявились дети, требуют долю в квартире. как быть? нужно было отдать половину стоимости квартиры?»
- ручку шатают извне и дверь в итоге открывается. кто заходит - я не вижу.»
- мужчина-инфанти - вина его матери! воспитывает чисто для себя, диктует, какую еду есть и какие цвета носить.»
- ему не интересны гулящие девки! они думают теперь, что я ее боюсь! как быть? я не хочу выглядеть трусихой!»
- вернулась домой, а муж-миллионер расхаживает по дому в женском белье, в дешевке от виктория сикрет!»
- доброе утро! еле вчера удержалась от хлеба, сейчас чувствую себя хорошо, не тяжести»
- всем привет еще раз! не знаю что буду есть сегодня, по диете продуктов вобще нет»
- погодка осеня, но теплая, прогулки на свежем воздухе- сплошное удовольствие. дождя»
- имунограма это специальное лабораторное иследование, позволяюще оценить состояние»
- все хорошо. -погода резко изменилась. с утра к обеду на 4 градуса упала, к вечеру»
- в принципе все самое основное на сегодня по плану я выполнила - что конечно же радует»
- пусть этот вечер наполнится совместными мечтами и желаньями, безграничной фантазией»
- летать днем, ночьюдневной полет без крыльев отличный знак. он предвещает человеку»
- и правда, года идут , а мы все толстые и зачем бы это и надо, по сути остановиться»
- привет всем на сегодняшний день рацион расписан и всё взяла с собой на работу. кушать»
- погода хорошая, как раз имено для прогулки! обязательно сегодня прогуляемся. надо»
- ну вот. два дня даром не прошли. стелаж куплен, дважды мною покрыт морилкой, собран,»
- всем приветики, мои любимые галчатки! как же я сегодня хорошо выспалась! проснулась»
- много еще нужно всего сделать. это радует,что не будет времени на еду. хотя уже»
- с гантялями2кг всего:для рук 325скруты 1х50приседания, плие 2х25кроме того:упражнения»
- всем приветики ещё раз. мои любимые галчатки! у нас сегодня погодка просто замечательная,»
- до прогулки ничего кроме кофе и яблок есть не буду. потом часика два гулять будем,как»
- всем привет! только что пришли из тр/зала,как же класно тренировка сегодня мне очень»
- всем уютного вечерочка и прекрасного настроения!завтра побещали отключение энерги»
- всем приветики! планы на день не интересные. надо собрать огурцы, кабачки, виноград»
- про таблетки. начинала я тут пить дорогой антидепресант и на пятый день у меня началась»
- проснулась в пять утра.хлопья зерновые, семечки, хлеб белый, масло сливочное, куриное»
- хищник 2018 новинка фантастика боевикглавный герой, бывший морпех, обнаруживает»
- отличалась по работе в своей выходной день. пришлось подменить девочку на три часа.»
- всем дорого, солнечного утра! начало новой недели, начало новых целей, к сожалению»
- вчера соседка угостила меня жареным макрорусом. очень люблю эту рыбку, хотя приготовить»
- картофель в мультиварке потушу - просто, не хочется сегодня заморачиваться. старшая»
- не ешьте перед сном. этот совет часто встречается в статьях про похудение. но не»
- приходит вовочка домой и говорит отцу: - папа, тебя в школу вызывают. я парту в»
- недостаточное или избыточное питание очень часто является причиной возникновения»
- всем привет! хорошего всем дня и настроения! скоро уже выходные можно будет отдохнуть!»
- всем привет! я сегодня на работе работу работаю .после работы побегу на плановый»
- крайне необычный фильм от великолепного зака снайдера запрещеный прием 201 12фэнтези»
- у нас скоро октоберфест, в связи с этим на многих предприятих дрес-код в виде традиционой»
- поедем в четверг ко мне в село, там 21-2-23-го свадьба у моей двоюродной сестры,»
- знакомые собаку усыпили,тоже тяжело переживали. хозяйка ревела два дня, но все нормально сейчас.»
- да может дело и во мне не знаю.может и правда вы правы»
- все прекрасно знают, что страстный секс только в книжных романах. а на деле вот и ищут умелую.»
- вот полностью согласна. серых девочек он делает еще хуже»
- попробую. при разводе бывший муж всё поудалял, а новый даже не в курсе, что я здесь общаюсь.»
- женское тело боле красиве и сексуальне»
- проходили такое уже, проходили.мне так и не поверил. сначала доказывала, а потом забила.»
- эти гуру-стилисты сами порой выглядят так себе.за всю жизнь я встречала только 1 человека»
- говорят волосы с возрастом редеют, выпадают , растут медлено да и закрашивание седены им здоровья»
- пошла работать на втором курсе,к окончанию универа было 4 года опыта,у знакомых так же»
- которые ухаживают за собой и выбирают стильную одежду.»
- могут завтра растаться.а могут вобще не растаться»
- читать труды упомянутого вами автора, сморозившего такое, может быть интересно только его»
- даже если я начинающий? не подумают мол магия у не, а делает хреново а так класная идея, я»
- ну так замечательно! давайте не будем больше спорить.»
- я абсолютно равнодушен к ос. не подхожу под вашу статистику? что касается предпочтений остальных,»
- да не каждый парень в принципе согласится на это ваше куни. хотя все правы в том, что если»
- эм. вы путаете содержанок с проститутками. все дело в том, что проституткам не приходится»
- а что мешает во время учебы подрабатывать? на той же практике устраиваться в организаци и»
- оно ко мне в тему не приплыветпобоит»
- зато теперь наверное в сырах хорошо разбираетесь?»
- да.при простуде нельзя голову мыть»
- хочет - пусть платит! не нужно на корню обрубать прекрасные мужские порывы. больше может не»
- дело сделано. если беспокоитесь, сходите к врачу.»
- декупаж . неплохо. только края ножек немного смущают, теряются.»
- я не знаю е, поэтому причины явно не в этом»
- да вроде не особо болтливый! он только по делу бурчит, то нежным-нежным голоском что-то просит,»
- а если зарплата на интелигентной работе 20 0 - это потолок, а на неинтелигентной - 40 0, тоже»
- какой здесь закон бумеранга?вы о чем вобще?»
- жалко её.в моём районе есть молодая девушка, которая постояно очень громко разговаривает по»
- ой,да бред не несите.придумай что-нибудь правдоподобне»
- у нас вариатор на -е, скоро 6 лет нравится, пробег не знаю какой, я не смотрю. двигатель 20»
- не отличил по вкусу от говядины.»
- так мужчины не тянут, чтобы женщины могли полностью положиться на них. так что все должно»
- ну про ваш уровень я умолчу замуж за чмошника»
- аборигены срали и сали при друг друге и ходили голые, они это стыдом не считали, так что вуаля»
- янгул писала: вот и я отом, было бы желание/кто замусоленые,они и до детей такие ходят.недавно»
- по ходу,вы как то близко к сердцу всё восприняли. и я не вас имела виду,а вобще,некоторых»
- все остальное зависит от наших отношений, его професи и кучи прочих нюансов. в машине точно»
- продукты подкладывал на ленту,их вы забрали? или он их себе в сумку сложил-это важно!?»
- вот, кстати, надо лучше сочинять, в провинцидамы многие одеты в дикие цве ы, и разветки, многие»
- женщины вобще больные на эту тему»
- с днем рождения! у меня пока хороше настроение в свой др.»
- мне всегда хватало благоразумия не делать глупостей, о которых потом бы стал жалеть. но и»
- куче баб. на той же гале куча тем как уже залетели либо как планируют.»
- оцените в целом, попробуйте абстрагироватьс от ошибок. он умный человек, эрудированый? готовы»
- в переписке никак не понять. только если не выводить его на эту тему»
- там еще помнится продолжение будет про пьяную соседку, совместное распитие и драку!:»
- я же писала.что лет на 10.а потом посиотрю.стерел слишком радикально»
- у вас явно ни к чему и причем все»
- эх, где мои 25.мне 26не грустите, самый расцвет молодости»
- увы, но молодая-красива - это не достижение, а временое явление случайного характера»
- если ограничения по суме позволяют- можно переводить.»
- про пополамщиков- полностью на е стороне- сама их терпеть не могу. про меньший доход у мч-»
- у меня уже были постельные эгоисты,больше не осилю,люблю когда меня нормально ублажают от»
- спросила бы -для каких целей он ему. а вобще, открыла бардачок и он мне в руки упал это как»
- у меня кот с собакой свидетели. собака меня защищает и налетает на эпилятор»
- знаете как где то говорилось мал клоп да вонючь если понять верно то . чем больше понтов тем»
- а раньше этого не было, можно подумать.»
- да люди людей вобще повседневно выбрасывают из своих жизней .не балуйтесь»
- это не верно вы же поднимаете вес всего своего тела стоя на ногах тот же процес возможен и»
- ну что вы себя уговариваите. идите и работайте. тем боле по вашему мнению в этом зазорноно»
- мое имя,бесит имя женя.если кто -то возникает,что имя ева к имени евгения не подходит,то говорю.зови»
- я просто пр5дприниматель а успешность- понятие субъективное!:»
- дак и понятно же что отвечать прямо не обязательно.ну спросили куда идёшь,посмейтес и скажите»
- моему всегда дома накладывают оливье в ведерко он его обожает»
- у вас в какой сфере был бизнес?»
- загоняете машину на техсервис и вам говорят причину поломки. если причина - грохнул днищем»
- второе фото не хотело прикрепляться.»
- доживем до понедельника. ключ без права передачи, республика шкид, школьный вальс, завтра»
- а на ожидание когда появится тот самый игнорируя многих вы конечно время не потратите.шило»
- мамки их такими воспитывают, не все мамки достойны быть мамками но нет контроля»
- надо будет обязательно посмотреть! спасибо вам»
- проституткой. остальное все осилю.»
- угу. надо этого забанить. пусть к жене идет, а не сидит на женском сайте в темах про свадебные»
- рекомендую послушать: стили менеджмента . автор адизес.»
- точно! особено к синтетике 5-40!»
- сначала на авито, в групе вк, но в большинстве случаев - сарафаное радио.»
- а с некоторыми нельзя, чтобы было все обще. если мужчина транжира, например»
- куриное филе , овощи, творог, кефир, грейпфрут, яблоко, чернослив, орехи грецкие, яйца, рыба.»
- девушка я уже со счета збилась сколько их у вас было.»
- я скинула с 72 до 49 при росте 165. цель - 46 кг. так как жир еще остался на животе и очень»
- не покупают,моя з.п 160 мне это не рекомендует делать»
- мне в принципе непонятно, как можно жить с абьюзером»
- возможно низкое давление. а может и ишемия начала развиваться»
- ужас вы его и так, и сяк, а он, типа не умет, ага, под дурочка косит. конечно, чтобы делать»
- я вот не видел среди реально финансово независимых женщин что они тянут что-то. выстраиваются»
- я сегодня была в футболке, кожанке, юбке, плотных колготках и ботильонах.»
- прекрасно понимаю, у меня в школе была девочка, её все путали с ребенком, еще и р-р обуви»
- хороший.даже не знаю . они конечно есть, но не могу выделить какой то один. они все самые»
- вот не поверите, я просто гуляю с коляской со своим и такого насмотрелась. как сейчас помню»
- не женится он на вас, даже если вы ему докажите.»
- вы очень агресируете. видимо жизнью неудовлетворены»
- да ну. кому в здравом уме такое надо.»
- : нет, не сама создавала бизнес план и налаживала работу. но я не жалуюсь»
- было противно и мерзко. думала, что в жизни больше не буду этим заниматься»
- зачем? вы, видимо, очень молоды. запомните на будуще: никогда не надо доказывать мужчине,»
- а как ж. я пролистала тему. я писала другим дамам. и да.одна там про кавказскую кухню писала.да.очен»
- бежать надо от дурачка, боевые пистолеты по бардачкам распихивающего.»
- будем расуждать логически. ваш рост 1.65, вес 54. как говорится, маленькая собачка до старости»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- мне удалось: подтянуть мышцы, уменьшиться в объемах и похудеть на 12 кг за 2 мес»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- салат “зуб дракона“»
- курица блюменталя»
- мармелад домашний на пектине»
- омлет с овощным салатом»
- салат харби»
- французский салат»
- мой любимый греческий салатик!»
- биточки из телятины»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- аджика корейская»
- салат из картофеля с авокадо»
- пицца быстро-просто-вкусно»
- молочный коктейль»
- самые легкие и вкусные сладкие роллы»
- "мухоморы"»
- десерт флирт»
- торт из крекера»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- курица по-тайски»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- суп ризотто»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- бутерброд “здоровье“»
- тыквенно-куриный шашлык»
- мясо по-итальянски в горшочке»
- торт новогодний без выпечки»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- классная вкусняшка к дню святого валентина!»
- гурьевские блинчики»
- сезон баклажан»
- горячие бутерброды «шкатулка с секретом»»
- салат с креветками»
- творожное тесто для пирогов»
- баклажаны, квашенные с зеленью»
- тажин из кефты»
- салат невеста»
- оливье со сметаной, горчицей и печеной курицей»
- пудинг с абрикосами»
- венец креветочный»
- грибная пицца-пирог»
- постные котлеты»
- сырное суфле со шпинатом»
- индийский пунш»
- суп из шпината»
- яркий суп краски лета»
- пасхальный кулич»
- печенка по-японски с мандаринами»
- рисовый салат с тунцом»
- яблоки с творогом»
- компот из черешни и черешня в банке»
- салат “юбилейный“»
- голубцы»
- очень вкусные кабачки.»
- кексы на кефире»
- коллеги ценят вас и ваши советы или вы “чужой среди своих“?»
- вы сексуальная? всегда окружены поклонниками?»
- вы асс в плане поцелуев или никогда не целуетесь без любви?»
- насколько вы чувствительны к переменам погоды?»
- вы общительны? легко сходитесь с новыми людьми?»
- вы внимательно следите за своим здоровьем или обращаетесь к врачам в случае крайней»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- вы желанный гость на любом празднике или ходите в гости исключительно по договоренности?»
- вы также любите своего мужа или вам стоит освежить свои чувства?»
- вы сможете убедить каждого или вам не хватает уверенности в доводах?»
- вы слишком впечатлительны? не умеете скрывать своих чувств?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- веселый ли вы человек?»
- насколько вы зависимы от любви?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- вы поддерживаете огонь любви? внимательны к своему партнеру?»
- выход из трудных жизненных ситуаций»
- время разгонять осеннюю хандру или процесс адаптации к осенней поре у вас проходит»
- умеешь ли ты угождать мужчинам»
- насколько вы счастливы в семейной жизни?»
- у вас золотые руки? на жизнь себе всегда сможете заработать?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты прислушиваешься к внутреннему голосу или твое главное оружие - логика?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- у вас замечательная подруга? в любой ситуации она встанет на вашу сторону?»
- что для вас дача?»
vip клубы
|
 онлайн +290 |
- ваш мужчина - скорпион? что делать? какая ваша фишка
- mepsi. интересуют отзывы на подгузники-тр не протекают?
- жена изменила! как у не мозгов хватило? баба молодая,
- предложили за обучение на работе вычесть из зп. это
- кто живёт один и без животных, как часто убираете
- как на мне смотрятся эти босоножки? как мой вид?
- как бороться с тягой к сладкому? какие методы у вас
- познакомлюсь с хорошей и скромной девушкой для переписки!
- можно красить брови хной 2 дня подряд? не будет вреда?
- самоценка ниже плинтуса. на публике рот разинуть страшно.
- верите ли вы в эфективность женских тренингов?
- кто набивал татуировку на запястье? больно?
- бывший женился. любви к нему нет, но рыдала весь вечер.
- люди любят осуждать одиноких женщин и начинают за
- кто пользуется бритвой в интимных местах? как избавляетесь
- хочу вернуть бывшего, он мой! у меня нет гордости!
- вы бываете в депресивных состояниях?
- выставила свои фото для оценки. муж узнал и не прощает.
- надели бы вы в детстве платье своей школьной учительницы?
- постояно выносим много бутылок из-под пива! не думаю,
- какой недорогой крем для лица хороший?
- походишь на свидания, а потом они пропадают. раз в
- навеяно грустью, связаной с окончанием лета и одиночеством.
- пишет, что весит около 10 кг, но на самом деле она
- я - неликвид? живу в большом, частном доме, но с родителями.
- что значит кнопка - без звука, когда с кем-то говоришь
- ищу в команду миниатюрные лошадки тех, кто хочет и
- с новым человеком - кайф, буря эмоций, а если долго
- ты видел какое вымя? я что такая уродина? муж молодой,
- не могу остановиться: боле 40 лаков, втирки, мелкие
- если я съем разную еду на 20 калорий или 4 пачки печенья
- работа адская: розлив пива, перетаскивани пустых
- есть с зайчиком и петушком. какие маски заказываете
- прям мурашки шли по телу, когда с утра пила кофе,
- 10 дней болит правый бок. температуры, тошноты нет.
- чем отличаются выплаты по уходу за ребенком, которые
- сальная кожа, жирнет лицо. умываюсь только дегтярным
- не любит никому помогать и я должна всё делать сама!
- если бы точно знала, что родится такой вот куклёныш,
- с порезом на ноге, в синяках и беремена. после раставания
- ротовирусная инфекция. стоит пить регидрон? переживаю,
- наступлением осени и холодных ночей хочется подольше
- любите своё тело? не грызет совесть, что все занимаются
- у всех такое бывает или я слишком много хочу? в офисе
- выставил счёт за бензин, за проживание. сказал, что
- у кого были ер, объясните про потуги! чувство распирания
- на работе прибился щенок. бегает за мной везде и всюду.
- сестра завидовала, а брать про меня врал и крал вещи.
- оцените внешность. как вам?
- скинула одно блюдо, которое хочу, цена только 75 доларов,
- таких, как ты, никогда не встречала и за пару часов
- за несколько лет насосала! я красиве, а она нагле.
- уехала к нелюбимому мужику в столицу и расцвела. оставила
- а раскажите о парнях-раках, друзья!
- пришли тусить, а не учиться. цепляются и мне некомфортно.
- шикарный мужчина не светит некрасивой полноватой девушке?
- меня отвергли как щенка. захлеснула злость дикая и
- сказал, что поедем вместе отдыхать и заблокировал.
- ты больная? решилась на сайт знакомств. ищу нормальное,
- кто из харькова? давайте знакомиться! хочу расширить
- как вам внешность? что изменить? на сколько лет выгляжу?
- а вы всегда нравитесь тем парням, которые нравятся
- ухаживают, хотят встречаться, а целовать боятся. я
- оцените маникюр! готова к любой критике или похвале.
- кому отказ от мяса помог избавиться от целюлита? за
- вам помогает малиновое варенье? какой фирмы купить
- выделите один фильм ужасов, который вас очень напугал.
- можно ли носить блузу, украшеную жемчугом, на повседневку
- климакс. как жить? кому 45+, во сколько у вас начался
- пойдет ли мне челка?
- сверим стандарты лечения инсультов. тогда применяли
- знакомая никогда не переодевается при своей сестре,
- скачки настроения, плаксивость, угнетеность. уже думала
- кому ваш мужчина отдаёт полностью свою зп? как добились
- несколько дней назад у дочки было пищевое отравление.
- пуховики не люблю, а в зимнем пальто наверно прохладно.
- пропало 40 гигабайт! ничего не устанавливала не скачивала.
- где я могу работать - этот вопрос у каждого! не видно,
- нашла дома такую штуку! что это? думала, ключик какой-то.
- вышли бы замуж за мужчину уже с ребенком от предыдущего
- хочу купить мальчику микроскоп. взять простенький
- было динамо с его стороны, ну я забила. 2 месяца ищу
- он дебил. ему за 40. делает огуречные маски и живет
- женимся с мч, своего жилья нет, а от дома ужас берет.
- она шарлатанка? что вы думаете о целительнице и экстрасенсе
- прыщи от середины языка до самого горла. при этом
- вам нравится е внешность? считаете красивой?
- нравятся ли вам фигуры фитнес-бикини
- верите ли вы в совместимость людей по дате рождения?
- я быстро убиваю обувь! есть желание выкинуть, но жмочусь.
- ищут любовницу готовую к экспериментам в постели.
- что можете сказать на первый взгляд? мне 26 лет, рост
- бывший называл процес держать плуг, а женский половой
- ребенок меня достал! начинает настоящую истерику с
- считаете себя современой? что надо знать и уметь в
- как вернуть вещь в магазин (одежда), если срезана
- как же легко некоторые врут глядя в глаза! живешь
- что скажете о внешности?
- кто пользуется осветляющими кремами на основе гликолевой
- у пузатых и плешивых мужиков завышеные запросы! подавай
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- 2 месяца назад родила, хочу съездить к родным на недельку »
- важны кг? до 52 размера - красивая, если ты хорошо »
- команда подружки с радостью примет новых участниц. »
- после наклона головы вниз сильно закружилась голова, »
- путешествие раз в год и вложение денег в недвижимость »
- чего ты достигла в свои годы? как торгуются. хочу »
- начало колоть и стало трудно дышать, хочется вздохнуть »
- предстоит несколько дней просидеть с простывшим ребенком. »
- кто живет за пределами рф? во сколько лет, какие плюсы »
- у всех такое бывает или я слишком много хочу? в офисе »
- женщине 31 год - хочет детей, парню 24 - не хочет »
- как на мне смотрятся эти босоножки? как мой вид?»
- как снять мужчину на ночь? бар? клуб? с подругами »
- коллега уже беременная. откладывать планирование? »
- влияет на тебя при выборе в брак прошлое парня? на »
- гуччи, луи витон. покупаете брендовые вещи? какая »
- хочу, чтобы побыстрее закончилось день рождения! ни »
- зачем этот ребенок сюда зашел?! стыдно зайти в цум! »
- помните таблицу умножения? как ее учили? »
- чем питаетесь в течении дня? сухофрукты, орехи? что »
- беременность допустить не могу, аборт мне противопоказан. »
- пишет, что весит около 100 кг, но на самом деле она »
- если не целует и не пристаёт значит что-то не так »
- что надо от меня другу бывшего, который тоже частенько »
- какой твой марафон? заменить чай и кофе водой, не »
- как развлекаете гостей? что делаете, чтобы было всем »
- как проходят ваши вечера? что делаете, чем занимаетесь? »
- удаление зуба прошло быстро, безболезненно, теперь »
- что делаешь? да я, может, с телефоном на горшке сижу! »
- продаю вещь. можно перевести сразу всю сумму на мою »
- выкладываете новый маникюр в инстаграм? а ваши знакомые? »
- если я останусь безработной, полагаются ли какие-то »
- нравится прическа и цвет волос, а знакомая говорит, »
- мигрень вот уже несколько лет. ничего не помогает. »
- не могу есть каши на воде. тошна прямо. если привожу »
- кто приседает каждый день? худеют ли ляжки и попа »
- подскажите сайт по типу алиэкспресс, чтоб доставка »
- совместимы ли уколы вольтарен и мильгамма? если да, »
- как бы волосы не повыпадали. после осветления можно »
- он потерял интерес или выпендривается? засунула гордость »
- в 45 лет ни одной морщины на лбу! человек прожил жизнь »
- предложили за обучение на работе вычесть из зп. это »
- пошла фотографировать для универа - не понравилось. »
- знаете ли вы людей, которые в своей жизни ни дня не »
- я одна считаю, что наше телевидение ужасно влияет »