Молодец, хорошо выглядишь
конкурсы:
0
|
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Примерное меню: Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила
раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил
да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!
конкурсы: 
0
-
класс
конкурсы:
0
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо
молодец,респект,фигурка супер))
конкурсы:
0
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10
Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
конкурсы:
0
-
-
молодец, результат супер!
конкурсы:
0
-
твоя история и описание прям подобно моей
конкурсы:
0
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
конкурсы:
0
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!!
эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
конкурсы:
0
-
-
молодец!!!!
конкурсы:
0
да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!
молодец,респект,фигурка супер))
Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
читать все дневники
- посыпало лицо после вчерашней новой маски. на руках тоже сыпет, но не чешется. что может помочь?»
- кофе влияет на ваш аппетит? вам меньше хочется есть после него? сколько кружек кофе в день пьете?»
- увидела гель-лак. не подскажете, что это и что за фирма? инстаграм держит в секрете.»
- девушки, насколько вы ревнивы в отношениях? к чему можете приревновать?»
- обидно, моя жизнь никогда не была простой! а с ней родители носились, как с принцессой, и замуж вышла!»
- очень много хочешь, кто ты такая?! боюсь рассказывать родителям сколько зарабатываю и что покупаю!»
- я культурная, а он гопник, но хороший! его шутки я не понимаю и меня это напрягает, он меня словно высмеивает.»
- судьба и на печке найдёт! я в это верю! не надо ни на сз знакомиться, ни в соцсетях - он тебя и так найдет!»
- видели бывших девушек своего мужа? какие эмоции вы при этом испытывали?»
- как пережить менструацию? это норма или патология что за неделю уходит столько прокладок?»
- кто такие левые и правые в политике? объясните своими словами»
- будущий мужчина должен быть благороднее! а мне кажется, она наказала меня из чувства женской солидарности»
- вы ходите перед своими сыновьями в нижнем белье? зачем ему видеть мать в нижнем белье?»
- половую жизнь начала уже давно, но каждый раз как первый! начинается с жуткой боли, будто натягиваются ткани»
- возникает цистит после интима! рассталась из-за этого с парнем. что делать, неужели навсегда останусь одна»
- страшно до слёз перед удалением зубного корня. боюсь укола в десну, сильной боли и отёка после удаления»
- мужики ко мне толпами пристают! как только даю понять, что мне нужен лишь интим, начинаются нюни!»
- сколько детей для вас норма? что вас сподвигло пойти на второго, третьего ребёнка? это осознанный выбор?»
- у кого муж первый и единственный партнёр? вы не жалели, что так вышло? было ли желание нагуляться?»
- бывший смотрит статусы. для чего? не думаю его возвращать, да и новый мч появился. просто интересно.»
- смотрит прямо в глаза и не здоровается! его жена очень полная, матерится и одевается в дебильные шапки!»
- вы бы уехали из своей страны при возможности? в какой стране хотели бы жить?»
- у кого есть знакомые мотоциклисты? мужчины со странностями!»
- все мужчины считают, что женщины все продажные! знакомые мужчины тоже всех женщин такими считают!»
- женщина, живущая в ногу со временем! что вы вкладываете в это понятие?»
- как вам эти брюки? не полнят?»
- снимаю почти за 10 000 пустую квартиру. есть диван, столик, кухонный гарнитур. глупо платить ни за что?»
- сколько денег тратите на продукты? покупаете по акции? есть продукты, которые не покупаете потому что дорого?»
- кто как выживает в холодных кабинетах на работе?»
- для вас важен коллектив при поиске работы? как вы понимаете что коллектив вас принял или не принял?»
- отец против того, чтобы люди плодились и размножались! хочу все-таки уйти в декрет, а он впадает в истерику!»
- вы мой спаситель и палач в одном лице. вы далеки как солнце в небесах. мне так печально и тревожно на душе»
- плохо образованные врачи ставят несуществующие диагнозы и лечат их, потом реально ухудшается здоровье.»
- хочу пойти на концерт иглесиаса, выйти на сцену и спеть с ним дуэтом! может как-то получится поцеловать!»
- какая девушка красивее? какая вам больше нравится?»
- тебе о таком только мечтать! он флиртует с девушками, а потом он с ними уходит и проводит ночь. они ему платят»
- какая часть тела может выпирать в юбке?»
- помогите подписать фото! в голову ничё не лезет. там колечко в коробочке. не хочу банальное: сказала да!»
- состригаю старый жженый блонд, а мужчины говорят: не надо, длинные волосы - супер! теперь волосатой ходить?!»
- вы когда-нибудь попадали в опасные ситуации, когда вам хотели навредить?»
- детские черты лица, тельце худощавое. везде как подростку относятся! выглядеть на свой возраст не выходит!»
- у женщин, которые спят с чужими мужьями, начинаются проблемы с яичниками! что она имела ввиду?»
- очень сложно найти нормальную работу: то зарплата маленькая, то ехать далеко, то нет оформления, то текучка!»
- принял гадости без ответных эмоций, просто определив: ноги её здесь более не будет и телефоны может забыть!»
- разочаровалась в любимом актере, после интервью! он не был в армии! как будто перестал для меня существовать!»
- как поблагодарить мужчину за цветы? я написала только спасибо за цветы, может что-то добавить, а то молчит»
- я ее часто вспоминаю! она хотела поехать в китай с мужем в командировку. с того времени не появлялась здесь.»
- делали гормональный укол для того, чтобы защититься от нежелательной беременности? подошёл ли вам этот метод?»
- овуляцию всегда чувствую, как и яичник, который лопнул. мазня началась 27 января и идет до сих пор.»
- я ему на голову пиво, а он мне в табло прописал два раза! назвала псом и ушла. такой царицы он не достоин»
- вчера сварила щавелевый суп, навернула тарелку с черным хлебом и салом.м.да,да знаю,»
- у нас такой ливень сейчас идет! прямо настоящий, как летом! сейчас он все сугробы»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду по магазинчикам пробегусь,»
- перекусила немного булгуром и салатом, потому что готовлю голяшки с медом и горчицей»
- всем чудесного денечка. мы чего то сегодня продрыхли, аж не привычно. но вставать»
- вроде прихожу в себя.снова наорала на снег весна необходима, главное, чтоб обострение»
- сидела только что перечитывала свои дневники за прошлые года 3-4-5, так интересно,»
- история мужского праздника начинается в 1918 году. в те непростые времена в молодом»
- улыбку природа придумала мудро,с неё начинать нужно каждое утро!всех со светлым,солнечным,мо»
- не буду заводить будильник. пусть судьба решает идти мне завтра на работу или нет.»
- один дома маколея калкина все запомнили как исполнителя главной роли в сери фильмов»
- понравилось мне подводить итоги месяца и за три месяца. посмотрим сколько сброшу»
- ездила к сестре. они собаку купили. такой хорошенький»
- интервальное голодание: 8 часов отводятся для пищи, 16 для голода. у меня так и»
- привет всем! сегодня очень много едим, завтра продолжу есть, мы на работе собираем»
- вчера вечером учитель пишет в чат, мол в четверг температурный режим в пределах»
- пока ещё снег устроили с сыном фотосесию в снегу, надурачились, бегали, играли в»
- накрутила фарша килограм пять получилось, даже чуть больше. сейчас разберу по порциям»
- ура! на гале появились новые подарочки! и пожелания тоже обновились! а то надоели»
- день проходит обычно, хожу полусоная. смотрю сериал»
- погода у нас никак не идет на улучшение, прям замерзла сегодня, пока ходила по городу»
- в рационе сегодня рис курица, соли совсем нет, надо согнать воду. вижу что есть»
- сегодня день пролетел в работе незаметно, но огорчает то, что голова болит, пришлось»
- отвесик сегодня шикарный 450 грам! вот так всегда, когда думаю что его не будет»
- сегодня в селе время своё проводим, завтра домой в город, тут всё же намного лучше,»
- но уже весений. отвес только 10 гр. это очень мало. а жаль. сегодня уже 5й день.»
- наваяла новые ноготочки сегодня. вроде красивопочему-то захотелось сделать темные.но»
- мои весы меня постояно водят в ступор я вчера не нарушала вобще и не планировала.»
- 1. содово-солевая вана для стройности и сияющей кожи.на одну вану понадобится 20-250»
- сегодня все лень мне и устрою себе день релакса и не буду ничего делать. еще живот»
- щитовидная железа - это очень маленькая железа в форме бабочки. железа расположена»
- сделала ведро майонеза опять совсем перестали покупать магазиный. а сама на ночь»
- влияние на личность: сегодня тот самый благословеный день, когда можно полежать»
- всем привет! выходные выдались очень активны - отдохнуть не успела, придется на»
- доброго доброго утречка! сегодня во вторую смену работаю. сейчас зарядку сделать,кашу»
- хотела написать по теме, но потом увидела, кто автор»
- потому что наши фильмы это позор какой-то. и никогда у нас не будет хорошего кино,т к если»
- я спросила, как она запомнила. сказала, что записывала»
- я даже представить не могу, чтобы при наличи своего жилья захотела перехать к мужу в вашем»
- все правильно вам сказали. антидепресанты очень помогают, не надо их боятся. я сейчас тоже»
- насколько я помню, автор лет с 17 или 16 вкалывала и училась паралельно. значит е мама несовершеноле»
- думаю ваш колега путает любовь с похотью»
- скоре важен. на работе проводится большая часть времени, и делить его со змеями трудно. мне»
- да это тоже из той же оперы - сказать другому гадость, чтобы о своих недостатках забыть»
- да уж, это называется, простота - хуже воровства . вечно за таких испанский стыд испытываешь»
- нет, я с ними не была дружна, вида страницы в соц сетях правда, но не списывалась»
- я в 82 году, тогда все это еще было.»
- на мой вкус 1,но мне не нравится как оно на вас сидит.»
- красноярск довольно крупный город, никогда не поверю, что там сложно найти работу. там, в»
- ну и чтои парни так делают и смотрят»
- сапсерфинг, это такая фигня, где стоя на доске гребешь веслом думала, что вобще залезть на»
- ну да свистну и он придет,это он меня любит.есть и другой,кто хочеть быть со мной,но он живет»
- со школы. в качестве первого иностраного.»
- может,семья приличная только с виду? в каждой избушке свои погремушки . неизвестно,каки там»
- если честно, стала очень нервная»
- все проблемы в голове. не нужно ни калори считать, ничего, просто забудь о еде, когда идёшь»
- раньше хорошо знала, уже 5 лет не имею практики, нужно подтягивать. работать планирую, кем»
- и улучшение качества кожи тут не причём.единстве продукт, который может повлиять на увеличение»
- отношения - это работа. вместо эплов и часов уже давно бы занялись приобретением совместной»
- а у вас на вс отмазка найдется? ищите заработок из дома тогда, если некуда ребенка пристроить.»
- да запросто! например, сегодня шоколадкой угостили, через 2 дня вкусная курочка жареная с»
- я предпочитаю когда парень выше, см на 15 хотя бы»
- шел 2021 год. американцы высадились на марс. в роси обсуждали венец безбрачия какая же адская»
- ну тогда мужичонка нашел предлог. может, подруга болтала лишне подшафе»
- у меня нет, но я знаю троих людей, у которых было. и вот один в один как у вас. тоже думали»
- мне кажется, 30 кг - это не незаметно. я тоже за последние 8 лет набрала, но 5. вот худею.»
- с творожным сыром и ложкой меда/вареньяс куриным филе, помидором и редисомещё люблю с кабачковой»
- зато физической любви в её жизни было боле чем достаточно»
- меня бесят тупые посты в инете- я такая вся ни кому не нужная, никто меня не любит. или муж»
- наверное, это как пометить свою територию или собственость»
- абсолютно согласна. автор просто замучила кожу химией: маски, пилинги, кремы, какие-то бесконечные»
- вы прям в паспорте видели? потому что у нас все е так и называли -и учителя и однокласники,»
- к таким людям вопросов вобще нет, вы и позволить себе все можете содержать и это не в убыток»
- вот вы молодец! а то здесь многие ноют что замуж не могут выйти и не знают где знакомиться.»
- на диван стелю покрывало, а сверху простынь. на матрац тоже сверху стелю наматрасник, а потом»
- ну, автор, это не незаметно. я набрала за 10 лет 10 кг, не особо заметно было, но надо как»
- я не отрицаю существование потустороних сил и их воздействие. но если человек будет винить»
- я вешу 50 при росте 165, какой лишний вес?я интересуюсь калорийным п перекусом»
- по этим подсчётам я должна уже быть под 90 кг, но нет, так что сомненительно»
- на втором фото напоминает модный персиковый»
- государство немного помогает но не обеспечивает рожают для себя точно так же как и кота заводят»
- горячей воды отдельно у нас нет.установлена газовая колонка.расход воды у нас 12-14 кубов»
- чой-то не разговаривают? я на двух иностраных разговариваю, оба выучила имено пока была типа»
- отлично! а мне кажется, он нормальненько так выглядел, брутальненько»
- если сильно хотите попасть в кафе, и вы готовы на такое торжество- ваша температура на входе»
- ни о чем не говорит. если это заводит обоих.»
- ой, да самые разные в даный момент шерлока смотрюправда, он короткий и бандитский петербург.»
- она написала, что ей просто не хочется с родителями жить, с этим парнем удобне»
- ну,смотреть на фотки,мечтать об идеале-это одно,ждать принца на белом коне-другое,не надо»
- ну я сама тему диплома придумала, руководитель дипломный подкоректировал и задал направление.»
- человек сам по себе не тревожится. его тревожат другие. и решается это не только терапевтами»
- ну что вы страсти расказываете наваид, людей пугаете. все у нас хорошо, и все в полном порядке.»
- если нормы сделать нехваткой то кто тогда будет боротся с излишками? если все сразу будут»
- ты считаешь сразу в суд подавать все же?! дрожание сердце его мне не надо больше алиментов»
- пилинги и матирующий флюид а вобще узнавать нужно не тут, а у косметолога.»
- она какое время вас наблюдала? у людой женщины бывают ановуляторные циклы. откуда вывод что»
- какие все интересные, значит если мать одиночка, то чужих детей не бывает, а если отец, то»
- я лишь хочу чтобы девушки все поняли что салон и мастер это не обязательное клеймо чтобы выглядеть»
- обычно у кроватей есть как минимум одна спинка. и две торцевые боковинки. а так же обратная»
- вы лучше бы не подарок оценивали, а отношение его к вам, оценивали, как человека»
- справитесь и без него. тем боле, что с таким отношением к вам, отец из него будет так себе.»
- считаю саморазвитием в первую очередь узнавание нового, расширение границ своего сознания»
- вы не представляете, как это было больно я с этим пальцем мучаюсь полгода. только заживет,»
- а вы как думали? наш характер и наши комплексы закладываются в ранем детстве. конечно сложно»
- у негонаверное, тот же вопрос,что может означать ваше поведение?»
- верю, а на деле там альфонсы и казановы только, однажды я нарвалась на альфонса, он хотел»
- это только с макияжем. хочется вобще от него отказаться, либо перейти на минимум.»
- единственое жилье нужно чтобы это было, не могут ребёнка из единственого жилья погнать»
- как по класике все счастливые семьи счастливы одинаково, а несчастные, несчатны по своему»
- мама могла обидеться на то, что вы назвали тех, кто рано рожает .любое мнение нужно выражать»
- вы не боитесь своим постом задеть и обидеть чувства обеспеченых? сейчас такое время, и с высказывани»
- лучше быть скучной, чем шлавой, дающей на первой встрече.»
- для сеси предусмотрен оплачиваемый отпуск в трудовом кодексе учебный, а для поездки в горы»
- без труда не достанешь рыбку из пруда надо действительно уметь крутиться, и не сидеть на диване»
- я наверное отношусь к тем людям, у которых есть негативное мнение о людях с татуировками.»
- обратитесь в трудовую инспекцию»
- спасибо большое! 14ого родился крепыш»
- терпеть не могу вспыльчивых людей. я таких стороной обхожу»
- а что она сделала - напивалась до поросячьего визга или мужиков водила?из сери а что ты сделала,»
- троюродная сестра из тульской области.сейчас живёт с мужем в польше.»
- бегать за ней, какое-то время, вполне себе вариант. правда, есть одно но. тут надо на интуитивном»
- если человек он хороший, и в вашем сердце отзывается го присутствие в вашей жизни, и ребенок»
- мне теперь твою логику интересно послушать»
- после 18.0, максимум после 19.0 - только пью, чай с молоком.если поздно ем, то сразу набираю»
- ужас, я б отуда бежала подальшея тоже спокойный человек, и моя работа требует имено такого»
- не вижу уже смысла я думала при соглашени отцом можно не вписать, но увы придётся»
- правильно! спасаете чей то брак! всем бы таких соседей как вы»
- неа, целенаправлено звонила познакомиться мы так развлекались»
- наивный вывод. чего это вдруг везет им? все разные»
- ой, вот меня бесит тоже такая позиция - если не нравится она, значит обязательно гомофобы.я»
- ну я и не искал. я понимаю, что все равно люблю е и мне особо не нужна другая.»
- из этих справа конечно, но я постройне буду»
- это напомнило одну шутку. дословно е не вспомню передам суть. если в сказки верить то можно»
- я недавно нашла отличного бровиста. девочка профи супер. из моих никчемных бровей с возрастом»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- мои итоги»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- блинчики по-французски от меган фокс.звездная кулинария»
- ленивые колдуны с печенью индейки»
- суп из свежих грибов»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- манный пудинг с имбирем»
- рыбные биточки с соусом из лука-резанца»
- суп бондюэль»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- пенне с креветками, томатами и клевером»
- рыбно-кукурузные котлеты»
- оладьи из творога»
- кофейно- творожный кекс»
- морковь с кабачками по-корейски»
- пудинг из бананов»
- пудинг из манной крупы с черносливом»
- куриный суп с рисом»
- закуска элегантная»
- ароматный запеченный картофель с соевым соусом и лимонным соком»
- салат сицилийский»
- салат “здравствуй, май!“»
- каша очаровательные глазки из рисом и молока»
- тирамису»
- брокколи»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- китайские пельмени цзяо цзы»
- лаймовый сорбет»
- запеканка из мяса индейки с сыром и шпинатом»
- летний овощной салат»
- варенье из клюквы с орехами»
- крем сливочный “шоколадно-кофейный“»
- острый ананасовый соус со сладким перцем»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- салат "мужской каприз"»
- домашний лимонад»
- куриные грудки c кефиром»
- перловка с баклажанами»
- домашний фруктовый йогурт»
- отбивные из говяжьей печени»
- салат мандариновый с креветками»
- баклажаны, цукини и перец с йогуртом»
- оладьи морковные»
- пирог абрикосовый»
- сытный салат краски лета»
- горячий напиток»
- напиток грейпфрутовый»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- паста с креветками»
- золотистые брокколи»
- овощной соус “ароматное лето“»
- салат»
- щи из квашеной капусты»
- овощной суп»
- салат девичник из пармезана, яблока и куриного окорочка»
- суп яблочный»
- курица в коптильне»
- вы асс в плане поцелуев или никогда не целуетесь без любви?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- вы можете погрязнуть в кредитах или у вас отложены деньги на “черный день“?»
- вы строги к самой себе? голая правда – важная составная часть вашей жизни?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- вы - прирожденный кладоискатель или ничего не можете найти?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- вашу память нельзя назвать хорошей или ваша память очень надежная?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- вы тратите деньги с умом? всегда их хватает?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия? он способен устлать постель лепестками роз?»
- на отдыхе вам бывает скучно или вы ярко проводите его?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- общаться с вами не всегда приятно? из вас и слова не вытянешь?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- в вашей голове царит такой же беспорядок, как и в вашем холодильнике? вы постоянно»
vip клубы
|
 онлайн +980 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+1
+7
