|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный рис без соли и других специй (300-350 грамм в день). ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa 4.9 |
начало обсуждений»
-
а повторно на неё через сколько ожно сесть, и помогает ли она потом,я сегодня 9 день, похдела всего на 5кг, может это мой придел и больше не получится(рост 159,нач.вес 61,200кг,оконч.вес 56,200кг)
-
Приветик! У меня сегодня 5-ый день, судя потому что я прочитала большенство срывается именно на нем! Но надеюсь что я удержусь, хотя тяжеловато когда вокруг тебя все время поглощают сладкое и фрукты....вчера вечером начало подташнивать и с утра сегодня тоже, слабость какая-то...
Рост 176, начинала с 63 кг. Сегодня с утра было 60.
Только сейчас здесь прочитала, что рис 300г - это оказывается уже в варенном виде. Но так как это было все равно слишком много, более 100г сухого я и не могла употребить. Так что все Ок! Иногда добавляю соевый соус, чисто для разнообразия, и так и не поняла можно его все таки или нет?!
И еще здесь задавался вопрос можно ли бульон кушать....ответа так и не было!
2-ой день вес не сдвигается, надеюсь что со следующими 3 фруктовыми днями он продолжит падать!
Расчитываю что в итоге общий результат получиться - 5-6кг. -
ответ для: Oprelest
нет отсидела ее и больше не сяду -
ответ для: Seyonni
ты не нарушаешь??????? -
ответ для: Oprelest
1кг........... -
ответ для: anna,shin
обязательно нужно, что бы были белковые дни, в этом суть!!! -
ответ для: Seyonni
приветик!!! как результаты??? я сегодня второй день!!!!!!! -
завтра третий день курочки. держусь,мне не привыкать... пока вес 64.9(
-
Здравствуйте красавици!!!
у меня возник вопрос! Сидела я 7 дней на бонском супе...пару кг сбросилось, и без остоновки хочу начать именно вот эту диету (3 3 3).Как считаете,рис не тяжелая пища после супных дней??? Спасибо огромное! -
ответ для: Aleksa72
Приветик
Скажи пожалуйста а мне на девять дней вот так еще написали что скажешь..
Три дня рис..
три дня овощи
три дня фрукты..
Как думаешь будет результат.?
Просто мне очень нужно за меся 11 кг. сбросить -
уже продержалась 1 день, а ответа про зеленый чай не увидела, пью только его и миниралку!!! мой рост 1.68, а вес 58!! надеюсь продержусь,тем более сели мы втроем, перезваниваемся переодически, так веселее)))) желаю всем удачи)))
-
Завтра сажесь на эту диету, пожелайте мне удачи
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- оцените фото!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- какая модель телефона у вас?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- кто из девушек красивее?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как вам такое платье?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- а смысл тогда обращаться к ней если ничего не расказывать?»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- мой не дарил. и что? наслаждалась нашим общением, его заботой его другими какими то подарками»
- раньше многие создавали семью, чтоб было как у всех. в наше время очень многие девушки не»
- да, ты правда. ж. вместо лица у меня не будет никогда. я же не обезьяна, в отличие от некоторых»
- даже не знаю чем пользуется косметолог честно говоря»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- я не знаю сколько должно пройти лет, может десятки, а может сотни, чтобы в ваших головах исчезли»
- тестирование это одно разработка другое»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- у меня с мамой мужа нет ничего общего, ни внешне, ни по поведению.свекр хорошая хозяйка, вся»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- собствено, что и требовалось доказать : логичного и боле умного ответа не нашлось, пришлось»
- да, у меня проблем с весом нет, чему я очень рада. но я слежу за питанием очень.»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- потому что вам удобно в любое время»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- шифоновые платья повыбирайте или шелковые»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- не похожа на родителей. я похожа на папину сестру, свою тётю.»
- хотя могу поспорить на крупную суму, что у меня секса в жизни меньше, чем у всех отписавшихся»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- все вобще в шоке как я ем это реально кошмар»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- мне интересно, как они вобще вас взяли?у вас в трудовой нет опыта работы делопроизводите работу»
- а света раньше писала, что 160. я точно помню. а сейчас в другой теме,что 164. и смотри, что»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- конечно вы не дадите ничего ,это пустые понты»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- перестаньте быть посмешищем, я серьезно. имейте достоинство хоть какое-то. клоун местный.»
- если считаете, то скажите. ртом. лучше сразу сестре. но предупредите об этом мужа.»
- если нижне нормальное а верхне высокое это точно ремонтируется вроди бы эналаприл выписывают»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- обидно ведь, да? сами себе цветы не покупаете?»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- в том, что раньше сразу в загс шли, не зная человека, а сейчас идут только в крайнем случае.»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- в одежде разные цвета,сейчас подсела на бирюзовый и мятный пастельный.обув много белой,сумочки»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- слишком много виртуальной реальности»
- только вчера здесь теиу создавала про питание. девочки поделились своими способами. сегодня»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- обижаешь,свэта. максимовна я и мне не 43»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- мне кажется, раньше было больше возможностей познакомиться, потому что люди больше общались.»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- таких равномерное количество во все времена, и не зависит от возраста,внешно детей.»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- потому что хороших, порядочных мужчин разбирают еще щенками, а на сайтах знакомств в основном»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- вы тоже явно не тестируете реальность и онлайн.либо у вас не откладывается опыт похоже и вы»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- хорошо ,общайтесь с автором .старые девы должны друг друга подерживать во всем ,одна же беда»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- куриные тефтели»
- малиновый компот со специями»
- фаршированное филе трески-низкокалорийный рецепт»
- ножки во вкусной одежке»
- нежные крабовые котлетки»
- апельсиновый тарт»
- фишбургер домашний»
- салат с медом»
- быстрый куриный салатик»
- приправа с имбирем»
- ленивые вареники с творогом»
- баклажаны, квашенные с зеленью»
- cалат из курицы»
- курица с рисом по мотивам жюльена»
- домашний шашлык на сковороде»
- пикантные куриные крылышки»
- огуречный смузи»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- помидоры в яблочном соке»
- мармелад из трех ингредиентов»
- маринованные грибы»
- курица с изюмом в белом соусе»
- коврижка-для любителей мюсли»
- фруктовый лед с абрикосами и крыжовником»
- великопольский гзик»
- ликер кофейный с эспрессо»
- блинчики с сердцем»
- капоната»
- “семифредо“ из сельди»
- печенье паук на хэллоуин»
- запеченые фрукты»
- запеченная свиная корейка в мандариновом соусе»
- апельсиновый кофе с орехом пекан»
- коктейль фруктовый»
- песочное печенье»
- “гранатовый браслет“»
- летний свежий салат»
- салат “в гостях у бабушки“»
- французкий салат красоты.»
- салат-конструктор с маринованной говядиной»
- икра из баклажанов жареная»
- салат с креветками и крабовыми палочками»
- окрошка с креветками»
- торт “парсла“»
- рыба с морковью»
- салат из тыквы с грецкими орехами»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- караси, запечённые в сметане»
- рулет крабовый»
- зеленый лук замороженный»
- классический кофе»
- мясо, вяленое в духовке»
- пасхальный кулич, украшенный меренгой»
- блины деревенские»
- салат из свежей капусты»
- ты переступаешь через людей или они присваивают все твои заслуги?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|