ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА НА ЗАКАЗ! - 15 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ! К ЛЕТУ СТАЛА ЗВЕЗДОЙ! НАЗАД ПУТИ НЕТ! МОЕ ФОТО!
Для начала, сразу предупреждаю, что нет такой чудодейственной диеты на которой можно посидеть какое-то время, скинуть вес, а потом есть как и прежде, но при этом не набирать килограммы! Диета - это не временное явление, а образ жизни! Если вы хотите всегда видеть себя в хорошей форме, то надо полностью пересмотреть свое отношение к еде. Мой горький опыт показывает, что чем строже диета, чем быстрее вы теряете вес, то быстрее он возвращается и “приводит за собой еще несколько“. Я борюсь со своим весом уже 20 лет, первая победа была одержана мной 7 лет назад, когда я сбросила 29 кг за 4 месяца, но потом, глупо надеясь, что вес никогда ко мне не вернется, начала питаться в обычном для себя режиме. И вот итог - вес вернулся! Когда я увидела стрелку весов на отметке 85 кг, то пришла в ужас! Еще 4 кг и я стану опять той тушкой какой и была! Перепробовала многое, но потом я обратилась к своему верному подсчету калорий. Мои правила: - ограничений в продуктах нет! Главное: “Сначала подсчитал, потом съел!“. - питаться нужно не менее пяти раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса). - завтрак обязателен! - суточный калораж должен быть меньше веса съеденной твердой пищи! Например, если ваш калораж будет составлять 1000 ккал в день, то твердой пищи вы должны будете съесть минимум 1200 грамм (больше можно, меньше нельзя), только при таком соотношении вес будет уходить. - за один прием пищи нужно употреблять не более 700 ккал. Что мне помогало. - один раз в неделю я устраивала себе разгрузочный день на молокочае. - утром, сразу после пробуждения, я выпивала стакан кипяченой теплой воды с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой яблочного уксуса (все размешать). После этого напитка пить и есть можно только через 20 минут. Такой напиток усиливает метаболизм в нашем организме. Вот уже в течении трех месяцев я живу в таком режие питания: мой суточный калораж составляет 1000 ккал, а вес съеденных продуктов от 1200 до 1600 грамм в день. Мой результат -15 кг за три месяца! Было 85 кг, стало 70 кг! Но это не предел! Хочу 60 кг! А если я хочу, то сделаю это! Мое фото:
автор: leno4ek-22-07 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с чего вы все взяли, что это фото ДО и ПОСЛЕ? Разве автор это написал? Это фотографии как она выглядит при нынешнем весе. По-моему, это очевидно. Молодец Лено4ек!!!
-
-
я извиняюсь, а где можно увидеть разницу???
-
ничего не заметно
-
да,действительно разницы не ощетимо.Фото другое бы.а так не видно.
-
-
чепуха и не заметно
-
Да уж! Кто-то здесь лукавит. Заказная статья что ли? Вес больше 1200 гр. Надо только уточнить, что вес жидкости тоже учитывается. Калории здесь главное, их 1000, а лучше 900. Вот и все. Да и фото представлено не на 85 кило. Очевидно.
-
Пахнет “Славянской клиникой“
-
-
-
- считаете эту девушку красивой?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- каких людей ценят руководители?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- зачем писать постороней женщине?»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- только адреса у меня все равно нет.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- без фото сложно понять, что не так»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- аджика острый восторг из помидоров, болгарского перца и перца чили»
- капустные котлеты»
- уха из стерляди»
- помидоры, начинённые грибами»
- салат “хорошее настроение“»
- крабовые палочки в тесте»
- приправа из слив»
- кабачки, фаршированные брынзой и зеленью»
- сырная масса с кальмарами»
- корн-доги в духовке»
- пицца из лаваша на сковороде за 10 минут»
- салат “шанхай-2“»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- суп из тыквы с гренками»
- закуска из баклажанов с огурцом»
- запеканка творожная дружба с рисом, манной крупой, геркулесом и тыквой»
- долма из свекольных листьев»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- пирог с вишней»
- помидоры, фаршированные мясным салатом из говядины, овощей и майонеза»
- огурцы с чесноком»
- монреальский бейгл»
- варенье из слив и нектаринов»
- оладьи из кабачков с сыром»
- безе»
- салат из фруктов»
- котлеты капустные»
- говяжий стейк со сливами»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- салат из курицы с шампиньонами»
- куриные котлеты на косточке»
- сливочный суп.»
- домашняя гречневая лапша с печенью»
- грудинка в луковой шелухе»
- пирог с грибами»
- курица в апельсиновом соусе»
- тёплый грибной салат с лапшой»
- суп из свежих помидоров.»
- дамские пальчики»
- рулеты с маком»
- бутерброд “многоэтажный“»
- новогодние пряники “подарочек“»
- фруктовый салат с курицей»
- макаронада с мидиями»
- булочки с вареньем в глазури»
- вареные раки»
- пирожки с картошкой»
- куриные ножки по-новогоднему»
- пирог морковный с семечками»
- салат из пряных апельсинов»
- красивый хлебушек»
- говядина соте в соево-медовом соусе с жаренным луком»
- тыквенный пирог»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|