ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА НА ЗАКАЗ! - 15 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ! К ЛЕТУ СТАЛА ЗВЕЗДОЙ! НАЗАД ПУТИ НЕТ! МОЕ ФОТО!
Для начала, сразу предупреждаю, что нет такой чудодейственной диеты на которой можно посидеть какое-то время, скинуть вес, а потом есть как и прежде, но при этом не набирать килограммы! Диета - это не временное явление, а образ жизни! Если вы хотите всегда видеть себя в хорошей форме, то надо полностью пересмотреть свое отношение к еде. Мой горький опыт показывает, что чем строже диета, чем быстрее вы теряете вес, то быстрее он возвращается и “приводит за собой еще несколько“. Я борюсь со своим весом уже 20 лет, первая победа была одержана мной 7 лет назад, когда я сбросила 29 кг за 4 месяца, но потом, глупо надеясь, что вес никогда ко мне не вернется, начала питаться в обычном для себя режиме. И вот итог - вес вернулся! Когда я увидела стрелку весов на отметке 85 кг, то пришла в ужас! Еще 4 кг и я стану опять той тушкой какой и была! Перепробовала многое, но потом я обратилась к своему верному подсчету калорий. Мои правила: - ограничений в продуктах нет! Главное: “Сначала подсчитал, потом съел!“. - питаться нужно не менее пяти раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса). - завтрак обязателен! - суточный калораж должен быть меньше веса съеденной твердой пищи! Например, если ваш калораж будет составлять 1000 ккал в день, то твердой пищи вы должны будете съесть минимум 1200 грамм (больше можно, меньше нельзя), только при таком соотношении вес будет уходить. - за один прием пищи нужно употреблять не более 700 ккал. Что мне помогало. - один раз в неделю я устраивала себе разгрузочный день на молокочае. - утром, сразу после пробуждения, я выпивала стакан кипяченой теплой воды с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой яблочного уксуса (все размешать). После этого напитка пить и есть можно только через 20 минут. Такой напиток усиливает метаболизм в нашем организме. Вот уже в течении трех месяцев я живу в таком режие питания: мой суточный калораж составляет 1000 ккал, а вес съеденных продуктов от 1200 до 1600 грамм в день. Мой результат -15 кг за три месяца! Было 85 кг, стало 70 кг! Но это не предел! Хочу 60 кг! А если я хочу, то сделаю это! Мое фото:
автор: leno4ek-22-07 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с чего вы все взяли, что это фото ДО и ПОСЛЕ? Разве автор это написал? Это фотографии как она выглядит при нынешнем весе. По-моему, это очевидно. Молодец Лено4ек!!!
-
-
я извиняюсь, а где можно увидеть разницу???
-
ничего не заметно
-
да,действительно разницы не ощетимо.Фото другое бы.а так не видно.
-
-
чепуха и не заметно
-
Да уж! Кто-то здесь лукавит. Заказная статья что ли? Вес больше 1200 гр. Надо только уточнить, что вес жидкости тоже учитывается. Калории здесь главное, их 1000, а лучше 900. Вот и все. Да и фото представлено не на 85 кило. Очевидно.
-
Пахнет “Славянской клиникой“
-
-
-
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какое бы фото отметили?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. вчера сделала 425 шагов. на завтрак 5:20»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- надо менять рацион»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много не замешивали,»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- для айфона пользуюсь специальным от»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- эт хорошо, что нету. там две милашки прячуца»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- это поднос в кофейне питер же»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- не переставайте с ним общаться.»
- имено запрет нужен, чтобы не выпустили. иначе автоматически считают что можно.»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- и да, лучше на опережение сразу сказать, что подумала и отказываюсь. но мне это не привычно.»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- у, шалимар, ещё один ароматецну вы затейница»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- это не оскорбление, а просто констатация того, что человек, который материт клиентов - непрофесионал»
- нет. тюнингом добилась того, что стала похожа на транса и резиновую куклу, одновремено.»
- сейчас пока опять нет ,но с началом туристического сезона в питере буду выполнять административны»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- конечно же его девушка хуже вас и у вас есть шанс его завоевать нет»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- . ну, значит, я не ошиблась. лишний вес - это защита от чего-то, броня. что-то в вашем браке»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- эта работа - не для вас! вы так без штанов останетесь! уходите, в противном случае, свою зарплату»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- найшем конечно , они все сейчас примерно так же и стоят в месяц, правда лолдадт каждые месяца»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- хрущевское тесто вариант выпечки 2»
- овощи по – итальянски»
- салат “салют“»
- яблоки в желе»
- салат из капусты»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- бефстроганов»
- рагу из баранины»
- супердиетическое имбирное печенье»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- мясо с морковью по-корейски»
- куриное филе в духовке»
- аджаб-сандал»
- рулет из лаваша с грибами»
- песочное печенье»
- салат-конструктор с маринованной говядиной»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- макароны в сливках с куриным филе»
- картофельный пирог с сёмгой»
- бургеры из нута, риса и киноа»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- уха из ершей и окуней»
- салат с креветками»
- рулеты из говядины»
- салат "подсолнух"»
- говядина в сливочном соусе с курагой»
- суп из чечевицы»
- медовая курица с фруктами»
- сырный салат с редиской и маринованными огурцами»
- нью-йоркский хотдог»
- простой пирог со сливами»
- мясо в горшочках с горошком, картофелем и морковью»
- cалат из крапивы с огурцами»
- зелень для приправы»
- сливочный десерт»
- морс клюквенный»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- македонский салат»
- рулетики из кабачков с курицей и сырной начинкой»
- салат из курицы с сыром и зеленымгорошком»
- кекс в микроволновке за 5 минут»
- новогодний пирог с сюрпризом - turta dulce cu mere»
- свинина по-нормандски»
- отбивные в овощном кляре»
- имбирные пряники»
- кекс фруктовый»
- лосось и листья салата»
- салат лососевый»
- куриные рулетики “дары сибири“, запеченные в мультиварке»
- индейка на подушке из болгарского перца»
- красная рыба сёможного посола»
- пирог деревенский из картофельного теста с мясом и овощами»
- маковый пирог с грушами»
- куриная грудка под шубой с грибами»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +220 |
|
|