разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое.

Я начала худеть в 2010 году, с веса 95 килограмм при росте 1,60. Да, именно с 95! Лишних было во мне на тот момент 40 килограмм.

Исключила многие “вредности“, типа майонеза и чипсов, пельмени не ела, мучное, меньше сладкого и так далее. Я особо не сторонница диет, поэтому нашла самый оптимальный результат для себя, это система подсчета калорий.

Потому как если отказывать себе во многом, рано или поздно можно сорваться и наесться всем. Потом добавила разгрузочные дни, один раз в неделю. Ну и периодически, когда не ленюсь, занимаюсь спортом по видео.

Так же занималась “Бодифлексом“, он мне очень помог. Некоторое время с подсчета “слазила“ и ела нормально. Потом снова бралась за себя.

Вот и сейчас снова хочу бороться с оставшимися 11 килограммами, поэтому пришла сюда, на сайт за новыми эмоциями и поддержкой.



Всем желаю стать самыми красивыми!


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Kuri 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.07.12 18:28
    »
    Умница!!!! Завидую Вам)))
  • 05.02.12 22:34
    »
    отличный результат!!!
  • 01.02.12 22:49
    »
  • 10.07.11 00:51
    »
    Вот это сила воли! Молодец Я тоже подсчитываю калории и за 2 недели потеряла всего 4 кг... думала конечно будет больше. В 20 лет худелось легко и быстро, с каждым годом становится все труднее, но такие истории как у вас позволяют и в свой успех верить сильнее! Спасибо, что любите себя и помогаете полюбить себя сильнее другим девчатам!
  • 09.07.11 15:53
    »
  • 04.07.11 11:11
    »
    и я так хочу!!!поражаюсь силе воли людей!я вот худею всего 5 дней,а уже мечтаю о жаренном мясе(((а вы - умница,красавица и пример для подражания!!!буду на вас равняться!
  • 02.07.11 11:53
    »
    вот на такие истории успеха приятно смотреть! :)
  • 30.06.11 08:07
    »
    МОЛОДЕЦ ! ЛЮБО ДОРОГО ПОСМОТРЕТЬ!!!
  • 29.06.11 11:13
    »
    Просто супер)))
  • 26.06.11 18:46
    »
  • 23.06.11 21:13
    »
    Н первом фото женщине лет 30 на втором девчушке лет 15 Умничка!!! А за какой период времени ты похудела так?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.01 04:20 ка­кое имя кра­си­вее?»» 7
2. 19.01 03:56 по­дру­га ска­за­ла глу­пость»» 1
3. 19.01 02:25 те­ле­фон мол­чит»»
4. 19.01 01:32 это про­сто наг­лость!за­муж­ние рас­су­ди­те:прав ли муж?»» 13
5. 19.01 01:11 на­шли огром­ную ки­сту в гай­мо­ро­вой па­зу­хе. док­тор го­во­рит уда­лять под об­щим нар­ко­зом»» 6
6. 19.01 01:07 смеш­ной ли анек­дот я при­ду­ма­ла?»» 15
7. 19.01 00:50 по­мо­ги­те по­жа­луй­ста, мо­жет у ко­го бы­ла та­кая си­ту­а­ция. не знаю, что де­лать уже.»» 47
8. 19.01 00:15 как вам кошь?»» 20
9. 19.01 00:14 жда­ла это­го сек­са а тут об­лом( у него не встал»» 8
10. 19.01 00:10 я кра­си­вая но ужас­ная 23»» 15
11. 18.01 23:36 обе­ща­ют ми­ни­мум 3 неде­ли глад­ко­сти! уже через неде­лю рас­тут и раз­дра­же­ние!»» 6
12. 18.01 23:30 это же та­кая грязь на всю жизнь! жесть пол­ная! те­бе са­мой от се­бя не про­тив­но?»» 14
13. 18.01 23:22 что та­кое angelofreniya?»» 6
14. 18.01 22:55 ма­ри­на или ан­на? ка­кое имя луч­ше?»» 36
15. 18.01 22:49 та­кой хо­ро­ший доб­рый фильм по­смот­ре­ла! ду­ма­ла ли­ва­нут сле­зы, но нет!»» 4
16. 18.01 22:44 ин­тер­вью, пре­зен­та­ции, ажи­о­таж во­круг вас - хо­ти­те? или до­ста­точ­но тво­рить толь­ко»» 3
17. 18.01 22:38 ста­вит на гром­кую связь! слы­шат все до­маш­ние! он в этом ни­че­го не ви­дит.»» 9
18. 18.01 22:19 по­че­му вы­бра­ли та­кой ник?»» 44
19. 18.01 22:06 за­дач­ка на ло­ги­ку! кто спра­вит­ся?»» 28
20. 18.01 21:50 как вам та­кая внеш­ность? оце­ни­те!»» 32
21. 18.01 21:25 как вы оце­ни­ва­е­те про­шед­ший 2018 год? что у вас про­изо­шло, чем за­пом­нил­ся?»» 14
22. 18.01 21:20 хо­чу по­де­лить­ся сво­ей брат­вой! кто то ска­жет, на­шла чем де­лит­ся! а кто то по­ра­ду­ет­ся!»» 71
23. 18.01 21:19 что ду­ма­е­те о про­грам­ми­ро­ва­нии как про­фес­сии? слож­но?»» 26
24. 18.01 21:10 есть кто-ни­будь кто уехал из моск­вы? что вы чув­ству­е­те? ра­ды, что пе­ре­еха­ли?»» 14
25. 18.01 21:02 се­ри­ал остат­ся в жи­вых! сце­на­ри­сты са­ми не по­ня­ли, что сня­ли?»» 37
26. 18.01 20:50 прин­цеж­дал­ки! а дру­гие дав­но уже с му­жи­ка­ми и с детьми! я прав?»» 46
27. 18.01 20:50 она от него ни­как не от­це­пит­ся! про­дол­жа­ет его до­ста­вать! на­фи­га под­ни­мать эту те­му»» 7
28. 18.01 20:29 я знаю, что ви­но­ва­та, но ведь и он не иде­аль­ный! мо­гу на­сту­пить на свои прин­ци­пы,»» 10
29. 18.01 20:21 мож­но ли мыть ру­ки со­дой или гор­чи­цей?»» 15
30. 18.01 20:16 в иде­а­ле секс толь­ко в первую брач­ную ночь! а ес­ли не по­нра­вит­ся ? ей кста­ти 32»» 55
31. 18.01 20:05 я кру­тая что ушла рань­ше, что у ме­ня де­тей нет! немно­го не по­ня­ла та­ко­го на­ез­да!»» 14
32. 18.01 20:05 нет в ин­ти­ме до свадь­бы! ес­ли па­рень влюб­лен в де­вуш­ку то он смо­жет»» 16
33. 18.01 19:56 день рож­де­ния в сауне! как счи­та­е­те это ве­се­ло? про­сто у мно­гих сра­зу не те мыс­ли.»» 21
34. 18.01 19:52 се­го­дня тош­нит и кру­жит­ся го­ло­ва! утром встаю и сра­зу тош­но­та»» 5
35. 18.01 19:50 в мо­де ли френч? мне ка­жет­ся, или уже нет? ног­ти рас­тут очень быст­ро, а с ним неза­мет­но.»» 14
36. 18.01 19:49 мои но­вые ко­гот­ки! оце­ни­те!»» 42
37. 18.01 19:42 кто ра­бо­тал веб­мо­де­лью? по­де­ли­тесь опы­том!»» 4
38. 18.01 19:36 няш­ный та­кой, мур­мур­мур! как за­влечь его вни­ма­ние?»» 14
39. 18.01 19:34 хо­чу свою сеть оте­лей, свой соль­ный аль­бом, и ма­га­зин жен­ской стиль­ной одеж­ды! ду­мать»» 14
40. 18.01 19:24 а ка­ких вра­чей для мед­книж­ки при устрой­стве на ра­бо­ту в пя­те­роч­ку на­до прой­ти?»» 4
41. 18.01 19:22 хо­чу ри­со­вать толь­ко в сво­ем сти­ле. очень нра­вит­ся на­прав­ле­ние ди­зай­на пер­со­на­жей»» 9
42. 18.01 19:14 есть тут фэшн ил­лю­стра­то­ры? где ра­бо­та­е­те и бе­ре­те за­ка­зы?»» 2
43. 18.01 19:10 я ви­но­ва­та, от­да­лась ему, не сдер­жа­лась! не сдер­жа­лась! зна­чит мож­но не на­пря­гать­ся!»» 12
44. 18.01 19:07 смот­рю у всех ай­фо­ны! да­же у сту­ден­тов! не пой­му в чем при­кол?»» 33
45. 18.01 19:05 при устрой­стве на ра­бо­ту кас­си­ром в пя­те­роч­ку нуж­но про­хо­дить мед­осмотр?»» 6
46. 18.01 19:01 ага­фья лы­ко­ва! тре­бу­ет вер­то­ле­ты с про­ви­зи­ей, не слиш­ком ли жир­но? как ду­ма­е­те?»» 30
47. 18.01 18:54 же­на тол­стая и неухо­жен­ная тет­ка, в этом ви­но­ват муж! не за­ра­бо­тал на сти­ли­стов»» 36
48. 18.01 18:54 ре­бе­нок не оправ­дал ожи­да­ний! по­всю­ду про­ва­лы или про­сто не хва­та­ет ума и спо­соб­но­стей!»» 25
49. 18.01 18:38 у него бе­да на ра­бо­те! про­сит на ме­ня кре­дит взять! а я бо­юсь, зна­ко­мы 4 ме­ся­ца!»» 33
50. 18.01 18:36 вам нра­вит­ся юлия мень­шо­ва?»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +450
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора