разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое.

Я начала худеть в 2010 году, с веса 95 килограмм при росте 1,60. Да, именно с 95! Лишних было во мне на тот момент 40 килограмм.

Исключила многие “вредности“, типа майонеза и чипсов, пельмени не ела, мучное, меньше сладкого и так далее. Я особо не сторонница диет, поэтому нашла самый оптимальный результат для себя, это система подсчета калорий.

Потому как если отказывать себе во многом, рано или поздно можно сорваться и наесться всем. Потом добавила разгрузочные дни, один раз в неделю. Ну и периодически, когда не ленюсь, занимаюсь спортом по видео.

Так же занималась “Бодифлексом“, он мне очень помог. Некоторое время с подсчета “слазила“ и ела нормально. Потом снова бралась за себя.

Вот и сейчас снова хочу бороться с оставшимися 11 килограммами, поэтому пришла сюда, на сайт за новыми эмоциями и поддержкой.



Всем желаю стать самыми красивыми!


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Kuri 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.07.12 18:28
    »
    Умница!!!! Завидую Вам)))
  • 05.02.12 22:34
    »
    отличный результат!!!
  • 01.02.12 22:49
    »
  • 10.07.11 00:51
    »
    Вот это сила воли! Молодец Я тоже подсчитываю калории и за 2 недели потеряла всего 4 кг... думала конечно будет больше. В 20 лет худелось легко и быстро, с каждым годом становится все труднее, но такие истории как у вас позволяют и в свой успех верить сильнее! Спасибо, что любите себя и помогаете полюбить себя сильнее другим девчатам!
  • 09.07.11 15:53
    »
  • 04.07.11 11:11
    »
    и я так хочу!!!поражаюсь силе воли людей!я вот худею всего 5 дней,а уже мечтаю о жаренном мясе(((а вы - умница,красавица и пример для подражания!!!буду на вас равняться!
  • 02.07.11 11:53
    »
    вот на такие истории успеха приятно смотреть! :)
  • 30.06.11 08:07
    »
    МОЛОДЕЦ ! ЛЮБО ДОРОГО ПОСМОТРЕТЬ!!!
  • 29.06.11 11:13
    »
    Просто супер)))
  • 26.06.11 18:46
    »
  • 23.06.11 21:13
    »
    Н первом фото женщине лет 30 на втором девчушке лет 15 Умничка!!! А за какой период времени ты похудела так?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.03 19:39 боль­шин­ству пар­ней нуж­ны от­но­ше­ния без обя­за­тельств»» 1
2. 22.03 19:37 хо­чу вы­пить и по­тан­це­вать, ищу по­дру­гу, на ду­ше хе­ро­во»»
3. 22.03 19:31 на­чи­наю виз­жать, как не в се­бя и убе­гаю! за­став­ляю бить эту жив­ность! я не усну,»» 2
4. 22.03 19:30 2 ме­ся­ца как од­на, на­ки­пе­ло! при­шла с ра­бо­ты, пят­ни­ца, хо­чу вы­пить!»» 3
5. 22.03 19:06 как вы ду­ма­е­те, жизнь в дру­гом из­ме­ре­нии есть?»» 7
6. 22.03 19:05 со сколь­ки и до сколь­ки счи­та­е­те обес­пе­чен­ным его или его се­мью? сам опла­чи­ва­ет»» 23
7. 22.03 18:57 по­яви­лось ка­кое-то пят­но! оно крас­не­ет и че­шет­ся! мо­жет са­мо прой­дет?»» 2
8. 22.03 18:49 сколь­ко мож­но хо­дить с вре­мен­ной плом­бой? 3 ме­ся­ца мож­но?»» 7
9. 22.03 18:21 вот при­ду я и что го­во­рить? не зна­ко­ми­лась в се­ти! а он мне по­нра­вил­ся! как у вас»» 9
10. 22.03 18:21 ра­бо­таю фло­ри­стом! как ду­ма­е­те выс­шее об­ра­зо­ва­ние мне при­го­дит­ся?»» 2
11. 22.03 18:18 5 лет без сек­са! лю­би­мо­го не встре­ти­ла, а с кем по­па­ло не хо­чет­ся!»» 14
12. 22.03 17:52 как по­зна­ко­мить­ся с во­ди­те­лем марш­рут­ки?»» 11
13. 22.03 17:50 как вам фо­то в до­маш­ней об­ста­но­воч­ке?»» 10
14. 22.03 17:37 чем бед­нее стра­на - тем боль­ше ве­рят в ми­сти­ку и по­доб­ные ве­щи.»» 17
15. 22.03 17:20 что зна­чит ана­лиз хгч?»» 6
16. 22.03 17:16 стал при­хо­дить поз­же, дру­зья стран­но ста­ли шу­тить. воз­мож­но, пе­ре­спа­ли па­ру раз.»» 22
17. 22.03 16:59 пси­ха­ну­ла и оста­ви­ла раз­вле­кать­ся даль­ше. уда­лил ан­ке­ту и по­про­сил ее сде­лать то»» 7
18. 22.03 16:49 как мож­но де­лать пель­ме­ни? мож­но ли ку­со­чек мя­са класть не из­мель­чая?»» 10
19. 22.03 16:16 из вы­сту­пов на ли­це толь­ко нос. тут да­же пла­сти­ка не по­мо­жет!»» 53
20. 22.03 16:08 ор­ган раз­ме­ром со спи­чеч­ный ко­ро­бок! ка­кой ши­ри­ны дол­жен быть?»» 12
21. 22.03 15:59 жи­вет один, но есть по­до­зре­ние что же­нат, про­сто же­на жи­вет не с ним.»» 18
22. 22.03 15:45 о чем бы­ла бы ва­ша един­ствен­ная и са­мая важ­ная кни­га, ес­ли бы уме­ли пи­сать?»» 28
23. 22.03 15:44 всем на ме­ня пле­вать, де­нег не хва­та­ет да­же на хлеб. ес­ли вер­нусь, бу­ду си­деть под»» 17
24. 22.03 15:30 при­ни­ма­ют нор­маль­но в жен­ской кон­суль­та­ции и без про­пис­ки. ро­жать не знаю где.»» 6
25. 22.03 15:23 в ка­ком по­ло­же­нии ча­ще все­го спи­те, ко­гда это слу­ча­ет­ся?»» 15
26. 22.03 15:13 со­жрал оста­ток мо­ей ку­ри­цы! ну все, кись, да­вай. не от­ве­зешь? ну я же с бо­ду­на,»» 10
27. 22.03 15:12 уже один раз де­ла­ла ом­б­ре, но оно осо­бо неза­мет­но.»» 10
28. 22.03 15:08 сно­ва был секс. на этот раз не остал­ся но­че­вать, по­чув­ство­ва­ла нелад­ное.»» 10
29. 22.03 15:05 мо­жет ли жен­щи­на за­бе­ре­ме­неть в 51 год?»» 30
30. 22.03 14:36 по­дру­га вся в уче­бе, вре­ме­ни гу­лять у неё нет, а хо­чет­ся вот ви­деть­ся.»» 17
31. 22.03 14:24 устра­и­ва­ет­ся си­дел­кой в дом жен­щи­ны, ко­то­рая пер­вой вы­дви­ну­ла об­ви­не­ния про­тив ее»» 13
32. 22.03 14:22 как вам ма­ни­кюр?»» 28
33. 22.03 14:18 дер­жа­ли пол­зун­ки с име­нем оле­ся, мла­де­нец вро­де то­же был.»» 8
34. 22.03 14:06 ло­жусь спать сы­той, хо­тя вро­де в час ела. на ка­фе и сто­ло­вых эко­ном­лю.»» 7
35. 22.03 14:05 всё, что ка­са­ет­ся при­че­сок, ног­тей не хо­чу - ру­ки вы­рос­ли не от­ту­да.»» 6
36. 22.03 14:03 про­жить неде­лю в про­шлом или в бу­ду­щем - что вы­бе­ре­те?»» 18
37. 22.03 14:02 под­се­ля­ют к се­бе толь­ко де­ву­шек! а что де­лать несчаст­но­му пар­ню - ни­кто не ду­ма­ет.»» 15
38. 22.03 14:00 за­ста­ви­ли вы­трях­нуть су­моч­ку. на­ча­ла ре­веть, за­ды­хать­ся.»» 31
39. 22.03 13:32 со­глас­на снять­ся да­же то­плес! а го­во­ри­ла, что не та­кая. силь­ная за­ви­си­мость сни­мать­ся.»» 11
40. 22.03 13:29 же­ла­ние сек­са в ра­зы силь­нее, об­рат­ный эф­фект с воз­рас­том.»» 22
41. 22.03 13:06 хо­чу най­ти по­дру­гу из ка­за­ни. муж­чи­на 28 лет.»» 9
42. 22.03 12:59 подъ­едаю, без них со­всем не смо­гу.»» 25
43. 22.03 12:30 нуж­но ле­чить быст­рее же­лу­док, но с дру­гой сто­ро­ны ещё и ге­мор­рой.»» 5
44. 22.03 12:21 я уже те­ку. при том, что в офи­се ру­кой не по­ве­рить.»» 41
45. 22.03 12:21 чув­ству­е­те се­бя ди­ко сек­су­аль­ной? мо­жет ли жен­щи­на оце­нить сек­су­аль­ность или это»» 11
46. 22.03 12:12 силь­но от­тал­ки­ва­ет внеш­ность? что де­лать с та­кой?»» 22
47. 22.03 11:50 по­па орех, фигу­ра пе­соч­ные ча­сы, а ес­ли нет - неуже­ли нра­вит­ся ко­гда сме­ют­ся или»» 18
48. 22.03 11:22 ски­ды­ва­ли ли вам эро­фо­то муж­чин? а вы?»» 23
49. 22.03 11:21 да­ют 35 лет! мор­щин нет, ли­цо не взду­тое.»» 55
50. 22.03 11:03 хва­та­ет пред­ме­ты, ко­то­рые при­вле­ка­ют его вни­ма­ние, с по­сле­ду­ю­щим их раз­бра­сы­ва­ни­ем.»» 58
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора