Моя лучшая подруга сказала мне как-то, что как ни худей Настя, у тебя никогда не будут стройные ножки. И не зря она это сказала!

Начала работать над собой зимой 2010 с весом 98 кг! Да, девочки, РАБОТАТЬ надо!



Слушай свой организм, научись понимать его! Я не сторонник жестких диет, я сторонник правильного питания.

Мой совет худеющим - аквааэробика! Она творит чудеса!

Надо понять, что твое тело - это ТВОЕ ТЕЛО! И все в твоих руках. Я просто хочу быть желанной, здоровой, красивой и уверенной в себе!


Желаю всем успехов в достижении их целей!



« все истории борьбы с весом »

автор: Пимпочка111 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 28.01.15 20:19
    »
    прекрасно выглядишь
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 29.04.14 11:53
    »

    ответ для: ведьма на швабре

    Это легко. Но важно понимать некоторые моменты, чтобы эффект был. Я где-то год ходила, в разные дни были разные тренеры, одна мне что-то говорила, но я не поняла, что от меня требуется, а потом другая сказала, но по-другому, я стала делать по-другому и поняла, что несколько месяцев бултыхалась в воде вхолостую.
  • 08.11.11 14:58
    »
  • ответ для: sanya73

    А скажите акваэробика, это очень сложно или как?
  • 16.07.11 18:37
    »

    ответ для: sanya73

    У меня после степа тоже прекрасные результаты))) Кожа подтягивается, уходит целлюлит, все тело как орешек становится)) Аквааэробика - тоже здорово) Ходила зимой. Осенью опять пойду плюсом со степом))
  • 09.07.11 21:50
    »
    Шикарная!!!!!!!!!!!!!!
  • 04.07.11 14:45
    »
  • 03.07.11 15:02
    »
  • 02.07.11 01:18
    »
    Супер
  • 30.06.11 22:57
    »
  • 29.06.11 18:18
    »
    Вода это всегда хорошо...
  • 28.06.11 17:52
    »
    молодчина!!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.06 02:49 вы счи­та­е­те, что ваш усто­яв­ший­ся ха­рак­тер - это боль­ше врож­ден­ные ка­че­ства или при­об­ре­тен­ные?»» 2
2. 27.06 02:02 сто­ит ли бо­ять­ся?»»
3. 27.06 01:51 kакие по­ро­ды ко­шек са­мые ум­ные?»» 2
4. 27.06 01:17 лиш­ний вес у под­рост­ка.»» 4
5. 27.06 00:52 как справ­лять­ся со сво­ей за­жа­то­стью?»» 2
6. 27.06 00:51 как вам де­нис ва­си­льев? фо­то.»» 1
7. 27.06 00:32 вам нра­вит­ся мо­дель аф­ро-аме­ри­кан­ская .джес­си­ка ли бью­ке­нен?»» 6
8. 27.06 00:28 от вет­рян­ки оста­лись ос­пи­ны, как из­ба­вить­ся?»» 2
9. 27.06 00:07 сест­ра ла­зи­ет по мо­им ве­щам в ти­хо­ря.»» 3
10. 27.06 00:02 де­вуш­ки, вы ко­гда идё­те в ка­кое-ли­бо за­ве­де­ние со сво­им муж­чи­ной от­кро­вен­но на­де­ва­е­тесь»» 13
11. 26.06 23:47 по­бо­я­лись бы сни­мать квар­ти­ру у ста­рень­кой ба­буш­ки? пы­та­юсь вну­шить се­бе, что в»» 5
12. 26.06 23:35 у ко­го есть та­ту­и­ров­ки? на ка­ком ме­сте? по­ка­жи­те.»» 2
13. 26.06 23:09 как по­ста­вить на ме­сто на­вяз­чи­вую по­жи­лую со­труд­ни­цу? с ис­те­ри­ка­ми за­став­ля­ет есть»» 1
14. 26.06 23:03 стран­ные ме­сяч­ные. по­до­зре­ния на бе­ре­мен­ность. на­щу­па­ла шей­ку мат­ки и об­на­ру­жи­ла»» 7
15. 26.06 22:48 друж­ба друж­бой, но есть же гра­ни­цы. из шта­нов вы­па­да­ют мои тру­сы. как мне ее сло­вить»» 7
16. 26.06 22:32 по­дру­га схо­дит с ума. как ей по­мочь? ещё брат на шее си­дит, ко­то­рый из ком­на­ты с»» 11
17. 26.06 22:31 сколь­ко лет бы да­ли? ка­кое пер­вое впе­чат­ле­ние?»» 6
18. 26.06 22:14 по­мо­ги­те окле­мать­ся по­сле ис­то­рии о неумыш­лен­ном во­ров­стве. ни­ко­гда се­бя та­кой уни­жен­ной»» 19
19. 26.06 22:10 в ка­ком го­ро­де рос­сии са­мые кра­си­вые де­вуш­ки?»» 10
20. 26.06 22:07 в чем вы мо­же­те на­звать се­бя ма­сте­ром? что вы уме­е­те де­лать?»» 2
21. 26.06 21:53 лег­кая бел­ко­вая ди­е­та. кто хо­чет по­про­бо­вать?»» 7
22. 26.06 21:44 как вы ду­ма­е­те, сто­ит ли мо­ло­дой де­вуш­ке за­во­дить от­но­ше­ния с раз­ве­ден­ным и с ре­бен­ком?»» 11
23. 26.06 21:42 по­лю­би­ла грызть ку­ри­ные ла­пы. я око­ло ме­ся­ца на­зад пе­ре­ста­ла пить про­те­ин, мо­жет»» 8
24. 26.06 21:36 бо­лит па­лец без внеш­них по­вре­жде­ний. чем снять боль и вос­па­ле­ние в до­маш­них усло­ви­ях?»» 3
25. 26.06 21:34 что де­лать, ес­ли с лю­би­мым че­ло­ве­ком ссо­ришь­ся и по­лу­ча­ешь нега­тив, а об­ща­ешь­ся»» 2
26. 26.06 21:33 не мо­гу за­бе­ре­ме­неть. мо­жет что-ни­будь по­со­ве­ту­е­те? до это­го пи­ла год дю­фа­стон.»» 5
27. 26.06 21:26 уда­ли­ла вай­бер. те­перь не пе­ре­пи­сы­ва­юсь с мч, с ко­то­рым бы­ло об­ще­ние. вый­дет на»» 2
28. 26.06 21:25 кто за­ни­мал­ся бе­гом? на сколь­ко по­ху­де­ли? сколь­ко бе­га­ли по вре­ме­ни?»» 3
29. 26.06 21:24 по­со­ве­туй­те, как кра­си­во про­ди­на­мить пар­ня с сек­сом без обя­за­тельств?»» 10
30. 26.06 21:21 де­вуш­ки, ко­то­рые на ди­е­те и пы­та­ют­ся по­ху­деть, сколь­ко грамм за сут­ки вы ски­ды­ва­е­те?»» 1
31. 26.06 21:15 как вы­брать ве­ло­си­пед? ка­кую мар­ку по­со­ве­ту­е­те? мне ну­жен для ез­ды по лес­ным тро­пин­кам.»» 12
32. 26.06 21:08 чем мож­но уда­лить жел­тиз­ну от ни­ко­ти­на с пла­сти­ко­вых окон?»» 3
33. 26.06 21:05 мо­жет ли быть об­мо­рок из-за обез­во­жи­ва­ния? сла­бость. не бе­ре­мен­на.»» 5
34. 26.06 20:53 как раз­но­об­ра­зить жизнь с му­жем? жи­вем по­чти 10 лет и уже как брат с сест­рой. прям»» 16
35. 26.06 20:48 у ме­ня па­ра­нойя или муж­чи­на дей­стви­тель­но об­ща­ет­ся с дру­гой? об­ви­нил в непо­ни­ма­нии»» 16
36. 26.06 20:35 дей­стви­тель­но ли от мо­лоч­ки по­яв­ля­ет­ся рых­лость и цел­люлит?»» 5
37. 26.06 20:35 нет же­ла­ния ра­бо­тать, но на­до. что де­лать? ча­сто на­хо­дит на ра­бо­те лень, ни­че­го»» 11
38. 26.06 20:13 мог­ла ли я за­бе­ре­ме­неть? бо­лит жи­вот как на ме­сяч­ные, и ино­гда бы­ва­ет по­ка­лы­ва­ет»» 11
39. 26.06 19:51 есть тут де­вуш­ки из ве­ли­ко­го нов­го­ро­да? по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го ма­сте­ра ма­ни­кю­ра.»»
40. 26.06 19:50 вы ко­гда-ни­будь ра­бо­та­ли на про­из­вод­стве? по­ня­ла, что это во­об­ще не мое. тер­пе­ния»» 3
41. 26.06 19:40 что по­смот­реть из филь­мов, се­ри­а­лов на­по­до­бие се­ри­а­ла вось­ми­де­ся­тые?»»
42. 26.06 19:33 му­ча­ла свои во­ло­сы окра­ши­ва­ни­ем в раз­ные цве­та. стриж­ку ко­рот­кую сде­лать или так»» 15
43. 26.06 19:32 муж со стран­но­стя­ми. огром­ное же­ла­ние по­слать его, раз­ве­стись. как спе­ци­аль­но ве­дет»» 34
44. 26.06 19:28 ка­кой цвет во­лос мне по­дой­дет?»» 5
45. 26.06 19:26 под­ска­жи­те, как вы бо­ро­лись с ку­ре­ни­ем? умом по­ни­маю, что нуж­но, но ни­как не по­лу­ча­ет­ся.»» 17
46. 26.06 19:07 вы силь­но по­прав­ля­е­тесь пе­ред ме­сяч­ны­ми? как-то бо­ре­тесь с этим? я раз­ду­ва­юсь по»» 15
47. 26.06 18:26 окру­же­ние вли­я­ет на са­мо­оцен­ку че­ло­ве­ка?»» 16
48. 26.06 18:22 мать ко­шат­ни­ца! под­би­ра­ет с ули­цы бро­дя­чих ко­тят. по­сто­ян­но ме­тят тер­ри­то­рию, де­рут­ся.»» 47
49. 26.06 18:11 ка­кие у вас есть тра­ди­ции в се­мье?»» 10
50. 26.06 18:07 а вы стес­ня­е­тесь гу­лять в об­ще­ствен­ных ме­стах од­на? мне все­гда очень тя­же­ло. до­мой»» 29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора