После сброса веса я чувствую себя легче!

Я раньше занималась бальными танцами, всегда поддерживала свою фигуру, но потом мне пришлось бросить их. И я начала потихоньку есть, но потом конечно грубо говоря ЖРАТЬ!

Дошла до 78 кг - ужас, поначалу я этого не замечала! Я - девушка без комплексов! Меня все устраивало!

Но потом начала слышать со стороны, что на меня говорят: "Жирная, толстая!" и потихоньку во мне что-то пробудилось.

Я сказала себе - да я же и вправду кобылка! Начала каждый день бегать по полчаса. А если не бегать, то быстро ходить по полчаса в день.

Пресс качала по 50 раз и самое главное - ела в маленьких количествах, но все!



За четыре месяца я сбросила 10 кг и буду бороться дальше! Ведь красота - это сила!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: JeKa93 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.12.14 23:07
    »
    такая внешность яркая..что пухленькой, что худенькой - всегда будете из толпы выделяться
  • 28.04.14 18:57
    »
    видно,что без комплекксов,но наверное это и к лучшему))))Удачи Вам,Вы молодец!Фотка “после“-не ахти,не информативна почти.
  • 08.11.11 15:01
    »
  • 23.07.11 22:14
    »
  • 15.07.11 07:51
    »
    Молодец! Теперь ещё 7-8 кг - и будешь конфеткой!
  • 11.07.11 23:05
    »
    молодец!
  • 11.07.11 12:24
    »
    a eto do pahudaniya
  • 11.07.11 12:18
    »
    Balshoe sposiba vam devchenki ,mne ochen priyatno ,ine gavariti shyas savsem padrugomu ya stala zahodit vmagazin i pakupat to shto ya hachu no ya kaneshno ne ostanavlyusya na etom ya budu barocha dalshi s jirkami svaimi I kto ploha raglidel mayu foto posli pahudaniya magu eshe adnu postavit !
  • 11.07.11 11:57
    »
    молодец!продолжай к том же духе!
  • 05.07.11 10:26
    »
    Молодец!!!!Так держать!
  • 04.07.11 14:44
    »
  • 02.07.11 15:53
    »
    УМНИЧКА!!!!!!!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.05 10:33 как раз­ве­сти му­жи­ка на до­ро­гие по­дар­ки? я бе­ре­мен­на и за­му­жем, его те­рять не хо­чу.»»
2. 26.05 10:27 ес­ли че­ло­век хо­чет при­влечь к се­бе вни­ма­ние, я из прин­ци­па не по­вер­ну го­ло­ву. что»»
3. 26.05 10:26 ес­ли бы вы уви­де­ли та­кую кар­тин­ку на ра­бо­чем сто­ле у од­но­го из кол­лег, то вас бы»»
4. 26.05 10:22 по­мо­га­ют ли ма­хи в сто­ро­ны но­га­ми умень­шить внут­рен­нюю часть бё­дер? ес­ли нет, то»»
5. 26.05 10:15 как вы от­но­си­тесь к по­мо­щи со сто­ро­ны ро­ди­те­лей?»» 1
6. 26.05 10:06 сно­ва в мо­де чёл­ки?»» 1
7. 26.05 10:02 кто ез­дит на об­ще­ствен­ном транс­пор­те по про­езд­ным? сколь­ко раз в день мож­но про­ехать»» 4
8. 26.05 09:57 во вре­мя во­жде­ния от­ве­ча­е­те на те­ле­фон­ные звон­ки? не ме­ша­ет это вам во­дить?»» 1
9. 26.05 09:21 мин­тай. под­ска­жи­те ре­цепт ка­кой-то. что-то невкус­но у ме­ня по­лу­ча­ет­ся.»» 4
10. 26.05 09:15 па­рень за­хо­дит на стра­ни­цу де­вуш­ки дру­га и лай­ка­ет фо­то. неуже­ли ин­те­рес­на?»» 10
11. 26.05 09:10 сы­ну 2,4. очень ак­тив­ный. по­ду­мы­ва­ем от­дать его в спорт сек­цию. с ка­ко­го воз­рас­та»» 3
12. 26.05 09:06 опух­ла ступ­ня (ахилл) по­сле то­го, как на­тер­ла но­гу. сде­ла­ла йо­до­вую сет­ку и на­кле­и­ла»» 4
13. 26.05 09:04 как тя­же­ло жить, ко­гда близ­кие лю­ди весь­ма кон­фликт­ны. на­до дер­жать се­бя в ру­ках,»» 6
14. 26.05 08:52 ка­кие у вас крос­сов­ки на по­все­д­нев­ку ле­том?»» 18
15. 26.05 08:51 па­рень - мо­ряк. из­ме­ня­ют ли они? сто­ит ли та­ко­го ждать по пол­го­да? у ко­го та­кие»» 9
16. 26.05 08:50 как вы от­но­си­тесь к про­мо­у­те­рам? мне стыд­но, что ли­стов­ки раз­да­вать бу­ду.»» 9
17. 26.05 08:49 жи­ву в москве. не мо­гу най­ти хо­ро­ше­го про­ве­рен­но­го вра­ча сто­ма­то­ло­га ор­то­пе­да. по­мо­ги­те.»»
18. 26.05 08:48 за­ме­ти­ла се­го­дня, что моя со­бач­ка на по­лу­со­гну­тых идет. это за­пор? или мо­жет быть»» 5
19. 26.05 08:37 на­сколь­ко близ­ко вы под­хо­ди­те к лю­дям, чтобы вам бы­ло ком­форт­но? мне нуж­но ми­ни­мум»» 10
20. 26.05 07:11 у вас мно­го по­мад и блес­ков для губ? я во­об­ще не поль­зу­юсь этим, все­гда поль­зу­юсь»» 21
21. 26.05 06:32 вы­пуск­ной в дет­ском са­ду. мо­жет кто-то пред­ло­жит что-то ин­те­рес­ное? мо­жет кто-то»»
22. 26.05 04:27 по­зна­ко­ми­лись на сз, до­ба­вил­ся вк в дру­зья, по­чти неде­ля про­сто пе­ре­пис­ки. пи­шет,»» 23
23. 26.05 03:44 от­ка­зы­ва­ют в на­ло­го­вом вы­че­те. ри­эл­тор од­ной строч­кой пе­ре­крыл нам кис­ло­род.»» 16
24. 26.05 01:39 на чем ос­но­вы­ва­ет­ся нена­висть к со­всем ма­лень­ким де­тям? не в том слу­чае, ко­гда они»» 18
25. 26.05 01:22 что про­пить по­сле ан­ти­био­ти­ков? хва­та­ет жи­вот по утрам.»» 7
26. 26.05 00:47 как вам но­вый тренд? фо­то.»» 22
27. 26.05 00:42 те­ло ло­мит, силь­ная сла­бость и недо­мо­га­ние. про­сту­да или ви­рус? как опре­де­лить?»» 9
28. 26.05 00:26 есть ли у ме­ня та­лия?»» 5
29. 26.05 00:16 вам встре­ча­лись лю­ди со свет­лы­ми от при­ро­ды во­ло­са­ми, свет­лой ко­жей и ка­ри­ми гла­за­ми»» 8
30. 26.05 00:09 с ка­ко­го цик­ла у вас по­лу­чи­лось за­бе­ре­ме­неть?»» 16
31. 25.05 23:59 что для вас бо­лее зна­чи­мее при оцен­ке внеш­но­сти: боль­шая грудь или ап­пе­тит­ная округ­лая»» 17
32. 25.05 23:58 муж­чи­на сам про­во­ци­ру­ет на эмо­ции, и ко­гда я его по­сы­лаю, он оби­жа­ет­ся и де­ла­ет»» 4
33. 25.05 23:55 по­со­ве­туй­те дей­ствен­ный ап­теч­ный крем во­круг глаз с 25 лет.»» 2
34. 25.05 23:50 что де­лать, ес­ли со­се­ди по­сто­ян­но под­тап­ли­ва­ют на­шу квар­ти­ру? толь­ко са­мим раз­би­рать­ся?»» 10
35. 25.05 23:37 как ду­ма­е­те, за­чем па­рень то уда­ля­ет, то уста­нав­ли­ва­ет об­рат­но при­ло­же­ние для зна­комств?»» 5
36. 25.05 23:26 а как вы от­но­си­тесь к го­ро­ско­пам стри­жек?»» 8
37. 25.05 23:24 что вы мо­же­те ска­зать обо мне по фо­то?»» 12
38. 25.05 23:19 есть ли здесь те, кто ком­плек­су­ет по по­во­ду сво­е­го но­са? что по­со­ве­ту­е­те? как бо­роть­ся?»» 4
39. 25.05 23:18 фо­то в план­ше­те, в элек­трон­ной по­чте - как пе­ре­ки­нуть их в мои фо­то?»» 1
40. 25.05 23:14 ко­гда на ули­цу иду в та­ких джин­сах, все пя­лят­ся мне на но­ги как буд­то я во­об­ще без»» 37
41. 25.05 23:12 вам нра­вит­ся жен­ское имя ни­коль?»» 14
42. 25.05 22:57 оце­ни­те, по­хо­жи? он ска­за­ла, что внешне луч­ше ме­ня, а я как зомбарь.»» 12
43. 25.05 22:46 как вам об­раз?»» 11
44. 25.05 22:43 нос прак­ти­че­ски не ды­шит. что это мо­жет быть?»» 6
45. 25.05 22:32 вам бы то­же ста­ло нелов­ко? на­про­тив са­дит­ся мч и на­чи­на­ет орать чуть ли не на всю»» 9
46. 25.05 22:17 ес­ли на освет­лен­ные во­ло­сы на­не­сут свет­лую крас­ку, мож­но из­бе­жать зе­лё­но­го от­тен­ка,»» 2
47. 25.05 22:11 ес­ли па­рень рас­сла­бил­ся и ма­ло про­яв­ля­ет вни­ма­ния, на­сколь­ко эф­фек­тив­но на вре­мя»» 10
48. 25.05 22:03 мо­гут ли ро­дить­ся двой­няш­ки с раз­ным цве­том глаз?»» 13
49. 25.05 21:59 ду­ма­ла, он пред­ло­жит при­е­хать к нему или сам за­хо­чет при­е­хать, а он по­ка мол­чит.»» 11
50. 25.05 21:54 в июле у мо­ей луч­шей по­дру­ги свадь­ба, ло­ма­ем го­ло­ву как все ор­га­ни­зо­вать. хо­чет»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора