разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели.

Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась.

Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг.

Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно.

Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой.

Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки.

Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру.



Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться).

Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути!

Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье!



Мои фото до и после:

75 кг



около 70 кг



чуть меньше 70 кг



64-65 кг



64 кг



63 кг



61,7 кг




« все истории борьбы с весом »

автор: Lana La 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.04.16 11:59
    »
    очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
  • 14.09.15 23:00
    »
    уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
    Нравится мне такой типаж у девушек!
    АААА!
    Тоже хочу такой быть!!!!
    Ничегооо! И у меня получится!
  • 31.01.14 11:48
    »
    Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
  • 04.05.13 17:23
    »
    Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
  • 08.11.11 16:09
    »
  • 07.09.11 02:03
    »
    Красотка!! молодец!!!
  • 17.08.11 14:22
    »

    ответ для: Аннелина

    ясно) Надеюсь вам поможет и волосы снова станут шикарными
  • 17.08.11 14:20
    »

    ответ для: Lana La

    Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
    1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
    2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
    3.лосьон для кожи головы не помню название.
    4. витамин.
    на 3 месяца.
    След прием назначила алерану 2 р в неделю.
    Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но...
  • 17.08.11 14:11
    »

    ответ для: Аннелина

    у меня уже пол года гормоны в норме( по анализам) но по себе не чувствую
    А что вам трихолог говорит? как лечит? тоже хочу к врачу обратиться.
  • 17.08.11 13:18
    »

    ответ для: Lana La

    Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
    Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
    Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
    Пока организм не восстановится так и будет.
    А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
    Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз.
  • 14.08.11 11:32
    »

    ответ для: Аннелина

    Я пью уже их года два...волосы действительно страшно выпадают,но я думала,что этому способствуют другие факторы...первый раз слышу,что от таблеток...вот блин
    поправилась я за долго до таблеток,вроде как они должны наоборот помогать похудеть,но я на себе такого эффекта не заметила)
  • 14.08.11 04:09
    »

    ответ для: Lana La

    у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
    и Вес на 10 кг больше стал.
    По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
    Я пью уже 5 мес.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.04 11:34 что вы ска­жи­те про это­го кра­сав­чи­ка?»»
2. 22.04 11:14 уро­ни­ла те­ле­фон се­бе на зу­бы. не ша­та­ют­ся, но по­вы­си­лась чув­стви­тель­ность. сто­ит»» 2
3. 22.04 10:49 не спе­ши­те за­муж»» 14
4. 22.04 10:28 пры­ща­вый, очень страш­ный. сколь­ко лет да­ди­те? фо­то.»» 8
5. 22.04 10:10 лю­дям неком­форт­но со мной раз­го­ва­ри­вать. по­че­му я долж­на оправ­ды­вать­ся за свой рост?»» 16
6. 22.04 10:05 стыд­но, да­же уже не знаю, что и ска­зать. так зво­нить или нет в от­дел кад­ров по по­во­ду»» 10
7. 22.04 10:00 га­ба­ри­ты то­ва­ра: 13,5-12,2-2,9 см. это сколь­ко? что это?»» 2
8. 22.04 09:58 чув­ствую се­бя ово­щем, недо­че­ло­ве­ком. всю мо­ло­дость у ме­ня от­ня­ли эти пры­щи и борь­ба»» 8
9. 22.04 09:45 вам нра­вит­ся цвет глаз та­кой? ка­кая это фор­ма? фо­то.»» 4
10. 22.04 09:40 нуж­на бы­ла ха­та в москве и он ду­мал, что я его к се­бе по­се­лю! ни с кем не встре­ча­ешь­ся»» 3
11. 22.04 09:39 сло­ма­ла шей­ку бед­ра, бы­ла опе­ра­ция и вста­ви­ли про­тез. в аэро­пор­ту ме­тал­ло­ис­ка­те­ли.»» 3
12. 22.04 09:19 я её люб­лю! фо­то.»» 14
13. 22.04 09:17 бы­ла на вы­став­ке в москве. там столь­ко ни­ток бы­ло пред­став­ле­но! те­перь по­лю­би­ла»» 2
14. 22.04 09:07 ужас­но боль­но хо­дить по­сле уко­ла цеф­три­ак­со­на. у ко­го-ни­будь бы­ло та­кое? это во­об­ще»» 6
15. 22.04 08:25 через сколь­ко вы на­ча­ли жить со сво­им мч? как дол­го про­жи­ли или до сих пор жи­ве­те?»» 20
16. 22.04 08:22 не бы­ло пол­но­цен­но­го ак­та. бес­по­ко­ят уплот­не­ния там. ес­ли дев­ствен­ни­ца, как сдать»» 5
17. 22.04 07:59 ба­бы по­сле та­ко­го сра­зу от ме­ня сли­ва­ют­ся. де­ся­ти­ми­нут­ный по­ло­вой акт - из­де­ва­тель­ство»» 34
18. 22.04 07:49 дом - свой соб­ствен­ный ми­рок. ва­ши муж­чи­ны в до­маш­ней об­ста­нов­ке то­же пор­тят воз­дух?»» 9
19. 22.04 07:43 укла­ды­вать на­до­е­ло. чел­ка бы­ла 7 лет на­зад, в сти­ле нел­ли фур­та­до. сто­ит ли ре­зать»» 8
20. 22.04 07:10 ли­ней­кой за­мерь­те рас­сто­я­ние от ка­ран­да­ша на но­су до окон­ча­ния уха. объ­яс­ни­те зна­че­ние.»» 8
21. 22.04 06:43 рас­сто­я­ние меж­ду зрач­ка­ми 64 мм. хо­чу за­ка­зать в пре­стиж­ном ин­тернет-ма­га­зине оч­ки.»» 6
22. 22.04 06:31 как-то страш­но­ва­то. за­бро­ни­ро­вать да­ту мож­но толь­ко по пред­опла­те на кар­ту. дав­но»» 7
23. 22.04 06:07 со­би­ра­ем­ся брать ипо­те­ку. не все бан­ки бе­рут мат­ка­пи­тал. мож­но не на­де­ять­ся на него?»» 1
24. 22.04 05:59 ли­ши­лась дев­ствен­но­сти с пар­нем. по­шли 3 сут­ки. вдруг за­бе­ре­ме­не­ла? хо­чу вы­пить»» 21
25. 22.04 05:43 я влю­бил­ся, как ни­кто. я влю­бил­ся, я не вру. очень вот ее люб­лю. как мне жить с»» 7
26. 22.04 05:33 сни­май ко­ро­ну и иди на сви­да­ние! оста­нешь­ся на­ве­ки од­на! внешне - про­сто жесть.»» 42
27. 22.04 04:59 бо­ро­лись с кло­па­ми в квар­ти­ре? как? рас­ска­жи­те.»» 7
28. 22.04 04:39 как вам ак­тер алек­сей шев­чен­ко? лю­би­те смот­реть с ним филь­мы?»» 2
29. 22.04 01:49 злая, как со­ба­ка: муж есть, а сек­са нет! ни­ка­кие чу­лоч­ки не со­ве­туй­те, жи­вем боль­ше»» 41
30. 22.04 01:05 кра­си­вая или сим­па­тич­ная де­вуш­ка мо­жет быть непри­вле­ка­тель­ной? кра­со­та и при­вле­ка­тель­ность»» 10
31. 22.04 00:58 муж­чи­на в 53 - ещё в со­ку - же­нил­ся на сту­дент­ке, а я в 26 уже мор­щи­ны счи­тать го­тов­люсь!»» 12
32. 22.04 00:50 лю­ди с ка­ким до­хо­дом в ме­сяц мо­гут жить/жи­вут на рублев­ке?»» 16
33. 22.04 00:25 ре­ши­ла по­кра­сить­ся и ду­маю, сколь­ко мне де­нег брать. па­рик­махе­ры, сколь­ко бу­дет»» 3
34. 22.04 00:14 цвет ли­ца стал ров­нее. ов­ся­ная ма­соч­ка - са­мая класс­ная бюд­жет­ная мас­ка из всех»» 15
35. 22.04 00:05 вещь, нель­зя сти­рать и от­да­вать в хим­чист­ку. курт­ка по­сле столь­ких лет нос­ки ста­ла»» 5
36. 21.04 23:43 ве­сен­ний бзик! что по­ме­нять в се­бе? фо­то»» 21
37. 21.04 23:19 ста­ла ка­кой-то се­рой мыш­кой. как се­бя по­лю­бить? как стать жен­ствен­ной? не мо­гу се­бе»» 8
38. 21.04 23:00 без него тош­но, но и с ним не мо­гу. есть разо­ча­ро­ва­ние в нем, но он умел за­ма­ли­вать»» 15
39. 21.04 22:59 на­до­е­ли мы­ши, как их вы­ве­сти? жи­вём в ста­лин­ке на 1 эта­же. уже все дыр­ки за­де­ла­ли,»» 14
40. 21.04 22:27 зна­ко­мые ду­ма­ют, что в ки­но­те­атр оди­но­кие лю­ди хо­дят, чтобы по­зна­ко­мить­ся. ме­ня»» 16
41. 21.04 22:21 он слил­ся со сло­ва­ми: а я ду­мал те­бе ну­жен про­сто секс. я его про­сти­ла, но не мо­гу»» 16
42. 21.04 22:19 люб­лю его и пла­ни­рую с ним жить, а на дру­гой день хо­чет­ся его бро­сить. кри­зис от­но­ше­ний?»» 9
43. 21.04 22:09 ма­ма про­мы­ва­ет мозг, что нуж­но до­учить­ся, а по­том ду­мать о пар­нях. у них был по­це­луй,»» 16
44. 21.04 22:02 па­рень на­хо­дит но­вую де­вуш­ку. быв­шая жи­вет в оди­но­че­стве и всем сво­им ви­дом по­ка­зы­ва­ет,»» 12
45. 21.04 21:59 с быв­шим был ин­тим. рас­ска­за­ла прав­ду пар­ню. он ска­зал, дай мне вре­мя. это ко­нец?»» 33
46. 21.04 21:48 ма­лень­кий го­род. мне 26. хо­чу най­ти пар­ня, но всех уже зна­ешь. зна­ком­ство в соц­се­ти»» 10
47. 21.04 21:48 хо­те­лось бы вам вер­нуть­ся в дет­ство, сно­ва стать ре­бен­ком? на­чать жизнь с но­во­го»» 24
48. 21.04 21:45 мне ка­жет­ся, что у ме­ня там ши­ро­ко, ещё и во вре­мя про­цес­са очень мно­го смаз­ки.»» 64
49. 21.04 21:31 ей ну­жен му­жик, я по­нра­вил­ся ее по­дру­ге. дру­зья или нет? воз­мож­но ли при та­ком об­ще­нии»» 8
50. 21.04 21:22 под­ро­сток по­ва­дил­ся по­ку­пать чип­сы, бур­ге­ры. как с этим бо­роть­ся? он мо­жет врать,»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора