|
А вот и моя история: Четыре года назад я решила встречаться с парнем. Мы уже знали друг друга на тот момент наверное 3 года, особо не общались (учились в одной школе). После выпускного я попала в его компанию (одноклассники)... Мы стали чаще встречаться, и через год начались уже другие отношения. Все складывалось ну просто отлично, мы очень хорошо встречались, любили, можно сказать, друг друга, поддерживали. И я привыкла, привыкла быть постоянно счастливой! В итоге как это обычно и бывает начала полнеть, от осознания того, что это любовь на всю жизнь, ничего мне больше не надо и ему тоже, мы ведь теперь вместе и все! И при росте 1.58 я располнела до 72 кг, т.е. моя прибавка в весе составила около 13 кг, и это все за 2 месяца. Причиной тому был непомерный аппетит и мало движений. К примеру, ужин у меня происходил в 3 этапа, начиная с 7 вечера. Сначала я кушала у себя дома, потом у него дома, а потом еще раз вместе с ним у себя дома, где-то часов уже в 11. И кушала не хило, мела все подряд... Прошла зима и, встав на весы, а потом, посмотрев на себя в зеркало обомлела... “Да уж! “ - подумала я, и забила, начала с еще большим аппетитом есть. И все это продолжалось 1, 5 года! Наступила весна, я уже задумывалась о похудении, но никак не могла сесть на диету (в итоге все равно на нее не села, но об этом дальше). Весна была жуткой, маму положили в больницу, брат был под угрозой армии, в итоге я осталась жить одна (мой парень мне не помогал физически, только морально, к сожалению, он под контролем своей мамы находиться). Началась моя активная жизнь, каждый день моталась к маме, нервничала очень, за маму переживала, за брата. Но за этот период сбросила всего лишь 1 кг, есть то я продолжала хорошо! Началось лето, все устаканилось, мама поправилась, брат вернулся домой. С парнем все было хорошо, и мой 1 кг вернулся, только не один, а с дружками. И вот парень мой уехал отдыхать к себе в деревню. И я думаю, удивлю его, буду худеть. Принцип моего похудания состоял в том, чтобы не есть, не есть практически ничего, так я жила. Похудела на 5 кг… Была счастлива, всего за 2 недели такое сделать, была горда собой! Он приехал 31 августа и... представляете (козел такой), я очень огорчилась, в тот день мы пошли в парикмахерскую, его подстригли, и мы вместе стали ждать моей очереди, пока ждали, договорились, что пойдем в ночной клуб. Он пошел домой, пока меня подстригали, он собрался и уехал встречаться с друзьями, ничего мне не сказав. Я была в бешенстве, мы поругались. Он мне не звонил 3-ое суток, такого никогда не было, он всегда первый шел мириться, если мы ругались. Я решила забить на него... И стала существовать одна, и так мне это понравилось - свобода, полное счастье! И начала худеть, за 2 месяца я похудела до 53 кг. Как я была счастлива, такая любовь к себе появилась. И совсем не думала о своем уже бывшем парнем, гуляла и веселилась. Настал вечер встречи выпускников, я пришла туда, такая порхающая, и он появился... и понеслась… начал просить прощения, сказал, что любит, что хочет опять встречаться, что у него было затмение, что он в шоке от тог что делал, что понял все! “Ну, ну“ - подумала я, ага разбежался. И послала его. Он звонил, просил поговорить, встретится, но я в никакую, предательства я не терплю! А потом я познакомилась с парнем, влюбилась в него по самую голову. Влюбленность переросла в любовь и скоро у нас СВАДЬБА! Я так счастлива... Только одно но, я опять поправилась, поправилась на 6 кг, до 59 кг! Но это немного, к свадьбе хочу похудеть до 53 кг опять, и знаю у меня это получиться, так как я уже это проходила! Я знаю, если у человека есть цель, он добьется ее! надо только всегда думать о ней. Я верю, что каждый человек может совершить задуманное, это просто, если этого сильно захотеть и ни на шаг от этого не уходить! Все желаю счастья! И удачи!
автор: katushkina 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет))) спасибо те за статью желаю тебе осуществить задуманное,у тя получится...по-любому
-
ответ для: katushkina
Привет.
Как дела?Как семейная жизнь?Как борьба с лишним весом? -
Прошел уже почти год, как твои дела?
-
ответ для: katushkina
Оч много об этом писала уже, да и статей на эту тему полно.
Нормально худеть на 2-3 кг в месяц, не больше.
А во всем остальном ты права. Главн в нашем деле МОТИВАЦИЯ и еще раз МОТИВАЦИЯ. -
И в метро, и в автобусе можно делать гимнастику! Например, работать пресс и попу: втягивание и напряжение мышц живота и ягодиц (под одеждой, особенно осенне-зимней, это не видно) с задержкой на 5-10 сек, потом можно больше. Нагрузочка - будь здоров! Если делать раз 30, а то и 50, да еще каждый день... 6-8 отжимов от стола или стены на работе (пока одна в кабинете), дома на кухне - стараться приседать, а не гнуть спину, ходить пешком не “нога за ногу“, а в темпе, да еще и по лестнице, работать на даче... Способов - масса! Как бы только склероз (потому что об этом часто благополучно забываешь) и лень-матушку побороть... И вопрос для “ленивых“: кто пробовал ТурбоСлим-ночь? Помогает или нет?
-
когда я встречалась с бывшим, он меня все время дергал чтоб я похудела, хотя с тех пор как познакомилась с ним за 2 года прыгала только на 1 кг. туда-сюда... потом с ним расстались, сейчас я замужем, встречались полгода, потом он сделал мне предложение и через еще полгода поженились, но за эти полгода я так расслабилась что еле в платье свадебное влезла, а он говорит что ему не важно какая я в объеме, любит такой...
вот я теперь думаю что надо худеть, но как? времени нет вообще: 2 часа на дорогу от его дома до моей работы и еще 2 обратно... приезжаю - кушать, пообщаться с его мамой и спать... не в метро же зарядку делать? -
ответ для: Alenuska
Ну я взялась за себя после того, как приехала с моря в прошлом году. Я себя там чувстврвала просто ожеревшим пингвином. На море там заболела и просто лежала в номере и жракала в кафе ходила. Короче я приехала во мне было 72 кг. Я разозлилась на себя и начала по утрам бегать, отказалась от мучного и сладкого, старалась есть как можно меньше и много гуляла. Пока зима в общем была я худела к лету. Вот до лета сбросила 10-12 кг, сейчас 60, это более менее, но я хочу ещё хоть килограмм 5 сбросить за 15 дней с помощью диеты 10 за 10, думаю если захочу то получится, вот завтро на неё сажусь. -
ответ для: Irinadex
читать-то и понимать, что девченки на парнях цикляться. Получается не для себя, нет понятия, восприятия и удовольствия от процесса... -
ответ для: Сашулечка
привет, вот пытаюсь , я тоже об этом думала, что пока я не похудею, то у меня так и не будет нормального парня, но потом держусь, держусь, ведь процесс то
это не быстрый на 10 кг, отказываешься от еды, а взамен считай никакого удовольствия...напиши как ты худела? сколько по времени? спасибо -
ответ для: Йа
Вспоминается мультик “ 13 чертенок“ ( ну или типа того называется )..ЛЮБИ СЕБЯ,НАПЛЮЙ НА ВСЕХ И В ЖИЗНИ ЖДЕТ ТЕБЯ УСПЕХ
- как вам такое платье? носили бы?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- мезим? а не активированый уголь?»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- видать только тебе такое говорят»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- нет, он разделся. у него не встал»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- вам не надо, но другим советуете»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- не должна. и мужчина не должен.»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- брецели»
- ужин из утиной грудки с картофелем в духовке. еще и грибной соус»
- рисовый салат с мидиями»
- куриный суп с грибами»
- рулет с вишней»
- котлеты из кабачков»
- курабье с кокосом»
- крендельки, жаренные во фритюре»
- молочный яблочный коктейль»
- картофель запеченный»
- торт из зефира»
- жареная картошка с карамелью и черносливом»
- шоколадный торт гарри с кофе»
- суфле с абрикосами»
- блины»
- суп из шампиньонов»
- пирожное луковое чиполлино с мясным фаршем и сыром»
- для русалок»
- дымляма с говядиной»
- помидоры маринованные по-провански»
- капрезе»
- овощной салат с копченой семгой»
- вкуснейшая малосольная селедка в домашних условиях»
- омлет «турецкий пирожок»»
- мексиканские фрикадельки»
- запеканка из капусты брокколи с сыром и мускатным орехом»
- финский рыбный суп»
- картофельный суп»
- 1. икра из кабачков»
- салат из печени»
- слоеные пирожки с овощами»
- закусочные тарталетки с сёмгой и сыром»
- холодный суп из авокадо»
- кхир, рисовый пудинг»
- салат “медуза“ быстро и вкусно»
- свинина с картофелем на сковороде»
- апельсиновый коктейль»
- битые огурцы с копченой курицей по-корейски»
- мясные руллы»
- салат с грейпфрутом»
- кексы “ватрушки“»
- низкокалорийный суп-пюре из сельдерея»
- рулетики яичные с авокадо и сыром в сметанном соусе»
- манник с тыквой на молоке»
- хумус из баклажанов»
- тыква припущенная»
- салат туна»
- борщ “холостяк“»
- салат с сыром, орехами и "ракушками"»
- супердиетическое имбирное печенье»
- блинный пирог»
- витаминный напиток»
- тайские бургеры из свинины»
- новогодний паштет»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- тебе по душе перемены или любишь стабильность?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
|
vip клубы | онлайн +320 |
|
|