разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я 10 лет борюсь с лишним весом!

В 19 лет я весила 63 кг, была слегка полновата, но не критично, при этом мне хотела похудеть, только не прилагала особых усилий. Иногда пробовала сидеть на диетах, но сброшенный вес быстро возвращался, ходила на аэробику, но видимых изменений не было и через 2 месяца я ее бросила.

К 22 годам вес увеличился до 73 кг, я смотрела на себя в зеркало, расстраивалась и съедала конфетку для поднятия настроения.

В 23 года вес стал уже 81 кг. Я вышла замуж и хотела кормить мужа вкусно, сытно и сама ела. К 24 годам вес уже 90 кг. В 25 лет я весила 97 кг, а в 26 лет - 103 кг.

Я уже почти смирилась, сама для себя нашла сто и одну отговорку, почему я не могу похудеть.

И вот однажды увидела в газете объявление, что в нашем городе будет проводиться сеанс психологической помощи для желающих сбросить лишний вес. Я со своей знакомой за компанию пошла на этот сеанс, где кроме беседы с психологом проводили иглоукалывание и давали и рекомендации по питанию.

За лето я скинула 12 кг, слегка изменив систему питания, но главное как я уже понимаю, была мотивация. Потом стресс (госэкзамены в институте, переезд) набрала 6 кг, потом опять начала худеть. Начала считать калории, полностью изменила систему питания, оказалось, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Стала готовить на пару, почти исключила жареное, жирное и сладкое, записалась в спортзал и в бассейн.

К 28 годам я весила уже 80 кг, сбросила в общей сложности 23 кг. За время беременности набрала 20 кг, после родов весила 90 кг, а через месяц начало пропадать молоко и я начала усиленно питаться, естественно набрав 5 кг.

В январе 2011 года я весила 95 кг и опять начала худеть, стала строго считать калории, гуляла с ребенком по 3 часа, вес медленно начал уходить.



Сейчас мне 29 лет и я вешу 85,4 кг, останавливаться на достигнутом не буду, хочу скинуть еще 25 кг.

Главное – это вера в себя и в свои силы.



Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: КрасотуляЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.12.14 11:05
    »
    молодчинка!так держать
  • 16.12.14 22:44
    »
    умничка
  • 14.07.14 23:31
    »
    Так держать!
  • 04.02.12 00:32
    »
    Классно! Умница!!!
  • 08.11.11 17:16
    »
  • 03.10.11 10:37
    »
    даа, увеличенный вес, увеличивает годы, на первой фотографии женщина лет 45, на второй уже значительно моложе дальше вообще ребенок будет
  • 27.09.11 00:42
    »
    Желаю дальнейших успехов и веры в себя!!!
  • 21.08.11 01:11
    »

    ответ для: Тающий_килограмм

    пришлите и мне тоже, если можно
  • 19.08.11 00:12
    »
    Просто умничка !!!
    А можно и мне статейку.)
  • 14.08.11 16:21
    »
  • 11.08.11 15:20
    »
  • 09.08.11 02:03
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.05 16:49 не хра­пит, но со­пит пе­ри­о­да­ми, поль­зу­юсь бе­ру­ша­ми. от­прав­лю спать его в го­сти­ную!»» 7
2. 20.05 16:47 в пе­ре­пис­ке я од­на, в жиз­ни - дру­гая! по­сле та­кой за­явы я по­сла­ла его, и он тут»» 4
3. 20.05 16:36 не очень лег­ко­мыс­лен­но? оде­лись бы так на про­гул­ку?»» 18
4. 20.05 16:31 по­хо­жи ли мы?»» 14
5. 20.05 15:50 ну то­гда про­щай. ну вот и хо­ро­шо. на­шел по­вод от ме­ня из­ба­вить­ся!»» 64
6. 20.05 15:43 ра­щу и ду­маю. пой­дет ли мне?»» 14
7. 20.05 15:43 на сколь­ко лет вы­гля­жу? что не так с ли­цом?»» 13
8. 20.05 15:38 зна­ко­ми­лись в ки­но­те­ат­ре? удач­но?»» 10
9. 20.05 15:34 зво­нит ра­бо­то­да­тель. что мне го­во­рить в пер­вые се­кун­ды?»» 15
10. 20.05 15:26 уз­кие пле­чи чи­сто ви­зу­аль­но?»» 23
11. 20.05 15:23 ка­кие мульт­филь­мы, на ваш взгляд, не сто­ит по­ка­зы­вать де­тям?»» 41
12. 20.05 15:12 фут­бол­ки под­хо­дят к лю­бой одеж­де! с чем их но­си­те?»» 18
13. 20.05 15:02 по­со­ве­то­ва­ла зна­ко­мить­ся на ла­воч­ке. ко­му по­нра­вит­ся, по­зна­ко­мят­ся.»» 10
14. 20.05 14:55 от­ка­за­лись от фаст фу­да, чип­сов. что еди­те в ка­че­стве пе­ре­ку­са, ко­гда хо­чет­ся со­ле­но­го»» 10
15. 20.05 14:45 через ме­сяц за­щи­та. не знаю где брать день­ги, в де­ка­на­те пред­ло­жи­ли от­сроч­ку.»» 8
16. 20.05 14:27 вот у ме­ня 4, мне 20. от­но­ше­ний не имею ни с кем.»» 10
17. 20.05 14:16 рес­ниц прак­ти­че­ски не оста­лось. оба ра­за де­ла­ла у од­но­го ма­сте­ра.»» 5
18. 20.05 14:15 по­ка­жи фо­то­гра­фии, ес­ли уви­жу, бу­ду жа­ло­вать­ся му­жу и в суд по­дам! и на­ча­ла уда­лять»» 7
19. 20.05 14:02 пла­ни­ру­ешь. дей­ству­ешь. и в один пре­крас­ный день по­ни­ма­ешь, что по­тра­ти­ла мно­го»» 8
20. 20.05 13:58 из­во­дит се­бя тре­ни­ров­ка­ми, уре­за­ет при­ём пи­щи. уже ли­цо жел­то-чер­ное. ро­ди­те­ли не»» 10
21. 20.05 13:55 за­чем я это де­лаю? жизнь од­на и прой­дет быст­ро. мог­ла бы вло­жить­ся в нечто дру­гое!»»
22. 20.05 13:53 ко­гда ви­жу бе­ре­мен­ных, пар­ши­во на ду­ше. пе­ре­жи­ва­ния по по­во­ду бес­пло­дия съе­да­ют»» 8
23. 20.05 13:49 кто-ни­будь про­ти­ра­ет ко­жу ли­ца и шеи льдом каж­дое утро? ерун­да?»» 8
24. 20.05 13:38 это фут­бол­ка или топ?»» 21
25. 20.05 13:30 как во вре­мя бе­ре­мен­но­сти со­хра­нить зу­бы и во­ло­сы? де­ла­ли ли ка­кие-то упраж­не­ния?»» 23
26. 20.05 13:27 кто увле­ка­ет­ся и ин­те­ре­су­ет­ся ки­тай­ской ме­ди­ци­ной, под­ска­жи­те кни­гу по ди­а­гно­сти­ке.»»
27. 20.05 13:21 се­рые мыш­ки по­стро­и­ли ка­рье­ру, дач­но вы­шли за­муж. а те, кто бли­стал, опу­сти­лись»» 25
28. 20.05 12:58 ес­ли так тря­сёт на пер­вом со­бе­се­до­ва­нии, то что бу­дет на осталь­ных?! все про­ва­лю.»» 8
29. 20.05 12:42 рас­тит ре­бен­ка без от­ца, по­мо­гать с вос­пи­та­ни­ем и со­дер­жать неко­му. опе­ка мо­жет»» 5
30. 20.05 12:38 что из ве­щей необ­хо­ди­мо при­об­ре­сти для но­во­рож­ден­но­го? что вам очень по­мо­га­ло, а»» 10
31. 20.05 12:37 лас­ка гру­ди и по­це­луи счи­та­ет­ся сек­сом, ес­ли не бы­ло по­ло­во­го ак­та?»» 45
32. 20.05 12:27 я мать-оди­ноч­ка. мне бу­дет нелег­ко за­це­пить. по­это­му умал­чи­ваю об этом.»» 10
33. 20.05 12:20 за 5 ме­ся­цев нет де­вуш­ки, по-лю­бо­му долж­на быть. на­вер­ное брех­ня.»» 12
34. 20.05 12:16 через сколь­ко был за­ме­тен ре­зуль­тат ла­зер­ной эпи­ля­ции?»» 4
35. 20.05 12:14 не хо­чу сни­мать май­ку во вре­мя сек­са. муж смот­рит на пыш­но­гру­дых.»» 44
36. 20.05 12:14 со­глас­ны,что она очень кра­си­вая?»» 12
37. 20.05 12:04 там си­дят, чтобы с кем-то пе­ре­спать, но гу­лять до сих пор не зо­вёт. пе­ре­пи­сы­ва­ем­ся»» 5
38. 20.05 12:00 все вре­мя ре­вут, зо­вут ма­му! сю­сю­кать­ся не умею, но на­чаль­ни­ца тре­бу­ет.»» 10
39. 20.05 11:57 на­до быть пол­ным при­дур­ком, чтобы слу­шать та­кую ужас­ную му­зы­ку! от это­го все­го ста­но­ви­лось»» 38
40. 20.05 11:55 за­хо­те­лось од­ну пе­ре­пис­ку про­честь, ко­то­рая в 2011 бы­ла уда­ле­на. есть ли шанс?»» 5
41. 20.05 11:47 млад­шень­кая все­гда бы­ла лю­би­ми­цей у ма­мы! хваль­ба толь­ко и раз­го­во­ров о лю­би­ми­це»» 5
42. 20.05 11:47 идёт с ба­бой и пя­лит­ся на баб, обо­ра­чи­ва­ет­ся им в след. а их ба­бы де­ла­ют вид, что»» 6
43. 20.05 11:20 ту­по врёт и при это кля­нёт­ся! ста­ли бы дру­жить с та­кой?»» 33
44. 20.05 11:10 же­них хо­ро­шо вы­шел, а у ме­ня го­ло­ва, как ко­чан ка­пу­сты, и ли­цо, как у до­яр­ки, ко­то­рая»» 40
45. 20.05 11:09 как вам та­кой лет­ний ком­би­не­зон­чик?»» 20
46. 20.05 10:41 что зна­чит: де­вуш­ка хо­ро­шо це­лу­ет­ся? как это мож­но по­нять?»» 3
47. 20.05 10:04 мо­гу сде­лать кра­сот­ку из се­бя, но как хо­дить на ули­цу! не хо­чет­ся, чтобы вос­хи­ща­лись»» 46
48. 20.05 09:52 вот-вот сни­мут бре­ке­ты. ко­ньяк, чай, ко­фе или что-то дру­гое? чем от­бла­го­да­рить ор­то­дон­та?»» 16
49. 20.05 09:49 очень ши­ро­кая та­лия. бо­рюсь, не вы­хо­дит.»» 11
50. 20.05 09:46 ма­жу утром кре­мом, а по­том ко­жа на­чи­на­ет очень бле­стеть. на­до штук 10 ис­поль­зо­вать»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора