главная разделы рецепты клубы +52 дневники +66 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.

А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.

- Следует пить больше воды;

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;

- Нельзя добавлять масла и жиры;

- Можно пить стакан содовой в любое время,
также баночку или две газированных напитков (диетических);

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;

- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;

- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;

- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;

- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;

- Предпочтительны занятия спортом;

- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка,
даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;

- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.


Яичная диета: меню на 4 недели

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи



Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца


Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца

Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)


Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Четверг

1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница

2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут


Суббота

2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Мое фото:





« все истории борьбы с весом »

автор: АлёнаVS 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.05.17 09:52
    »
    Точно как Чан-Мань
    конкурсы: 0
  • 29.03.15 10:54
    »
    это же магги. я сейчас на ней. третья неделя 7 день у меня. всего на сегодня - 4,6 кг. еще неделя впереди, потом перерыв неделя, и на второй круг пойду.
    конкурсы: 0
  • 23.03.12 13:45
    »
    попробую...
    конкурсы: 0
  • 08.11.11 18:52
    »
    конкурсы: 0
  • 30.08.11 09:10
    »
    доброе утро! сидела на ЯД год назад, за 16 дней сбросила -15 кг, вес вернулся потому что стала жрать все подряд без разбору, сработало правило УРА МЫ ПОХУДЕЛИ НА 15 НАДО СРОЧНО НАБРАТЬ 30
    так что диета правда очень действенная, но надо потом не срываться! удачи всем
    конкурсы: 0
  • 29.08.11 23:18
    »
    там во-вторник на ужин салат, а его чем-то моно заправлять?и например если мне не хочится есть я могу пропустить приём пище???
    конкурсы: 0
  • конкурсы: 0
  • 24.08.11 21:55
    »
    похудела на яичной диете на 7 кг, за год набрала обратно
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 14:22
    »

    ответ для: Origativa

    и я)
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 13:38
    »
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 11:59
    »
    на фото разницу может не очень видно, но я думаю она в себе изменения увидела, если пишет. девочки для каждого организма своя диета. мне это подошла. найду старые фото выложу для сравнения
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 11:53
    »
    Это очень эффективная диета. я была 72 кг. стала 64 кг., но дело не в весе - объемы ушли (и очень сильно). люди теряют по 20 кг. у кого очень много лишнего веса. первые две недели сидеть легко, потом от яиц уже плохо...пьешь чай и ничего не хочеться. после диеты на яйца смотреть начала только через 3 месяца....оно того стоило. после 18 часов не кушайте и обратно ничего не наберете. желаю удачи
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.08 20:34 муж­чи­на лет 27»» 5
2. 18.08 20:20 у ко­го кисть мощ­нее и круп­нее ? сле­ва или спра­ва? или оди­на­ко­вые?»»
3. 18.08 20:04 по­ку­па­тель­ни­ца пи­шет, что при­е­дет поз­же. я про­шу но­мер те­ле­фо­на, а она спра­ши­ва­ет,»» 3
4. 18.08 19:51 муж оста­вил ком­мен­та­рий под этим фо­то: кра­си­вая грудь! по­том я на­шла это фо­то у»» 16
5. 18.08 19:41 го­во­рить по­дру­ге, что её но­вый па­рень аль­фонс? в ма­га­зине на­би­ра­ет все­го по­до­ро­же,»» 10
6. 18.08 18:51 мне ни­ко­гда не при­сы­ла­ли ин­тим­ных фо­то! это зна­чит, что я непри­вле­ка­тель­ная?»» 10
7. 18.08 18:49 при­сы­ла­ет 1500 со­об­ще­ний: как про­шла неде­ля, что го­то­ви­ла, ку­да хо­ди­ла. за­пи­сы­ваю»» 5
8. 18.08 18:37 бы­ло у вас, что вы­ло­жи­ли фо­то в соц­се­ти и на­ча­лись про­бле­мы со здо­ро­вьем, раз­лад»»
9. 18.08 18:32 обо­дра­ли мо­шен­ни­ки! у ме­ня бы­ла ис­те­ри­ка, я чуть в об­мо­рок не упа­ла. не спа­ла, го­лод­ные,»» 41
10. 18.08 18:20 у трех за­пи­сей в вк по 20 про­смот­ров, а у од­ной боль­ше 30! от­ку­да эти про­смот­ры?»» 5
11. 18.08 18:00 та­кой тон ко­жи и цвет во­лос - это цве­то­тип вес­на или ле­то?»» 14
12. 18.08 17:52 хо­те­ла от­сти­рать пят­но, но те­перь на его ме­сте яр­ко-бе­лое пят­но! са­мо пла­тье чуть»» 4
13. 18.08 17:32 как бы вы от­нес­лись, ес­ли со­труд­ник но­сит крас­ную ни­точ­ку на за­пястье или брош­ку»» 26
14. 18.08 17:09 у вас есть зна­ко­мые или при­я­те­ли ар­ти­сты или из­вест­ные лю­ди?»» 16
15. 18.08 16:54 вуль­гар­но ли смот­рит­ся та­кая та­ту­и­ров­ка в ви­де над­пи­си на этой ча­сти те­ла?»» 14
16. 18.08 16:29 род­ствен­ни­ки при­сы­ла­ют фо­то по­дар­ка, ко­то­рый хо­тят по­да­рить, буд­то с на­мё­ком: ски­ды­вай­ся»» 9
17. 18.08 16:29 сто­ит ли вы­кла­ды­вать та­кое фо­то? кра­си­во или та­кое се­бе?»» 13
18. 18.08 16:28 ты ещё по­про­буй там про­дер­жать­ся! вме­сто то­го, чтобы ме­ня под­дер­жать, на­чал упре­кать!»» 9
19. 18.08 16:25 ма­ма во всем ви­дит нега­тив, ма­те­рит­ся, и ме­ня к это­му при­уча­ет! как не ссо­рить­ся,»» 14
20. 18.08 16:15 по­став­щик не при­сы­ла­ет фо­то го­то­вой ме­бе­ли! она толь­ко от­пра­ви­ла то­вар се­го­дня,»» 6
21. 18.08 16:10 ру­ки опус­ка­ют­ся, ко­гда слы­шу га­до­сти! за­ви­шу от мне­ния близ­ких, ко­то­рые ни­ко­гда»» 5
22. 18.08 15:26 под ал­ко­го­лем про­вал в па­мя­ти. про­сы­па­юсь в пси­хи­ат­ри­че­ской боль­ни­це. мо­гу от трех»» 15
23. 18.08 14:19 цве­ты-кни­ги-те­ат­ры-м - не то, что ме­ня вдох­нов­ля­ет! по­че­му всех так бе­сят сел­фи»» 7
24. 18.08 14:14 а вы по­ку­па­е­те се­бе цве­ты са­ми? как ча­сто? или счи­та­е­те это пу­стой тра­той де­нег»» 18
25. 18.08 13:37 не мо­гу оста­но­вить­ся зна­ко­мить­ся на сз и хо­дить на несколь­ко сви­да­ний в неде­лю.»» 26
26. 18.08 13:37 каж­дый день за­ви­ва­ют во­ло­сы для съё­мок, и с их во­ло­са­ми ни­че­го! по­че­му у звёзд не»» 17
27. 18.08 12:37 по ка­ким при­чи­нам лю­ди не ста­вят лай­ки сво­им ре­аль­ным зна­ко­мым? за­чем смот­рят, ес­ли»» 34
28. 18.08 12:06 муж­чи­ны-де­вы - про­сто треш! я не бе­лая и пу­ши­стая, но тя­же­лее сво­е­го быв­ше­го я лю­дей»» 21
29. 18.08 11:56 быв­ший друг рас­ска­зы­ва­ет лю­дям. раз­ве мо­жет нор­маль­ный че­ло­век го­во­рить та­кие ве­щи?!»» 18
30. 18.08 11:45 ва­кан­сии кра­си­во рас­пи­са­ны, а на де­ле - сто­я­чее бо­ло­то! хо­чет­ся дви­гать­ся даль­ше»» 17
31. 18.08 11:11 для жир­ной про­блем­ной ко­жи по­со­ве­туй­те бб-крем. хо­чет­ся по­про­бо­вать что-то но­вое.»» 3
32. 18.08 11:01 жен­щи­на, ко­то­рая се­бя лю­бит, ка­кая она? ко­гда вы по­лю­би­ли се­бя, ста­ли при­тя­ги­вать­ся»» 8
33. 18.08 10:28 два те­ста с хо­ро­шей вто­рой по­лос­кой! но у ме­ня бо­лит жи­вот как при ме­сяч­ных. ждать»» 19
34. 18.08 10:13 у ме­ня спор­тив­ное об­ра­зо­ва­ние. ко­ти­ру­ют­ся ли на­ши рос­сий­ские ди­пло­мы за гра­ни­цей?»» 8
35. 18.08 10:11 идёт груз­чик ми­мо бу­фе­та и го­во­рит - од­на шо­ко­лад­ка за 10 ча­сов? жесть. и все ду­ма­ли»» 11
36. 18.08 09:21 у ко­го та­кое бы­ло в па­ху? не про­хо­дит уже ме­сяц! еще ка­кие-то мел­кие бе­лые ря­дом.»» 26
37. 18.08 09:16 сест­ра на­шла хо­ро­шую ра­бо­ту и ро­ди­те­ли ею гор­дят­ся, а ме­ня счи­та­ют вто­рым сор­том!»» 23
38. 18.08 08:54 кто стра­да­ет бес­сон­ни­цей, чем спа­са­е­тесь?»» 24
39. 18.08 08:51 вклю­чи­ли в встре­чу все несде­лан­ные хо­тел­ки, а он слег в боль­ни­цу. и опять все ми­мо,»» 5
40. 18.08 08:48 зна­ко­мую взя­ли на­чаль­ни­ком ма­шин! у нее толь­ко выс­шее об­ра­зо­ва­ние, опы­та ра­бо­ты»» 40
41. 18.08 07:48 силь­но взду­ва­ет­ся ло­дыж­ка про­сто как на­дув­ной ша­рик! силь­но оте­ка­ют но­ги без ви­ди­мых»» 21
42. 18.08 07:24 в москве ры­жих по­чти нет! или блон­дин­ка, или брю­нет­ка. ры­жий ак­туа­лен? не кис­лот­ный,»» 3
43. 18.08 07:11 ка­кие филь­мы ин­те­рес­нее: ин­дий­ские или ту­рец­кие?»» 49
44. 18.08 06:26 люб­лю од­но­го, встре­ча­юсь и жи­ву с дру­гим! у вас та­кое бы­ло? как так вы­шло?»» 9
45. 18.08 06:19 кто мо­жет се­бе поз­во­лить уко­лы кра­со­ты, а кто нет? всем ли это до­ступ­но в на­ше вре­мя?»» 19
46. 18.08 06:01 ес­ли каж­дый день де­лать мас­ку тка­не­вую для ли­ца, что бу­дет? ко­жа пе­ре­пи­та­ет­ся? кто-ни­будь»» 6
47. 18.08 00:00 как луч­ше - с чёл­кой, или без?»» 17
48. 17.08 23:44 как вы­гля­дел са­мый кра­си­вый па­рень, ко­то­ро­го вы ви­де­ли?»» 18
49. 17.08 23:16 по­че­му обя­за­тель­но долж­на быть вто­рая по­ло­вин­ка? за­кон­чил от­но­ше­ния, и тут же на­чи­на­ет»» 38
50. 17.08 23:16 фил­ле­ры в но­со­губ­ки, кто де­лал? 9500 норм це­на, или дё­ше­во? через сколь­ко мож­но»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +830
покупательница пишет, что приедет позже. я прошу номер телефона, а она спрашивает, » +4
стали бы вы рассматривать такого мужчину? за 27 лет достижений нет, не работает. » +6
мне никогда не присылали интимных фото! это значит, что я непривлекательная? » +10
ободрали мошенники! у меня была истерика, я чуть в обморок не упала. не спала, » +41
как выглядел самый красивый парень, которого вы видели? » +18
спустя много лет пишет бывший, которого безумно любила, но он сделал больно! » +34
у вас есть знакомые или приятели артисты или известные люди? » +16
муж оставил комментарий под этим фото: красивая грудь! потом я нашла это фото » +16
как бы вы отнеслись, если сотрудник носит красную ниточку на запястье или брошку » +26
говорить подруге, что её новый парень альфонс? в магазине набирает всего подороже, » +10
хотела отстирать пятно, но теперь на его месте ярко-белое пятно! само платье » +4
мама во всем видит негатив, матерится, и меня к этому приучает! как не ссориться, » +14
по каким причинам люди не ставят лайки своим реальным знакомым? зачем смотрят, » +34
почему одни живут, и никто их не обижает, а другим встречаются токсичные, которые » +20
тема содержит фото у кого кисть мощнее и крупнее? слева или справа? или одинаковые? »
купила платье за 80 тыс, а продаю за 9500. девушка попросила еще сбросить! » +49
тема содержит фото сильно вздувается лодыжка просто как надувной шарик! сильно отекают ноги без » +21
тема содержит фото такой тон кожи и цвет волос - это цветотип весна или лето? » +14
мч не понимает, почему девушки носят платья: зачем, если и в джинсах не жарко, » +61
вы часто покупаете перепелиные яйца? только в этом году решила купить! в каком » +45
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +6282
кто является учредителем своего дела? интересно, в каких сферах вы заняты? » +20
у вас же есть дети и вам же уже 33 года! как мне было плохо от этих слов на » +34
написала гадости, что я не имею права получать наследство! я показала отцу » +23
какую придумать причину, чтобы полететь домой на неделю? есть какие-то бумажные » +13
у меня спортивное образование. котируются ли наши российские дипломы за границей? » +8
родители сказали буду с ним - лишат всего и выселят из дома! пусть тебя содержит » +24
чемодан или сумка в поезд? » +26
почему я подруга, если живём вместе?! ну что ты придираешься к словам! живут » +42
тема содержит фото стоит ли выкладывать такое фото? красиво или такое себе? » +13
присылает 1500 сообщений: как прошла неделя, что готовила, куда ходила. записываю » +5
не могу остановиться знакомиться на сз и ходить на несколько свиданий в неделю. » +26
руки опускаются, когда слышу гадости! завишу от мнения близких, которые никогда » +5
у трех записей в вк по 20 просмотров, а у одной больше 30! откуда эти просмотры? » +5
было у вас, что выложили фото в соцсети и начались проблемы со здоровьем, »
ты ещё попробуй там продержаться! вместо того, чтобы меня поддержать, начал » +9
отец оскорбляет: отожралась, жирная. и морщины! он всегда был домашний тиран. » +9
у многих по двое-трое детей, неужели все обеспечены квартирами, или могут купить » +25
интим только в темноте, иначе не раскрепощусь! не представляю, как днём можно?! » +43
полотенца воняют блевотно-спёртым псиным запахом! противно было вытираться. » +34
а вы покупаете себе цветы сами? как часто? или считаете это пустой тратой денег » +18
под алкоголем провал в памяти. просыпаюсь в психиатрической больнице. могу » +15
тема содержит фото вульгарно ли смотрится такая татуировка в виде надписи на этой части тела? » +14
где можно купить не дорогой чемодан для косметики? » +2
женщина, которая себя любит, какая она? когда вы полюбили себя, стали притягиваться » +8
поставщик не присылает фото готовой мебели! она только отправила товар сегодня, » +6
не знаю, от кого из них забеременела! что делать? днк? и как рассказать родным » +37
родственники присылают фото подарка, который хотят подарить, будто с намёком: » +9
опозорилась с кровавым пятном между ног! растрындят, небось. одни мужчины в » +50
тема содержит фото перекрасилась в темный и сняла линзы. стало лучше или хуже? так непривычно » +80
каждый день завивают волосы для съёмок, и с их волосами ничего! почему у звёзд » +17
тема содержит фото у кого такое было в паху? не проходит уже месяц! еще какие-то мелкие белые » +26
вакансии красиво расписаны, а на деле - стоячее болото! хочется двигаться дальше » +17
цветы-книги-театры-музеи - не то, что меня вдохновляет! почему всех так бесят » +7
для чего некоторые создают вторые аккаунты? смысл от кого-то скрываться? » +40
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » +2122
два теста с хорошей второй полоской! но у меня болит живот как при месячных. » +19
если бы ваш рост был до 160 см и к вам бы подкатил парень ниже, стали бы встречаться? » +41
после прыщей лицо неровное и куча тоналки. как парни реагируют на тоналку? » +37
мужчина изображает чувства, а действий никаких. считает, что девушка всё сама » +12
тема содержит фото как вам фотосессия? веет ли холодом или, наоборот, теплые ощущения? какое фото » +36
крёстной 43 года и у неё мечты о чём угодно, только не о внуках! она не готова » +27
какие фильмы интереснее: индийские или турецкие? » +49
мужчины-девы - просто треш! я не белая и пушистая, но тяжелее своего бывшего » +21
для вас приемлем флирт вашего мужчины с девушками с работы или с учебы, не » +50
как ухаживаете за лицом и волосами? ежедневно ухаживаю за лицом и волосами » +44
муж чуть что - блокирует меня! ему 30, раздражает это поведение маленького » +36
срок 18 недель. за неделю прибавила 3 кг! поела соленой рыбы и стала отекать. » +7
что бы вы смогли простить мужу? постоянную любовницу, или многочисленные связи? » +40
у кого-то выпадали после наращивания свои реснички? мне некомфортно. жалею, » +15
пока добивался вас, ваш мч делал какие-то сюрпризы хорошие, цветы, подарки? » +8
знакомую взяли начальником машин! у нее только высшее образование, опыта работы » +40
кто может себе позволить уколы красоты, а кто нет? всем ли это доступно в наше » +19
периодически протекает душевая кабина! то всё нормально, то затапливает соседа » +6
для жирной проблемной кожи посоветуйте бб-крем. хочется попробовать что-то » +3
любите манго и авокадо? часто берёте ? » +36
у вас складывается общение с представителями вашего знака зодиака? чувствуете » +33
бывший друг рассказывает людям. разве может нормальный человек говорить такие » +18
включили в встречу все несделанные хотелки, а он слег в больницу. и опять все » +5
кто страдает бессонницей, чем спасаетесь? » +24
жених уехал в отпуск, а меня не позвал! билеты дорогие, приедешь прямо к свадьбе! » +60
как вы благодарите за маленькую помощь? к человеку уже обращалась до этого, » +7
как вы выпускаете пар в сложных ситуациях? как это делать, чтобы не страдали » +35
как можно не бояться оставлять свою жену с четырьмя мужчинами? ! и дядя мог » +13
в каких вы отношениях с бывшим мужем? как ребёнок отреагировал на развод? как » +75
внешность какой актрисы вам нравится больше? внешне они даже чем-то похожи » +15
завидую черной завистью людям, которым родители купили квартиру! почему одним » +67
думала, что будет просто любовником, а влюбилась по уши! ни внимания от него, » +12
сестра нашла хорошую работу и родители ею гордятся, а меня считают вторым сортом! » +23
люблю одного, встречаюсь и живу с другим! у вас такое было? как так вышло? » +9
хочу увеличить грудь. какой имплантат лучше - круглый или анатомический? у » +5
почему обязательно должна быть вторая половинка? закончил отношения, и тут » +38
трудно жить с мамой! настроение поганое - вчера опять из-за ерунды сцепились, » +25
говорят, что это стремно! а что вы думаете о девушках, которые выставляют фото » +16
убрала бы хоть, осел вонючий! я как начала ржать и решила сделать такой ник. » +57
не буду рожать, пока не стану на ноги финансово! наличие своего жилья, нет » +28
в паре один любит больше, чем другой, это правда? если любит больше женщина » +14
набросилось: как же так?! дети счастье! считают, что если нет денег на море, » +50
тема содержит фото кривые ли у меня ноги? » +14
у меня 19 недель. врач со скорой сказал, пока не лопнет гнойник, так и будет » +15
завидую подруге, что у неё муж и ребенок! у меня и парня нет, а ей так повезло! » +52
если у человека в соцсетях нет никаких фото с путешествий, то он просто бедный » +18
идёт грузчик мимо буфета и говорит - одна шоколадка за 10 часов? жесть. и все » +11
я близкой подруге все рассказывала, абсолютно! расставшись с парнем, через » +49
тема содержит фото как вам актёр? красавчик? нравится визуально? » +21
прабабушка сказала - осталось два года, что это значит? два года до чего? » +17
вроде лето, но многие с чёрными пятками и отросшими грязными ногтями! часто » +30
тема содержит фото оцените меня пожалуйста! худею, есть проблема с самооценкой. » +34
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » +8
скоро 34, а семьи своей нет, хотя достоин семейного счастья, больше очень многих » +58
ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно » +22
собирались пожарить мясо, но они сказали, чтобы я не приходила! я ни разу даже » +44
если каждый день делать маску тканевую для лица, что будет? кожа перепитается? » +6
почему мужчина задерживает на мне взгляд? неоднократно замечала. любит другую, » +12
тема содержит фото как лучше - с чёлкой, или без? » +17
в москве рыжих почти нет! или блондинка, или брюнетка. рыжий актуален? не кислотный, » +3
тема содержит фото как вам эти красавчики? » +10
поцапалась с продавщицей. вы не собираетесь ничего покупать, и зашли поиздеваться! » +50
какое имя красивее: валерия или юлия? почему? » +29
тема содержит фото это красивый типаж внешности? как считаете? » +10
стали бы вы рассматривать такого мужчину? за 27 лет достижений нет, не работает. » +6
тема содержит фото у кого кисть мощнее и крупнее? слева или справа? или одинаковые? »
покупательница пишет, что приедет позже. я прошу номер телефона, а она спрашивает, » +4
муж оставил комментарий под этим фото: красивая грудь! потом я нашла это фото » +16
говорить подруге, что её новый парень альфонс? в магазине набирает всего подороже, » +10
мне никогда не присылали интимных фото! это значит, что я непривлекательная? » +10
присылает 1500 сообщений: как прошла неделя, что готовила, куда ходила. записываю » +5
было у вас, что выложили фото в соцсети и начались проблемы со здоровьем, »
ободрали мошенники! у меня была истерика, я чуть в обморок не упала. не спала, » +41
у трех записей в вк по 20 просмотров, а у одной больше 30! откуда эти просмотры? » +5
тема содержит фото такой тон кожи и цвет волос - это цветотип весна или лето? » +14
хотела отстирать пятно, но теперь на его месте ярко-белое пятно! само платье » +4
как бы вы отнеслись, если сотрудник носит красную ниточку на запястье или брошку » +26
у вас есть знакомые или приятели артисты или известные люди? » +16
тема содержит фото вульгарно ли смотрится такая татуировка в виде надписи на этой части тела? » +14
родственники присылают фото подарка, который хотят подарить, будто с намёком: » +9
тема содержит фото стоит ли выкладывать такое фото? красиво или такое себе? » +13
ты ещё попробуй там продержаться! вместо того, чтобы меня поддержать, начал » +9
мама во всем видит негатив, матерится, и меня к этому приучает! как не ссориться, » +14
поставщик не присылает фото готовой мебели! она только отправила товар сегодня, » +6
руки опускаются, когда слышу гадости! завишу от мнения близких, которые никогда » +5
под алкоголем провал в памяти. просыпаюсь в психиатрической больнице. могу » +15
цветы-книги-театры-музеи - не то, что меня вдохновляет! почему всех так бесят » +7
а вы покупаете себе цветы сами? как часто? или считаете это пустой тратой денег » +18
не могу остановиться знакомиться на сз и ходить на несколько свиданий в неделю. » +26
каждый день завивают волосы для съёмок, и с их волосами ничего! почему у звёзд » +17
по каким причинам люди не ставят лайки своим реальным знакомым? зачем смотрят, » +34
мужчины-девы - просто треш! я не белая и пушистая, но тяжелее своего бывшего » +21
бывший друг рассказывает людям. разве может нормальный человек говорить такие » +18
вакансии красиво расписаны, а на деле - стоячее болото! хочется двигаться дальше » +17
для жирной проблемной кожи посоветуйте бб-крем. хочется попробовать что-то » +3
женщина, которая себя любит, какая она? когда вы полюбили себя, стали притягиваться » +8
два теста с хорошей второй полоской! но у меня болит живот как при месячных. » +19
у меня спортивное образование. котируются ли наши российские дипломы за границей? » +8
идёт грузчик мимо буфета и говорит - одна шоколадка за 10 часов? жесть. и все » +11
тема содержит фото у кого такое было в паху? не проходит уже месяц! еще какие-то мелкие белые » +26
сестра нашла хорошую работу и родители ею гордятся, а меня считают вторым сортом! » +23
кто страдает бессонницей, чем спасаетесь? » +24
включили в встречу все несделанные хотелки, а он слег в больницу. и опять все » +5
знакомую взяли начальником машин! у нее только высшее образование, опыта работы » +40
тема содержит фото сильно вздувается лодыжка просто как надувной шарик! сильно отекают ноги без » +21
в москве рыжих почти нет! или блондинка, или брюнетка. рыжий актуален? не кислотный, » +3
какие фильмы интереснее: индийские или турецкие? » +49
люблю одного, встречаюсь и живу с другим! у вас такое было? как так вышло? » +9
кто может себе позволить уколы красоты, а кто нет? всем ли это доступно в наше » +19
если каждый день делать маску тканевую для лица, что будет? кожа перепитается? » +6
тема содержит фото как лучше - с чёлкой, или без? » +17
как выглядел самый красивый парень, которого вы видели? » +18
почему обязательно должна быть вторая половинка? закончил отношения, и тут » +38
филлеры в носогубки, кто делал? 9500 норм цена, или дёшево? через сколько можно » +8
тема содержит фото оцените меня пожалуйста! худею, есть проблема с самооценкой. » +34
интим только в темноте, иначе не раскрепощусь! не представляю, как днём можно?! » +43
у кого-то выпадали после наращивания свои реснички? мне некомфортно. жалею, » +15
после прыщей лицо неровное и куча тоналки. как парни реагируют на тоналку? » +37
ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно » +22
думала, что будет просто любовником, а влюбилась по уши! ни внимания от него, » +12
тема содержит фото как вам актёр? красавчик? нравится визуально? » +21
крёстной 43 года и у неё мечты о чём угодно, только не о внуках! она не готова » +27
у многих по двое-трое детей, неужели все обеспечены квартирами, или могут купить » +25
он музыкант уличный, младше меня и знает, что я замужем. общались, потом он » +12
почему мужчина задерживает на мне взгляд? неоднократно замечала. любит другую, » +12
любите манго и авокадо? часто берёте ? » +36
в паре один любит больше, чем другой, это правда? если любит больше женщина » +14
пробовали мою карту провести, а она не проходит. а пока заказ заблокирован » +1
стоит ли учиться на эксперта-лингвиста? насколько они востребованы? смогу найти »
периодически протекает душевая кабина! то всё нормально, то затапливает соседа » +6
мужчина изображает чувства, а действий никаких. считает, что девушка всё сама » +12
купила платье за 80 тыс, а продаю за 9500. девушка попросила еще сбросить! » +49
почему одни живут, и никто их не обижает, а другим встречаются токсичные, которые » +20
какую придумать причину, чтобы полететь домой на неделю? есть какие-то бумажные » +13
хочу увеличить грудь. какой имплантат лучше - круглый или анатомический? у » +5
полотенца воняют блевотно-спёртым псиным запахом! противно было вытираться. » +34
меня не взяли в медицинский колледж! не прошли даже с высокими баллами, а с » +9
отец оскорбляет: отожралась, жирная. и морщины! он всегда был домашний тиран. » +9
как вы благодарите за маленькую помощь? к человеку уже обращалась до этого, » +7
из чего складывается доверие на гале? почему вы ставите доверяю или нет? должно » +6
пока добивался вас, ваш мч делал какие-то сюрпризы хорошие, цветы, подарки? » +8
знакомлюсь с мужчинами ради интима! и после этого они сразу предлагают отношения, » +16
пишет бывший, с которым ничего не получилось, но остались невысказанные эмоции, » +13
поцапалась с продавщицей. вы не собираетесь ничего покупать, и зашли поиздеваться! » +50
скоро 34, а семьи своей нет, хотя достоин семейного счастья, больше очень многих » +58
тема содержит фото как вам фотосессия? веет ли холодом или, наоборот, теплые ощущения? какое фото » +36
встанет и буквально дыру просверливает своим взглядом! я злилась, а человека » +6
как можно не бояться оставлять свою жену с четырьмя мужчинами? ! и дядя мог » +13
после снятия гель лака, гнутся ногти даже под корень стриженные! что делать? » +12
нет отвращения, но оттолкнул своей навязчивостью! как девственник себя вел, » +5
не буду рожать, пока не стану на ноги финансово! наличие своего жилья, нет » +28
для вас приемлем флирт вашего мужчины с девушками с работы или с учебы, не » +50
чем мыть пол, чтобы по нему ползал маленький ребенок? рядом с нашей спальней » +20
срок 18 недель. за неделю прибавила 3 кг! поела соленой рыбы и стала отекать. » +7
с порога рассказал, как встречался 10 лет с девушкой, она ему изменяла и когда » +14
тема содержит фото кривые ли у меня ноги? » +14
тема содержит фото это красивый типаж внешности? как считаете? » +10
я вещи кидала и орала, как она меня достала и что я её ненавижу! а мать сказала: » +9
стесняюсь идти к стервозному врачу! обязательно будет расспрашивать, учить » +18
парень говорит, что вся эта магистратура - чушь и ерунда, чтоб я переезжала » +25
как работать, если ребёнок идёт в первый класс, а в офис уходить в 7? искать » +43
написала гадости, что я не имею права получать наследство! я показала отцу » +23
нестандартная ситуация! где можно купить матрас размером 210 х 230? » +11
у вас же есть дети и вам же уже 33 года! как мне было плохо от этих слов на » +34
набросилось: как же так?! дети счастье! считают, что если нет денег на море, » +50
слушая музыку друга в одноклассниках, у него отображается, что посетила его » +5
родители сказали буду с ним - лишат всего и выселят из дома! пусть тебя содержит » +24
для вас нормально, что человек раздобыл ваш номер с целью познакомиться и пишет » +15
жених уехал в отпуск, а меня не позвал! билеты дорогие, приедешь прямо к свадьбе! » +60
хочется съесть полбанки вареной сгущенки и целую упаковку вафель! как устоять » +5
тема содержит фото перекрасилась в темный и сняла линзы. стало лучше или хуже? так непривычно » +80
лето для меня тяжёлый период, жару не переношу. осень люблю, жду ее наступления. » +22
вроде лето, но многие с чёрными пятками и отросшими грязными ногтями! часто » +30
если остаюсь с директором в кабинете, испытываю волнение. посмотрит на меня, » +10
трудно жить с мамой! настроение поганое - вчера опять из-за ерунды сцепились, » +25
говорят, что это стремно! а что вы думаете о девушках, которые выставляют фото » +16
у меня 19 недель. врач со скорой сказал, пока не лопнет гнойник, так и будет » +15
по какому принципу участницы располагаются в рейтинге доверия? » +22
тема содержит фото утреннее селфи с пушистиками! для котенка нашлись хозяева! сейчас будем купаться,расчесываться » +27
тема содержит фото как вам эти красавчики? » +10
я проявляю глупость! это можно как-то исправить? прежде чем что-то говорить, » +1
внешность какой актрисы вам нравится больше? внешне они даже чем-то похожи » +15
верите ли вы в знаки судьбы? давали ли вам знак и ответ на вопрос в сложных » +3
свидания доставляют мне неудобства! в 8 вечера я уже в постели! и как мне на » +48
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
Классика Жанра  +1
Самая любиммая  -1
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Вишенки 
Шмидт +2736 +1 девочки, как же вкусно попить кофе дома. я сейчас просто получаю дикое»

Шмидт +2736 +1 здравствуйте, дорогие! желаю вам всем никогда не попадать в онкологию»

Шмидт +2736 +1 привет, мои красотки! я снова дома. сегодня была операция, хотели выписать»

liliya26 +682 +9 всем хорошего вечера. целый день отдохнуть не пришлось. модель взяла»

Истина +163 -1 никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться.»
МантиГуа +760 -1 заболел»

babenfuh +33 +9 догуливаем каникулы,погода просто сказка.»
Olyadobr 18.08.202 добрый день, приходится отказываться, от еды, которой пытаются»
Кто взгрустнула по работе. удержалась не зажрать, но два часа протупила в» +1

Самая +3100 -4 сегодня отвес всего 10 грам. маловато. на ужин была молочка, обычно» +2
+2
Самая +3100 -4 сегодня у меня просто сумасшедший день, ещё не приседала с самого утра.» +2
+3
ACOMAN день на 20 кал, уже даётся легко. режим сна нормализовал.» +1
+2
Самая +3100 -4 сегодня у меня в меню картошка с грибами, броколи в кляре, кабачки жареные» +5
+1
Планет@ +529 -1 утро начала с хорошей разминки, не могу сказать что это зарядка или гимнастика,» +1

KissЮлик +2944 -1 думала, что сегодня обойдусь без сладкого. в обед слопала курицы немного» +4
+3
Mmdms +1296 +2 все. мост мой на месте. сижу привыкаю. хочется отодрать его и почесать» +8
+3
Планет@ +529 -1 утром была отёкшая, надо было пить меньше воды на ночь, сама виновата.» +3
+6
Классика +3151 -1 omad keto питание. день 46.» +3
+8
Классика +3151 -1 в рационе у меня сегодня печень куриная жареная» +3
+8
Классика +3151 -1 сказали что меня не узнали» +3
+10
Классика +3151 -1 как хорошо, у нас прошёл дождик» +3
+8
I am настроение хороше, отвесик небольшой есть!» +5

Kris_veg +43 +10 18.08.202» +2

Д@ШуткА +2140 -1 как хорошо что я вчера борща наварила на обед, мне готовить не надо сейчас» +6

tatyanak +753 +13 18.08.202 влюбилась безвозвратно» +2
Svetlanк +1617 +1 привет всем! что-то я сегодня постояно думаю о еде. вроде плотно» +4
+11
Д@ШуткА +2140 -1 сегодня у нас ясно, солнечно, и термометр в тени показывает 25 тепла.» +1
+6
Бусинка +470 +3 сегодня надо выйти на прогулку, и пройтись хоть лишние пару тысяч шагов,» +5

Бусинка +470 +3 постараюсь сегодня интервал выдержать свой 18 часов. я бы уже покушала,» +1
+5
Бусинка +470 +3 с утра сходила на тренировку, позанималась час. как-то мне лень в последне» +5
+10
Svetlanк +1617 +1 привет всем еще раз! завтра денек в счет отпуска попросила. что-то» +9
+11
Галиночк -1 18.08.202» +4
+2
Самая +3100 -4 сегодня уже жара-жарища у нас. ну хоть без дождей второй день.» +6
+6
Самая +3100 -4 всем приветы! хорошего дня!» +6
+6
олюська6 18.08.202» +5

Эйва +2315 -1 я вчера ленилась, ничего не готовила, а сегодня на обед приготовила сырный» +7

62 кг,к +1 следующе занятие с тренером на завтра назначено.сегодня всё болит)не» +3

Эйва +2315 -1 у лёшки сегодня чуть поднялась температура на зубы, думаю завтра уже полегче» +7

Эйва +2315 -1 проснулась сегодня ещё пяти не было, раня я сегодня, а теперь вот чувствую» +16

Мисисс +2156 +1 с утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно,» +1
+15
Классика +3151 -1 поспала сегодня 1_1 часов» +32
+45
Xозяйк@ +350 +9 работа одно по одному.один накосячил, а ты подчищай.устала немного, и» +2
+6
Krispi +6 +4 со вчерашнего вечера , начала входить в режим питания. ужин: кабачок,» +4
+10
iizika окрошку напилила,капусту не купила лук выдернула за гаражом,сегодня надо» +6
+8
Хома1 +1 18.08.202» +9
+9
Senata +34 +7 настраиваюсь.» +21
+13
Mmdms +1296 +2 привет, девочки!позвонил мой стоматолог и сказал, что мостик готов. так» +14
+11
Svetlanк +1617 +1 привет всем жара стоит 30-ти градусная, а на следующей неделе вобще» +16
+24
SSS112 +3241 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +5
+13
tatyanak +753 +13 18.08.202 / день 37 омад / 7.1кг, стабильный вес» +1
+6
KissЮлик +2944 -1 вчера как напал на меня вечером жорик и я думала, что все сожру, что было» +11
+19
Рукоделк +166 -2 еле заставила себя встать с кровати» +5
+8
Svetlanк +1617 +1 привет всем совершено не получается меньше есть. прихожу домой, а там» +10
+16
KissЮлик +2944 -1 всем доброе утро! хорошо и уже четверг сегодня. скорей бы уже выходные.» +6
+8
Olyadobr 18.08.202 добрый день» +3
+7
Гречкина ну вот, уже чувствуется конец лета, т.к. солнце светит не так ярко. я» +2
+6
Revenge5 18.08.202» +2
+3
Svetlanк +1617 +1 привет всем спала как-то совсем плохо.» +18
+16
oxyd +215 +2 август стремительно близится к концу вместе с летом :)» +18
+17
Тили +465 -1 18 августа, четверг. (4:30)» +13
+19
Xозяйк@ +350 +9 доброе утро!а у нас скоро дембель начнётся! здорово!и диван привезут» +1
+3
Аленька2 +1176 +1 есть небольшой отвесик,ну очень небольшой,всего 40 грам,я так страдала» +24
+24
SSS112 +3241 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! может сегодня займусь перебором» +4
+10
SSS112 +3241 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня займусь маникюром» +5

SSS112 +3241 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовление утки перенесла» +6
+6
SSS112 +3241 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,» +9
+1
Victoria +910 -1 17.08.202ночь» +2
+7
Victoria +910 -1 17.08.202ночь»

-Мася- +810 -2 лицо снова чистое» +7

FRAGOLA_ 17.08.202» +2
+4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора