главная разделы рецепты клубы +15 дневники +41 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.

А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.

- Следует пить больше воды;

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;

- Нельзя добавлять масла и жиры;

- Можно пить стакан содовой в любое время,
также баночку или две газированных напитков (диетических);

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;

- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;

- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;

- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;

- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;

- Предпочтительны занятия спортом;

- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка,
даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;

- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.


Яичная диета: меню на 4 недели

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи



Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца


Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца

Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)


Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Четверг

1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница

2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут


Суббота

2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Мое фото:





« все истории борьбы с весом »

автор: АлёнаVS 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.05.17 09:52
    »
    Точно как Чан-Мань
    конкурсы: 0
  • 29.03.15 10:54
    »
    это же магги. я сейчас на ней. третья неделя 7 день у меня. всего на сегодня - 4,6 кг. еще неделя впереди, потом перерыв неделя, и на второй круг пойду.
    конкурсы: 0
  • 23.03.12 13:45
    »
    попробую...
    конкурсы: 0
  • 08.11.11 18:52
    »
    конкурсы: 0
  • 30.08.11 09:10
    »
    доброе утро! сидела на ЯД год назад, за 16 дней сбросила -15 кг, вес вернулся потому что стала жрать все подряд без разбору, сработало правило УРА МЫ ПОХУДЕЛИ НА 15 НАДО СРОЧНО НАБРАТЬ 30
    так что диета правда очень действенная, но надо потом не срываться! удачи всем
    конкурсы: 0
  • 29.08.11 23:18
    »
    там во-вторник на ужин салат, а его чем-то моно заправлять?и например если мне не хочится есть я могу пропустить приём пище???
    конкурсы: 0
  • конкурсы: 0
  • 24.08.11 21:55
    »
    похудела на яичной диете на 7 кг, за год набрала обратно
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 14:22
    »

    ответ для: Origativa

    и я)
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 13:38
    »
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 11:59
    »
    на фото разницу может не очень видно, но я думаю она в себе изменения увидела, если пишет. девочки для каждого организма своя диета. мне это подошла. найду старые фото выложу для сравнения
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 11:53
    »
    Это очень эффективная диета. я была 72 кг. стала 64 кг., но дело не в весе - объемы ушли (и очень сильно). люди теряют по 20 кг. у кого очень много лишнего веса. первые две недели сидеть легко, потом от яиц уже плохо...пьешь чай и ничего не хочеться. после диеты на яйца смотреть начала только через 3 месяца....оно того стоило. после 18 часов не кушайте и обратно ничего не наберете. желаю удачи
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 11.05 10:02 штор­мит по­сле по­езд­ки, хо­тя у дру­гих та­ко­го нет! воз­ни­ка­ет чув­ство внут­рен­ней дро­жи,»» 2
2. 11.05 09:56 от­ку­да столь­ко му­жи­ков на га­ле? что они здесь за­бы­ли? чи­та­ют о про­клад­ках и ро­дах?»» 14
3. 11.05 09:32 зла не дер­жит, я то­же, но здо­ро­вать­ся же­ла­ния нет, так как лич­ность трус­ли­вая, все»» 5
4. 11.05 09:14 по­па­да­ет­ся с мел­ким и оби­жа­ет­ся по­том, что де­вуш­ка сбе­га­ет. а че­го оби­жать­ся-то?!»» 5
5. 11.05 08:47 по­дру­га ра­ду­ет­ся мо­им непри­ят­но­стям по­сле то­го, как я вы­шла за­муж! до­ве­рие утра­че­но,»» 16
6. 11.05 08:38 доч­ке ско­ро 9. пе­ри­о­ди­че­ски стра­да­ет ноч­ным эну­ре­зом. таб­лет­ки по­мо­га­ют на вре­мя.»» 1
7. 11.05 07:33 кто схо­дил­ся с муж­чи­ной, у ко­то­ро­го есть быв­шая же­на и ре­бё­нок? дол­го уже жи­ве­те?»» 4
8. 11.05 06:51 ес­ли пи­шу ком­пли­мент де­вуш­ке, все счи­та­ют, что я ли­це­мер­ка! раз­ве кра­со­та - опи­ле­ный»» 1
9. 11.05 06:50 кто чи­тал кни­ги пеле­ви­на? хо­те­лось бы знать, о чем там. ка­кие гла­вы по­нра­ви­лись»» 1
10. 11.05 06:41 все но­ет и бо­лит от бре­ке­тов! есть ни­че­го нор­маль­но не по­лу­ча­ет­ся. вку­са еды как»» 5
11. 11.05 03:39 как спра­вить­ся с гру­стью из-за то­го, что оди­но­ка? как при­нять тот факт, что бу­дешь»» 30
12. 11.05 00:56 вре­мя вы­хо­дит, ку­рьер те­ле­пор­том не вла­де­ет, зво­нят лю­ди: вре­мя вы­шло! что вы­да­ли?»» 13
13. 11.05 00:46 очень кра­си­вая де­вуш­ка! как вам она?»» 5
14. 11.05 00:31 лет 15 го­ня­юсь за со­вер­шен­ством! ма­ме нрав­люсь упи­тан­ной. сест­ра го­во­рит: дер­жи»» 21
15. 11.05 00:29 как вам кра­сот­ка?»» 1
16. 10.05 23:47 тре­нер хо­чет, чтобы я бра­ла боль­ше за­ня­тий и не да­ет нуж­ные упраж­не­ния! хо­ди на»» 7
17. 10.05 23:08 ре­ши­ла се­бе ку­пить этот при­бор, но не раз­би­ра­юсь в этом во­об­ще. ка­кие луч­шие до­зи­мет­ры»» 13
18. 10.05 21:58 слиш­ком ли пол­ные но­ги или нор­маль­ные? как на ваш взгляд?»» 8
19. 10.05 21:49 кос­ме­то­лог пре­ду­пре­жда­ла, что пре­па­рат по­том рас­пре­де­лит­ся, а у ме­ня как бы ша­ри­ки»» 20
20. 10.05 21:33 как раз­ли­чать ори­ги­нал и под­дел­ку? ес­ли я при­ду в ма­га­зин и спро­шу, но не знаю ка­кая»» 30
21. 10.05 20:52 ой де­воч­ки, не мо­гу сде­лать нор­маль­ное сел­фи! всё пе­ре­про­бо­ва­ла - по­лу­ча­ет­ся некра­си­во!»» 9
22. 10.05 20:51 ре­ши­ла му­жу на др по­да­рить смарт-ча­сы! об­ра­ду­ет­ся? по­ду­ма­ет, что се­бе ку­пи­ла. не»» 11
23. 10.05 20:36 по­тол­сте­ешь от та­ко­го? вы бы уре­за­ли та­кой план пи­та­ния? плюс час тре­ни­ров­ка и ходь­ба»» 10
24. 10.05 20:30 при­шёл ко мне в чем мать ро­ди­ла! мне важ­но, чтобы муж­чи­на ма­те­ри­аль­но обес­пе­чи­вал»» 18
25. 10.05 20:26 ин­тим толь­ко по­сле свадь­бы! ес­ли пой­ду про­тив пра­вил мо­ей ма­мы, ме­ня обя­за­тель­но»» 9
26. 10.05 20:22 пи­шет с сар­каз­мом: зву­чит очень впе­чат­ля­ю­ще! это нор­маль­но?! не бу­ду же я си­деть»» 7
27. 10.05 20:04 оде­вай­ся не так вы­зы­ва­ю­ще, а то из­на­си­лу­ют! пой­мал взгляд му­жи­ков на мне и по­ни­мал»» 9
28. 10.05 19:46 чув­ствую се­бя ви­но­ва­той по от­но­ше­нию к нему, из-за то­го, что встре­ти­ла дру­го­го!»» 5
29. 10.05 19:22 внеш­но­стью не от­ли­ча­лись кра­си­вой, но все тя­ну­лись к ней и маль­чи­ки бе­га­ли! в чем»» 5
30. 10.05 19:14 луч­ше быть лю­би­мым или лю­бить?»» 8
31. 10.05 19:00 друж­бы не бы­ва­ет меж­ду пар­нем и де­вуш­кой, а мы с то­бой - то­ва­ри­щи! мне он не нра­вит­ся.»» 7
32. 10.05 18:46 зав­тра мно­гим на ра­бо­ту, и нач­нут­ся ра­бо­чие буд­ни. как вы про­ве­ли май­ские ка­ни­ку­лы?»» 11
33. 10.05 18:31 чув­ству­е­те се­бя от­дох­нув­шей по­сле ва­ля­ния на ди­ване пе­ред те­ле­ком или с те­ле­фо­ном»» 17
34. 10.05 18:07 мо­жет тут есть ве­те­ри­на­ры? все ли тут в нор­ме? по­мо­ги­те!»» 4
35. 10.05 17:11 па­рень от­ды­ха­ет без ме­ня! го­во­рит, там толь­ко дру­же­ская ком­па­ния, но в этой ком­па­нии»» 59
36. 10.05 16:59 она ак­тив­ная, по­зи­тив­ная, тан­цу­ет, а ты ти­хая, ин­тро­верт, на­до боль­ше об­щать­ся!»» 27
37. 10.05 16:57 не по­да­рил по­да­рок на день рож­де­ния! оби­ду про­гло­ти­ла и не по­ка­за­ла, дабы бы­ло неудоб­но»» 15
38. 10.05 16:53 я про­сто по­ни­маю, что я те­бя не вы­во­жу! ка­кой смысл несет фра­за? па­рень го­во­рит»» 7
39. 10.05 16:48 у вас мно­го тем для раз­го­во­ров с ва­шим пар­нем или боль­ше физи­че­ская бли­зость и он»» 14
40. 10.05 16:45 мож­но ли в ма­га­зин вер­нуть вещь и по­тре­бо­вать, чтобы вер­ну­ли день­ги на­лич­ны­ми, ес­ли»» 4
41. 10.05 16:43 как вам та­кой кра­са­вец? по­пуляр­ный пе­вец сей­час.»» 6
42. 10.05 16:31 на­чаль­ни­ца на­мек­ну­ла, ес­ли я по­ступ­лю в уни­вер жд, то мо­жет быть ме­ня оста­вят на»» 3
43. 10.05 15:56 ко­му по­па­да­лись муж­чи­ны с ма­лень­ким до­сто­ин­ством? на­блю­да­лись ли у них рев­ность,»» 40
44. 10.05 15:52 пе­ред утюж­ком поль­зу­е­тесь прай­ме­ром, тер­мо­за­щи­той? что луч­ше, а что ху­же? по­мо­га­ет»» 7
45. 10.05 15:31 вы го­то­вы от­ло­жить лич­ную жизнь, от­пуск, боль­нич­ный ра­ди ра­бо­ты и уче­бы? по­че­му?»» 17
46. 10.05 15:28 при лю­бой воз­мож­но­сти при всех пы­та­ет­ся при­ни­зить и мои за­слу­ги се­бе за­брать! это»» 2
47. 10.05 15:07 нет ува­же­ния ко мне, как к жен­щине! ни­ко­гда не же­нит­ся на мне! по­зна­ко­мил­ся с де­вуш­кой»» 17
48. 10.05 14:30 как вам это фо­то? идут мне оч­ки?»» 26
49. 10.05 13:50 столь­ко де­нег им за­пла­ти­ла, а в ито­ге вот так! бе­сит, что каж­дый раз при­хо­дит­ся»» 7
50. 10.05 13:47 муж иде­аль­ный, но его мать раз­дра­жа­ет ту­пым ха­рак­те­ром и глу­по­стью! бы­ва­ют вы­стре­лы,»» 68
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +840
подруга радуется моим неприятностям после того, как я вышла замуж! доверие » +18
как вам это имя и с чем ассоциируется? »
откуда столько мужиков на гале? что они здесь забыли? читают о прокладках и » +16
пришёл ко мне в чем мать родила! мне важно, чтобы мужчина материально обеспечивал » +18
довела до крайности! сказал, больше мне не может поверить! раньше только я » +77
зла не держит, я тоже, но здороваться желания нет, так как личность трусливая, » +5
дочь хочет снимать комнату с двумя жильцами, о просит быть её гарантом при » +58
попадается с мелким и обижается потом, что девушка сбегает. а чего обижаться-то?! » +5
вы готовы отложить личную жизнь, отпуск, больничный ради работы и учебы? почему? » +17
кто сходился с мужчиной, у которого есть бывшая жена и ребёнок? долго уже живете? » +4
штормит после поездки, хотя у других такого нет! возникает чувство внутренней » +2
плохо на душе, чувствую вину. когда это пройдёт? » +13
когда переобуваете машину? критично переобуть в мае? завтра нужно ещё съездить » +18
лет 15 гоняюсь за совершенством! маме нравлюсь упитанной. сестра говорит: держи » +21
кто читал книги пелевина? хотелось бы знать, о чем там. какие главы понравились » +1
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » +20
тема содержит фото как вам не заправленный вид? норм? в заправленном не нравится, поэтому распустила. » +27
у вас много тем для разговоров с вашим парнем или больше физическая близость » +14
выбрали бы спокойную работу за маленькую зарплату или более напряжённую, но » +22
дочке скоро 9. периодически страдает ночным энурезом. таблетки помогают на » +1
интим только после свадьбы! если пойду против правил моей мамы, меня обязательно » +9
вы будете нас радовать юбочками и платьишками? уже купили платьишки на этот » +40
муж идеальный, но его мать раздражает тупым характером и глупостью! бывают » +68
не красавец, но деньги есть. интим плохой! говорит, я виновата и поэтому не » +46
были в сильной ссоре из-за того, что он сидит на сз, я узнала, что беременна » +23
тема содержит фото очень красивая девушка! как вам она? » +5
кому попадались мужчины с маленьким достоинством? наблюдались ли у них ревность, » +40
все ноет и болит от брекетов! есть ничего нормально не получается. вкуса еды » +5
решила себе купить этот прибор, но не разбираюсь в этом вообще. какие лучшие » +13
как справиться с грустью из-за того, что одинока? как принять тот факт, что » +30
опоздал на 3 минуты, уронил еду на пол. у меня есть есть алиби! я позвонила » +35
дружбы не бывает между парнем и девушкой, а мы с тобой - товарищи! мне он не » +7
тема содержит фото считаете такой цвет волос красивым? вам нравится? » +18
тема содержит фото оцените внешность! выберите наиболее удавшиеся фото для сайта знакомств и вконтакте! » +8
время выходит, курьер телепортом не владеет, звонят люди: время вышло! что » +13
тема содержит фото оцените внешность » +29
раньше испытывала много разных эмоций от инстаграма, а сейчас нет. что это? » +25
решила мужу на др подарить смарт-часы! обрадуется? подумает, что себе купила. » +11
тема содержит фото если пишу комплимент девушке, все считают, что я лицемерка! разве красота - » +1
одевайся не так вызывающе, а то изнасилуют! поймал взгляд мужиков на мне и » +9
тема содержит фото какая из знаменитых российских пар вам нравится больше? » +22
гадалка сказала, что мне нужно расстаться с парнем! будут другие парни, но » +9
вы смущаетесь когда наглые парни свистят вам, зовут, пытаются познакомиться? » +12
тема содержит фото как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне? » +32
тренер хочет, чтобы я брала больше занятий и не дает нужные упражнения! ходи » +7
взгляд упал на парня и тут девушка схватила его под руку с таким выражением, » +18
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +1818
толкают, обижают, командуют и учат жизни! выгляжу так, будто при слове попа » +10
потолстеешь от такого? вы бы урезали такой план питания? плюс час тренировка » +10
тема содержит фото как вам эти брюки? не полнят? » +31
тема содержит фото как вам эта инстаграм-модель? » +36
тема содержит фото какой это цвет глаз? говорят что карий, но мне кажется хамелеоны » +15
если девушка будет бить парня по попе бить, лапать за причинные места и шуточки » +14
тема содержит фото как вам такое платье? в этом платье никаких недостатков, ничего не выпирает » +14
тема содержит фото мужчинам нравится такая фигура? » +17
тема содержит фото это платье красивое? » +24
замедляются ненадолго и я нутром чувствую, что меня рассматривают! возникают » +12
нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился » +17
тема содержит фото какой это цвет глаз? » +9
тема содержит фото оцените образ. как лучше? » +12
тема содержит фото как вам фото? приятное впечатление? » +11
уже 4-й раз ее зову гулять, но уже месяц не может выйти на чашечку кофе, хотя » +14
тема содержит фото слишком ли всё закрыто? нормально ли так одеться на свидание с человеком? » +18
тема содержит фото как вам это фото? идут мне очки? » +26
не подарил подарок на день рождения! обиду проглотила и не показала, дабы было » +15
тема содержит фото как вам такой красавец? популярный певец сейчас. » +6
пишет с сарказмом: звучит очень впечатляюще! это нормально?! не буду же я сидеть » +7
чувствуете себя отдохнувшей после валяния на диване перед телеком или с телефоном » +17
внешностью не отличались красивой, но все тянулись к ней и мальчики бегали! » +5
можно ли в магазин вернуть вещь и потребовать, чтобы вернули деньги наличными, » +4
косметолог предупреждала, что препарат потом распределится, а у меня как бы » +20
чувствую себя виноватой по отношению к нему, из-за того, что встретила другого! » +5
тема содержит фото слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд? » +8
тема содержит фото как вам красотка? » +1
как различать оригинал и подделку? если я приду в магазин и спрошу, но не знаю » +30
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » +156
начальник нелестно отзывается за спиной, каждый день спрашивает мнение обо » +9
я всю жизнь пахала, ничего мне просто так не даётся, а уж учитывая нищее детство, » +53
лучше быть любимым или любить? » +8
почему некоторые женщины за 30 и более ноют, что не могут встретить мужчину? » +36
что бы вы ответили парню с сайта знакомств? я даже сначала не въехала в то, » +19
вам тоже не нравится, когда на вас пристально смотрят? такое неприятное ощущение, » +18
как раньше женщины жили без прокладок? это же рабочий день пережить, а потом » +57
в простой одежде прилипнет только сброд! необходимо всегда выглядеть на все » +20
попросила поднять на верх тяжелую посылку, но спустя 2 часа так никто и не » +27
совершенно не слышит и не понимает меня, время не уделяет, мы никуда не ходим, » +50
она активная, позитивная, танцует, а ты тихая, интроверт, надо больше общаться! » +27
тема содержит фото оцените меня! на какой возраст выгляжу? ваше мнение обо мне. » +22
ой девочки, не могу сделать нормальное селфи! всё перепробовала - получается » +9
скорлупу нашел в омлете! дал пощечину, своей вины не видит. развожусь, но идти » +45
есть такие, кто решил отказаться от ватсапа из-за его новых условий или все » +44
какие шансы найти нормального мужчину после 30 лет для семьи? знакомые мужчины » +67
тема содержит фото может тут есть ветеринары? все ли тут в норме? помогите! » +4
парень отдыхает без меня! говорит, там только дружеская компания, но в этой » +59
вы любите москву? или для вас это шумный грязный город? хотели бы жить в москве? » +52
у вас есть эйфория от вашего мужчины? появилась сразу или ее вообще нет? » +30
если родители сильно косячили по жизни, то у ребенка будут неприятности? дети » +16
тема содержит фото влюбился с первого взгляда! написал, готова ли жить с ним вместе! мне нужен » +17
у кого были холодные отцы, которые плохо относились к вам, как вы проработали » +14
завтра многим на работу, и начнутся рабочие будни. как вы провели майские каникулы? » +11
парень обесценивает мою девственность! считает что это странно и всячески давит. » +39
сколько у вас уходит времени на то, чтобы перебрать шкафы, ящики? я уже второй » +20
носят ли сейчас слитные купальники? муж сказал, что только бабки носят такие » +33
кто делал лазерную депиляцию, вам понравилось? » +9
начальница намекнула, если я поступлю в универ жд, то может быть меня оставят » +3
я просто понимаю, что я тебя не вывожу! какой смысл несет фраза? парень говорит » +7
может ли мужчина любить так, чтобы не мечтать о других? сколько знаю, все смотрят » +18
действительно ли человек с возрастом уменьшается в росте? слышала, что это » +24
при любой возможности при всех пытается принизить и мои заслуги себе забрать! » +2
тема содержит фото как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » +22
с каменным лицом все реагируют на мою доброжелательность. после этого сразу » +65
как вы относитесь к сексу без отношений? понапились и сделали это. не хочу » +87
куда лучше поступить: в медицинский колледж на медсестру или в вуз на психолога? » +44
хочу научиться плавать для участия в соревнованиях! не мечу в олимпийские чемпионы, » +12
перед утюжком пользуетесь праймером, термозащитой? что лучше, а что хуже? помогает » +7
как вы думаете, брюнетки в моде? » +6
мне нравится твоё лицо! подруга утешает, а мне не хочется, чтобы меня жалели! » +10
столько денег им заплатила, а в итоге вот так! бесит, что каждый раз приходится » +7
дочь не любит есть, по 2-3 часа в тарелке ковыряет, пока до белого каления » +128
долго грузится всё и постоянно пропадает подключение! это ужас. уже на две » +4
как вам это имя и с чем ассоциируется? »
штормит после поездки, хотя у других такого нет! возникает чувство внутренней » +2
откуда столько мужиков на гале? что они здесь забыли? читают о прокладках и » +16
зла не держит, я тоже, но здороваться желания нет, так как личность трусливая, » +5
попадается с мелким и обижается потом, что девушка сбегает. а чего обижаться-то?! » +5
подруга радуется моим неприятностям после того, как я вышла замуж! доверие » +18
дочке скоро 9. периодически страдает ночным энурезом. таблетки помогают на » +1
кто сходился с мужчиной, у которого есть бывшая жена и ребёнок? долго уже живете? » +4
тема содержит фото если пишу комплимент девушке, все считают, что я лицемерка! разве красота - » +1
кто читал книги пелевина? хотелось бы знать, о чем там. какие главы понравились » +1
все ноет и болит от брекетов! есть ничего нормально не получается. вкуса еды » +5
как справиться с грустью из-за того, что одинока? как принять тот факт, что » +30
время выходит, курьер телепортом не владеет, звонят люди: время вышло! что » +13
тема содержит фото очень красивая девушка! как вам она? » +5
лет 15 гоняюсь за совершенством! маме нравлюсь упитанной. сестра говорит: держи » +21
тема содержит фото как вам красотка? » +1
тренер хочет, чтобы я брала больше занятий и не дает нужные упражнения! ходи » +7
решила себе купить этот прибор, но не разбираюсь в этом вообще. какие лучшие » +13
тема содержит фото слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд? » +8
косметолог предупреждала, что препарат потом распределится, а у меня как бы » +20
как различать оригинал и подделку? если я приду в магазин и спрошу, но не знаю » +30
ой девочки, не могу сделать нормальное селфи! всё перепробовала - получается » +9
решила мужу на др подарить смарт-часы! обрадуется? подумает, что себе купила. » +11
потолстеешь от такого? вы бы урезали такой план питания? плюс час тренировка » +10
пришёл ко мне в чем мать родила! мне важно, чтобы мужчина материально обеспечивал » +18
интим только после свадьбы! если пойду против правил моей мамы, меня обязательно » +9
пишет с сарказмом: звучит очень впечатляюще! это нормально?! не буду же я сидеть » +7
одевайся не так вызывающе, а то изнасилуют! поймал взгляд мужиков на мне и » +9
чувствую себя виноватой по отношению к нему, из-за того, что встретила другого! » +5
внешностью не отличались красивой, но все тянулись к ней и мальчики бегали! » +5
лучше быть любимым или любить? » +8
дружбы не бывает между парнем и девушкой, а мы с тобой - товарищи! мне он не » +7
завтра многим на работу, и начнутся рабочие будни. как вы провели майские каникулы? » +11
чувствуете себя отдохнувшей после валяния на диване перед телеком или с телефоном » +17
тема содержит фото может тут есть ветеринары? все ли тут в норме? помогите! » +4
парень отдыхает без меня! говорит, там только дружеская компания, но в этой » +59
она активная, позитивная, танцует, а ты тихая, интроверт, надо больше общаться! » +27
не подарил подарок на день рождения! обиду проглотила и не показала, дабы было » +15
я просто понимаю, что я тебя не вывожу! какой смысл несет фраза? парень говорит » +7
у вас много тем для разговоров с вашим парнем или больше физическая близость » +14
можно ли в магазин вернуть вещь и потребовать, чтобы вернули деньги наличными, » +4
тема содержит фото как вам такой красавец? популярный певец сейчас. » +6
начальница намекнула, если я поступлю в универ жд, то может быть меня оставят » +3
кому попадались мужчины с маленьким достоинством? наблюдались ли у них ревность, » +40
перед утюжком пользуетесь праймером, термозащитой? что лучше, а что хуже? помогает » +7
вы готовы отложить личную жизнь, отпуск, больничный ради работы и учебы? почему? » +17
при любой возможности при всех пытается принизить и мои заслуги себе забрать! » +2
нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился » +17
тема содержит фото как вам это фото? идут мне очки? » +26
столько денег им заплатила, а в итоге вот так! бесит, что каждый раз приходится » +7
муж идеальный, но его мать раздражает тупым характером и глупостью! бывают » +68
не красавец, но деньги есть. интим плохой! говорит, я виновата и поэтому не » +46
долго грузится всё и постоянно пропадает подключение! это ужас. уже на две » +4
тема содержит фото слишком ли всё закрыто? нормально ли так одеться на свидание с человеком? » +18
раздражают люди, которые других побаиваются, а ко мне лезут! знакомая любит »
мне нравится твоё лицо! подруга утешает, а мне не хочется, чтобы меня жалели! » +10
толкают, обижают, командуют и учат жизни! выгляжу так, будто при слове попа » +10
тема содержит фото влюбился с первого взгляда! написал, готова ли жить с ним вместе! мне нужен » +17
хочу научиться плавать для участия в соревнованиях! не мечу в олимпийские чемпионы, » +12
если родители сильно косячили по жизни, то у ребенка будут неприятности? дети » +16
уже 4-й раз ее зову гулять, но уже месяц не может выйти на чашечку кофе, хотя » +14
тема содержит фото как вам не заправленный вид? норм? в заправленном не нравится, поэтому распустила. » +27
как вы думаете, брюнетки в моде? » +6
взгляд упал на парня и тут девушка схватила его под руку с таким выражением, » +18
спросила про аванс, а она не ответила! 10 число, но нет никакого желания ей » +5
опоздал на 3 минуты, уронил еду на пол. у меня есть есть алиби! я позвонила » +35
спрашивали не из бывшей югославии ли я! что бы сказали? я даже не знаю, какие » +21
с каменным лицом все реагируют на мою доброжелательность. после этого сразу » +65
скорлупу нашел в омлете! дал пощечину, своей вины не видит. развожусь, но идти » +45
попросила поднять на верх тяжелую посылку, но спустя 2 часа так никто и не » +27
мы - оба блондины и должны держаться вместе в это время любви! я вернула его » +41
посоветуйте лучшую экспресс диету, нужно скинуть пару кило перед важным мероприятием. » +9
до чего же сложно следить за фигурой! как только даю слабину, вес ползёт вверх! » +16
плохо на душе, чувствую вину. когда это пройдёт? » +13
друг стал меня клеить, а бывший унижать, говорить неприятности, поржал что » +9
совершенно не слышит и не понимает меня, время не уделяет, мы никуда не ходим, » +50
как вы ухаживаете за своими волосами? посоветуйте профессиональные маски, несмывашки » +5
как раньше женщины жили без прокладок? это же рабочий день пережить, а потом » +57
вам тоже не нравится, когда на вас пристально смотрят? такое неприятное ощущение, » +18
может ли мужчина любить так, чтобы не мечтать о других? сколько знаю, все смотрят » +18
действительно ли человек с возрастом уменьшается в росте? слышала, что это » +24
знакомый сказал, что нормальные красивые девушки не сидят на сайтах знакомств, » +13
на мрт обнаружены очаги глиоза, три невролога говорят по-разному, даже что »
тема содержит фото оцените внешность » +29
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неба, солнца, » +19
тема содержит фото как вам фото? приятное впечатление? » +11
помогите найти десять доказательств к убеждению, что страхи не могут сбыться. » +14
я всю жизнь пахала, ничего мне просто так не даётся, а уж учитывая нищее детство, » +53
у фаберлик есть маска для лица, аромат очень понравился. кто подскажет название »
как корректно отказаться от встречи? хорошо отношусь, но настроения нет вообще, » +27
тема содержит фото какой это цвет глаз? » +9
тема содержит фото у кого такой смартфон? как вам? хотели бы такой? » +9
у кого были холодные отцы, которые плохо относились к вам, как вы проработали » +14
так устала от вечных диет и похудений, как похудеть без фитнес зала? мне нужно » +11
начала пересматривать советские фильмы. посоветуйте ваши любимые. » +21
кто смотрел сериал ничто не случается дважды, кого по вашему мнению любил огнев? »
хочу переехать через год, думаю над сочи. но говорят, что город хорош для туристов, » +4
тема содержит фото кто смотрел фильм летят журавли? почему вероника изменила борису и вышла замуж » +4
тема содержит фото как вам эта девушка? вы бы поверили, что ей 37 лет? я была поражена когда узнала » +32
отработала на новом месте и решила уйти, но накрутила чувство вины, стыдно » +7
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » +20
вы любите москву? или для вас это шумный грязный город? хотели бы жить в москве? » +52
носят ли сейчас слитные купальники? муж сказал, что только бабки носят такие » +33
вам нравятся строгие, серьёзные, немногословные мужчины, любители покомандовать? » +13
кожа светлая и тонкая, даже вены синие просвечивают. хочу походить в солярий. » +4
кто сталкивался с послеродовой депрессией? как справлялись, сколько длилась, » +7
как лечили геморрой на начальных стадиях? получилось его полностью убрать без » +9
ты венера, я юпитер, ты москва - я питер. какие современные песни вас раздражают? » +12
тема содержит фото какая из знаменитых российских пар вам нравится больше? » +22
подскажите хорошие книги о любви преподавателя и студентки. » +7
вы смущаетесь когда наглые парни свистят вам, зовут, пытаются познакомиться? » +12
с праздником великой победы! ура » +31
от каких продуктов вы отказались во время беременности? считаю, что пугалок » +35
зачем так много вопросов? и главное мои вопросы остались без ответа! и уже » +12
задолбалась читать составы! производители скрывают правду, ухищряются сделать » +39
были в сильной ссоре из-за того, что он сидит на сз, я узнала, что беременна » +23
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » +67
существует ли такая любовь любовь, как в кино? уважение, страсть, любовь, быть » +21
в отношениях 2 года и начал вызывать интерес другой мужчина! чувствую влечение » +8
парень отвечает на сообщения через 30 минут, час, было даже через два! и так » +18
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
SSS112 +1910 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня 1:09, глубокий»загадочное

BSv +452 -1 1.05.2021 погуляли, вчера с подругами»
tatyanak +655 -2 1.05.2021 / день 83/ вес стоит / 82.1кг»
SSS112 +1910 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! ну вот, определилась я наконец»загадочное

Лиса-007 +228 +3 16 день,по плану шаги и.отдых»

Elle +115 +1 день второй, имени щетки»

Presiden +1576 +5 ещё 1,3 кг привеса осталось»

Presiden +1576 +5 весь день буду что-то делать»

Стройняш +76 -189 сегодня на работу. надеюсь, что после 3-х дней лежания дома день пройдет»
Шмидт +1729 -4 вчера разобрала завалы косметики - всё ещё со свежими сроками годности»

Presiden +1576 +5 второй день маги»

oxyd +109 +3 наконец-то кончились выходные - теперь снова в бой %)» +1

berry_bo 1.05.2021» +1

Senat +213 +2 день 2 диеты. минус 160. никогда такого отвеса за один день не было)»радостное +1
+2
Самая +1937 +4 итак, про похуделки. сегодня у меня 2-й день диеты маги яичной, отвес» +5
+29
Рукоделк +139 +4 купила вело шлем, вело форму, вело очки.» +1

13th +113 +3 вчера весь день бушевал ураган и дождь лил, сегодня с утра вроде тихо» +1
+2
Elena-1 15-13, 2»
KissЮлик +2000 +5 страный у меня сегодня будет день рождения выпал он на радоницу и у» +7
+17
Маргарит 1.05.2021» +1

Шмидт +1729 -4 дома апельсинов тьма - муж растарался, а мне их сейчас совсем не хочется,» +7

KissЮлик +2000 +5 сегодня можно кушать все, что желаешь сегодня, 1 мая, тот исключительный» +1
+15
KissЮлик +2000 +5 сейчас надо пойти мне помыть голову и поскрабиться, а потом я себе патчи» +1
+16
Самая +1937 +4 сделала я позавчера мелирование, теперь хочу подождать пару недель и сделать» +3
+14
*Alina* вес на 1 мая - 68,5, вес на 1.05 - 68,5. питание - ем что хочу (ела и» +1
Шмидт +1729 -4 по утрам после нанесения кремов – гимнастика для лица + упражнения для» +5
+7
Шмидт +1729 -4 размялась с утра просто великолепно, надо было проснуться , для этого» +2
+7
Хома1 +36 -1 1.05.2021» +1
Шмидт +1729 -4 какой-то ступор у меня сегодня . спала крепко всего 54 минуты из 4 часов» +3
+7
Самая +1937 +4 вчера сестра в гости с малышкой приходила. нагулялись, наносились, нагукались» +2
+15
KissЮлик +2000 +5 с момента окончания поста я еще не ела крупы и видимо просто их перела» +1
+14
SSS112 +1910 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане приготовление»загадочное +5
+12
Самая +1937 +4 вчера погода у нас была просто летня и я ходила в футболке и бриджах,» +2
+15
SSS112 +1910 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! мой вам совет: при любых»загадочное +10
+15
Самая +1937 +4 всем приветики! я сегодня раня птичка, пришлось просыпаться в 6.0 и» +3
+13
KissЮлик +2000 +5 всем доброе утричко! ну вот я снова проснулась раньше будильника сегодня» +1
+14
Результа +149 +3 а. набрала четыреста грам!;)» +1

Xозяйк@ +329 +1 доброе утро!встала пораньше, планировала в дорожку больницу на физио записаться,» +1
Тили +315 +2 1 мая, вторник. (4:12)»хорошее +2
+9
Совушка +1625 +6 с утра поставила в мультиварке готовится йогурт. он готовится» +8
+20
Совушка +1625 +6 в последне время не припомню, чтобы на родительский день было» +6
+11
Совушка +1625 +6 1 мая -родоница. день поминовения усопших.в этот день поминают» +3
+6
Совушка +1625 +6 вчера прошла ровно 10 шагов.и это хорошо.» +4
+6
Совушка +1625 +6 каша из зерновых хлопьев – один из самых быстрых видов завтраков. этот» +3

-Мася- +563 +84 день рожденья будет так себе» +2
+4
Ainsa хлеб был бородинский, масло - органическое. после дачи - легкая алергия.»
katya_zl думала будет хуже»
tatyanak +655 -2 сегодня был очень длиный день! очень непростой. но 20 кал я сожгла,»довольное +1
+4
koshka15 +110 -102 каждому под силу найти свою дорогу. побольше мечтайте и слушайте свое»
Ш@хириза +147 +93 10.05.2021»

Ирис76 +84 10.05.2021 постковидный привес.»

Victoria +829 -102 10.05.2021 вечер» +3

Victoria +829 -102 10.05.2021» +3
Victoria +829 -102 10.05.2021» +2
Lilili +5 -102 у нас ветер ураганый, дождь и холодно. вот такая в этом году весна» +2

Eve-Lina +393 -1 завтра на завтрак будет творог с ягодами, на обед беру отварную говядину» +3
+3
Eve-Lina +393 -1 ужинать закончила в восемь часов вечера, об отвесе уже речь не идёт, не» +3
+3
Eve-Lina +393 -1 завтра с самого утра тренировка, пробежка будет.» +3
+3
Eve-Lina +393 -1 сорвалась, слопала плитку шоколада. просто захотелось очень сильно сладкого.» +3
+3
Eve-Lina +393 -1 доброго вечера, день можно сказать что прошёл.» +3
+3
Классика +2153 -8 целый день провели в разъездах» +1
+15
Малина-Х +92 +93 реали сегодняшнего дня. плюс 2 кг за каникулы.» +2
+1
Классика +2153 -8 только дошла до компьютера» +3
+17
***Грешн +329 -1 день 61 (ужин)» +3

Мисисс +1437 -1 капустный отвар помимо употребления его во внутрь можно еще использовать» +4
+11
Мисисс +1437 -1 мне завтра уже на работу, надо приготовить с собой еду и вещи в которых» +3
+4
Мисисс +1437 -1 ела не правильные продукты, вобще наелась я сладостей, кушала лимоные» +3
+5
Мисисс +1437 -1 погода сегодня была очень хорошая, были мы на вело-прогулке, класно покатались,» +3
+4
ГалинкаГ +44 -102 10.05.2021» +3

OLIVOCHK +386 -1 доброго вечера! пол дня проспала,а сейчас собираюсь на работу. доделываем» +3
+9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора