ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- вам нравятся такие сумки?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- всем доброго вечера! купила себе вчера воблу фиговенькую конечно и бутылку пива.»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице так чисто»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. теперь»
- мало спала. ночью залипла на фильм с утра встала пораньше укладывать волосы.жду»
- доброе утро дорогие девочки! сегодня уже пятница, окончание недели. желаю всем хорошо»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась проспала 7 часов»
- великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить буду доедать»
- вчера много я не ходила. получилось чуть меньше 40 шагов. день выдался для меня»
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать,»
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и»
- великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша пшеная с»
- вес 57.9 кг 0.6 кгрудь:86 см 1 смталия:75 см 2 смживот: 85 см -2 смбёдра: 94 см,»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь»
- все спрятать от пыли нужно. долго ждала ремонта. с 2019 года.»
- сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. хорошо»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока»
- такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было.»
- суматошный день.набегами здесь.»
- привет всем! поспала я сегодня, так поспала проспала 10,5 часов, но под утро голова»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- вчера прошла 730 шагов. сегодня пока на улицу не собираюсь.скоре всего во второй»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный»
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала ,»
- погода в находке.значительная облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- всем привет.наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой поеду.очень»
- такая злая вы суть не понимаете и к словам придираетесь лишь бы что написать вам пустое»
- чем родне и ближе люди друг другу, тем проще им общаться на ты.чем дальше они друг от друга»
- была тема что-то типа проверяли ли вы одежду после стирки, так вот большинство машинок не»
- тогда 2 раза в день должны быть полноценые порци, а не один прием пищи, один перекус.»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- я знакома с мужчинами, которые нейтрально относятся к детям, не планируют их заводить, потому»
- да, если тяжелое лицо с толстой кожей.»
- ну а что вы тут сидите с нами , с ортодоксальными девственицами, вам надо в клуб к жрицам»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- т.е. мы должны были среагировать негативно на это? так?»
- я думаю сделать свою жизнь ценой и без мужа действительно единственый способ. что вы сделали,»
- в суде придется еще доказывать кто что сделал там вобще все крутится как платится и неправые»
- встречала. в основном это такие мужчины, которые до своих 35 вели довольно разгульный образ»
- 5у, ник правда дурацкий, мы тебя уже просили обозначица»
- о чем же 35летнему мужчине жалеть? в любой момент заведет семью и детей, нормальный возраст.я»
- это новый? его не видела, старый смотрела. книга нравится. кстати не пойму, почему актеров»
- серьезное лицо еще не признак ума, господа. все глупости на земле делаются имено с этим выражением.»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- зачем мне нехорошие ветеринары, если у меня хорошие? моих животных многократно прекрасно лечили,»
- просто общаюсь по работе и по хоби с мужчинами, на их волне. очень хорошо ориентируюсь в их»
- краса.популярно разъясняю.гипох натрия- белизна.отбелив окисляет пятна ионами хлора, а ваш»
- пусть ногти отдохнут, через пару дней пилкой их сточите немного»
- ай-ай-ай, евгешка! так ты у нас нигде не был чоли, кроме библиотек?»
- питер.один из лидеров.по продолжительнос жизни! может еще.подумать?»
- себя надо любить и ценить, даже если жениха нет.»
- я про другое вам говорю. вы утверждаете, что если жена работает, то все гуд. они ничего себе»
- ясно получается кол-ете флакончики мини»
- да господи, что всех заклинило на родах и декретах? тема что, про финансы во время декрета?»
- уже очухались от вчерашнего перформанса в виде белых трусов?»
- да. если у родителей хорошие зарплаты.»
- правильно эйва написала: этот вася просто и д и о т и скот. а со скотом надо общаться на их»
- писала: для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо.»
- нет, там обычно разница покупки с картой и без карты пара процентов, я конечно цены не запоминала,»
- а у меня алегия на пыль и возможно на бытовую химию некоторую как-то заставляли мыть дешевым»
- еще не знаю. наверное ничего. у меня и так шкаф трещит»
- к чужим на вы, к своим на ты. если, например, так вышло, что к родственику обращаюсь на вы,»
- у кого есть деньги, в кафе тоже ходят.»
- да, извиняюсь вне зависимости от того, орут на меня или спокойно говорят.потом уже попрошу»
- да, это очень похоже на правду»
- идею а правда ли есть идею в пустых черепных коробочках повыращеных для сдачи егэ?»
- это конечно так, но и поверить в возможность искреней любови мужчины тоже не от большого ума.»
- покажите тогда дистальный прикус?на мой взягля у не недоразвитый подбородок»
- вы даже ответить нормально без сарказма не можете, судя по вашим ответам. вы по ходу из тех»
- мой сожитель говорил наоборот, что рано родил своих двух в первом браке. вроде как молодой»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- какие былые времена вы имете виду? откуда вам известно, что было в те былые времена? откуда»
- как же вас забросило-то в наши края, после азиатской прошлой реинкарнаци. для меня всегда»
- это разводилово для малопытных. если бы были гарантированы.л семья, муж и дети.здоровые и»
- у нас белое не носили даже зимой, угольная пыль покрывает весь город, я токмо здесь белые»
- не хотела я бы чтобы так на меня мухи жужали вы б такое терпели ?»
- а после декрета жизни нет? опять же, а если мужчина в декрет уходит? у нас каких только сценариев»
- химик, у вас есть нынешний муж. или его нет?»
- у меня автоматом блокируется. звонят, котрые записаны в телефоне.дополн надоели звонки из»
- тем, чем арендадатель от арендатора.допо тем же»
- вот зашла в вашу тему и умяла две кокосовые конфетки сразу»
- это называется ностальгия, маугли.может вы были лучшим, что у него осталось в воспоминаниях.а»
- что вы так прикопались к этим вашим фото в профиле? как будто это панацея от измен. вон женатым»
- когда бываю в городе, вижу, что кафе забиты людьми, при чём, взрослыми парами. не все, конечно,»
- я вижу вокруг обычных людей со обычной зп. когда жена в декрете всем тяжело. когда работают»
- нет, конечно. обычно, для меня богатые, которые на меня внимание обращают - у них есть от»
- абсолютно все зависимы от чужого мнения, кроме мауглиэто не плохо»
- ржу не могу о чем мы спорим.ты все это делаешь ради какого-то одобрения со стороны -операци,»
- предпочитаю не начинать скандал ни с родствениками, ни с незнакомыми людьми, потому сто если»
- вы промолчали над первым стёбом, вот он жертву и нашёл. нужно было дать отпор сразу, а вы»
- вы сначала поговорите.и немного теорию изучите.а то мужик не поймет.и все ваши мечты.полетят»
- а как можно кол-ть парфюм если у него срок годности есть и его надо будет выкинуть»
- не этот случай. она по понятным причинам принимает его и не может говорить о нем плохо. если»
- 31 ей. главная героиня сериала сегун»
- вам нужно знать предпочтения вашего мужа, его тайные желания.к примеру одним нравиться красивое»
- написал мне что уже е заказал !вобще он зря волнуется ,все эти коробки неизвестно с чем внутри»
- один мой знакомый переживал что нет детей, типа после 35 уже поздно, буду как дед в школу»
- съёмное жильё это тяжело, но создаются и такие семьи.и ипотеку берут. и ничего, счастливы,»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- так делают деревенские,так бывает когда замужество единственое достижение в жизни»
- владелец пострадавшего авто отказывается от денег! ему надо, чтобы мы сами сделали ремонт»
- я вам привела пример семьи, где работают оба за копейки, а ещё 2 детей, им ни на что не хватает.»
- красивая. судя по коже шеи и декольте, ей не мене 35.»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- одни завидуют свободе, другие - отсутствию одиночества»
- из всех начальнико бесили двое: женщина беспрестаным !жом, и мужчина - песнопениями и пересказами»
- не поняла - только у него есть? или у всех немного есть?»
- нет, говорит не надо было этого делать, зря время только потратили»
- а буду в белых трусах с желтым пятном»
- а это смотря с какой стороны посмотреть - приглядись, там де веточка мимозы»
- 1. скачайте простенькую прогу редактирования фото.2. установите е запустите.3. закиньте ваше»
- какую? ну может вам действительно поможет, у всех структура волос разная же»
- не помню чтобы кто то повышал на меня тон .обычно это как раз одна я»
- у нас то же был.художник.им и в возрасте был.серьезном. в костюме.белом.с шарфом.красн»
- вы ко всем ветеринарам мира обращались? картина мира у вас эгоцентричная выходит. из сери»
- небольшой около 30 тысяч человек. 3 часа от москвы»
- я вас умоляю за 70 уже можно люкс покупать а это средний сегмент»
- очень редко ем сладкое или десерты. обычно шоколад, еще люблю тирольские тортики с фруктами.»
- мужики вроде подштаники носят, а не колготки»
- у меня соседи были , у них дочь уже в 14 что ли привела мужика домой жить к ним, так вот мать»
- чай пью редко - с фруктами или без всего. кофе - с сыром типа бри или тоже без всего. воду»
- ого вот это костюм какой не обычный»
- просто там жила 3 года. а один год в таком городе, где европейцев вобще не было. только азиаты,»
- от проститутки девушку не скрывают и фото не прячут»
- бываетсейчас избегаю таких людей»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- плоский живот за 12 часов!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- курица, запечённая в фольге»
- песто из руколы и шпината»
- лисички с молодым картофелем»
- шоколадная колбаска из печенья»
- салат из крабовыъ палочек с капустой, кукурузой и яйцом.»
- зелень для приправы»
- экспресс-пирог из хлеба»
- салат овощной с мясным ассорти»
- пирог с яблоками и сливами»
- малосольные огурцы с яблоками»
- спаржа с креветками»
- матнакаш на пикник»
- куриное соте с айвой»
- перевертыш с красным перцем»
- кабачковые кольца с фаршем»
- овощное рагу»
- греческий салат с перловкой»
- салат новогодняя елочка из маринованных грибов, огурцов и вареной курицы»
- суп-пюре из клубники»
- перцы, фаршированные овощами»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- рецепт супа из чечевицы»
- хрущевское тесто вариант выпечки 1»
- шницель “туз в рукаве“»
- салат очаровашка»
- салат “зеленый“»
- суп из ревеня с ванильными сухариками»
- десерт графини вишенки»
- окорочка в слойке»
- “творожная запеканка“»
- ветчина домашняя из свиного окорока»
- суп из зеленого горошка с мятой»
- сыр домашний»
- розовый земляничный торт с домашним маскарпоне в свч»
- пикантный салат из моркови»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная. без муки и манки»
- салат из кальмаров с грибами»
- яично-лимонный кекс»
- лечо»
- хлебная запеканка со сливами»
- жареная картошка»
- суфле творожное»
- мясной рулет со сливами и орехами»
- слойки с картошкой и грибами»
- мясо по-азиатски в корзиночках из салата-латука»
- калина с сахаром»
- картофельные оладьи с грибами»
- салат куриный»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- острые маринованные огурчики»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- пирожное корзиночка с маскарпоне и апельсинами»
- куриный суп с кнедликами»
- судак по - русски»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- вы легко прощаете обиды или огорчаетесь даже из-за пустяка?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|