ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- как вам эти фото?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- как вам это фото?»
- нравятся губы, или не очень?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- на сколько лет выгляжу на этом фото?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- очень красивый профиль и нос?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- это красивая худоба или перебор?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- какой нравится больше?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- как это цвет глаз?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- это детское лицо?»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на вечер»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может, и с собой»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- нет,что вы такое говорите.вот если он нажрал килограмы женщине об этом сказать можно ведь»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- выйти учить в парк или тд без телефона и интернета.»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- а в чем интерес? поделись, как надо жить»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- нпвнрное смотрит на приставучая бедную автора с изумлением и не поймёт с чего она вобще решила»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- нет, я так востанавливаюсь и заряжаюсь энергией»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- не знаю, у меня всегда так. могу прокручивать в голове столетню давность и думать, надо было»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- гречневая каша с запечёнными овощами»
- мясо с картофелем по-французски»
- запеканка из курицы и пюре»
- чевапчичи»
- салат с шампиньонами и черносливом»
- постный овощной пирог (без теста)»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- пп-шаурма»
- груздянка»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- постный майонез из авокадо»
- легкий суп»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- картофель с цветной капустой»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- кексы яблочно-кокосовые»
- запеченные яблоки с изюмом»
- русское жаркое»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- пастуший пирог с индейкой»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- апельсиновый кофе»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- пирог с вишней»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- кабачки моченые с яблоками»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- овощи по-итальянски»
- борщ с репой и грибами»
- закуска вкусная из баклажанов и помидоров»
- бисквитные пуговицы»
- несладкий кулич с колбасой и сыром»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- cалат из кальмаров»
- торт “твикс“ с орехами»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- курица тушенная с чечевицей»
- закуска из сельди и варёных яиц на хрустящем сливочном хлебе»
- салат“грибная поляна“»
- омлет с сыром фета»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- галета “маргарита“ на полезном тесте»
- клубничная запеканка»
- пасхальный кулич “капучино“»
- салат “хорошее настроение“»
- лазанья с блинами и грибами»
- гречка с курочкой»
- острый салат из баклажанов»
- пампушки к борщу»
- капустная запеканка с сыром, орехами и горчицей»
- баклажаны в пикантном соусе»
- суп грибной»
- салат экзотический»
- суп из сельдерея»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- ты не жаждешь перемен или готова к ним?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|