ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- какой актер вам нравится больше?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- это русый цвет?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- к общему образу.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера сильно болела»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- итог дня: бжу: 24.57/ 45.51/ 120.1 калорий - 960.67 если проголодаюсь то позже могу»
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по качеству»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- вчера написал муж, опять поднял мне нервы. типа мириться возвращается. мол я не»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- звонила в ветклинику записаться на онлайн-консультацию с хирургом. записалась на»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- вареную морковь следует употреблять с осторожностью при диабете, так как у не достаточно»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- диета закончится, с ольгой большую кулинарную книгу смешариков посмотрим. книгу»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- высокие скулы ,подбородок по росту в профиль,растоян между губой и носом не больше 1 см .это»
- не знаю зачем они тогда вместе живут ,может ради детей»
- а вобще любовь и душевное тепло зависит не от денег. деньги - это очень приятный бонус :»
- я не вижу смысла объяснять людям элементарные вещи ,особено так снизу как рекомендуете в даной»
- ну а вдруг про самолёты враньё ,а тут правда залетела. от пьяницынасчет выяснилось что она»
- ну конечно, ты гуляешь с ней, смотришь на е тело, е манеры, е реакци на тебя, и все это порождает»
- ну меня сейчас бесит свекровь. она очень много говорит. при этом частенько повторя одно и»
- ты про эгй-парад? я же в провинци училась, поэтому трусы у меня фантазийные были, и такие»
- у вас за детское кресло доплачивают?»
- а в не нашей стране чем обусловлены интенци родителей и учителей ?»
- не масировать не делать компресы так как вы можете усугубить ситуацию вы же не знаете что»
- да, хамство тоже есть в вас, и тоже часть вас самой, только вы это в себе не признаете, отрицаете,»
- а я думала в тг, со мной знакомятся даже ватсап не дают, только в тг пишут»
- поздно ложусь всю жизнь. рано просыпается маленький ребёнок, поэтому 6 часов это мой максимум.»
- у меня так же. но недавно стала мультики включать по утрам, чтоб дал доспать. ради этого даже»
- так нет их, идеалов-то. поэтому сразу в сауну, там все будет понятно.»
- крайне редко удачный результат вижу. одуваны в основном или сразу 10 лет»
- я бы тоже избегала козла в говне.»
- не, это я не очень понятно написала, наверное. крыжик указывается в приложени, что с креслом.»
- масируйте, можно компресы с магнезий поставить, но при услови, что да. нет инфильтратов гнойных»
- для меня это все полная ересь. секс никак не мешает ни чувству достоинства, ни серьезными»
- может бывшая объявилась, у вас хоть интим не было, вот когда после него пропадает это жесть,»
- лучшая защита - это нападение : можете переписку посмотреть : в суботу он мне написал только»
- в зависимости от мастера, материалов и результата. у некоторых получаются естественые локоны,»
- если ты в дубае, то у вас там потоп. смотри быстрей интернет чтоб ответить не невпопад»
- да вы банально могли где-то простыть в этот теплый день, или у вас был пмс, или вы устали»
- я думала опять будет раздвоеный кончик»
- он 50 рублей стоитеще за взятие крови. 70-80ну не знаю, по мне это недешево если постояно»
- правильно. почти.вот поступите наоборот, и пойдёте в болото по следу увязшего и будет тот»
- с отцом моего брата они не жили вместе. жили в разных городах, видились пару раз в месяц,»
- я проявляю активность только в интересных мне музыкальных собществах их немного - на ютубе»
- и они жалуются, а потом после первого свидания зовут в отель и за бесплатно, доказать, что»
- ещё там по выражению глаз определяется тип, по манере говорить и т.д, даже по тону голоса.он»
- то порезала, то не то отстригла - в чем причина? мысли заняты выбором платьев?»
- ну рожать то хочется уже.а темы клепать ,это ж нас посмешить и выговориться.»
- есть ощущение , что в дубаях занимаешься проституцией»
- мой прячется от солнца и жары. вампир»
- да ладно, бывает маса случаев когда неудачно делают»
- павел дуров очень красивый, сейчас как раз кусок интервью смотрела»
- вот вы подержали мужа с бизнесом а мой вот не подержал,а вот если бы вы не подержали бы»
- тем, что они плохо понимают язык, не понимают, что такое сервис и пытаются управлять автомобилем»
- никогда не слышал от мужчин чего то подобного, что типа- вот, как только увидел е - так у»
- если дойдет до такой стади она сама оденет, если до этого сказать что нравится женственый»
- она мне писала , что делает маникюр за 50 доларов и то что е содержит некий мужчина, это местная»
- в электроном вобще нет смысла у него одна функция - сделать тест, когда уже 10 знаешь о беремености»
- я дева и я вас не понимаю с этими баночками. не знаю кто из нас типичная. я люблю четко все»
- ну отель при бронировани было указано, что стоимость на возвращается . на букинге. а авиабилеты»
- вопрос если что без стеба. но правда, звучит очень грустно.»
- продают в основном тот бизнес который не приносит дохода»
- необыкновеная, какая-то космическая»
- ну вы ещё курортные романы в пример приведите»
- спасибо! да, какао тоже люблю, но забыла про его существование лимон, вит. с тоже люблю, но»
- да, вполне атмосферная. это где вы? что за праздник?»
- горняка, ты под чем, наклюкалась что ли ?дополнение: отдохни в баньке»
- у меня мама залетела оба раза с первого циклаесли бы это было не так, ни меня ни брата не»
- честно сказать, я так и не поняла богатый он прям или нет . думаю что не милионер далеко,»
- ну не во всем, в некотором плане тут довольно современо - многие сервисы, диджитализация,»
- вобще то у лики есть ребенок, о чем она вам уже неоднократно пытается сказать»
- ахахахахахахано он то оплатил уже и около 15к потерял, так что слишком дорогая дро4ка выйдет»
- я ничего не убавляла. рост в анкете изначально был такой, я не могу его исправить на 175.»
- да это всегда чувствуется хотя бы по тому, что потом эти ваши дела по ногам текут сразу после»
- вобще к терапевту, но скоре всего это нервное. если б было чему болеть, то как минимум была»
- нет.делать мне больше нечего.»
- ну не прям сразу, а пока где-то гуляем, сидим.»
- ну когда я училась тоже был интернет и все такое, и при этом у меня это была элитная гимназия,»
- ну и смешат я же серьезно е не воспринимаю»
- да. необычно все это как то. я первый раз про такое слышу, если честно.но то, что у вас был»
- ну не преувеличивайте на улице предложить это простите, если дама выглядит так, словно она»
- я не представляю, чтоб с вами было, если бы я вобще все свои истори сюда записывала как дневник,»
- жена видимо увидела списания со счета и пиздюлей наваляла»
- у тебя от злобы будка опять пятнами пойдет»
- я в сибири на еду гораздо больше тратила, чем в москве, потому что вне дома питалась»
- на счет билетов я не уверена, он так сказал, что ему только часть вернут. а когда отель бронировали,»
- если постояно не следить за калориями, то толку от диеты будет мало, так как сегодня вы е»
- вот смотри на фото. полминуты все займет.»
- не спи, с ним, выжидай - залог, чтобы относились серьезно? не соглашусь, с этим. у меня 2»
- мне кажется, что меня точно пронесет»
- ну вот. сигареты, энергетики, вейпы, кофе на ходу - это всё мода своего времени, причем мода»
- а вобще или в бан. мне уже надоели такие умники которые вспоминают мои фото и пишут про темы,»
- в москве тем, что они много работают и не высыпаюца, от чего снижена концентрация и лихачат,»
- там всего то три скрина переписки верю, верю»
- надо взять и сдаться этой ситуаци. просто сказать и себе самой и им, что вот. - делайте что»
- в выходные больше сплю, легко засыпаю, и встаю тоже легко»
- по ходу она провокаторша еще та»
- прям рампрямились? у мне только отрасли, хотя говорили что постепено сойдёт»
- во сколько бы ни легла - встаю в 9. сплю около 7 часов обычно, больше не хочется.»
- вобще кофе не пью, но если бы пила, то покупала бы периодически.»
- это результат залипания на сайтах мдешных. посидят там болезные на голову, поначитаются про»
- а парню нужны были серьезные отношения? его интересовал секс. он его получил. девушки как»
- мдя. аж 6 поставили.и эти дамы упрекают мужчин в желани только секса.а что ещё можно желать»
- да простят меня девы, но из них очень мало приятных людей, в основном жадные, мелочные, дотошные.»
- 8 и 9 смешайте 50/50 это класика. крем не надо подмешивать, вобще не поняла что это за продукт»
- боле-мене подойдет девушке с узкими бедрами.»
- это че за мэн? у тебя же есть постояный партнер. или он всё?я думала, ты только на длительное»
- сказала женщина с писей на лице. а вы лицо в темах про футболочки замазывали, чтобы бы участницы»
- ну да типичное поведение кролей или тем кому скучно и делать нефиг в даный момент»
- 5, 6. ну, если работа отменится, может, ещё в какие-нибудь дни.»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- салат fond marin»
- постбургер с соусом из чечевицы»
- судак запеченный с морковью, грибами и твердым сыром»
- пшенно-гречневые биточки»
- язык, завернутый в запеченный сладкий перец»
- фруктовый салат»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- плюшки с сахаром и корицей»
- малиновый компот со специями»
- шоколад на кокосовом молоке»
- судак отварной»
- творожный пирог без теста»
- глинтвейн»
- гурьевские блинчики»
- рис с кабачками»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- салатик из бананов с морковью»
- салат с баклажанами»
- овощное рагу с абрикосами»
- курица в пивном соусе»
- салат “капустный тандем“»
- бефстроганов»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- рис с фасолью и сладким перцем»
- закуска из свеклы и моркови с земляникой и грецкими орехами “летний сюрприз“»
- каша рисовая с черносливом»
- салат-закуска тюльпаны с сыром, щавелем и креветками»
- салат "свободу домохозяйкам! №1"»
- куриное филе с грибами и сыром»
- овощной террин»
- соус для гренок с чесночком»
- шустрый кабачок»
- салат “апельсиновая нежность“»
- творожные ватрушки с яблоками»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- морковный кекс»
- салат с копчёной курицей»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- тонкие блинчики на желтках с малиной»
- быстрый луковый пирог с сыром»
- фаршированная булочка “цветок“»
- сметанный соус с маринованными корнишонами»
- коктейль “блэк-джек“»
- салат “новогодний коктейль“»
- пирог с грибами и твердым сыром. подавать со сметаной.»
- тыквенный суп»
- рыбный суп с шафраном»
- горбуша в рисовой шубе»
- овощной салат»
- клубничный кекс»
- теплый винегрет»
- овощной салат на зиму»
- овсяное печенье по госту»
- витаминный салат»
- салат “любимый“ с ананасом и яблоками»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|