разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Да, путь действительно был очень долгим.

Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям.

Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг.
Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг.

И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00.

Итог - общий сброс лишнего больше 42 кг за весь период.

Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо.


Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится.


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ириска-лариска 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.12.17 02:13
    »
    Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
  • 21.07.17 09:47
    »
    лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
  • 23.05.17 22:18
    »
    Потрясный результат!!!
  • 08.05.15 19:28
    »
    хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
  • 05.04.15 11:59
    »
    Молодец! А у меня без соли кружится голова...
  • 13.03.15 23:59
    »
    Умничка! я тоже так хочу
  • 11.02.14 11:32
    »
    Молодец! Супер!
  • 18.11.12 12:12
    »
    Как похорошела!Другой человек совсем!
  • 26.05.12 08:52
    »
    Красотка!!!
  • 03.02.12 23:12
    »
    Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
  • 01.02.12 22:40
    »
    Молодчюля!!!!!
  • 19.12.11 22:46
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.10 13:54 по­со­ве­туй­те фильм жан­ра фан­та­сти­ка/фэн­те­зи»»
2. 19.10 13:38 не в си­лах встать с кро­ва­ти. ска­чай при­ло­же­ние и не от­вле­кай по ме­ло­чам! едет при­об­ре­тать»» 1
3. 19.10 13:16 оце­ни­те жен­ское имя ека­те­ри­на по 100-баль­ной шка­ле по кра­со­те.»» 13
4. 19.10 13:13 как вам? все­об­щая лю­би­ми­ца бе­ре­мен­на!»» 9
5. 19.10 13:12 при­е­ха­ла в моск­ву без де­нег! но­че­вать на вок­за­лах, чтоб обо­кра­ли или из­на­си­ло­ва­ли!»» 4
6. 19.10 13:10 где по­зна­ко­ми­лись со сво­ей вто­рой по­ло­вин­кой? при ка­ких об­сто­я­тель­ствах?»» 4
7. 19.10 13:05 де­ла­ют муж­скую ра­бо­ту и го­во­рят жен­щине по­мо­гать! что они име­ют вви­ду?»» 6
8. 19.10 13:04 за­ка­зал чай­ник, сла­до­сти и сам бла­го­по­луч­но умял! осталь­ные 5 встреч на на­бе­реж­ке,»» 15
9. 19.10 13:02 устро­ил­ся пе­шим ку­рье­ром, и мне на­пи­сал! зп до 50 ты­сяч!»» 1
10. 19.10 12:17 муж уехал в ко­ман­ди­ров­ку, хо­чу взять­ся за се­бя. ищу под­держ­ку в по­ху­де­нии! вол­го­град!»» 6
11. 19.10 12:14 страш­ко! не за­во­жу его, хо­тя рань­ше на­зы­вал кра­си­вой. что не так во мне?»» 18
12. 19.10 11:59 за­чем лю­ди ухо­дят в мо­на­стырь? бы­ли ли у вас та­кие зна­ко­мые?»» 12
13. 19.10 11:57 ком­пли­мен­ты да­мам дол­жен го­во­рить кол­ле­га по ра­бо­те!»» 10
14. 19.10 11:55 в тайне от му­жа со­би­ра­лась ре­шить про­бле­му. по­сле ин­сти­ту­та иди в де­крет!»» 13
15. 19.10 11:49 отрас­ти­ла на­ту­раль­ный цвет во­лос. сто­ит ли освет­лить?»» 7
16. 19.10 11:39 от­вет на лю­бой во­прос! что бы вы пред­по­чли узнать?»» 36
17. 19.10 11:34 от­дых, по­хо­ды в ре­сто­ран, ки­но, сов­мест­ный съём квар­ти­ры. муж­чи­на за всё пла­тит»» 22
18. 19.10 11:22 на­до­ел чер­ный. пер­кра­ши­ва­лась не раз в свет­лый, но по­том не вы­дер­жи­ва­ла и кра­си­лась»» 31
19. 19.10 11:22 пле­вок в ли­цо! коль­цо не снял, в те­ле­фоне мель­ка­ет же­на. за­бы­ла как сек­сом за­ни­мать­ся.»» 55
20. 19.10 11:14 ха­риз­ма­тич­ная! от при­ро­ды? или че­ло­век упор­но ра­бо­тал над со­бой?»» 6
21. 19.10 10:55 внут­рен­няя дрожь и тош­нит. как справ­ля­е­тесь с па?»» 7
22. 19.10 10:46 не мо­гу вос­ста­но­вить ки­шеч­ник по­сле стрес­са и пе­ре­утом­ле­ния. врач по­ста­вил срк.»» 12
23. 19.10 10:40 при­шла ти­хо до­мой, а муж ма­стур­би­ро­вал на ка­ких-то де­виц! ис­пы­та­ла силь­ное от­вра­ще­ние.»» 69
24. 19.10 10:35 ко­гда пла­ни­ру­е­те стриж­ку, ори­ен­ти­ру­е­тесь на лун­ный ка­лен­дарь?»» 13
25. 19.10 10:32 со­блю­да­ли ли стро­го все ре­ко­мен­да­ции? кто об­ра­щал­ся к ди­е­то­ло­гу, чтобы по­ху­деть?»» 3
26. 19.10 10:22 не пой­ду я ни­ку­да! го­то­вить я тер­петь не мо­гу. от­чим не уме­ет.»» 21
27. 19.10 10:14 ни­ко­гда в сво­ем раз­ви­тии не пре­одо­леть! ро­ди­те­ли муд­рее, ум­нее, чем вы?»» 20
28. 19.10 09:46 нена­ви­де­ла, как вошь, счи­та­ла про­сти­тут­кой и ора­ла, что рав­нять­ся на нее ху­же нет!»» 45
29. 19.10 09:43 за­пись на фгс толь­ко на ме­сяц впе­ред, еще ме­сяц жда­ла та­лон к га­стро­эн­те­ро­ло­гу!»» 10
30. 19.10 09:17 на но­вый год в жар­кие стра­ны. раз­би­раю шкаф. вы­ки­нуть или оста­вить?»» 19
31. 19.10 09:14 хо­чу пер­вый раз сдать ве­щи. це­на на каж­дую бы­ла 6 ты­сяч. на цен­ник ста­вят мак­си­мум»» 16
32. 19.10 09:13 гор­ло бо­лит, ка­шель. все рав­но ехать до­мой долж­на я! да­же на вок­за­ле ни­кто не встре­ча­ет.»» 15
33. 19.10 09:13 ес­ли на­пьюсь по­сле 19-00, утром оте­ки по­яв­ля­ют­ся, вес на +1 кг немно­го но­ги опу­ха­ют.»» 8
34. 19.10 09:12 жи­вот тол­стый и жир­ный, тор­чит и его объ­ем боль­ше, чем гру­ди. по­ху­де­ла на 24 кг.»» 12
35. 19.10 08:38 кровь вич-ин­фи­ци­ро­ван­но­го кап­ну­ла в мя­со. на паль­це бы­ла неболь­шая ца­ра­пи­на.»» 14
36. 19.10 08:16 со­чи­ни­ла быст­рый и очень вкус­ный тор­тик на ко­нец ягод­но­го се­зо­на. все, кто ел, про­си­ли»» 27
37. 19.10 08:15 раз­ные ин­те­ре­сы, пред­по­чте­ния в му­зы­ке, филь­мах, во вку­сах. че­ло­век ищет вто­рую»» 7
38. 19.10 08:12 на­ки­да­лась, па­рень то­же. ужас, как ал­ка­ши си­де­ли на сту­пень­ках. ну мог­ли же во дво­ре»» 13
39. 19.10 07:29 от него са­ляр­кой несёт за вер­сту! за­то ба­б­ла нор­маль­но при­но­сит и не ску­пер­дяй.»» 28
40. 19.10 05:53 бо­ясь по­боч­ных яв­ле­ний, от­ка­зы­ва­ет­ся от уко­лов и ле­карств. скан­да­лить из-за это­го?»» 6
41. 19.10 05:33 ну, по­здо­ро­вал­ся, но за­чем воз­вра­щать­ся и раз­го­ва­ри­вать - непо­нят­но! ска­зал, что»» 8
42. 19.10 05:30 уве­ли­чи­ва­ет на до­му. дру­гой ма­стер де­ла­ет этот же пре­па­рат 0,5 за та­кую же це­ну.»» 28
43. 19.10 04:21 обо­жра­лась, как бо­бик на по­мой­ке! к ле­шеч­ке при­жа­лась, а там все ды­бом. му­жик в»» 9
44. 19.10 03:40 в ста­рых по­тре­пан­ных спор­тив­ных шта­нах и фут­бол­ке с тиг­ра­ми вы­гля­жу, как бомж. при­ят­нее»» 16
45. 19.10 03:27 ка­кой у те­бя рак? моз­ги на­до ле­чить! не мо­гу с ним со­вла­дать, он непред­ска­зу­е­мый.»» 11
46. 19.10 01:27 при­ез­жай ко мне с но­чов­кой, в дру­гой ком­на­те друг. я офи­ге­ла!»» 15
47. 19.10 00:42 ужас­но скуч­но! ка­кие у вас пла­ны на се­го­дняш­ний день?»» 24
48. 19.10 00:36 по­че­му у те­бя есть?! мы же оди­на­ко­вой ком­плек­ции! ве­шу 65 кг, она - 97!»» 10
49. 19.10 00:07 ты лас­ка­ешь ме­ня по но­чам, ро­жал мне тро­их де­тей, сти­ра­ешь мои нос­ки? что то­гда»» 28
50. 18.10 23:48 сва­ри­ла ком­пот, пить не мо­гу! очень не при­ят­ный при­вкус»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора