разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Да, путь действительно был очень долгим.

Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям.

Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг.
Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг.

И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00.

Итог - общий сброс лишнего больше 42 кг за весь период.

Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо.


Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится.


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ириска-лариска 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.12.17 02:13
    »
    Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
  • 21.07.17 09:47
    »
    лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
  • 23.05.17 22:18
    »
    Потрясный результат!!!
  • 08.05.15 19:28
    »
    хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
  • 05.04.15 11:59
    »
    Молодец! А у меня без соли кружится голова...
  • 13.03.15 23:59
    »
    Умничка! я тоже так хочу
  • 11.02.14 11:32
    »
    Молодец! Супер!
  • 18.11.12 12:12
    »
    Как похорошела!Другой человек совсем!
  • 26.05.12 08:52
    »
    Красотка!!!
  • 03.02.12 23:12
    »
    Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
  • 01.02.12 22:40
    »
    Молодчюля!!!!!
  • 19.12.11 22:46
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.05 16:35 непри­тор­ные и неслад­кие ду­хи на каж­дый день, но од­новре­мен­но со­блаз­ни­тель­ные и све­жие.»» 1
2. 22.05 16:28 де­воч­ки, здесь есть та­кие, у ко­го ан­дро­ген­ная ало­пе­ция и кто уже дав­но поль­зу­ет­ся»» 1
3. 22.05 16:24 у ко­та стресс, тем бо­лее он взрос­лый, не тро­гай­те по­ка, а она ле­зет все рав­но к»» 8
4. 22.05 16:13 ту­по дал мне на­деж­ду и сва­лил! пла­чу, как со­ба­ка.»» 4
5. 22.05 16:10 чтобы не стыд­но в ки­но по­ехать или в ма­га­зин вый­ти - али­экс­пресс или джум?»» 7
6. 22.05 16:03 со­ба­ка во­ет с то­го го­да. ду­мал, скуч­но псине од­ной. во­ют те­перь обе!»» 8
7. 22.05 15:47 де­вуш­ки-де­вы, ка­кие они? рас­ска­жи­те из ва­ше­го опы­та.»» 13
8. 22.05 15:47 опять тот же зе­ле­ный тон вы­лез. буд­то по­верх то­ни­ров­ки. я не знаю, что де­лать.»» 2
9. 22.05 15:40 му­жи­ков три шту­ки и две бе­ре­мен­ные да­мы. хо­тят шаш­лы­ки и пи­во! мо­жет про­сто всё»» 14
10. 22.05 15:40 не на­хо­ди­те невер­ное ис­поль­зо­ва­ние слов? фо­то.»» 18
11. 22.05 15:38 дет­ные тре­бу­ют от­пус­ка ле­том, но без­дет­ные то­же хо­тят! на ра­бо­те скан­да­лы!»» 10
12. 22.05 15:20 ока­зы­ва­е­тесь в по­сте­ли. та-да-ам! а у него кор­ни­шон!»» 22
13. 22.05 15:18 ка­кую сум­му вы тра­ти­те на обед в день? из ка­ко­го вы го­ро­да?»» 14
14. 22.05 15:17 па­рень ме­ня не хо­чет. да­же по­це­ло­вать ме­ня нор­маль­но не мо­жет!»» 18
15. 22.05 15:16 ува­жа­е­мые мо­де­ра­то­ры, уда­ли­те ме­ня из ко­ман­ды! де­лать мне там нече­го.»» 31
16. 22.05 15:09 как толь­ко оста­ва­лись вдво­ем, сму­щал­ся. над каж­дой мо­ей шут­кой сме­ял­ся.»» 6
17. 22.05 15:06 до­маш­нее ла­ми­ни­ро­ва­ние во­лос. как ча­сто мож­но де­лать?»» 1
18. 22.05 15:04 ухо­ди­ли ко­гда-ни­будь от од­но­го муж­чи­ны к дру­го­му? как ре­а­ги­ро­вал по­ки­да­е­мый?»» 8
19. 22.05 14:58 ко­гда вы по­еде­те в от­пуск и ку­да?»» 9
20. 22.05 14:38 неза­бы­ва­е­мая. про­бо­вал най­ти, но не смог. ощу­ти­ла, что я плот­нень­ко так за­френ­дзо­не­на.»» 35
21. 22.05 14:37 фо­то до и по­сле ма­ки­я­жа. на сколь­ко лет вы­гля­жу? что из­ме­нить во внеш­но­сти?»» 30
22. 22.05 14:33 за­чем бе­гать за мной? по­том с ма­мой по­зна­ко­мил. жаль, за­муж за него не вы­шла.»» 86
23. 22.05 14:14 про сов­мест­ное бу­ду­щее не слы­шу, толь­ко слы­шу про его бу­ду­щую квар­ти­ру.»» 31
24. 22.05 13:52 мест бюд­жет­но пе­ре­ку­сить нет. толь­ко су­пер­мар­кет. не го­то­вя, из че­го свар­га­нить»» 29
25. 22.05 13:27 за­кон­чил вуз и без ма­ши­ны! ста­ли бы рас­смат­ри­вать пар­ня для се­рьёз­ных от­но­ше­ний?»» 183
26. 22.05 13:12 на мо­ре с дву­мя детьми в июне. де­рев­ня без раз­вле­че­ний мне не нра­вит­ся.»» 9
27. 22.05 12:57 он­лайн-кур­сы веб-ди­зай­на. хо­чет­ся рас­ши­рить свои воз­мож­но­сти. есть ли в них смысл?»» 1
28. 22.05 12:45 ре­ши­ла спе­ци­аль­но за­бе­ре­ме­неть от пер­во­го встреч­но­го! боль­ше го­да без от­пус­ка.»» 45
29. 22.05 12:26 хо­дят це­поч­ка­ми по все­му дво­ру. ле­зут в обувь и ку­са­ют. на каж­дом ша­гу му­ра­вей­ни­ки!»» 3
30. 22.05 12:24 лю­бов­ни­це рас­ска­зал, что у него умер­ла же­на! несет ре­аль­но бред.»» 32
31. 22.05 12:13 у ко­го пдр на 1 ян­ва­ря или око­ло то­го, вста­ли на учет уже? ес­ли нет, то во сколь­ко»» 3
32. 22.05 12:05 он же и так вкус­ный! мою в хо­лод­ной во­де и ем, ко­гда уго­ща­ют. за­чем мар­ме­лад по­сы­па­ют»» 13
33. 22.05 11:59 обо­жаю, осо­бен­но ста­рые вы­пус­ки. а вы лю­би­те смот­реть ки­но­жур­нал ера­лаш?»» 8
34. 22.05 11:56 ищу де­вуш­ку для по­хо­да на мо­ре за ком­па­нию! кто из кер­чи и оди­нок?»» 8
35. 22.05 11:56 чья свадь­ба ши­кар­нее и кра­си­вее - кет­рин или ме­ган?»» 7
36. 22.05 11:49 ну, прав­да она кра­са­ви­ца! а как вам блон­ди­ноч­ка?»» 9
37. 22.05 11:45 чей сва­деб­ный ма­ки­яж са­мый иде­аль­ный?»» 8
38. 22.05 11:42 ка­кие бы се­ри­аль­чи­ки по­смот­реть на вы­ход­ных?»» 8
39. 22.05 11:42 бо­лит зад­ни­ца! к вра­чу не от­прав­лять! ши­шек вы­лез­ших нет. кро­ви нет.»» 50
40. 22.05 11:31 сил мо­их уже нет пла­стом ле­жать. эн­те­рос­гель, рен­ни - что вам по­мог­ло от ток­си­ко­за?»» 19
41. 22.05 11:19 мож­но ли где-то ку­пить кон­фе­ты раф­фа­эл­ло на раз­вес?»» 25
42. 22.05 11:07 не хо­чешь ко мне пе­ре­ехать? это уже не дру­же­ские от­но­ше­ния и я к та­ко­му не го­то­ва.»» 17
43. 22.05 10:55 я в непо­нят­ках. раз­дра­жа­ет мч спу­стя 2 го­да сов­мест­ной жиз­ни в граж­дан­ском бра­ке.»» 14
44. 22.05 10:55 бу­ха­ет, гу­ля­ет, орет веч­но ма­том, а она со­ве­ту­ет най­ти муж­чи­ну! уж луч­ше быть од­ной.»» 13
45. 22.05 10:51 рез­ко пе­ре­ду­ма­ла быть мед­сест­рой в дет­ской по­ли­кли­ни­ке и со­би­ра­ет­ся стать опе­ра­ци­он­ной»» 21
46. 22.05 10:48 по­сле ду­ша хо­чет­ся до­пол­ни­тель­но на­не­сти ка­кой-ни­будь крем. по­со­ве­туй­те ан­ти­цел­люлит­ный»» 2
47. 22.05 10:32 да­вай­те по­едем все вме­сте! я ей: не нуж­но пор­тить мне му­жа.»» 46
48. 22.05 10:21 бо­юсь про­дол­же­ния и стес­ня­юсь встреч. очень хва­та­ет муж­ско­го пле­ча ря­дом.»» 21
49. 22.05 10:20 офи­гев­шие адми­ны груп­пы! од­но фо­то и сте­на не за­пол­не­на - для них фейк!»» 8
50. 22.05 10:12 ес­ли вас уволь­ня­ли по­сле окон­ча­ния ис­пы­та­тель­но­го, рас­стра­и­ва­лись? на­хо­ди­ли быст­ро»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1840
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора