разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Да, путь действительно был очень долгим.

Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям.

Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг.
Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг.

И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00.

Итог - общий сброс лишнего больше 42 кг за весь период.

Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо.


Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится.


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ириска-лариска 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.12.17 02:13
    »
    Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
  • 21.07.17 09:47
    »
    лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
  • 23.05.17 22:18
    »
    Потрясный результат!!!
  • 08.05.15 19:28
    »
    хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
  • 05.04.15 11:59
    »
    Молодец! А у меня без соли кружится голова...
  • 13.03.15 23:59
    »
    Умничка! я тоже так хочу
  • 11.02.14 11:32
    »
    Молодец! Супер!
  • 18.11.12 12:12
    »
    Как похорошела!Другой человек совсем!
  • 26.05.12 08:52
    »
    Красотка!!!
  • 03.02.12 23:12
    »
    Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
  • 01.02.12 22:40
    »
    Молодчюля!!!!!
  • 19.12.11 22:46
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.05 22:42 раз­дра­же­ние на по­пе! а как ваш ма­лыш чув­ство­вал се­бя в под­гуз­ни­ках?»» 1
2. 24.05 22:40 лю­ди, я в шо­ке! это не фо­то­шоп? смот­ре­ла но­чью, был шок прям до ис­пу­га!»» 9
3. 24.05 22:14 по­па­ли в ава­рию! пла­тья гряз­ные, рва­ные, на ули­це ве­чер, дождь!»» 1
4. 24.05 22:13 по ви­ду ра­бо­чий, не оте­сан­ный, и пя­лит­ся с ух­мыл­кой! лип­нут ну очень стрем­ные му­жи­ки!»» 3
5. 24.05 21:52 смы­вать пре­зер­ва­ти­вы в уни­таз? не бу­дет ли за­со­ра? де­ла­е­те так?»» 31
6. 24.05 21:36 фио­ле­то­вый шам­пунь или все та­ки то­ни­ро­ва­ние крас­кой? она ведь до­пол­ни­тель­но су­шит»»
7. 24.05 21:35 ко­му уже за 30 или боль­ше! но­си­те ли вы ми­ни юб­ки или ми­ни пла­тья?»» 11
8. 24.05 21:04 не ду­ма­ла, что в свои 26 столк­нусь с этой про­бле­мой. в чем при­чи­на? как с этим бо­роть­ся?»» 10
9. 24.05 21:01 вы пи­ли ан­ти­био­ти­ки во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? все хо­ро­шо с ре­бен­ком?»» 6
10. 24.05 20:52 по­дру­га-пси­хо­те­ра­пев сто­ит ли с та­кой дру­жить? мож­но ее во­об­ще счи­тать по­дру­гой?»» 6
11. 24.05 20:36 де­лать та­ту не уве­ре­на что бу­ду, но сей­час нуж­ны кон­крет­но эс­ки­зы! сколь­ко бу­дет»» 3
12. 24.05 20:32 неко­то­рые про­сят от­кро­вен­ные фо­то, а неко­то­рые нет! что это за ти­пы муж­чин?»» 6
13. 24.05 20:14 от­дай­те нам да­ром, очень нуж­но! ну офи­геть! да, мне жал­ко! как вы бы ре­а­ги­ро­ва­ли?»» 5
14. 24.05 20:09 за­едаю де­прес­сию! как од­на­жды пе­ре­си­лить се­бя и не на­жрать­ся?»» 4
15. 24.05 19:56 за­гля­ды­ва­ет­ся на по­пы де­ву­шек на ули­це! да я так гля­нул, а ты мозг вы­но­сишь!»» 32
16. 24.05 19:44 де­воч­ки! да­вай­те вме­сте ху­деть! мо­ти­ви­ро­вать друг дру­га и де­лить­ся ре­зуль­та­та­ми»» 1
17. 24.05 19:21 са­ма она ди­зай­нер и обу­ча­ет де­во­чек ши­тью! не мог­ла взять ко­го-то из сво­их уче­ниц?»»
18. 24.05 19:13 за­ка­за­ла в ин­тер­не­те, а пар­ню не ска­за­ла! узнал и устро­ил та­ко­оой скан­дал! ло­ха­ну­лась,»» 30
19. 24.05 19:10 5 лет па­ха­ла на них! и ока­за­лось я не цен­ный со­труд­ник! бо­юсь ис­кать но­вую ра­бо­ту!»» 9
20. 24.05 19:06 у ко­го-то был па­рень нар­цисс? чем обер­ну­лись ва­ши от­но­ше­ния?»» 10
21. 24.05 18:57 ме­ня на­стиг ужас! во­ло­сы от­ла­мы­ва­лись, по всей длине до кор­ней! у ма­сте­ра 11 лет»» 10
22. 24.05 18:42 в по­зе свер­ху быст­ро уста­е­те?»» 5
23. 24.05 18:21 мож­но ли ис­пра­вить по­пу? или так и жить плос­ко­за­дой?»» 12
24. 24.05 18:11 мой как на зло то пиц­цу се­бе за­ка­жет, то ры­бу при­не­сет коп­че­ную! не по­жрать, не»» 7
25. 24.05 18:07 дай­те пи­нок! как спра­вить­ся с этим ужа­сом? по­па квад­рат­ная, цел­люлит, ещё и ямоч­ки,»» 20
26. 24.05 18:03 вы бы устро­и­лись на ра­бо­ту по сроч­но­му тру­до­во­му до­го­во­ру? и с ис­пы­та­тель­ным сро­ком?»» 3
27. 24.05 17:58 как он до­стал сво­и­ми гля­дел­ка­ми! раз 5 на нее го­ло­ву по­вер­нул, по­ка я не пси­ха­ну­ла.»» 7
28. 24.05 17:41 про­зрач­ные блуз­ки. ка­кие бюст­галь­те­ры под­би­ра­е­те под них?»» 39
29. 24.05 17:40 сде­ла­ла 4 абор­та. за­хо­те­лось вый­ти за­муж, но муж­чи­ны бро­са­ли ме­ня, так как не мог­ла»» 18
30. 24.05 17:20 я за­му­жем, но влю­би­лась в же­на­то­го. чув­ствую се­бя пар­ши­во. хо­чет­ся ска­зать ему о»» 14
31. 24.05 17:10 та­кую коф­ту норм но­сить в 46?»» 19
32. 24.05 16:58 на 3 ме­ся­це бе­ре­мен­но­сти по­яви­лись се­дые во­ло­сы. в ро­ду ни у ко­го ра­но не се­де­ли.»» 6
33. 24.05 16:56 долг 40 ты­сяч! муж пла­тит лишь по­ло­ви­ну, у нас нехват­ка де­нег.»» 26
34. 24.05 16:49 на­до­е­ло ждать! от него ни­ка­ких на­ме­ков, чтобы уза­ко­нить от­но­ше­ния! о сов­мест­ной»» 21
35. 24.05 16:49 ес­ли не де­лать бал­кон, уже бу­дет у ме­ня ши­ри­на 85 см. сто­ит ли де­лать вы­нос на бал­коне?»»
36. 24.05 16:30 то эк­зе­ма в па­ху вы­ско­чит, то ка­пу­ста, то кра­ник за­ка­па­ет! спит со все­ми под­ряд,»» 24
37. 24.05 16:28 ви­та­ми­ны для глаз. есть от них хоть ка­кой-ни­будь толк?»» 5
38. 24.05 16:24 силь­ная сла­бость пе­ред до­ждем, бук­валь­но ша­та­ет. рань­ше та­ко­го не бы­ло.»» 8
39. 24.05 16:13 в нем до­ма бу­дешь хо­дить! зна­чит, как раз на ра­бо­ту оде­вать. ну да, там же ви­та­лик.»» 7
40. 24.05 16:12 на­чин­ка на стрем­ном мас­ле жа­рен­ная-пе­ре­жа­рен­на неиз­вест­но сколь­ко со­ли­ли и пер­чи­ли.»» 9
41. 24.05 16:04 вы­гля­де­ла то­щей. сей­час на­бра­ла, но опять на­чи­наю ис­пы­ты­вать от­вра­ще­ние к се­бе.»» 2
42. 24.05 16:00 оши­ба­ют­ся все, но все шиш­ки до­ста­ют­ся имен­но мне, как я ни ле­зу из ко­жи вон! бук­валь­но»» 11
43. 24.05 15:52 по­лу­чи­лись счаст­ли­вые от­но­ше­ния! как вы по­зна­ко­ми­лись с мч?»» 15
44. 24.05 15:49 чёр­ный, ко­рич­не­вый или ка­ра­мель­ный - ка­кой цвет во­лос мне боль­ше под­хо­дит?»» 20
45. 24.05 15:20 ка­кая пен­сия у ва­ших стар­ших род­ствен­ни­ков?»» 27
46. 24.05 15:05 а вас ста­рит лиш­ний вес?»» 30
47. 24.05 14:57 на­ме­ча­ет­ся сви­дан­ка с чи­кой. я не умею це­ло­вать­ся, не охо­та вы­гля­деть ло­хом.»» 22
48. 24.05 14:44 хо­чет по­да­рить свою ру­баш­ку и чтобы я её но­си­ла! ду­ма­ла, шут­ка, но нет.»» 34
49. 24.05 14:38 хо­чу по­про­бо­вать, но го­во­рят, он слиш­ком плот­ный для губ и мо­жет ком­ко­вать­ся.»» 5
50. 24.05 14:18 по­хож на быв­ше­го силь­но! я не со­шла с ума, но это про­сто ка­пец. вез­де пре­сле­ду­ет»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора