разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
У меня всё банально - вышла замуж, родила и прибавила около 30 кг.

Спасибо мужу - не упрекал, но благодаря этому я килограммы-то и набирала. Мне очень хотелось съездить на море, тем более в Крыму живут родственники, т.е. жилье бесплатно. Но какое море, если стыдно около дома на озере купаться.

И вот в мае я решила, что если хочу к морю, то надо меньше есть. Кстати, на тот момент я весила 92 кг при росте в 170 см. Сейчас 79 кг (за 3 месяца я похудела на 13 кг), хочу до весны сбросить еще 14.

Очень тяжело был первый месяц, особенно неделя, мне кто-то сказал, что желудок должен сначала уменьшиться в размерах. Я ела понемногу и изводила себя упражнениями: бег, пресс.

Каково было мое разочарование, когда через неделю я встала на весы и увидела, что я не только не похудела, а еще и поправилась на 2 кг! Как так?

Плюнула на все советы расписала себе не калорийное меню: каши на воде, овощные супы, рыба не жирная, салаты. Составила план тренировок - искала на сайтах, чтобы не напрягали.

И за три месяца похудела на 13 кг, конечно еще не очень заметно, но думаю, если я похудею к весне ещё на 14 кг, то напишу еще раз. Девочки, оказывается самое главное - это мотивация, ради которой ты готова на многое. Ведь до желания увидеть море, я прекрасно знала, что толстая и все уговаривала себя, что завтра, а может с понедельника начну худеть.



Удачи всем, кто хочет начать борьбу с лишними килограммами, у вас всё получится!


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: AHHA25 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.03.17 00:48
    »
    Mолодец!
  • 27.04.15 09:39
    »
    Вам пора переходить на более яркую одежду.
  • 26.02.15 17:58
    »
    Молодчинка!!!! Очень заметно
  • 22.02.14 14:50
    »
    очень даже заметно! продолжайте и не теряйте мотивацию!)))
  • 28.06.12 13:26
    »
    как это не заметно? глупости не говорите,а куду же делись щеки? все хорошо мы молодец
  • 18.04.12 11:26
    »
    Умничка!
    Успехов! Выдержки! и стройности !
  • 03.02.12 22:54
    »
    Большая умница!!! Успехов в дальнейшем похудении!!!!
  • 08.11.11 20:03
    »
  • 07.11.11 00:50
    »
    умничка какая)) такая скромность, “не заметно“)) очень даже заметно, просто круто! так держать!!
  • 04.11.11 22:08
    »
  • 03.11.11 00:06
    »
  • 29.10.11 00:08
    »
    Здорово.Мне бы вашу силу воли
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.10 01:35 под­ска­жи­те, ка­кие жур­на­лы сей­час чи­та­ют де­вуш­ки-под­рост­ки лет 17-ти?»» 2
2. 22.10 01:26 у ко­го есть при­мер (лич­ный или по­друг, зна­ко­мых, род­ни) ро­дов, ко­гда сти­му­ли­ро­ва­ли»» 1
3. 22.10 00:49 как вы “об­ну­ля­е­тесь“ ре­гу­ляр­но? как имен­но и ка­ки­ми спо­со­ба­ми?»» 6
4. 22.10 00:26 млад­шая сест­ра по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной, он за­ни­ма­ет­ся от­де­лоч­ны­ми ра­бо­та­ми»» 6
5. 21.10 23:51 на звон­ки не от­ве­ча­ет! зна­чит ему на­пле­вать? я ведь пе­ре­жи­ваю»» 11
6. 21.10 23:44 уви­де­ла в пя­тё­роч­ке бу­зо­ву! как же она на­до­е­ла!»» 3
7. 21.10 23:42 мож­но ли по­смот­реть все те­мы участ­ни­цы?»» 7
8. 21.10 23:30 за­ни­мать­ся в груп­пе не хо­тят! всем ин­ди­ви­ду­аль­ные за­ня­тия по­да­вай! еще ука­зы­ва­ют,»» 7
9. 21.10 23:18 ко­го из со­вет­ских поп-ис­пол­ни­те­лей зна­ли за гра­ни­цей? пу­га­че­ву на­при­мер?»» 11
10. 21.10 23:11 двой­ные име­на, чтобы ре­бе­нок мог вы­брать как се­бя на­зы­вать из двух ва­ри­ан­тов»» 10
11. 21.10 23:10 ищу по­друж­ку для по­хо­дов в ка­фе, ба­ры, клу­бы с це­лью зна­комств с муж­чи­на­ми!»»
12. 21.10 23:05 про­сто так ки­нуть ме­ня ре­шил? объ­яс­нил хо­тя бы! сде­лать вид, что я оби­жа­юсь?»» 4
13. 21.10 22:57 неров­ные зу­бы, ску­чен­ные или кри­вые. труд­но раз­го­ва­ри­вать?»» 3
14. 21.10 22:57 ани­ма­то­ры, муль­ти­ки, по­дар­ки не по­мо­га­ют! вра­чи го­во­рят уго­ва­ри­вать, объ­яс­нять»» 4
15. 21.10 22:55 как опре­де­лить, что обувь сде­ла­на нор­маль­но, на со­весть и не раз­ва­лит­ся через ме­сяц?»» 3
16. 21.10 22:30 хо­чу встре­тить­ся, но знаю, что не по­нрав­люсь! сей­час мил­ли­о­ны кра­си­вых и до­стой­ных»» 15
17. 21.10 22:14 по­це­луи луч­ше от­ло­жить до 3, а то и до 4 сви­да­ния! или это ста­ро­мод­но уже се­го­дня?»» 7
18. 21.10 22:01 очень опыт­ный, до ме­ня бы­ло мно­го жен­щин! но хо­чет, чтобы я на­шла! ка­кая де­вуш­ка»» 20
19. 21.10 22:00 освет­ле­ние во­лос! мо­жет есть на­род­ные ме­то­ды? крас­ки не рас­смат­ри­ваю»» 4
20. 21.10 21:59 ра­бо­та в от­де­ле кад­ров. ка­кие плю­сы, ми­ну­сы? есть ли ка­кой то ка­рьер­ный рост?»» 4
21. 21.10 21:41 хо­чу мно­го мно­го люб­ви, стра­да­ний и хо­ро­ший ко­нец! по­со­ве­туй­те»» 7
22. 21.10 21:38 он вро­де на гра­ни, но в то­же вре­мя не мо­жет, а за­во­дит­ся с по­лу­обо­ро­та! го­во­рит»» 6
23. 21.10 21:37 бы­ло та­кое, или это про­сто ху­до­же­ствен­ный вы­мы­сел? ча­сто чи­таю или слы­шу»» 20
24. 21.10 21:23 он про­сто на­пле­вал, ска­зал де­лай что хо­чешь, зво­нок я не по­ка­жу! по­бо­ял­ся по­смот­реть»» 16
25. 21.10 21:18 на­де­ет­ся что по­ми­рит­ся и вер­нёт­ся? как буд­то он за­нят. хо­тя вот они пе­ред гла­за­ми.»» 7
26. 21.10 21:14 а муж­чи­ны мог­ли бы при­одеть та­кой ко­стюм? или им гор­дость не поз­во­ля­ет»» 11
27. 21.10 21:12 срок год­но­сти про­шел аж три го­да на­зад! за несколь­ко ча­сов, что мо­жет слу­чить­ся?»» 8
28. 21.10 21:10 из­ра­иль­ская кос­ме­ти­ка в из­ра­и­ле сто­ит до­ро­же! од­ни и те же кре­ма, умы­вал­ки»» 2
29. 21.10 21:04 что луч­ше по­да­рить. есть 3 ва­ри­ан­та»» 12
30. 21.10 21:01 ро­дить для се­бя, по­то­му что уже по­ра! ре­бе­нок от нелю­би­мо­го му­жи­ка»» 13
31. 21.10 20:59 за­чем те­бе взрос­лый му­жик? не хо­чет­ся ве­се­лья? с ны­неш­ним секс вос­хи­ти­тель­ный! так»» 10
32. 21.10 20:50 од­но­знач­ный флирт и вни­ма­ние ко мне! я знал, что ты кру­тая! пер­вый раз та­кая си­ту­а­ция»» 5
33. 21.10 20:45 ви­дят за­кры­тые фо­то­аль­бо­мы! что с на­строй­ка­ми? по­че­му так?»» 1
34. 21.10 20:43 как мож­но так хо­дить? не кра­сит кор­ни. это лень?»» 31
35. 21.10 20:43 гла­ва се­мей­ства хо­дит как буд­то на пят­ках, по­том де­ти пры­га­ют! сту­чу по ба­та­реи,»» 8
36. 21.10 20:43 поль­зу­ет­ся кре­мом для ли­ца, ма­ни­кюр, мо­жет за­кра­сить се­ди­ну крас­кой! про­тив­ник»» 7
37. 21.10 20:25 ро­ди­те­ли мо­гут и ру­ку под­нять! бо­юсь за сест­ру, бо­юсь ре­ак­ции ро­ди­те­лей!»» 3
38. 21.10 20:21 3 ва­ших лю­би­мых филь­ма»» 9
39. 21.10 20:17 ива­нуш­ка ду­ра­чок от­учит­ся и ра­бо­ту да­дим с боль­шой зар­пла­той! уже под 30 лет до­хо­дит,»» 8
40. 21.10 20:13 устро­и­лась гар­де­роб­щи­ком! как скры­ва­ем зар­пла­ту от му­жа?»» 32
41. 21.10 20:03 не смо­гу его про­стить за все! я те­бе та­ко­го ки­да­ло­ва не про­щу! по­ту­сишь и на­зад»»
42. 21.10 19:55 асим­мет­рия есть все рав­но! по­че­му так? по­ло­ви­на ли­ца рас­пух­ла»» 4
43. 21.10 19:53 все муж­чи­ны из­ме­ня­ют? или за­ви­сит от че­ло­ве­ка? да­же в ки­но кру­гом из­ме­ны»» 16
44. 21.10 19:48 3 год де­кре­та уже сил нет! мне ка­жет­ся это и со сто­ро­ны вид­но! оце­ни­те»» 34
45. 21.10 19:39 вот ещё ис­пек­ла! нра­вит­ся ли вам ис­пол­не­ние? ак­ку­рат­но?»» 18
46. 21.10 19:39 де­ла­ет минет несколь­ким муж­чи­нам! еще дев­ствен­ни­ца?»» 8
47. 21.10 19:09 в ва­шей се­мье бы­ли спо­ры на те­му до­маш­них пи­том­цев? как ре­ши­ли про­бле­му?»» 151
48. 21.10 19:01 ком­мент под фо­то, кле­вая поп­ка! это же зна­чит, что он не про­тив с ней пе­ре­спать?»» 16
49. 21.10 18:48 я что да­ма с со­бач­кой? мо­гу рас­счи­ты­вать толь­ко на се­бя»» 11
50. 21.10 18:44 вы­ход­ные ле­жа на ди­ване. по­гу­лять схо­дить, скуч­но как-то. есть идеи чем за­нять­ся?»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора