У меня всё банально - вышла замуж, родила и прибавила около 30 кг.

Спасибо мужу - не упрекал, но благодаря этому я килограммы-то и набирала. Мне очень хотелось съездить на море, тем более в Крыму живут родственники, т.е. жилье бесплатно. Но какое море, если стыдно около дома на озере купаться.

И вот в мае я решила, что если хочу к морю, то надо меньше есть. Кстати, на тот момент я весила 92 кг при росте в 170 см. Сейчас 79 кг (за 3 месяца я похудела на 13 кг), хочу до весны сбросить еще 14.

Очень тяжело был первый месяц, особенно неделя, мне кто-то сказал, что желудок должен сначала уменьшиться в размерах. Я ела понемногу и изводила себя упражнениями: бег, пресс.

Каково было мое разочарование, когда через неделю я встала на весы и увидела, что я не только не похудела, а еще и поправилась на 2 кг! Как так?

Плюнула на все советы расписала себе не калорийное меню: каши на воде, овощные супы, рыба не жирная, салаты. Составила план тренировок - искала на сайтах, чтобы не напрягали.

И за три месяца похудела на 13 кг, конечно еще не очень заметно, но думаю, если я похудею к весне ещё на 14 кг, то напишу еще раз. Девочки, оказывается самое главное - это мотивация, ради которой ты готова на многое. Ведь до желания увидеть море, я прекрасно знала, что толстая и все уговаривала себя, что завтра, а может с понедельника начну худеть.



Удачи всем, кто хочет начать борьбу с лишними килограммами, у вас всё получится!


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: AHHA25 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.03.17 00:48
    »
    Mолодец!
  • 27.04.15 09:39
    »
    Вам пора переходить на более яркую одежду.
  • 26.02.15 17:58
    »
    Молодчинка!!!! Очень заметно
  • 22.02.14 14:50
    »
    очень даже заметно! продолжайте и не теряйте мотивацию!)))
  • 28.06.12 13:26
    »
    как это не заметно? глупости не говорите,а куду же делись щеки? все хорошо мы молодец
  • 18.04.12 11:26
    »
    Умничка!
    Успехов! Выдержки! и стройности !
  • 03.02.12 22:54
    »
    Большая умница!!! Успехов в дальнейшем похудении!!!!
  • 08.11.11 20:03
    »
  • 07.11.11 00:50
    »
    умничка какая)) такая скромность, “не заметно“)) очень даже заметно, просто круто! так держать!!
  • 04.11.11 22:08
    »
  • 03.11.11 00:06
    »
  • 29.10.11 00:08
    »
    Здорово.Мне бы вашу силу воли
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.09 08:16 про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки»»
2. 20.09 07:58 дев­ча­та,об­ра­ща­юсь к вам за со­ве­том, ибо нет сил боль­ше тер­петь»» 14
3. 20.09 07:57 что мож­но сде­лать с ка­бач­ка­ми? за­кат­ки есть, но один остал­ся. что?»» 2
4. 20.09 07:34 жи­ву с пар­нем. не хо­чет же­нит­ся, при­ду»» 16
5. 20.09 06:58 дев­чат­ки из моск­вы, в слож­ных жиз­нен­ных усло­ви­ях, от­дам неко­то­рые ве­щи на ма­лы­ша.»»
6. 20.09 06:06 сто­ит ли при­зна­вать­ся пар­ню что я фейк?»» 5
7. 20.09 06:02 что вы ду­ма­е­те о та­кой де­вуш­ке? мо­жет ли та­кое по­ве­де­ние быть вы­зван­но боль­ши­ми»» 13
8. 20.09 05:52 не при­шли день­ги на те­ле­фон»»
9. 20.09 03:46 с пра­вой сто­ро­ной те­ла по­сто­ян­ные про­бле­мы со здо­ро­вьем. кто-то зна­ком с та­ким?»» 1
10. 20.09 03:10 не знаю, мож­но ли здесь да­вать по­доб­ные объ­яв­ле­ния, но вдруг. лиш­ним не бу­дет. де­воч­ки,»» 10
11. 20.09 01:28 де­вуш­ка с пир­син­гом пуп­ка мо­жет быть стес­ни­тель­ной и роб­кой?»» 7
12. 20.09 00:37 у ко­го бы­ло та­кое, что муж­чи­на рез­ко пе­ре­ста­вал об­щать­ся? как вы се­бя ве­ли? пи­са­ли»» 7
13. 20.09 00:33 по­дру­га ле­жа­ла в род­до­ме с ту­бер­ку­лез­ни­цей. бо­юсь ид­ти к ней в го­сти. она счи­та­ет,»» 15
14. 20.09 00:13 а вы ни­ко­гда не за­ду­мы­ва­лись ка­кой смысл: ро­жа­ешь ре­бен­ка, по­том он вы­рас­та­ет -»» 14
15. 20.09 00:07 взрос­лые не луч­ше де­тей ощу­пью бро­дят по зем­ле и то­же не зна­ют. как вам это из­ре­че­ние»» 3
16. 19.09 23:59 за­яв­ле­ние на по­лу­че­ние кар­ты сбер­бан­ка. кар­та дру­гая, а но­мер сче­та этот же са­мый»» 8
17. 19.09 23:26 я ему не нуж­на или он та­кой эко­ном­ный? в ма­га­зи­нах стыд­но пе­ред про­дав­ца­ми! по­лу­ча­ет»» 14
18. 19.09 23:19 у вас бы­ли та­кие по­дру­ги, с ко­то­ры­ми вы ру­га­лись и пе­ре­ста­ва­ли об­щать­ся? не хо­те­лось»» 26
19. 19.09 22:59 5 лет я про­си­де­ла в де­кре­те. за­ме­ти­ла, что муж на­чал по­гля­ды­вать на дру­гих. при­шла»» 23
20. 19.09 22:07 ес­ли я пред­ла­гаю пар­ню схо­дить на ме­ро­при­я­тие, то я за се­бя пла­чу? так?»» 34
21. 19.09 22:03 за­чем де­вуш­кам нуж­ны муж­чи­ны? лю­бовь - все это при­коль­но лет в 16, ко­гда нет ни­ка­ких»» 73
22. 19.09 22:02 дол­жен ли па­рень ски­ды­вать­ся на по­да­рок ва­ше­му род­ствен­ни­ку, ес­ли он идет с ва­ми?»» 41
23. 19.09 21:58 по­мо­ги­те рас­шиф­ро­вать 2 сна. я ела очень вкус­ный шо­ко­лад и уго­ща­ла им род­ствен­ни­цу.»» 2
24. 19.09 21:50 ва­ше от­но­ше­ние к име­ни со­ло­мия?»» 21
25. 19.09 21:48 он все­гда бе­жит впе­ред и вам при­хо­дит­ся его до­го­нять, как буд­то опаз­ды­ва­е­те на ав­то­бус?»» 13
26. 19.09 21:42 вам нра­вит­ся пе­ви­ца кри­сти­на со­ло­вей?»» 6
27. 19.09 21:34 про­бле­мы с финан­са­ми, но па­рень го­во­рит, что я са­ма долж­на их ре­шить. про­шу на еду.»» 27
28. 19.09 21:28 у де­ву­шек, у ко­то­рых нет лич­ной жиз­ни, жизнь очень скуч­ная?»» 17
29. 19.09 21:26 под­ска­жи­те, кем ра­бо­тать? я по спе­ци­аль­но­сти фило­лог. всю жизнь ра­бо­та­ла на офис­ных»» 23
30. 19.09 21:11 дей­стви­тель­но в ан­гло­языч­ных стра­нах та­кие ду­рац­кие жен­ские име­на, или это толь­ко»» 33
31. 19.09 20:56 как за­крыть лич­ку сра­зу для всех участ­ниц?»» 8
32. 19.09 20:51 ка­кие име­на вы про­сто обо­жа­е­те?»» 8
33. 19.09 20:42 по­со­ве­туй­те ма­ти­ру­ю­щую пуд­ру для жир­ной ко­жи.»» 6
34. 19.09 20:39 ме­ня­ет­ся ли у вас ли­цо в за­ви­си­мо­сти от про­дол­жи­тель­но­сти сна?»» 19
35. 19.09 20:20 я при­слу­шал­ся к со­ве­там фо­рум­ча­нок! оце­ни­те ме­ня до и по­сле.»» 13
36. 19.09 20:14 ма­ки­яж с ну­ля. у ме­ня пры­щей нет, но тон ко­жи вы­ров­нять на­до, а что для это­го нуж­но?»» 13
37. 19.09 20:08 у вас бы­ло нечто по­доб­ное? проснул­ся и по­нял, что жизнь про­хо­дит, что ле­то за­кон­чи­лось?»» 41
38. 19.09 20:07 ска­зал, чтобы я не влюб­ля­лась. у ко­го-то бы­ла та­кая си­ту­а­ция? как раз­ви­ва­лись со­бы­тия»» 24
39. 19.09 19:54 по­ре­де­ли бро­ви и рес­ни­цы. что по­со­ве­ту­е­те? ви­та­ми­ны при­ни­маю.»» 37
40. 19.09 19:43 са­мые мощ­ные вспыш­ки на солн­це на вас как-то от­ра­зи­лись? го­ло­ва про­сто рас­ка­лы­ва­ет­ся.»» 22
41. 19.09 19:35 по­ху­де­ние при груд­ном вскарм­ли­ва­нии. вес не толь­ко не ухо­дит, но и при­ба­вил­ся на»» 10
42. 19.09 19:18 вам нра­вит­ся со­че­та­ние брю­нет­ка+ка­рие гла­за+бе­лая ко­жа?»» 16
43. 19.09 19:06 на пп вред­но ку­шать слад­кое два ра­за в неде­лю?»» 10
44. 19.09 19:00 как вам ай­фон 8/8plus/х? бу­де­те по­ку­пать? ка­кой?»» 15
45. 19.09 18:41 мож­но ли та­кие гла­за на­звать боль­ши­ми? фо­то.»» 16
46. 19.09 18:31 по­дру­га по­сто­ян­но жа­лу­ет­ся на быв­ше­го му­жа! ска­за­ла, что не хо­чу на эту те­му боль­ше»» 11
47. 19.09 18:20 кто вы­рос в бед­ной се­мье, с ка­ки­ми про­бле­ма­ми при­шлось вам столк­нуть­ся в жиз­ни?»» 19
48. 19.09 18:01 пи­са­ла тут 1000 раз мои шра­мы и рас­тяж­ки. бо­юсь, что как-то неадек­ват­но от­ре­а­ги­ру­ет»» 24
49. 19.09 17:59 мно­го очень ем. ем да­же ко­гда чуствую, что на­елась . каж­дый день с утра дер­жу се­бя»» 8
50. 19.09 17:55 на вас под­пи­сы­ва­ют­ся ма­га­зи­ны и ле­вые лю­ди в ин­ста­грам?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора