разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
У меня всё банально - вышла замуж, родила и прибавила около 30 кг.

Спасибо мужу - не упрекал, но благодаря этому я килограммы-то и набирала. Мне очень хотелось съездить на море, тем более в Крыму живут родственники, т.е. жилье бесплатно. Но какое море, если стыдно около дома на озере купаться.

И вот в мае я решила, что если хочу к морю, то надо меньше есть. Кстати, на тот момент я весила 92 кг при росте в 170 см. Сейчас 79 кг (за 3 месяца я похудела на 13 кг), хочу до весны сбросить еще 14.

Очень тяжело был первый месяц, особенно неделя, мне кто-то сказал, что желудок должен сначала уменьшиться в размерах. Я ела понемногу и изводила себя упражнениями: бег, пресс.

Каково было мое разочарование, когда через неделю я встала на весы и увидела, что я не только не похудела, а еще и поправилась на 2 кг! Как так?

Плюнула на все советы расписала себе не калорийное меню: каши на воде, овощные супы, рыба не жирная, салаты. Составила план тренировок - искала на сайтах, чтобы не напрягали.

И за три месяца похудела на 13 кг, конечно еще не очень заметно, но думаю, если я похудею к весне ещё на 14 кг, то напишу еще раз. Девочки, оказывается самое главное - это мотивация, ради которой ты готова на многое. Ведь до желания увидеть море, я прекрасно знала, что толстая и все уговаривала себя, что завтра, а может с понедельника начну худеть.



Удачи всем, кто хочет начать борьбу с лишними килограммами, у вас всё получится!


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: AHHA25 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.03.17 00:48
    »
    Mолодец!
  • 27.04.15 09:39
    »
    Вам пора переходить на более яркую одежду.
  • 26.02.15 17:58
    »
    Молодчинка!!!! Очень заметно
  • 22.02.14 14:50
    »
    очень даже заметно! продолжайте и не теряйте мотивацию!)))
  • 28.06.12 13:26
    »
    как это не заметно? глупости не говорите,а куду же делись щеки? все хорошо мы молодец
  • 18.04.12 11:26
    »
    Умничка!
    Успехов! Выдержки! и стройности !
  • 03.02.12 22:54
    »
    Большая умница!!! Успехов в дальнейшем похудении!!!!
  • 08.11.11 20:03
    »
  • 07.11.11 00:50
    »
    умничка какая)) такая скромность, “не заметно“)) очень даже заметно, просто круто! так держать!!
  • 04.11.11 22:08
    »
  • 03.11.11 00:06
    »
  • 29.10.11 00:08
    »
    Здорово.Мне бы вашу силу воли
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.04 20:18 неопре­де­лен­ность в сти­ле ма­ки­я­жа»» 1
2. 21.04 20:16 где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­им му­жем? ка­кой у вас брак пер­вый/вто­рой? в ка­ком воз­расте»» 4
3. 21.04 20:13 ста­ви­те се­бе гор­чич­ни­ки, ко­гда каш­ля­е­те? по­мо­га­ет? сколь­ко дер­жи­те, как пе­ре­но­си­те»» 3
4. 21.04 20:09 как из­ба­вить­ся от му­ра­вьев на участ­ке? огром­ные му­ра­вей­ни­ки. в до­ме тра­вим, а на»»
5. 21.04 20:09 ска­за­ла, что он бу­дет счаст­лив с дру­гой, а те­перь по­ня­ла, что он луч­ший. как его»» 3
6. 21.04 20:04 вче­ра бы­ло пре­ры­ва­ние по ме­ди­цин­ским по­ка­за­ни­ям. ко­гда мне мож­но пла­ни­ро­вать но­вую»» 5
7. 21.04 18:59 врач по­со­ве­то­вал пе­рей­ти на ме­ди­а­ну. как это сде­лать по­сле клай­ры? по­сле бе­лых таб­ле­ток»» 3
8. 21.04 18:49 уй­ти ис­кать дру­гие от­но­ше­ния или тер­петь све­кровь? с му­жем в раз­во­де. у дру­го­го»» 14
9. 21.04 18:37 как ду­ма­е­те, по­че­му де­воч­ки не уда­ля­ют усы?»» 25
10. 21.04 18:23 как вам фо­то?»» 19
11. 21.04 17:35 сва­лил по-ан­глий­ски. пе­ре­спа­ли и он не от­ве­ча­ет на звон­ки. по­яви­лись ком­плек­сы,»» 18
12. 21.04 17:28 по­со­ве­туй­те мас­ку для блон­ди­нок, устра­ня­ю­щую жёл­тый цвет во­лос.»» 3
13. 21.04 17:20 вы лю­би­те су­хо­фрук­ты? ка­кие ча­ще по­ку­па­е­те?»» 17
14. 21.04 17:18 под­ска­жи­те на­зва­ния стран­ных филь­мов. без ума бы­ла от филь­ма пар­фю­мер и су­и­ни тодд,»» 11
15. 21.04 17:12 по­куп­ка но­во­го те­ле­фо­на. нуж­на при­лич­ная ка­ме­ра для сел­фи и воз­мож­ность вы­хо­да в»» 10
16. 21.04 17:07 за­ви­си­мы вы от ле­карств? как вам но­вые санк­ции о за­пре­те вво­да ле­карств из сша?»» 35
17. 21.04 17:05 сколь­ко ру­га­ни за эти го­ды бы­ло раз­ве­де­но, сколь­ко мы ба­ни­ли друг дру­га. хо­те­ла»» 31
18. 21.04 17:04 жут­кий пмс. все в се­бе дер­жу, но внут­ри ки­пит. шут­ки пар­ня по­ни­маю слиш­ком бук­валь­но.»» 9
19. 21.04 16:49 как за­быть быв­ше­го? пер­вый раз из­ме­нил, я про­сти­ла. во вто­рой раз та де­вуш­ка за­бе­ре­ме­не­ла.»» 5
20. 21.04 16:46 снит­ся муж­чи­на в на­шем до­ме. муж на него ни­как не ре­а­ги­ру­ет. к че­му та­кие од­но­тип­ные»» 3
21. 21.04 16:43 с мо­мен­та по­да­чи ви­зы про­шло 4 ме­ся­ца. зво­ню в на­ше по­соль­ство, го­во­рят от­ве­та по­ка»» 11
22. 21.04 16:37 по­со­ве­туй­те хо­ро­шую мас­ку/баль­зам и шам­пунь для пу­ша­щих­ся во­лос в рив гош.»»
23. 21.04 16:35 в соц­се­ти на­шла пар­ня, лайк по­ста­ви­ла и ти­ши­на. как спро­во­ци­ро­вать на об­ще­ние?»» 21
24. 21.04 16:32 я бе­ре­мен­на, но мне нелов­ко про это го­во­рить. близ­кие узна­ют, нач­нут рас­спра­ши­вать»» 9
25. 21.04 16:14 вы как жи­вё­те? счи­та­е­те, что сию­ми­нут­ное сча­стье важ­нее, чем его дол­го­сроч­ная пер­спек­ти­ва?»» 15
26. 21.04 16:12 как от­ва­дить дру­зей от му­жа? гу­лять зо­вут, про­сят что-то сде­лать и он ни­ко­гда не»» 21
27. 21.04 16:10 нор­маль­но ли во­об­ще не кра­сить­ся? как уго­во­рить ее на­чать кра­сить­ся и под­чёр­ки­вать»» 9
28. 21.04 16:03 чув­ство­ва­ли ли се­бя уни­жен­ной, ко­гда по­сле пер­во­го сви­да­ния па­рень не пе­ре­зва­ни­вал?»» 20
29. 21.04 15:53 как вы­брать лам­пу для суш­ки гель-ла­ка для ног­тей? в чем раз­ни­ца ма­лень­ких на 9 вт»» 1
30. 21.04 15:46 вы то­же на­пи­ва­е­тесь, ко­гда скуч­но и нет де­нег? на­пить­ся, вы­не­сти мозг пар­ню, раз­ру­гать­ся»» 16
31. 21.04 15:41 через пол­го­да свадь­ба, а я влю­би­лась в дру­го­го. же­них не лю­бит сю­сю­кать­ся, а этот»» 18
32. 21.04 15:37 кто кра­си­вее? 1-2 фо­то ани ло­рак, 3-4 фо­то ай­шва­рия рай. чем имен­но?»» 8
33. 21.04 15:20 по­сле ре­сто­ра­на пе­ре­спа­ли 4 ра­за. по­том ис­чез, про­шел уже ме­сяц. ес­ли же­нат - ца­ра­па­ла,»» 79
34. 21.04 15:13 раб или ра­бот­ник? ча­сто ли вас про­сят остать­ся, чтобы до­де­лать ра­бо­ту? бо­и­тесь ска­зать,»» 8
35. 21.04 15:10 по­че­му дев­чон­кам не нра­вит­ся, ко­гда к ним сра­зу при­ста­ёшь? де­вуш­кам долж­но нра­вить­ся!»» 38
36. 21.04 15:07 он пле­тёт сплет­ни и об­ли­ва­ет гря­зью. ки­да­ет пал­ки лю­дям и кам­ни! под­го­ва­ри­ва­ет друг»» 4
37. 21.04 14:52 ка­кие у вас бы­ли ин­те­рес­ные кон­кур­сы на свадь­бе? свадь­ба бу­дет в се­мей­ном кру­гу,»» 4
38. 21.04 14:50 ре­бе­нок со све­кро­вью в смер­тель­ной опас­но­сти! он мо­жет съесть ее таб­лет­ки, про­гло­тить»» 39
39. 21.04 14:37 как убрать ги­пер­то­нус мыш­цы на пе­ре­но­си­це? бо­юсь, что мо­жет по­вли­ять на внеш­ность.»» 3
40. 21.04 14:35 он ме­ня и сы­на из­бил на гла­зах у ма­те­ри, а она бы­ла счаст­ли­ва. све­кровь за­ра­зи­ла»» 27
41. 21.04 14:34 вы об­ре­за­е­те са­ми ку­ти­ку­лу, ко­гда она от­рас­та­ет, а к ма­сте­ру еще не ско­ро?»» 16
42. 21.04 14:23 ка­кие ви­та­ми­ны вы при­ни­ма­е­те? нуж­но улуч­шить со­сто­я­ние во­лос, ног­тей и ко­жи.»» 9
43. 21.04 14:01 как вам имя та­и­сия?»» 12
44. 21.04 13:38 нена­ви­жу тор­гов­лю, тол­пы лю­дей, зво­ня­щие те­ле­фо­ны. как устро­ить­ся на не слож­ную,»» 28
45. 21.04 13:34 без­опас­ны ли про­клад­ки с аро­ма­ти­че­ски­ми от­душ­ка­ми? чи­та­ла, что это не со­всем бла­го­при­ят­но»» 9
46. 21.04 13:23 по­зво­нить по во­про­су тру­до­устрой­ства се­го­дня или до­ждать­ся по­не­дель­ни­ка?»» 9
47. 21.04 13:17 по­хо­жа ли я на ка­кую-ни­будь ак­три­су или пе­ви­цу?»» 25
48. 21.04 13:03 как вам цвет во­лос?»» 7
49. 21.04 12:53 как вы от­но­си­тесь к та­ким гель-ла­кам с блест­ка­ми, как на фо­то? нра­вят­ся? что-то»» 8
50. 21.04 12:53 у ме­ня от од­но­го ее сме­ха в ушах за­кла­ды­ва­ет. вас раз­дра­жа­ют лю­ди, ко­то­рые ржут»» 17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора