Главная / Истории похудения
     
« все истории »    « новые истории »

  - 18 КГ! ПОХУДЕЛА РАДИ МУЖА! ПОЛУЧИЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЙ БОНУС - ОТКРОВЕННОЕ БИКИНИ! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!  

Я всегда была полной, а после родов еще располнела, на фото не устраивала себя, потому и не любила фотографироваться.

Как же я решилась все-таки худеть? Все банально на самом деле, мотивацией послужила любовь и желание быть красивой для мужа, конечно теперь я сама себя больше полюбила.

Еще летом 2010 года я весила 78 кг, зимой начала худеть, самое главное, что я взяла для себя как правило не есть после шести и отказаться от хлебобулочных изделий

Ну и конечно тренировки, тренировалась по диску каланетикой и упражнениями на разные участки тела: бедра, пресс, руки, но не каждый день, через день.

Результаты не заставили себя ждать, уже к лету весы показывали 69, а сейчас и вовсе 60 кг! Рада безмерно просто, но я еще не достигла желаемого веса, хочу еще минус 8 кг.


Продолжаю занятия, вес уходит и я этому рада, может скоро и я смогу позволить себе откровенное бикини!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: chernaya-pantera 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7..11 »» вперед

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7..11 »» вперед   
читать все дневники добавить комментарий на главную войти на сайт
топ темы»
топ темы»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
№ дата новые темы комментарии
1. 17.10 10:43 нуж­но ли от­кры­вать спор на али­экс­пресс, ес­ли у за­ка­зан­но­го плю­ше­во­го мед­ве­дя по­яви­лась»»
2. 17.10 10:42 рюк­зак-кен­гу­ру babyactive simple от­зы­вы»»
3. 17.10 10:36 муж­чи­ны с фимо­зом»»
4. 17.10 10:07 раз­дра­жа­ет ли вас, ко­гда вам на­зва­ни­ва­ют из бан­ков, раз­ных фирм, пред­ла­гая свои»» 16
5. 17.10 09:52 по­со­ве­туй­те про­био­ти­ки с пи­ще­вы­ми во­лок­на­ми, ко­то­рые не на­до хра­нить в хо­ло­диль­ни­ке»» 8
6. 17.10 09:33 ре­бе­нок 9 ме­ся­цев стал пло­хо на­би­рать вес. ку­ша­ет хо­ро­шо. врач в па­ни­ке, на­зна­чи­ла»» 10
7. 17.10 09:32 к че­му снит­ся, что ма­ма мо­лит­ся на ко­ле­нях, о ком я не знаю?»» 2
8. 17.10 09:23 бы­ло та­кое, что вы пус­ка­ли га­зы, де­ла­ли от­рыж­ку при мч или он при вас? ка­кая у него/у»» 9
9. 17.10 09:17 пы­та­ет­ся ме­ня за­деть. пи­шет, что вре­мя идет и я ста­нов­люсь стар­ше. пы­та­ет­ся по­ни­зить»» 9
10. 17.10 09:16 пред­ло­жил, чтобы мы встре­ти­лись, по­гу­ля­ли, а по­том он ска­зал, что хо­чет это­го»» 10
11. 17.10 08:59 мне пло­хо от это­го об­ще­ния! кто я ему? не знаю. друг? нет. де­вуш­ка его? нет. мы»» 20
12. 17.10 08:57 се­мей­ное по­ло­же­ние в соц­се­тях. вы его ста­ви­ли или же боль­ше пред­по­чи­та­е­те ва­ши от­но­ше­ния»» 19
13. 17.10 08:40 вы лю­би­те свою ра­бо­ту? го­то­вы ра­ди неё ехать в об­ще­ствен­ном транс­пор­те на дру­гой»» 12
14. 17.10 08:27 муж­чи­на на встре­че грыз ног­ти. ва­ши то­же гры­зут? в пер­вый раз та­кое уви­де­ла.»» 12
15. 17.10 07:36 ку­пи­ла эма­ли­ро­ван­ную ка­стрю­лю. не успе­ла на­чать поль­зо­вать­ся, как по­яви­лись ца­ра­пи­ны.»» 2
16. 17.10 07:16 как вам пи­та­ние? ре­аль­но ли по­ху­деть?»» 27
17. 17.10 06:58 едем в от­пуск в пи­тер. под­ска­жи­те хо­ро­шие ба­ры и ка­феш­ки.»» 2
18. 17.10 05:55 лосьо­ном мож­но поль­зо­вать­ся? уви­де­ла, что трес­нул око­ло шва. он не ис­пор­тил­ся? вер­нуть»» 7
19. 17.10 05:41 что луч­ше: пси­хо­ло­гия или ме­ди­ци­на в ка­че­стве выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния?»» 22
20. 17.10 04:00 ес­ли у вас нет ни­ка­ких пла­нов на день, вы оста­не­тесь си­деть до­ма или что-то при­ду­ма­е­те?»» 11
21. 17.10 02:59 парт­нёр в сво­бод­ных от­но­ше­ни­ях это как там­пон во вла­га­ли­ще: вро­де не про­те­ка­ет,»» 12
22. 17.10 02:23 не по­ни­маю му­жи­ков! ино­гда пи­шу: да­вай дру­жить? я вот что-то не пой­му - это как?!»» 12
23. 17.10 01:39 вы освет­ля­ли и кра­си­ли са­мо­сто­я­тель­но во­ло­сы в блонд до­ма? что вы­шло?»» 15
24. 17.10 01:02 ка­кое сред­ство по­мо­жет сузить по­ры? мне 25, ко­жа склон­ная к несо­вер­шен­ствам, жир­ная.»» 2
25. 17.10 00:05 один па­рень по­сто­ян­но го­во­рит, что он мне нра­вит­ся. что за чушь? я ни­ко­гда не да­ва­ла»» 12
26. 17.10 00:01 кто-то ска­жет, что это эго­изм - ро­жать, бу­дучи оди­но­кой, но я не хо­чу жить до кон­ца»» 10
27. 16.10 23:53 он ни ра­зу не ска­зал люб­лю, по по­ступ­кам все вид­но, но так хо­чет­ся это услы­шать.»» 26
28. 16.10 23:51 под­ска­жи­те, ка­кой это цвет во­лос?»» 4
29. 16.10 23:41 а это нор­маль­но, ес­ли друг но­чью не про­во­жа­ет до до­ма? свер­нул к сво­е­му до­му и оста­вил»» 64
30. 16.10 23:26 по­мо­ги­те со­ста­вить ра­ци­он пи­та­ния. хо­чу по­ху­деть до 50 кг. рост 160 см, вес 56 кг.»» 2
31. 16.10 23:24 а мож­но ли раз­во­дить пар­ня, ес­ли есть воз­мож­ность? по­лу­чать до­ро­гие по­дар­ки.»» 18
32. 16.10 23:24 у ко­го был гай­мо­рит, по­хо­же ли на то, что у ме­ня он про­шел или поз­же де­лать сни­мок?»» 11
33. 16.10 23:19 про­бле­мы с ве­сом у ре­бен­ка. как пра­виль­но на­чать раз­го­вор, чтобы не трав­ми­ро­вать?»» 48
34. 16.10 23:04 ка­кой да­ты вы жде­те и по­че­му? я мар­та 2018 го­да, по­то­му что бу­ду за­се­лять­ся в но­вую»» 27
35. 16.10 23:02 как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли? его друг под­шу­чи­ва­ет, а я не знаю, что от­ве­тить.»» 7
36. 16.10 22:33 как оха­рак­те­ри­зу­е­те че­ло­ве­ка, ко­то­рый уви­дел в чу­жом тек­сте ошиб­ку и хо­дит пол­дня»» 18
37. 16.10 22:32 счи­та­е­те ли вы нор­маль­ным, ес­ли муж пе­ре­едет в квар­ти­ру же­ны по­сле свадь­бы? у него»» 76
38. 16.10 22:31 за­ме­ча­ли, что еда в де­шё­вых сто­лов­ках на­мно­го вкус­нее, чем в до­ро­гих ре­сто­ра­нах?»» 30
39. 16.10 22:30 у вас бы­ва­ло та­кое, что силь­но хо­чет­ся ин­ти­ма? ко­гда па­рень ря­дом - мне обыч­но лень.»» 5
40. 16.10 22:27 моя бы со­весть не поз­во­ли­ла бы мне по­са­дить че­ло­ве­ка спи­ной к от­кры­то­му ок­ну на»» 11
41. 16.10 22:23 шам­пунь глу­бо­кой чист­ки. кто поль­зо­вал­ся, под­ска­жи­те, ка­кой хо­ро­ший?»» 3
42. 16.10 22:20 здесь за­пре­ще­но ста­вить ссыл­ки на свое ви­део?»» 5
43. 16.10 22:18 хна и ро­маш­ка. кто кра­сил? силь­но освет­ля­ет во­ло­сы?»» 10
44. 16.10 22:07 квар­ти­ра моя сда­ёт­ся. с че­го это день­ги от сда­чи квар­ти­ры долж­ны на­по­ло­ви­ну мо­е­му»» 32
45. 16.10 22:06 сколь­ко сто­ит от­прав­ка то­ва­ра в ки­тай на али­экс­пресс? кто-ни­будь от­прав­лял для воз­вра­та»» 13
46. 16.10 22:03 вы ко­гда-ни­будь удив­ля­ли пар­ня? чем?»» 13
47. 16.10 21:54 ме­ня мо­гут из-за это­го вы­гнать из шко­лы? я уче­ни­ца 10 клас­са, и пло­хо со­об­ра­жаю»» 13
48. 16.10 21:46 как на­хо­дить об­щий язык не толь­ко с людь­ми, ко­то­рые мне ин­те­рес­ны? мо­жет кни­га есть»» 6
49. 16.10 21:34 кто недав­но за­ка­зы­вал или пла­ни­ру­ет за­ка­зать кух­ню? что за­ка­за­ли? как в экс­плу­а­та­ции?»» 7
50. 16.10 21:33 кто ве­рит в го­ро­ско­пы? муж, при­дя с ра­бо­ты и оце­нив мои ста­ра­ния, еще дол­го ржал»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
ТОП ДНЕВНИКИ
КОММЕНТАРИИ КЛУБЫ
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ
РЕЦЕПТЫ
ТЕСТЫ

VIP КЛУБЫ

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

ИГРЫ
 ТЕСТЫ
 КАЛОРИИ
СЧЕТЧИК
 ПРИКОЛЫ
 СОННИК
КОНКУРС
 ИДЕАЛЫ
 ФОТО
РЕЦЕПТЫ
 РАДИО
 ДИЕТЫ
ИМЕНА
 Я МАМА
 ПОХУДЕЛИ
ТЕМЫ ПО ПРОСМОТРАМ
советуем посетить
Место для вашей ссылки...
онлайн 3206 чел
ТОП ТЕМЫ
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора