Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг творога и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение
______________________________
Если в твоей жизни наступила черная полоса - оглянись, может она взлетная... -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- власти приморья отменили все развлекательные и масовые мероприятия в регионе на»
- детям неожидано дали с понедельника каникулы»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса вешней воды указательница»
- я как выжатый лимон разгибания 4 плитки 3 подхода по 15 раз. жим двумя ногами лёжа»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра было»
- сейчас у меня по шагам ровно 12 тысяч, я давно так много не ходила, на работу на»
- 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер очень сильный»
- всем хорошего дня. обои почти доклеили. осталось только около окна. и вечером клиентка»
- вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично насыщает.»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия, слов у»
- вес 57.9 кг 0.6 кгрудь:86 см 1 смталия:75 см 2 смживот: 85 см -2 смбёдра: 94 см,»
- между обедом и ужином необходимо сделать перекус. это может быть цельнозерновой»
- отвесы прям ну совсем какие-то крошечные. кому скажи так засмеют 10 грам мало для»
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на»
- утром сходила, купила яблоки, такие вкусные, голден, сладкие очень, завтра обязательно»
- проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю похоже»
- вес прыгает , хоть и не ем сладкое, мучное, но умудряюсь уходить в небольшой плюс.»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- на работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. домой буду идти как»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- привет всем!пришла весна и я начала ходить натопала вчера 14205 шагов, ходила гулять»
- сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и мучного,»
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать,»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. хорошо»
- в каталоге появились желудки куриные, правда замороженые, но томику это очень в»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера разобрала»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра»
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с»
- конечно. если за всю жизнь собрать, то много таких»
- дымом запахло. у вас там, случаем, ничего не пригорело?.»
- ну, 10 это не 60. разница существеная.»
- наверное, ни с кем. по той лишь причине, что в интернете люди могут быть одни, а в жизни совсем»
- ну из такого чтобы дома я знаю только романтик, в духе бутылка вина, музыка, его любимые закуски»
- значит на то есть причины. холостые в е окружени могут не хотеть знакомиться с вами и она»
- шикуете. 120 тыс не хватает на 1 человека в месяц? вы каждый день питаетесь в ресторанах?»
- который,? если есть новый, то не видела. старый какой-то, давно»
- я и на мусорю , чтобы быть благодарной»
- внешне обычный. ну не знаю, иль я зажралась»
- так уважительное отношение к честности и не означает согласие на секс.»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- какие былые времена вы имете виду? откуда вам известно, что было в те былые времена? откуда»
- кефир с корицей и рогалик с бешеной порцией варенья вишнёвого сейчас ем»
- так не помогают мне щадящие. белизна 15 тоже не помогла я безнадежна»
- в принципе, вариант неплохой. только пояс как-то высоко завязан что-ли. а вобще без пояса»
- что за страный выпад ?я вам по факту своих знакомых которые изменяли говорю ,а вы все о чем»
- не думаю. почему бы не узнать советы людей, которые имеют положительный опыт использования»
- иногда да. .вы же тут разные.есть реально великие тормоза, а иногда и.довольно развеселые.и»
- вам просто восточные мужчины не нравятся»
- чернослив михалыч и курагу ивановну.»
- 3 трубочки с белковым кремом и пол шоколадки»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- и потом, у тебя ребенок родился в твои 25, тебе 50, ему 25, он вступает в брак, ты еще молодой»
- парню только повезет, если вы его бросите. представляю, что вы будете вытворять в браке. может»
- я стараюсь говорить мягко и спокойно, с улыбкой. агресора это заводит ещё больше, и он сам»
- вам ли говорить о хорошем вкусе нося блестящий маникюр на мужицких руках почтив сорокет ?»
- не есть? вы опять ушли от темы.»
- звонили не мне а владельцу авто, моему мужу, у него на работе связи нет, когда позвонили,»
- краса.ну я не знаю где и в чем вы там валялись?.ясен перец не все можно отбелить!. можно так»
- иногда ревность, иногда по мелочи иногда что то не договорил. мне уже страшно самой что я»
- так он уже и подходит раз в пару недель,и то если больше не с кем побеседовать»
- анимэ это описание ситуаци в картинках в нем легче наделить рисунки нужными функциями нежели»
- у знакомой есть озон карта, она ей вроде платит в обычных магазинах, я ей точно как-то по»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- вы ведете себя неадекватно, какой совет вы хотите услышать? если вас настолько он раздражает,»
- это да но есть ещё развлечения в виде кафе, театров, кино, а на 4 это всё недёшево поэтому»
- редко повышаю голос в ответ. я не заинтересована в концертах. моя реакция скоре будет флегматичной.»
- а вам не нужно если вы вмешиваетесь в разговоры о дорогой пластики ,не имея не малейшей возможности»
- такое в магазинах не найти. это муж случайно нашел на рынке у кого-то у таджиков или узбеков,»
- это на работе у вас так?не люблю таких людей, отворачивает сразу от них.»
- выходит что да начинаю с духов, а остаются флаконы, что обидно в больших почти всегда половина»
- пользовалась, кучей разных. у меня нет проблем с волосами в плане выпадения или еще чего,»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- ну вот видите, немножко всё же откладываете даже :»
- почти одинаковые. и хорошо что не чорные»
- покупала как-то серьги листики из эпоксидки давно. потрескались они, хрень. а работать с ней»
- вы думали вы вечно будете безнаказано задевать своим бампером других, вы серьезно? вот и пришло»
- компресионые чулки что ли? почти всем это показано, чтобы варикоза не было. а если уже есть,»
- все, конечно, бывает. может и плохо стать. но вы же не при смерти были. достаточно было написать»
- ну почему не пробуют? откуда то ж это взялось. ну можно еще покопаться в фантазиях своих и»
- с хорошей внешкой и с интересной»
- м ну если вы не то наверное он не считает что он ваш парень»
- у меня права 13 лет, получила их и водила в дубае. последние 4 года живу на маврики, там левостороне»
- это всего лишь вас несчастный частный опыт. мне вас правда жаль. я помню вашу тему про дэрэ.»
- мужчины говорят вкусне готовят, чем женщины»
- я не изменяла ,не принимала букеты /деньги /подарки .просто был другой круг общения в сети»
- я бы тоже с вами не здоровалась»
- кто такая тарья турунен. откуда вы их берете?»
- может подуматься: фу, опять ты, но чтоб настроение портилось от одного вида - нет.»
- я телек перевозила сдэк-экспрес, 250р всего, мы е потом еле разобрали. и тяжесть неимоверная»
- напишу вам в третий раз что ваш уровень развития самый низший -тазы с хрючевом ,выращивание»
- в целом положительно. далеко не всегда комунальные службы убирают те же парки/леса/пляж и»
- извините конечно, вы в основном пишите всегда правильные вещи, но тут я абсолютно не согласна.»
- промолчали на первую пошлость,получи ещё одну.он не остановится,поэ в следующий раз скажите,чт»
- все ваша радость жизни крутится вокруг тазов с хрючевом и алкоголя к нему ,вы просто все ниже»
- с которой легко и интересно говорить. если к этому добавить еще красивую внешность- то как»
- худете вы не от кол-ва приемов пищи, а от того, что видимо начали по калориям меньше есть»
- делает он это потому, что видит, что вы смущаетесь, вас его слова цепляют. либо игнорируйте,»
- о чем же 35летнему мужчине жалеть? в любой момент заведет семью и детей, нормальный возраст.я»
- если слышали, то существует 5 языков любви. и у каждого человека он свой. мой самый главный»
- завтра пойду уже. но все равно прям не по себе.»
- меня вчера моя укусила. тоже 8 лет. но у не всегда чердачок подтекал, хоть и впервые имено»
- в таком случае это стандратный набор- разные красивые наряды за романтическим ужином, игрушки,»
- так это не фея-крестная, это переодетая злая колдунья. уж что-что, а в молодом возрасте я»
- когда женщина очень легкая, женственая, без проблемная, от не вет увереностью в себе и привлекательн»
- были иследования и они довольно легко гуглятся.»
- по поводу ревности и не внимания ?»
- мне больше не понятно зачем он терпит, есть и хорошие моменты у нас конечно.»
- ну, если по причине болезни нельзя им заниматься или оперативных вмешательств.»
- как надоели эти умственого одарёные со своими де. бильными темами.»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- хз. у меня в целом отношением сексу примерно как на картинке. поэтому отказываться от того,»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- куртка с этими триканами не очень»
- я вобще страховку плачу неглядя. мне пофик кому че достанеца. после меня - хоть в. моим родственикам»
- спкя это немножко другая женщина»
- как-то и так, и так фу. в нищете я не хочу, детей я не хочу, без любви тоже не хочу хочу богатой»
- ну они же тоже люди и мерзнут так же как и мы поэтому нормально отношусь»
- ну и правильно, что не ответили!»
- черты лица как у мужика это вобще женщина?»
- от него тоже смогла бы отказаться»
- интересно. может и у меня так же. у меня не живот болит, а внутри как будто.»
- а может воспринимаете слишком остро или мрачно?»
- я щас в третьем триместре только их будто и ем. прям питаюсь ими почти»
- а в школе как нас раньше припрягали, детей.мести пришкольную територию в суботник»
- лучше сходите к врачу. ничего ужасного быть не должно, но может быть бактериальная бяка. насчет»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- салат со сладким перцем»
- смузи ягодный»
- компот из крыжовника с апельсинами»
- запеканка «оригинальная»»
- французские пышки "бенье"»
- жульен из шампиньонов и сыра. украшаем сверху зеленью и капельками кетчупа.»
- острые куриные крылышки в духовке»
- экзотический холодный фруктовый супчик»
- печенье творожное. можно полить джемом или вареньем.»
- салат с блинами»
- телятина “кер-у-сус“»
- салат новогодние шары из картофеля, филе курицы и яиц»
- салат морское утро»
- салат море»
- картофельные ежики»
- гороховый суп»
- шашлык, картофель, салат»
- салат из капусты с каштанами»
- пирог насыпной овсяный»
- коктейль мятный»
- острая закуска из баклажанов»
- пирожки дрожжевые жареные с клубничной начинкой»
- кекс фруктовый»
- плов куриный из гречневой крупы»
- абрикосовое безе»
- закуска из сельди»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- бурум в лаваше»
- коктейль молочный банановый»
- голубцы вегетарианские»
- салат толедо»
- салат куриный»
- рулетики из лаваша с сыром фета, чесноком и зеленью»
- бесбармак»
- булочки с сосиской “полный восторг“»
- салат “признание“»
- пасха царская на сметане»
- картофельные шарики-зразы с грибами»
- салат баклажановый рай»
- куриные тефтели с творогом»
- коктейль "отвертка"»
- индейка с гречкой»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- щи кислые»
- борщ на говяжьем бульоне со свежими грибами»
- ужин в мешочках с куриным филе и овощами»
- клубника в собственном соку»
- шоколадный соус для какао»
- закусочные бутерброды ёлочки с сырным паштетом»
- капустная солянка с грибами»
- салат “любимый“ с ананасом и яблоками»
- закуска из печеных овощей»
- салат «огурчик»»
- шелковичные кексы»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?»
- вы всегда честны и искренни? врать не умеете?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|