Мое стремление помогло сбросить вес!

Мне 21 год. Учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы.

Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи.

Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице!


На следующий день резко села на диету.

Первые три дня пила по 250 грамм сока без сахара в день, чашку кофе без сахара (без него просто не могу), ела вареные овощи и вареное мясо/рыбу. За три дня минус 4 кг.


Потом ограничила объемы пищи.

Перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало.

Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно.

Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 01.02.15 17:50
    »
    Какая Вы молодец!
  • 19.09.14 14:35
    »
  • 19.04.14 11:47
    »
    Сила воли есть. Хорошие показатели.
    Но 10 кг. в месяц слишком много.
  • 05.03.14 18:30
    »
    хороша
  • 03.02.14 04:07
    »
    Круто))
    Но все еще есть к чему стремиться - продолжайте в том же духе! Я вот похудела на 20 кг, стала вроде бы стройной, и мотивация пропала. Так и хожу с 8 лишними кг
  • 30.12.13 18:02
    »
  • 30.09.13 13:17
    »
    здорово
  • 08.03.13 14:09
    »
    Умничка!
    Продолжай тренировки!
    С праздником!!!
  • 04.02.13 00:24
    »
  • 30.01.13 08:14
    »
  • 27.01.13 17:48
    »
    Chudesnyi rezultat!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.07 21:27 для ху­де­ю­щих»»
2. 21.07 21:27 как вы от­но­си­тесь к то­му, ко­гда па­рень да­рит де­вуш­ке на день рож­де­ния коль­цо?»»
3. 21.07 21:20 как вам фигу­ра эро­ти­че­ской мо­де­ли де­ми ро­уз?»»
4. 21.07 21:17 ес­ли че­ло­век вы­шел из кон­так­та, ему при­дет уве­дом­ле­ние о ком­мен­та­рии на те­ле­фон»»
5. 21.07 21:02 как вам та­кое пла­тье?»» 7
6. 21.07 20:55 рас­ска­жи­те ре­аль­ные ис­то­рии на сай­те зна­комств.»» 4
7. 21.07 20:53 как вы от­но­си­тесь к ин­тер­на­цио­наль­ным бра­кам?»» 8
8. 21.07 20:43 кто в 2017 уже по­бы­вал на от­ды­хе?»» 5
9. 21.07 20:34 при­снил­ся сон. стою в бе­лой май­ке, а ма­ма и го­во­рит: сни­май ее, она ко­рот­кая. что»» 3
10. 21.07 20:23 хо­чет­ся сде­лать ка­кой-ни­будь сюр­приз имен­но там на при­ро­де. по­мо­ги­те кто с фан­та­зи­ей.»» 2
11. 21.07 20:14 хо­ди­те ли вы про­сто на кон­троль­ный осмотр к ги­не­ко­ло­гу? узи са­ми пе­ред осмот­ром»» 9
12. 21.07 20:07 есть ли у ме­ня ямоч­ки на ще­ках. фо­то.»» 11
13. 21.07 20:06 рев­ни­вая же­на на­чаль­ни­ка. как се­бя ве­сти? я вро­де бы и не при чем. до­ка­зы­вать, что»» 5
14. 21.07 20:05 мой лю­би­мый че­ло­век со­зва­ни­ва­ет­ся с ро­ди­те­ля­ми по 30 раз в день! мы да­же сек­сом»» 4
15. 21.07 19:54 сто­ит ли от­ме­чать 18-ле­тие с дру­зья­ми?»» 4
16. 21.07 19:49 как вам та­кая фигу­ра?»» 5
17. 21.07 19:49 и сно­ва я о сво­ём ва­ри­ко­зе. по­лу­ча­ет­ся, что курс по­за­ди, а здо­ро­вья как-то не при­ба­ви­лось.»»
18. 21.07 19:46 ма­лень­кая грудь. что по­со­ве­ту­е­те де­лать? им­план­ты или все же пусть ма­лень­кая, но»» 14
19. 21.07 19:40 сме­ни­ла тру­си­ки к ку­паль­ни­ку, как те­перь вы­гля­дит по ва­ше­му?»» 22
20. 21.07 19:38 ко­му боль­ше на­до по­мо­гать - се­мье сы­на или до­че­ри?»» 43
21. 21.07 19:35 бы­ва­ли слу­чаи, что через па­ру дней че­ло­век про­сто как род­ной, буд­то всю жизнь зна­ли»» 4
22. 21.07 19:24 под­ска­жи­те на­счет мас­ла для ку­ти­ку­лы. по­сле ма­ни­кю­ра и пе­ди­кю­ра прин­ци­пи­аль­но имен­но»» 7
23. 21.07 18:42 бы­ла у ги­не­ко­ло­га с це­лью под­бо­ра ок. она не про­ве­ла ни осмот­ра, ни опро­са. про­сто»» 9
24. 21.07 18:41 как вам фигу­ра?»» 10
25. 21.07 18:37 за­ме­ти­ла, что у лю­дей бы­ли дру­гие ли­ца рань­ше. ин­те­рес­но, по­че­му так? ведь и в тех»» 3
26. 21.07 18:36 во сколь­ко лет и где вы встре­ти­ли сво­е­го му­жа?»» 7
27. 21.07 18:33 но­со­губ­ки - ре­зуль­тат воз­раст­ных из­ме­не­ний или нет? мо­жет ли быть про­сто в свя­зи»» 11
28. 21.07 18:22 ре­ши­ла по­да­рить му­жу на др че­мо­дан. чем его мож­но за­пол­нить?»» 9
29. 21.07 18:20 как вы от­но­си­тесь к по­езд­ке ку­да-ни­будь с най­мом пси­хо­ло­га для ра­бо­ты с ним в это»» 3
30. 21.07 18:15 по­зна­ко­ми­лись на сай­те зна­комств. ка­жет­ся, он про­сто ищет се­бе ко­го-ни­будь, чтобы»» 4
31. 21.07 18:12 про­бле­мы по­сле непол­но­цен­но­го сек­са. при­шли ана­ли­зы - всё пре­лест­но, но бес­по­ко­ят»» 20
32. 21.07 18:12 оди­но­ких лю­дей хо­ро­нят в об­щей мо­ги­ле? я оди­но­ка. ду­маю о бу­ду­щем, кто ме­ня хо­ро­нить»» 27
33. 21.07 18:07 пер­хоть. по­со­ве­туй­те ле­чеб­ный шам­пунь хо­ро­ший.»» 5
34. 21.07 17:55 по ка­кой при­чине муж­чи­ны на сай­те зна­комств по­сто­ян­но про­смат­ри­ва­ют стра­ни­цу, но»» 5
35. 21.07 17:53 кто фо­то­гра­фи­ро­вал­ся по ку­по­нам biglion в москве? до­воль­ны?»»
36. 21.07 17:21 при­знал­ся мне хо­тя знал, что у ме­ня есть па­рень, я же не бро­шу его. как не раз­бить»» 10
37. 21.07 16:52 я та­кая, как есть. мне нра­вит­ся моё те­ло и ли­цо. я люб­лю се­бя. а мне­ние дру­гих -»» 42
38. 21.07 16:50 бо­лит низ жи­во­та, осо­бен­но спра­ва. ме­сяч­ные бы­ли 10 июля, но по­сле грудь так и не»» 12
39. 21.07 16:44 нуж­ны со­ве­ты по ухо­ду за во­ло­са­ми проф­кос­ме­ти­кой. кто чем уха­жи­ва­ет?»» 4
40. 21.07 16:39 не мо­гу но­сить но­вые ве­щи. что-то долж­но быть уже немно­го но­ше­ное, мое. та­кие ненор­маль­ные,»» 11
41. 21.07 16:35 еха­ла в го­род на по­пут­ке. оста­но­вил­ся па­рень. он сра­зу по­нра­вил­ся. ду­маю те­перь»» 6
42. 21.07 16:33 ищу ра­бо­ту. на­учи­те от­ве­чать на ка­верз­ные во­про­сы, но так, чтобы не со­врать.»» 8
43. 21.07 16:32 в ка­ких учре­жде­ни­ях сей­час нет штат­ных про­грам­ми­стов?»»
44. 21.07 16:32 ищу дру­зей. москва, жи­ву в зао, воз­раст 18-25 лет, пи­ши­те.»»
45. 21.07 16:31 по­сле дли­тель­но­го об­ще­ния в се­ти с мч, ре­ши­ли встре­тит­ся, но ни он, ни я не пла­ни­ру­ем.»» 9
46. 21.07 16:31 в туа­лет по-ма­лень­ко­му бе­гаю каж­дые 15 ми­нут. хо­тя се­го­дня за день вы­пи­ла все­го»» 42
47. 21.07 16:23 как счи­та­е­те, дей­стви­тель­но ли с воз­рас­том (от 28+) лю­ди не так охот­но ре­ша­ют­ся»» 19
48. 21.07 16:13 се­го­дня 30-лет­няя жен­щи­на идет в клуб трях­нуть ста­ри­ной. а вы, жен­щи­ны, чем за­ни­ма­е­тесь?»» 33
49. 21.07 16:07 что озна­ча­ет справ­ка ol-72 от 05.11.2014?»»
50. 21.07 16:05 как вы от­но­си­тесь к но­во­мод­ным име­нам?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора