МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ: ЖИР ИСЧЕЗ! ЗА НЕДЕЛЮ ОБЪЕМ ТАЛИИ УМЕНЬШИШЬ НА 10 СМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раза. Многие писали, что надо не раз в день делать и быстрее пойдет. Правда во время занятий мое питание было такое, какое я уже описала. За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после:
автор: MASYA80 5.0 |
начало обсуждений»
-
и волосы за 22 дня тоже выросли
-
-
Супер
-
Круто очень заметно!
-
умника
-
супер.красавица
-
выглядите потрясающе:)
-
умница умница
-
Сколко я искала вашу статью, когда случайно закрыла)) не знала что она здесь)) Вы больщая молодец) так держать)) вдохновляете))
-
молодец!!! так держать!!!
-
ты просто умница
-
Классно выглядишь!Тоже так хочу
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- как вам картина?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- вчера опять норму шагов свою не прошла и вышло 850 шагов. хотя в обед выходила я»
- привет всем! спала сегодня хорошо, вроде даже выспалась проспала 6 часов 45 минут»
- исправляюсь 130 шагов за сегодня»
- доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж настроение»
- привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды, а не 4, как»
- доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель, март почти»
- в среднем 14 тыс шагов за 7 дней .один день ходили на прогулку по пешему маршруту»
- всем доброе пятничное утро! сегодня прям не хотелось мне просыпаться и еле себя»
- когда у меня дни тренировки, у меня с лёгкостью набегает 10 тысяч шагов, но когда»
- у нас сильные магнитные бури, предупредили, сказали что 20, 21 числа, два дня. я»
- неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик. это»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала, но»
- 23-й день интервального кето питания.я на неделю где-то буду без весов, потому что»
- сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается после недели»
- всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась и дряхла»
- ну вчера я прошла немного и это было предсказуемо. погода была отвратительная и»
- сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до 15. хотя я сейчас с утра»
- неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня уже пятница.»
- я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день не получается»
- привет всем! натопала вчера хорошо, прошла 10 тысяч шагов, в общем, молодец я. сегодня»
- у меня сегодня в рационе больше белка будет, взяла с собой творога, так прилично,»
- сон 21:4-4:35=6:49 95 балов 4:48вес 107,6 кг. вчера сделала 14047 шагов. на завтрак»
- вон у нас чего есть весна хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда гулять-весь»
- я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с апетитом его,»
- эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней. да и погодка»
- раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. обожаю запах»
- до лета хотелось бы скинуть кг 6. но или вобще сколько-нибудь хотябы.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась»
- март изменял направо и налево,светясь улыбкой грешной и хмельной,ночами спал со»
- завтра ближе к вечеру поедем с дочерью в город на выходные, сын с нами ехать не»
- желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует успех»
- вчера рано легла спать, день выдался активный. была проработка по поводу лишнего»
- утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду - отдых,»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- как поживает ваша дипломная работа ?»
- на себе негативно, т.к. не удобно е укладывать, но многим идет»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- к счастью, таких подруг нет. да,я такой человек, что сказала бы прямо, что она п о д л а я,»
- да ни фигау моей учительницы сын погиб в 35, ей было 70как и тех у кого умирают молодые родители»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- у вас если я не ошибаюсь волосы шикарные, подскажите хороший уход. у меня от природы тонкие»
- так хочется каждый раз вам сделать комплимент, но никак.»
- понятное дело, любому будет не приятна такая ситуация. но я так понимаю этот мужчина в принципе»
- действительно, куда уж мне, прожившей в законом браке почти 40 лет, понять вас, такую многоумную»
- а вы для чего на этом форуме? просто интересно.показ какая умная и поучать? вам это что даёт?»
- думаю 58-65, он из деревни приезжает.»
- просто есть нравственость или е отсутствие.я в своем бывшем муже и свекре видела то, что они»
- почти каждые выходные пеку. и кстати у дураков мысли сходятся, на этой неделе тоже делала»
- но, а если по факту, мне очень нравятся женщины и мужчины в шляпах, женщинам это придаёт шарм,»
- ну возможно ему не нужно общение с вами.»
- ну если парня это устраивает, то ок. хотя я считаю, что если ты домохозяйка, то вноси хоть»
- нели. феофилактова колхозница обычная.»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- я уже очень давно дружу с 3 девочками от сюда. они здесь уже не сидят я даже ники их не знаю»
- и нафига мужу такая жена,он приходит с работы,у не хроническая депресия,ничего не приготовлено.»
- ну некоторые голову теряют, влюбляюца. а прикинь сколько таких вокруг в подругах ходют? у»
- не вижу ничего плохого в том, чтобы прямо говорить каких отношений ты ищешь. если на прямоту»
- а зачем колготки, есть же термобалон как лосины?»
- сама тоже покупала, но не на 5 тыс явно. максимум на 10»
- я не считаю, что существуют некие женские обязаности по дому.»
- не бывает такого. никто не смет повышать голос на меня»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- очень давно его не готовила. последне время нравится готовить пирог из сухого теста.»
- всего доброго ,женщина с коронками»
- только помню е с никитой кузнецовым, свадьбу их в вероне. вкус е мне нравился, помню, из го»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- все ,прошу мне не писать ,боюсь ваши неудачи передадутся через общение и мне хорошего вечера»
- он так просто не отвяжется от вас»
- нужно говорить не ей, а мужу. пусть е заблокирует. она по сути чужой вам человек, и ничего»
- вам ли говорить о хорошем вкусе нося блестящий маникюр на мужицких руках почтив сорокет ?»
- какие-то хрупкие и как будто еле держатся. хотя может на то и расчет, что должны подчёркивать»
- просто здесь многие считают, что это прям кал и смотреть такое могут только гопники. не знаю,»
- ну что вы на попятную пошли? раз вас так это беспокоит, давайте электронку, проверяйте, что»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- у меня был такой период когда я думала что все больше никаких отношений и никогда, и как правило»
- зачем? представление можно составить из того, что есть в открытом доступе.ничего нового.»
- а вот оно что вы задались поиском ради статистики сколько же в мире онлайн мазахистов»
- волосы травмирует химзавивка, обесцевичание, термоинструмент резинка ничего не испортитмне»
- я делала мезо один раз, мне понравилось и даже очень. совсем чуда не случилось, но да, ощущения»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- он не читает собщения,и потом отвечает где-то через полдня - вот такого сразу нафиг. просто»
- кто тебя минусит? марамойка, у которой жизнь не сложилась?»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- твердая манка есть, она не скалу,что полезна, но вреда не несёт. у макфы вкусная, не реклама»
- с вашими чертами вам бы больше пошёл темный, держащий форму плащ или пальто и шляпа федора»
- большие размеры всегда требуют широких лямок ,да»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- один король был лысый как коленка,и все не мог найти себе жену.он бился лысой головой о стенку,пока»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- может она специально так говорит, чтобы заработать, как одна участница сказала здесь»
- шапокляк какая-то. ещё лариски не хватает.»
- естествено от своего желания это делают. а уж зачем, у всех причины разные: одни тупа ревнивы,»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- я абсолютно точно говорю вам, что минусы ставлю не я»
- могу сделать два хвостика и буду девочкой»
- да я шучу если по теме.если секс с партнером изначально был разнобразный, т.е. многое что»
- ждём продолжение плача ярославны»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- а я не верю, чтобы бурят, перехавший в канаду, стал просто так брать на довольствие совершено»
- у меня тоже есть парочка соседей которые не всегда здороваются, хотя они уже как лет 10 въехали.»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- я тоже из овощей мандаринки предпочитаю»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- почти одинаковые. и хорошо что не чорные»
- люблю и капусту и горох, только редко готовлю, потому что лень. если горох, то с вечера вымачиваю,»
- в одном рецепте вчера видела 70 г масла и без муки.»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- пояс этот уберите, а то как фунтик в ней. без пояса думаю норм будет.»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- обожала е в детстве, все е героини похожи на меня, такая же пацанка была»
- а как вы определяете, что она эскортница, по женщине по молодой, она прям носит табличку с»
- чета уже поднадоели такие темы,или богатая и одна или бедная и с ребенком,тут хоть богатая»
- так поступают неувереные в себе истерички.»
- любимая книжка в детстве была про пепи»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- по поводу ревности и не внимания ?»
- что-то яркое купите. вы и так очень мрачная»
- это ваша жизнь и только вам решать как и с кем вы её проживёте.если считаете, что ваш кобель»
- не те.вот, например, ждала или намекала на ювелирку, а получила тапочки или радио-зарядку»
- нет, равнодушна к восточной внешности.»
- лоро пьяна мокасины, сумки леди ди диор, туфли кристина лабутендополнен кристиан»
- ох ,я так рандомно меняю средства ,просто любые маски для разглаживания и все .никакого ламинировани»
- комплиментам вобще ничего каким не стоит уделять серьезного внимания»
- это новый муж почти заявление подали»
- маник - это реально очень вкусно. рецепт не подскажу, давно не делала. но там масла сливочного»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- булочки “столичные“ по 3 копейки»
- курица на подушке из булгура»
- суфле куриное паровое»
- заварные молочно-йогуртные блинчики»
- консервированные огурцы на зиму»
- бонито маки»
- салат из белокочанной капусты и чернослива»
- картофель с сюрпризом»
- красный фруктовый салат»
- баклажаны - грибы»
- тушёная индейка с тыквой»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- шницель с мятой, миндалем и кедровыми орешками»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- винегрет с брусникой»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- яблоки печеные диетические с творогом и корицей»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- салат“овощной тортик“»
- санди клубничный»
- салат “руккола с уткой“»
- индейка под соусом»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- соус белый универсальный»
- салат со сладким перцем»
- запеканка “летняя“»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- салат “светофор“»
- борщ «овощной» (диетический)»
- алжирский салат»
- творожный пудинг»
- щи по – уральски с мидиями»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- лосось запеченный»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- салат “слоеный“»
- салат с сухариками»
- баклажаны с болгарским перцем»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- куриное филе в духовке»
- жаркое с грибами и сыром»
- банановый коктейль на основе кефира и ряженки»
- судак под майонезом с желе»
- щи зеленые с морской капустой»
- рис с фасолью и сладким перцем»
- закуска “оранжевое настроение“»
- блинчики оранжевое лето из тыквы. подавать со сметаной.»
- рыба «под шубой»»
- торт “анна павлова“»
- картофельный рулет “добавка будет?“»
- зефир “лимонный“»
- моя буженина»
- утка с яблоками и апельсинами»
- жареный картофель быстро»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- вы - настоящая домоседка или человек-праздник?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|