разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Решила написать свою историю. Ведь есть чем поделиться.

Когда я смотрю свои детские фотографии, то мне не верится, что я когда-то была такой.

В школе я была главным поводом посмеяться, дети бывают порой очень жестокими:

1. я имела лишний вес.

2. я натуральная блондинка
поэтому светлые брови и ресницы делали меня невзрачной.

3. отсутствие денег не позволяло одеваться красиво.

Следствием стали комплексы
и не уверенность в себе. Обиды и слезы.

Прошло время я взрослела, фигура из детской стала приобретать женственные формы.


Я села на “ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ“ я похудела на 7 кг.

1 день


Завтрак – кофе.

Обед – 2 яйца, тушеная капуста на растительном масле, 1 стакан томатного сока.

Ужин – жареная или вареная рыба.


2 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – вареная рыба, тушеная капуста.

Ужин – 200 г вареного мяса, стакан кефира.

3 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – жареный на растительном масле кабачок или кабачковая икра, яблоко.

Ужин – 2 яйца, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты на растительном масле.


4 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – выпить 1 свежее яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г сыра.

Ужин – фрукты.

5 день

Завтрак – морковь с соком лимона.

Обед – жареная или вареная рыба, 1 стакан томатного сока.

Ужин – фрукты (яблоки).


6 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – половина вареной курицы, салат из свежей моркови.

Ужин – нет

7 день

Завтрак – чай без сахара.

Обед – 200 г вареной говядины, фрукты, стакан кефира.

Ужин – фрукты и что хотите из ужинов (с 3-го дня).


8 день

Повторите диету 7 дня.

В оставшиеся 5 дней повторите диету с 1-го по 5-ый день.

Моему счастью не было предела. У меня появились поклонники. Первая любовь, прогулки, признания - очень трогательно вспоминать даже сейчас.

Я решила идти дальше, к совершенству.

Сейчас мне 25, я похудела на 14 кг.
При росте 1,65 я вешу 54 кг.

Я горжусь тем, что я натуральная блондинка и я научилась зарабатывать деньги!
И теперь люди смеются над моими шутками, а не над моей внешностью!



Все что делало мне плохо, сделало меня сильнее!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: CTYDENTKA 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • мало для японской диеты на первый то раз.значит нарушали или второй раз сидели на ней.я-9 кг с нарушениями,мама в 50 лет 20 кг за месяц на ней,сестра 15 кг за 3 недели
  • 30.03.16 01:49
    »
    По-моему ДО было совсем неужасно - плоский живот, округлые аппетитные формы. Ваша проблема явно была исключительно в комплексах.
  • beg
    30.01.16 09:57
    »
    Молодец! Так сдержать
  • 07.07.15 15:13
    »
    а мне больше нравится, туда бы спорт
  • 16.02.15 15:29
    »

    ответ для: 9oh93bz4mces

    это мой натуральный цвет волос. и я крашу и брови и ресницы. точнее стала красить. а за очками вам не видно=))
  • 26.01.15 12:10
    »
    Супер!!!!!!! Фигура обалденная!!!
  • 16.01.15 18:37
    »
    молодец! хорошенькая фигурка)))
  • 09.01.15 17:50
    »
    Всё бы хорошо,но грудь как сильно уменьшилась! И покрасьте брови и ресницы в цвет,близкий к натуральному,на пару тонов темнее. Будет красиво
  • 04.08.14 14:06
    »
    молодец! прям стимул получила я к действия
  • 23.03.14 01:25
    »

    ответ для: Elfik1989

    Потому что есть надо 5 раз в день и вес будет уходить не заметишь даже как. А двухразовым питание ты только замедляешь обмен веществ.
  • 06.02.14 05:32
    »

    ______________________________
    Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.05 10:59 хо­чу пе­ре­сту­пить через гор­дость, но это бу­дет жал­ко вы­гля­деть, са­мо­оцен­ка упа­дет.»» 3
2. 19.05 10:38 ду­рац­кие кру­жоч­ки оста­ют­ся во­круг сос­ков. про­бо­ва­ла ла­до­шка­ми при­крыть.»» 2
3. 19.05 10:24 кто зна­ет пес­ню, ко­то­рую по­ёт де­вуш­ка из ре­кла­мы взве­шен­ные и счаст­ли­вые?»»
4. 19.05 10:19 есть ли тут во­рот­ник? это стой­ка?»» 2
5. 19.05 09:52 ви­деть ме­ня не хо­тят и это от то­го, что пьют це­лы­ми дня­ми. па­рень в шо­ке.»» 4
6. 19.05 09:30 да­мы, ко­то­рые ра­бо­та­ют с 6, во сколь­ко ло­жи­тесь и вста­ё­те?»» 1
7. 19.05 08:30 вы­ступ­ле­ния во­об­ще от­стой! а ла­за­рев до­стой­но вы­сту­пил, хо­тя я в него не ве­ри­ла.»» 13
8. 19.05 07:59 верх­ней гу­бы со­всем нет, но как-то по­ба­и­ва­юсь - н ра­зу не де­ла­ла инъ­ек­ций.»» 13
9. 19.05 07:24 сра­зу по­ня­ла, что не по­нра­ви­лась. вот как вы это опре­де­ля­е­те?!»» 19
10. 19.05 06:32 оста­ви­ла в по­ли­кли­ни­ке! как мож­но ре­бён­ка на муж­чи­ну про­ме­нять?!»» 25
11. 19.05 06:29 ко­гда-ни­будь бы­ли на при­ё­ме у пси­хо­ло­га? как при­хо­дит при­ем?»» 6
12. 19.05 06:16 лю­бит дождь, за­пах мок­ро­го ас­фаль­та, до­рож­ки до­ждя по стек­лу, мок­рые ули­цы. вы -»» 21
13. 19.05 05:32 как вам та­кие са­по­ги?»» 10
14. 19.05 05:27 есть шанс прой­ти на бюд­жет, а в дру­гих кол­ле­джах все плат­но.»» 6
15. 19.05 05:17 у ме­ня глю­ки или есть вто­рая по­лос­ка?»» 10
16. 19.05 04:36 се­го­дня ме­сяч­ные, но от вче­раш­не­го сек­са за­бе­ре­ме­не­ла.»» 3
17. 19.05 04:34 ку­ча на­ро­ду. и бук­валь­но в 5 мет­рах от них вы с ним спи­те.»» 15
18. 19.05 02:56 по­со­ве­то­ва­ла устро­ить­ся на ра­бо­ту, а не сле­дить на чу­жи­ми про­меж­но­стя­ми! хо­те­ла»» 8
19. 19.05 02:31 пой­дёт ли мне стриж­ка под маль­чиш­ку?»» 7
20. 19.05 02:14 жи­вот очень бо­лит, ре­зи силь­ные. 11-й ме­сяц и отра­ви­лась.»» 15
21. 19.05 01:48 неуже­ли та­кое бы­ва­ет: ра­ди нее мч со­вер­ша­ли гран­ди­оз­ные по­ступ­ки!»» 27
22. 19.05 00:54 ни­че­го не пред­ве­ща­ло бе­ды. упа­ла без сил и за­сну­ла как толь­ко при­шла.»» 18
23. 19.05 00:43 об­ду­ри­ли ме­ня. врач не раз­бе­рёт кот или кош­ка.»»
24. 19.05 00:41 ты мне боль­ше не сест­ра! а я и ра­да.»» 10
25. 19.05 00:40 за че­ло­ве­ка ка­кой про­фес­сии меч­та­е­те вый­ти за­муж?»» 38
26. 19.05 00:35 рас­ска­жи­те ваш лю­би­мый анек­дот»» 20
27. 19.05 00:29 как вам ев­ро­ви­де­ние? кто до­сто­ин по­бе­ды и кто по­нра­вил­ся, как ис­пол­ни­тель?»» 24
28. 19.05 00:20 кто ви­но­ват и по­че­му вра­чи вряд ли по­лу­чат по шее?»» 30
29. 18.05 23:47 сва­ри­ла пе­чень! а из ка­стрюли по­шла бе­лая пе­на! бе­лая пыш­ная, я в шо­ке про­сто!»» 18
30. 18.05 23:25 хо­чу куд­ряш­ки! силь­но ли пор­тит во­ло­сы хи­ми­че­ская за­вив­ка?»» 10
31. 18.05 23:15 друг влюб­лен в ме­ня, а я в него во­об­ще нет! прям во­ро­тит от него, брр!»» 14
32. 18.05 23:03 есть на сай­те со­ци­о­фо­бы? дол­го вы на­хо­ди­тесь в этом со­сто­я­нии? как бо­роть­ся с этой»» 15
33. 18.05 22:46 ка­кой цвет во­лос мне по­дой­дёт? мо­жет пряд­ки слег­ка освет­лить?»» 6
34. 18.05 22:18 у вас бы­ли ко­гда-ни­будь при­сту­пы па­ни­че­ской ата­ки? что бы­ло при­чи­ной?»» 28
35. 18.05 21:59 взя­ла пе­си­ка из при­ю­та! и тут та­кой сюр­приз! при­едут го­сти дру­зья, не ко­миль­фо как-то!»» 10
36. 18.05 21:48 про­бле­ма, не мо­гу вы­брать про­фес­сию! хо­чет­ся чтобы нра­ви­лась и бы­ла вос­тре­бо­ван­ной!»» 3
37. 18.05 21:36 как про­шел ваш школь­ный вы­пуск­ной? ка­кой на­ряд у вас был?»» 36
38. 18.05 20:53 мож­но ли жить с та­ки­ми зу­ба­ми? или со­всем страш­но смот­рит­ся? огром­ный ком­плекс!»» 46
39. 18.05 20:52 па­рень го­во­рит, что я мо­гу ему пи­сать, а сам не бу­дет! за­чем это все, ес­ли сам ни­че­го»» 7
40. 18.05 20:49 оскор­бил, за­брал все по­дар­ки и по­тре­бо­вал день­ги за ле­кар­ства! жду смс от него,»» 7
41. 18.05 20:42 сан­да­лии или шлё­пан­цы! а вы что в лет­нюю жа­ру обыч­но но­си­те?»» 25
42. 18.05 20:38 для ме­ня мла­ден­цы в тя­гость! как ре­шить­ся? со вто­рым ре­бен­ком лег­че бы­ло?»» 22
43. 18.05 20:16 бы­ва­ют ли сме­шан­ные цве­то­ти­пы? у ме­ня и зи­ма и ле­то, и осень?»» 2
44. 18.05 20:05 у ме­ня фа­ми­лия по­ро­сен­ко­ва! без шу­ток! на­до мной ржут, а я пла­чу!»» 25
45. 18.05 20:04 жид­кое мы­ло в ба­клаш­ках! сто­ит его брать и нор­маль­ное ли оно?»» 18
46. 18.05 19:17 по­мо­ги­те со­ве­том! с чел­кой или без? за­пу­та­лась!»» 11
47. 18.05 19:16 что для вас пра­виль­ное пи­та­ние?»» 17
48. 18.05 19:02 ска­жи­те чест­но вам при­го­дил­ся ди­плом? на ко­го учи­лись и кем ра­бо­та­е­те в ито­ге?»» 26
49. 18.05 18:33 го­во­рит,что у ме­ня труд­ный ха­рак­тер! раз­ве ко­гда не до­ве­ря­ешь лю­дям - это труд­ный»» 11
50. 18.05 18:17 у него три неде­ли на­зад ро­дил­ся сын от лю­бов­ни­цы! раз­вод? как бы вы по­сту­пи­ли в»» 59
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1220
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора