разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Решила написать свою историю. Ведь есть чем поделиться.

Когда я смотрю свои детские фотографии, то мне не верится, что я когда-то была такой.

В школе я была главным поводом посмеяться, дети бывают порой очень жестокими:

1. я имела лишний вес.

2. я натуральная блондинка
поэтому светлые брови и ресницы делали меня невзрачной.

3. отсутствие денег не позволяло одеваться красиво.

Следствием стали комплексы
и не уверенность в себе. Обиды и слезы.

Прошло время я взрослела, фигура из детской стала приобретать женственные формы.


Я села на “ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ“ я похудела на 7 кг.

1 день


Завтрак – кофе.

Обед – 2 яйца, тушеная капуста на растительном масле, 1 стакан томатного сока.

Ужин – жареная или вареная рыба.


2 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – вареная рыба, тушеная капуста.

Ужин – 200 г вареного мяса, стакан кефира.

3 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – жареный на растительном масле кабачок или кабачковая икра, яблоко.

Ужин – 2 яйца, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты на растительном масле.


4 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – выпить 1 свежее яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г сыра.

Ужин – фрукты.

5 день

Завтрак – морковь с соком лимона.

Обед – жареная или вареная рыба, 1 стакан томатного сока.

Ужин – фрукты (яблоки).


6 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – половина вареной курицы, салат из свежей моркови.

Ужин – нет

7 день

Завтрак – чай без сахара.

Обед – 200 г вареной говядины, фрукты, стакан кефира.

Ужин – фрукты и что хотите из ужинов (с 3-го дня).


8 день

Повторите диету 7 дня.

В оставшиеся 5 дней повторите диету с 1-го по 5-ый день.

Моему счастью не было предела. У меня появились поклонники. Первая любовь, прогулки, признания - очень трогательно вспоминать даже сейчас.

Я решила идти дальше, к совершенству.

Сейчас мне 25, я похудела на 14 кг.
При росте 1,65 я вешу 54 кг.

Я горжусь тем, что я натуральная блондинка и я научилась зарабатывать деньги!
И теперь люди смеются над моими шутками, а не над моей внешностью!



Все что делало мне плохо, сделало меня сильнее!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: CTYDENTKA 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • мало для японской диеты на первый то раз.значит нарушали или второй раз сидели на ней.я-9 кг с нарушениями,мама в 50 лет 20 кг за месяц на ней,сестра 15 кг за 3 недели
  • 30.03.16 01:49
    »
    По-моему ДО было совсем неужасно - плоский живот, округлые аппетитные формы. Ваша проблема явно была исключительно в комплексах.
  • beg
    30.01.16 09:57
    »
    Молодец! Так сдержать
  • 07.07.15 15:13
    »
    а мне больше нравится, туда бы спорт
  • 16.02.15 15:29
    »

    ответ для: 9oh93bz4mces

    это мой натуральный цвет волос. и я крашу и брови и ресницы. точнее стала красить. а за очками вам не видно=))
  • 26.01.15 12:10
    »
    Супер!!!!!!! Фигура обалденная!!!
  • 16.01.15 18:37
    »
    молодец! хорошенькая фигурка)))
  • 09.01.15 17:50
    »
    Всё бы хорошо,но грудь как сильно уменьшилась! И покрасьте брови и ресницы в цвет,близкий к натуральному,на пару тонов темнее. Будет красиво
  • 04.08.14 14:06
    »
    молодец! прям стимул получила я к действия
  • 23.03.14 01:25
    »

    ответ для: Elfik1989

    Потому что есть надо 5 раз в день и вес будет уходить не заметишь даже как. А двухразовым питание ты только замедляешь обмен веществ.
  • 06.02.14 05:32
    »

    ______________________________
    Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.07 08:40 хо­лод­ные звон­ки или кон­суль­тант в бан­ке - что бы вы вы­бра­ли в 21 год?»» 3
2. 19.07 07:53 как ра­бо­то­да­тель и фсс опла­чи­ва­ют боль­нич­ный? све­ря­ют дан­ные в боль­нич­ном с дан­ны­ми»» 3
3. 19.07 07:44 я ста­ла вра­гом но­мер один, так как за­хо­те­ла сво­ей се­мьей жить! ма­ма не ал­каш­ка,»» 7
4. 19.07 07:34 хо­тя игорь кру­той лы­сый, а лео­нид агу­тин метр с кеп­кой, все рав­но внешне кра­си­вые!»» 6
5. 19.07 07:02 что ты там вя­ка­ешь! зай­ми­тесь со сво­и­ми вну­ка­ми. они невос­пи­та­ны. же­на пла­чет: ты»» 5
6. 19.07 04:59 вы же­на­ты и это не для ме­ня! бо­юсь, начнёт мне пал­ки в ко­лё­са ста­вить.»» 9
7. 19.07 04:33 же­на уеха­ла на юг! что она там мо­жет де­лать сре­ди ки­па­ри­сов и улы­ба­ю­щих­ся рож!»» 10
8. 19.07 03:38 уте­ря­ны че­ки. как вер­нуть 13% за обу­че­ние?»» 3
9. 19.07 02:16 бы­ло про­бле­мой при­ду­мать, что по­да­рить мне на др. за­то, как у дру­га, др - так все»» 14
10. 19.07 02:13 бе­сит­ся с жи­ру! спит со все­ми. ей всё про­ща­ет­ся - она-же-из-та­кой-семь но­сит нимб»» 4
11. 19.07 01:31 де­нег на так­си не бы­ло. ска­зал, что ло­жит­ся спать.»» 16
12. 19.07 00:32 сай­ты де­лать я не умею, пи­сать осо­бо то­же и с ре­кла­мой незна­ко­ма.»» 3
13. 19.07 00:32 лю­би­тель­ни­ца кро­ви и яр­ких об­ра­зов! буд­то немно­го не от ми­ра се­го.»» 6
14. 19.07 00:30 по­ра бы и мне за­нять­ся этим де­лом. прав­да, со­вер­шен­но не знаю, в ка­кой сфе­ре я мог­ла»» 1
15. 18.07 23:45 па­рень си­дит в ви­део ча­те. это жи­вое об­ще­ние с дев­ка­ми. еще за­хо­дит на стра­ни­цу»» 27
16. 18.07 23:14 23 неде­ля бе­ре­мен­но­сти. бо­лят ко­сти та­за и ног. врач про­пи­са­ла каль­ций д3+же­ле­зо»» 6
17. 18.07 23:02 ме­ня не лю­бит тот, ко­го люб­лю я. мне так обид­но. я од­но­люб­ка. боль­ше ни­ко­го не смо­гу»» 13
18. 18.07 22:51 ту­шью ка­кой фир­мы вы поль­зу­е­тесь?»» 35
19. 18.07 22:18 ему хо­те­лось по­ско­рее от ме­ня убе­жать. не хо­чу быть тряп­кой, об ко­то­рую ты вы­ти­ра­ешь»» 13
20. 18.07 21:50 ни­ко­гда не ку­ри­ла и не про­бо­ва­ла, но ко­гда чую за­пах си­га­рет, мне это нра­вит­ся.»» 17
21. 18.07 21:50 на­до­е­ли на­ши му­жи­ки, ко­то­рых на­до до­би­вать­ся, на­до быть ло­мо­вой ло­ша­дью. где по­зна­ко­мить­ся»» 15
22. 18.07 21:41 ре­аль­ные спо­со­бы смяг­чить зам­шу по­сле во­ды? по­па­ла под дождь в зам­ше­вых бо­со­нож­ках.»» 9
23. 18.07 21:40 де­вуш­ки ма­лень­ко­го ро­ста, а ка­ков ваш муж­чи­на там? ма­лень­кие жен­щи­ны со­зда­ны для»» 19
24. 18.07 21:33 что про­изой­дет, ес­ли я в пят­ни­цу на­де­ну про­зрач­ное пла­тье из лег­кой су­пер лег­кой»» 313
25. 18.07 21:26 она за стен­кой, а мо­жет слу­чить­ся секс. стес­ня­юсь оста­вать­ся на ночь с мч, ес­ли»» 24
26. 18.07 21:17 за­ви­дую со­сед­ке. жи­вет в зам­ке, от­учи­лась в пре­стиж­ном ву­зе, ра­бо­ту на­шли пред­ки,»» 17
27. 18.07 20:56 но­вый блок­нот. фо­то. не го­нюсь за по­хва­лой.»» 48
28. 18.07 20:49 вы­бор име­ни для ма­лы­ша - ро­берт или марк?»» 35
29. 18.07 20:45 в пят­ни­цу звез­да идет бли­стать и ра­до­вать окру­жа­ю­щих оли­гар­хов.»» 13
30. 18.07 20:39 мож­но ли на свою вто­рую свадь­бу на­деть то же пла­тье, что и на первую?»» 25
31. 18.07 20:15 для че­го вам сол­неч­ные оч­ки? для за­щи­ты от солн­ца или это часть сти­ля?»» 28
32. 18.07 20:12 кто вы­хо­дил за­муж вто­рой раз? ка­кое бы­ло пла­тье у вас, сва­деб­ное или бо­лее скром­ное?»» 18
33. 18.07 20:10 ра­бо­та в муж­ском кол­лек­ти­ве га­ран­ти­ру­ет встре­чу с лю­би­мым? най­дет­ся хоть один, кто»» 27
34. 18.07 20:09 я все­гда встре­ча­лась с кра­си­вы­ми пар­ня­ми. под­хо­дят зна­ко­мить­ся, но я от­ка­зы­ваю,»» 8
35. 18.07 20:00 вы но­си­те под­след­ни­ки при от­кры­той обу­ви? счи­та­е­те ли вы это нор­маль­ным для мо­ло­дой»» 21
36. 18.07 19:51 ес­ли нет лю­би­мо­го муж­чи­ны, для че­го жить?»» 38
37. 18.07 19:47 кто поль­зо­вал­ся услу­га­ми про­фес­сио­наль­но­го ви­за­жи­ста? как вам?»» 31
38. 18.07 19:44 как вы на­ка­зы­ва­е­те сво­е­го ре­бён­ка 4-6 лет? го­во­рит пло­хие сло­ва, ба­лу­ет­ся, не слу­ша­ет­ся.»» 4
39. 18.07 19:35 мож­но ли по­кра­сить хлоп­ча­то­бу­маж­ную ткань кра­си­те­лем для джин­сов? вещь тем­но-си­няя,»» 3
40. 18.07 19:20 др в ав­гу­сте. бу­дем до­ма во дво­ре празд­но­вать. у нас не хо­лод­но и не жар­ко. есть»» 17
41. 18.07 19:04 за­ле­те­ла в муж­ской туа­лет - не ви­де­ли ли мо­их дев­чо­нок? на что они за­уга­ра­ли. а»» 9
42. 18.07 18:57 лю­би­те фаст­фуд, вер­ми­шель и су­пы быст­ро­го при­го­тов­ле­ния? как ча­сто их упо­треб­ля­е­те?»» 14
43. 18.07 18:57 ощу­ще­ние, что вы в ста­рье. ве­щи оде­ва­лись раз 10 за всё вре­мя, но хо­чет­ся на­ря­дить­ся»» 7
44. 18.07 18:54 мик­ро­вол­но­вая печь mystery mmw-1707. у ко­го та­кая? что нуж­но на­жи­мать?»» 4
45. 18.07 18:38 ре­бе­нок на­мо­чил ман­ту. пе­ре­жи­ваю. есть ли те­перь смысл ехать в по­ли­кли­ни­ку, чтобы»» 17
46. 18.07 18:30 ко­го рас­тить и вос­пи­ты­вать пред­по­чти­тель­нее - маль­чи­ка или де­воч­ку?»» 8
47. 18.07 18:28 у пар­ня тол­стая фигу­ра?»» 27
48. 18.07 18:24 за­шла в жен­ский туа­лет, там па­рень уви­дев мой оша­ле­лый взгляд, ска­зал из­ви­ни­те.»» 24
49. 18.07 18:21 ищут секс, скуч­но на ра­бо­те. как опре­де­лить на сз тех, кто ищет се­рьёз­ные от­но­ше­ния»» 56
50. 18.07 17:48 ищу по­хо­жий сайт на ozon, чтобы с до­став­кой в укра­и­ну и же­ла­тель­но це­ны в грив­нах»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора