Здравствуйте, меня зовут Лилия! Мне 27 лет и я хочу рассказать мою историю борьбы с лишними жировыми отложениями на бедрах.

Эта борьба длилась на протяжении почти 5 лет, временами успешно. Я себя изматывала различными диетами, но вскоре начала понимать, что сколько бы я ни сидела на диетах, все равно рано или поздно начинала отрываться на своем холодильнике за все муки, которые мне приходилось терпеть.

Поэтому ни о каких красивых бедрах и фигуре речи быть не могло. Перехожу ближе к делу. Совсем недавно, приблизительно 2,5 месяца назад я наткнулась на отзыв одной девушки, которая очень расхваливала занятия фитнесом с помощью эластичных жгутов, которые прикрепляются к стене, и она за несколько недель, по ее словам, сбросила почти 10 кг.

Мне стало интересно и я решила узнать об этом. Они предназначены для укрепления мышц ног и ягодиц и для формирования стройных бедер. Очень удобны в использовании и можно добиться прекрасных результатов ВСЕГО за несколько занятий.

Не знаю, какой происходит процесс с телом во время занятий со жгутами, но то, что я начала терять вес - это точно! Я занималась 6 дней в неделю по 5-7 минут в день, иногда по 2 раза. Ну, вот 7 см как не бывало. Самое главное, что при этом никакой диеты я не соблюдала, просто старалась есть часто понемногу и все!



Вот такой мой опыт! Всем красивых результатов.


Мои фото до и после:









« все истории борьбы с весом »

автор: нату1987kos 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.03.16 08:26
    »
    Я думаю фото сделанны в разное время. Ни какого подвоха тут нет....на первом фото девушка до похудения а на втором фото после похудения тоже на море....
  • 04.02.12 19:58
    »
    балиин у меня почти такая же фигура (как на 1 фото), только живот поменьше. Вы мне помогли настроиться! Спасибо! Я тоже буду худеть!
  • 28.01.12 15:40
    »
    а мне вот очень понравилась фигура девушки, которая демонстрирует упражнения. просто мечта)
  • 26.01.12 15:17
    »
    а мне второе фото вообще не понравилось.
  • 12.01.12 11:11
    »
    У меня сложилось впечатление, что фото стоят не в том порядке. Посмотрите: на фото после девушка без загара и без живота, а на фото до она за отпуск загорела и наела небольшой животик.
  • 04.01.12 09:22
    »
    Спасибо! я думаю,что это стоит сделать,нетрудно,без затрат,а результат хороший! Я верю в эти упражнения!
  • ответ для: Cruellochka

    а ей не пофиг услышать крики браво просто потому-что она красотка!
  • 12.12.11 13:53
    »
    ну ну
  • 11.12.11 19:57
    »
    классно выглядишь!
  • 08.12.11 21:20
    »
    мде:(
  • 06.12.11 19:06
    »

    ответ для: Лучшая из тысячи

    я думаю если бы девушка хотела обмануть она бы сменила купальник как минимум
  • до и после фоткалось в один деь. Только “до“волосы в хвостике
    а “после“ распустила( Девочки1 А зачем вам эти массовки нужны?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.09 19:00 иг­ра в мол­чан­ку»»
2. 21.09 18:59 ке­фир­ная ди­е­та»»
3. 21.09 18:52 те­перь в ро­ли му­жа ино­стран­ца я не рас­смат­ри­ваю во­об­ще, пусть да­же он бу­дет мо­ло­дой»»
4. 21.09 18:25 как снять квар­ти­ру с жи­вот­ны­ми? у ко­го есть опыт? как вам это уда­лось?»» 11
5. 21.09 17:52 ка­кие муль­ти­ки или филь­мы пу­га­ли вас с дет­стве? ме­ня жут­ко пу­гал ка­лиф-аист.»» 14
6. 21.09 17:49 бы­ла в са­лоне, кра­си­ла во­ло­сы и по­па­ла к мо­ло­до­му пар­ню. мой ро­вес­ник 27 лет. он»» 16
7. 21.09 17:45 на уро­ках физ­куль­ту­ры учи­тель за­став­ля­ет под­ни­мать диск же­лез­ный ве­сом 10 кг. маль­чи­ки»» 22
8. 21.09 17:28 хо­чу на зи­му ку­пить одеж­ду в та­ком рас­слаб­лен­ном го­род­ском сти­ле. как вам зим­ние»» 11
9. 21.09 17:28 ка­кая стриж­ка по­дой­дёт? мо­жет ещё по­кра­сить­ся? фо­то.»» 9
10. 21.09 17:22 лень что-то де­лать! три дня вы­ход­ных и я их ту­по про­си­де­ла. как вы справ­ля­е­тесь»» 9
11. 21.09 17:16 по­че­му так слож­но, дол­го и му­тор­но по­пасть на при­ем к вра­чу ка­ко­му-ни­будь? плат­ные»» 6
12. 21.09 17:15 это прав­да, что каб­лук уве­ли­чи­ва­ет рост не на всю вы­со­ту?»» 5
13. 21.09 17:11 с чем со­че­тать та­кое паль­то? фо­то.»» 7
14. 21.09 17:09 ко­му от­ка­за­ли в бан­ке при вы­да­че ипо­те­ке? по­че­му это про­изо­шло?»» 3
15. 21.09 17:04 у вас ко­гда-ни­будь воз­ни­ка­ло же­ла­ние по­зло­рад­ство­вать в ин­тер­не­те? что за си­ту­а­ция»» 17
16. 21.09 16:58 ко­гда па­рень влюб­лен, но пы­та­ет­ся скрыть чув­ства, ка­кое у него бу­дет по­ве­де­ние?»» 9
17. 21.09 16:42 что из­ме­нить во внеш­но­сти? ка­кой ма­ки­яж бы мне по­до­шел? фо­то.»» 17
18. 21.09 16:40 как пе­ре­стать бо­ять­ся хо­дить на клад­би­ще? хо­ди­ли ли вы од­ни ту­да? не при­ста­ва­ли»» 16
19. 21.09 16:38 обид­но ста­ло: ду­ма­ла, что с ним по­лу­чат­ся от­но­ше­ния, а он ока­зал­ся ка­ким-то лег­ко­мыс­лен­ным.»» 12
20. 21.09 16:35 через неде­лю по­сле ову­ля­ции про­изо­шел по­ло­вой акт и сред­ство кон­тра­цеп­ции под­ве­ло.»» 12
21. 21.09 16:28 по­сто­ян­ные со­ли. уже год пью ле­кар­ство для под­дер­жа­ния ph, но до сих пор ес­ли пью»» 2
22. 21.09 16:26 как пе­ре­стать рас­смат­ри­вать стра­ни­цы соц­се­тей зна­ко­мых? это во­шло в при­выч­ку у ме­ня»» 14
23. 21.09 16:25 пред­ло­жил пе­ре­ехать в тю­мень. от­пра­ви­ли ре­зю­ме. мне пред­ло­жи­ли там ра­бо­ту и он тут»» 24
24. 21.09 16:09 есть здесь те, кто пе­ре­ехал в дру­гой го­род и не жа­ле­ет? жи­ву в неболь­шом го­ро­де,»» 14
25. 21.09 16:08 я очень ком­плек­сую из-за сво­ей дес­не­вой улыб­ки, на­ка­чать гу­бу воз­мож­но­сти нет, да»» 12
26. 21.09 16:03 сто­ит ли всту­пать в от­но­ше­ния? 35 лет, жи­вет с ма­мой, ра­бо­та­ет ин­кас­са­то­ром. в сек­се»» 48
27. 21.09 16:01 на­сколь­ко хо­ро­шо за­щи­ща­ют пре­зер­ва­ти­вы?»» 7
28. 21.09 15:59 как от­бла­го­да­рить вра­ча? по­до­бра­ла мне эф­фек­тив­ное ле­че­ние.»» 62
29. 21.09 15:50 на­пи­сал по раз­ным груп­пам, что у же­ны укра­ли ма­ши­ну. счи­та­ет се­бя обя­зан­ным.»» 32
30. 21.09 15:32 как стать ак­ку­рат­ной и пе­ре­стать за­во­дить бес­по­ря­док? взрос­ло­го че­ло­ве­ка ни­как не»» 18
31. 21.09 15:29 рез­ко на­ча­ли вы­па­дать рес­нич­ки, ту­шью я не поль­зу­юсь. слы­ша­ла о фир­ме talika. сто­ит»» 3
32. 21.09 15:28 как на­учить­ся ра­бо­те опе­ра­то­ра 1с в су­пер­мар­ке­те? род­ствен­ни­ца хо­чет устро­ить­ся.»» 6
33. 21.09 15:12 ищу муж­чи­ну-пр­ок­то­ло­га, ко­то­рый бу­дет по­ни­мать мой бо­га­тый внут­рен­ний мир. где ты,»» 24
34. 21.09 15:06 до­ста­точ­но ли за­ни­мать­ся йо­гой 2 ра­за в неде­лю? у ме­ня або­не­мент в фит­нес-клуб без»» 2
35. 21.09 14:49 есть ли смысл брать 7 ай­фон? как дер­жит ба­та­рею? не де­шев­ле ли взять 5 или 6, или»» 14
36. 21.09 14:35 в ва­шей го­судар­ствен­ной по­ли­кли­ни­ке есть ка­бинет пси­хо­те­ра­пев­та? при­ём бес­плат­ный»» 15
37. 21.09 14:29 по­нра­вил­ся па­рень на ули­це. не знаю как по­дой­ти. что ска­зать, чтобы по­зна­ко­мит­ся?»» 7
38. 21.09 14:22 хо­чу пе­ре­ве­стись на за­оч­ное. те­ряю вре­мя, по­то­му что за бес­по­лез­ны­ми за­да­ни­я­ми при­хо­дит­ся»» 30
39. 21.09 14:18 у вас есть же­ла­ние или цель уехать и ра­бо­тать за гра­ни­цей? сей­час мяг­ко го­во­ря не»» 19
40. 21.09 14:17 ка­те­го­ри­че­ски не мо­гу най­ти об­щий язык с на­чаль­ством! ра­бо­ту бо­юсь уже ис­кать лю­бую.»» 3
41. 21.09 14:13 ку­пи­ли шарф на осень. цвет по­нра­вил­ся, но к мо­е­му паль­то, как мне ка­жет­ся, он не»» 11
42. 21.09 14:06 доч­ке 2,4 го­да, бьет дру­гих де­тей. на за­ме­ча­ния вос­пи­та­тель­ни­цы па­да­ет на пол и»» 57
43. 21.09 13:52 хо­чу пе­ре­спать с мч. лич­но мы не ви­де­лись, но это неваж­но. есть неко­то­рые стран­но­сти.»» 10
44. 21.09 13:26 кто про­бо­вал ви­та­мин а для улуч­ше­ния здо­ро­вья во­лос? под­ска­за­ли в шам­пунь до­бав­лять»» 7
45. 21.09 13:20 кто жи­вет в нев­ском рай­оне пе­тер­бур­га? как вам этот рай­он?»» 5
46. 21.09 13:00 си­жу и пла­чу - стыд за про­шлые жиз­ни, где я бы­ла пло­хим ле­ка­рем. страш­но, что бу­ду»» 99
47. 21.09 12:51 в на­ча­ле от­но­ше­ний и доб­ро­го утра же­лал, и по два ра­за зво­нил, а те­перь зво­нит ред­ко.»» 9
48. 21.09 12:42 как ча­сто вы под­за­ря­жа­е­те те­ле­фон? поль­зу­е­тесь ли внеш­ней за­ряд­кой для те­ле­фо­на?»» 18
49. 21.09 12:34 све­кровь не при­хо­дит про­сто так к нам. зво­нит, ко­гда нуж­но ей что-ни­будь по ме­ло­чи»» 11
50. 21.09 12:24 кто ра­бо­тал/ра­бо­та­ет в чи­тай-го­род? ка­кие плю­сы и ми­ну­сы ва­шей долж­но­сти? нра­вит­ся»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора