главная разделы рецепты клубы +51 дневники +89 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института.

Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму!

Я “села“ на правильное питание.

Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно.

Ланч: творог/кефир/овощи

Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства)

Полдник: творог/кефир/овощи

Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повышению сахара в крови)

Поздний ужин: кефир/творог.

По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру.


За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела.

Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно.

Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою.


И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: konfeti2 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.05.13 10:26
    »
    Умничка!!
    конкурсы: 0
  • 31.03.13 10:13
    »
    Умница! Сохранила твою страничку как мотиватор:-)
    конкурсы: 0
  • 08.04.12 23:25
    »
    ТЫ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА)))ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ КАКОГО РАЦИОНА БУДУ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ
    конкурсы: 0
  • 12.03.12 18:18
    »
    конкурсы: 0
  • 12.03.12 16:19
    »
    Спасибо за пожелание!!! Ты такая молодец!!!
    конкурсы: 0
  • 03.02.12 00:45
    »
    Отличный результат! Молодчинка!
    конкурсы: 0
  • 22.01.12 18:00
    »
    конкурсы: 0
  • 20.01.12 02:33
    »
    конкурсы: 0
  • 14.01.12 20:04
    »
    Молодчинка. Результат впечатляющий
    конкурсы: 0
  • 04.01.12 15:24
    »
    конкурсы: 0
  • 22.12.11 14:19
    »
    впечатляет!+5
    конкурсы: 0
  • 21.12.11 20:40
    »
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 29.03 21:25 как не лю­бовь ро­ди­те­лей и нега­тив­ная об­ста­нов­ка в се­мье,в це­лом для ре­бен­ка»» 1
2. 29.03 21:19 ма­мы лю­бят сы­но­вей боль­ше! ло­яль­но вос­пи­ты­ва­ют маль­чи­ков, а де­во­чек в стро­го­сти»» 16
3. 29.03 21:19 по­смот­рел ин­тер­вью. на мой взгляд имен­но так вы­гля­дит иде­аль­ная жен­щи­на: внеш­ность,»» 10
4. 29.03 21:15 как ча­сто вы уста­ё­те, чув­ству­е­те се­бя ис­то­щён­ной? что вас утом­ля­ет боль­ше все­го:»» 7
5. 29.03 20:44 тре­тий день ре­ву, труд­но сов­ме­щать учё­бу и ра­бо­ту! за­сы­па­ла, кру­жи­лась го­ло­ва.»» 8
6. 29.03 20:42 на­шла в те­ле­фоне му­жа кон­такт де­вуш­ки. на­пи­са­ла ей, она ска­за­ла что муж по­про­сил»» 12
7. 29.03 20:08 вы за­пи­са­ны на мас­саж, на 1 час и мас­са­жист­ка за­кан­чи­ва­ет рань­ше на 15 мин до ого­во­рен­но­го»» 4
8. 29.03 20:07 пе­ре­спа­ла с сы­ном зна­ко­мой! я бы­ла пья­ная, пло­хо пом­ню, он гро­зит­ся рас­ска­зать сво­им»» 21
9. 29.03 20:03 тя­же­ло ли жить од­ной без му­жа? за­бо­ле­ешь, по­мочь неко­му ку­пить ле­кар­ства, те же»» 25
10. 29.03 19:04 в по­след­нее вре­мя ста­ла бо­леть спи­на. ду­маю из-за то­го, что ре­бе­нок по­сто­ян­но на»» 10
11. 29.03 18:20 тра­тит его день­ги, буд­то свои! обыч­ных де­во­чек он вёл пиц­цу по­есть, а та­кая при­вык­ла»» 31
12. 29.03 18:19 это кра­си­вая де­вуш­ка?»» 8
13. 29.03 18:09 мне по­да­ри­ли сер­ти­фи­кат в ма­га­зин ниж­не­го бе­лья, и мне там ни­че­го не нра­вит­ся. по­нра­ви­лись»» 10
14. 29.03 18:07 кто хо­дил на та­кие спек­так­ли? по­нра­ви­лось? сто­ит сво­ей це­ны?»» 7
15. 29.03 16:57 кол­ле­га про­сит 200 ты­сяч в долг! го­во­рит, что вернет через 2 неде­ли. день­ги у ме­ня»» 35
16. 29.03 16:50 я в от­ча­я­ни­ии! у ме­ня де­прес­сия и агрес­сия. ра­бо­та ко­пе­еч­ная, де­нег на вра­ча нет.»» 40
17. 29.03 16:27 муж­чи­ны, у ко­то­рых нет сво­е­го жи­лья, ма­ши­ны и ма­лень­кая зар­пла­та, оби­жа­ют­ся, ко­гда»» 56
18. 29.03 16:11 неко­то­рые не по­ве­ри­ли, что мое фо­то. как ду­ма­е­те по­че­му?»» 24
19. 29.03 15:11 кто не ест слад­кое и муч­ное, с чем пье­те чай? кто лю­бит чай с вкус­няш­ка­ми, но сле­дит»» 24
20. 29.03 15:07 ка­кая у вас лю­би­мая дет­ская кни­га? у ме­ня - аст­рид линдгрен три по­ве­сти о ма­лы­ше»» 33
21. 29.03 14:50 у вас есть лю­би­мый муль­тик? я вы­де­лю лу­ни тюнз, хоть это и мульт се­ри­ал. зве­ро­по­лис»» 30
22. 29.03 14:09 всё вре­мя хо­чет­ся хо­чет­ся вы­пенд­рить­ся пе­ред дру­ги­ми, но фальш и на­иг­ран­ность все­гда»» 10
23. 29.03 13:58 у вас есть лю­би­мая мар­ка одеж­ды и обу­ви? ка­кие это мар­ки?»» 15
24. 29.03 13:35 по­крас­не­ло ли­цо по­сле кис­лот­но­го то­ни­ка. в пер­вые 2 ра­за не крас­не­ло! на утро все»» 5
25. 29.03 13:28 так хо­чет­ся быть кра­си­вой, чтобы муж­чи­ны смот­ре­ли вслед. ра­бо­таю в муж­ском кол­лек­ти­ве,»» 59
26. 29.03 13:11 как вам мой пан­дё­нок тед­ди штру­дель?»» 54
27. 29.03 12:41 каж­дый ве­чер ста­ла вы­хо­дить гу­лять. там у нас ка­че­ли, са­жусь на них, вру­баю му­зы­ку»» 34
28. 29.03 12:24 му­жик дол­жен ра­бо­тать сут­ка­ми без вы­ход­ных! до сих пор но­ет, что нет нор­маль­ных!»» 6
29. 29.03 12:02 по­че­му на сз не до­ба­вят по­ля с раз­ме­ра­ми гру­ди для де­ву­шек? эта ин­фор­ма­ция важ­на!»» 42
30. 29.03 11:36 ему 35 лет, жи­вёт до сих пор с ро­ди­те­ля­ми, на ав­то он бо­ит­ся ез­дить. ста­ли бы ид­ти»» 151
31. 29.03 11:31 у ко­го был пе­ри­од дол­го­го оди­но­че­ства по­сле рас­ста­ва­ния, как вы по­том всту­пи­ли в»» 1
32. 29.03 11:27 что ты из се­бя дев­ствен­ни­цу стро­ишь?! сна­ча­ла на аха­ют­ся, а по­том ищут нор­маль­ные»» 3
33. 29.03 11:09 как хо­ро­шо, что ты не ту­пи­ца! на­чаль­ник ча­сто го­во­рит мне, ко­гда я от­ве­чаю на неслож­ные»» 8
34. 29.03 10:59 вас раз­дра­жа­ют де­вуш­ки в по­доб­ной одеж­де в за­ле? или вос­хи­ща­е­тесь?»» 33
35. 29.03 10:39 стал агрес­си­ро­вать, ес­ли я не по­ни­маю его шу­ток! ки­ну­ла в чс. стал на ме­ня на­ки­ды­вать­ся,»» 5
36. 29.03 10:22 с чем но­сить та­кие ло­фе­ры? с джин­са­ми скин­ни, мо­ма­ми бу­дет нор­маль­но? а на верх»» 11
37. 29.03 10:00 едет го­стить пле­мяш. чем вкус­ным на­кор­мить до пу­за? что лю­бят ку­шать ва­ши де­ти-шко­ля­ры?»» 26
38. 29.03 09:29 ес­ли бы ваш муж ска­зал, что хо­тел бы по­про­бо­вать втро­ём. мно­гие муж­чи­ны в тайне»» 129
39. 29.03 09:14 не нра­вит­ся, ко­гда долг на шее ви­сит! вся эта ба­дя­га на 12 лет. есть воз­мож­ность»» 21
40. 29.03 08:38 нра­вит­ся та­кая фигу­ра или нет?»» 11
41. 29.03 08:35 убор­щи­ца за­бы­ва­ет и не мо­ет ка­би­не­ты неде­лю-дру­гую. за­то ло­мит­ся мыть ря­дом ка­би­не­ты»» 23
42. 29.03 08:20 клин кли­ном не по­мо­га­ет! уже 6 ме­ся­цев по­сле рас­ста­ва­ния, а все рав­но мыс­ли воз­ни­ка­ют»» 42
43. 29.03 08:12 все­го 8% дер­жат пла­ны на день в го­ло­ве. у вас есть еже­днев­ник? за­пи­сы­ва­е­те ту­да»» 24
44. 29.03 07:45 со­всем с ума со­шла! хо­чу со­брать кол­лек­цию бар­би, но я взрос­лая те­тя, мне 28 лет,»» 50
45. 29.03 07:34 что мо­же­те ска­зать про та­кую фигу­ру?»» 14
46. 29.03 07:06 нена­ви­жу мерз­кие ко­ло­тые гу­бы, прям до жу­ти! на­фи­га их де­ла­ют?! это же урод­ство»» 31
47. 29.03 02:17 кто вы­пла­чи­вал ипо­те­ку с неболь­шой зар­пла­той без му­жа, ма­те­рин­ско­го ка­пи­та­ла и ро­ди­те­лей?»» 9
48. 29.03 00:24 на бу­тыл­ке на­пи­са­но, что хо­ло­диль­ник и ком­нат­ная тем­пе­ра­ту­ра не под­хо­дят! где вы»» 17
49. 28.03 23:59 вы ко­гда-ни­будь ез­ди­ли в по­ез­де в од­ном ва­гоне с пар­ня­ми? при­ста­ва­ли они к вам или»» 41
50. 28.03 23:53 да­вай­те пред­ста­вим, что в иг­ре пре­сто­лов сни­ма­ют­ся рос­сий­ские зна­ме­ни­то­сти. кто»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +840
как часто вы устаёте, чувствуете себя истощённой? что вас утомляет больше всего: » +8
как нелюбовь родителей и негативная обстановка в семье влияет на уже взрослого » +2
тема содержит фото посмотрел интервью. на мой взгляд именно так выглядит идеальная женщина: внешность, » +11
мамы любят сыновей больше! лояльно воспитывают мальчиков, а девочек в строгости » +17
бывшая сама навязалась, в итоге он вернулся к ней. я люблю его и хочу от него » +42
нашла в телефоне мужа контакт девушки. написала ей, она сказала что муж попросил » +12
тяжело ли жить одной без мужа? заболеешь, помочь некому купить лекарства, те » +25
так хочется быть красивой, чтобы мужчины смотрели вслед. работаю в мужском » +59
парень с сз спрашивает куда доставить цветы! он спрашивал откуда я, но я отшутилась » +50
ненавижу мерзкие колотые губы, прям до жути! нафига их делают?! это же уродство » +31
третий день реву, трудно совмещать учёбу и работу! засыпала, кружилась голова. » +8
в последнее время стала болеть спина. думаю из-за того, что ребенок постоянно » +10
тема содержит фото это красивая девушка? » +8
мне подарили сертификат в магазин нижнего белья, и мне там ничего не нравится. » +10
переспала с сыном знакомой! я была пьяная, плохо помню, он грозится рассказать » +21
коллега просит 200 тысяч в долг! говорит, что вернет через 2 недели. деньги » +35
ему 35 лет, живёт до сих пор с родителями, на авто он боится ездить. стали » +151
застудила подмышки и после этого грудь стала чувствительной. могут ли эти факторы » +13
тема содержит фото как вам мой пандёнок тедди штрудель? » +54
вы записаны на массаж, на 1 час и массажистка заканчивает раньше на 15 мин » +4
тратит его деньги, будто свои! обычных девочек он вёл пиццу поесть, а такая » +31
мужчины, у которых нет своего жилья, машины и маленькая зарплата, обижаются, » +56
что ты из себя девственницу строишь?! сначала на ахаются, а потом ищут нормальные » +3
у вас есть любимая марка одежды и обуви? какие это марки? » +15
как относитесь к шубам? из какого меха? » +30
как хорошо, что ты не тупица! начальник часто говорит мне, когда я отвечаю » +8
тема содержит фото некоторые не поверили, что мое фото. как думаете почему? » +24
слышала, что кудрявые волосы нельзя расчёсывать! прям вообще никогда? и нужен » +29
на работе ношу форменную блузку. и с правой стороны подмышки потеет и плохо » +46
стоит ли писать первой парню, который понравился? общения не было, только здоровались » +83
поздравьте меня! теперь мой муж - официальный отец всех моих детей. не верю, » +113
а у вас бывает ночной дожоррр? » +85
я в отчаяниии! у меня депрессия и агрессия. работа копеечная, денег на врача » +40
какая у вас любимая детская книга? у меня - астрид линдгрен три повести о малыше » +33
что делать при худой фигуре? это же аномалия, когда у женщины нет жировой прослойки! » +15
если бы ваш муж сказал, что хотел бы попробовать втроём. многие мужчины в тайне » +129
кто ходил на такие спектакли? понравилось? стоит своей цены? » +7
почему на сз не добавят поля с размерами груди для девушек? эта информация » +42
тема содержит фото нравится такая фигура или нет? » +11
поздравила бывшего коллегу с днем рождения. он ответил, стоит ли написать ещё, » +110
причинял боль, унижал, стоит ли спать с бывшим, секса у меня не было 9 месяцев? » +102
хочу приобрести сыворотку восстанавливающую, но она от мая 20 года. у меня » +7
когда вы обнаружили возрастные изменения? мне 32 проблемы с весом, седые волоски, » +56
всё время хочется хочется выпендриться перед другими, но фальш и наигранность » +10
вы встретили мужчину, а он женат и предлагает вам быть вместе. согласились » +36
бывало ли у вас когда-нибудь такое, что вы пишете парню и проявляете инициативу, » +56
тема содержит фото каждый вечер стала выходить гулять. там у нас качели, сажусь на них, врубаю » +34
тема содержит фото у вас есть любимый мультик? я выделю луни тюнз, хоть это и мульт сериал. зверополис » +30
симпатичный молодой сосед с собакой. как быть? вижу его редко » +45
чувствую себя уродом каким-то! за 4 года занятий в тренажёрном зале ни разу » +41
совсем с ума сошла! хочу собрать коллекцию барби, но я взрослая тетя, мне 28 » +50
обсуждали со знакомой поступок парня, и я хотела сегодня написать пару вещей » +9
мне 31, ему будет 24. первый шаг сделать так и не решилась. есть его телефон, » +276
тема содержит фото всего 8% держат планы на день в голове. у вас есть ежедневник? записываете » +24
кто не ест сладкое и мучное, с чем пьете чай? кто любит чай с вкусняшками, » +24
нашла работу и трясусь за каждый косяк. мне страшно, что хотят убрать меня! » +33
в свой 31 год не знаю, что такое любовь и серьёзные отношения. грустно. » +116
кто заходил на мою страницу в ватсапе — как увидеть гостей? » +6
вы когда-нибудь ездили в поезде в одном вагоне с парнями? приставали они к » +41
одни с пакетами из дорогущих бутиков и кросы за 15 к, а другие в роли торгашей » +46
парень стал смотреть аниме! хочу, чтобы он снова был со мной и его нормальными » +8
покраснело лицо после кислотного тоника. в первые 2 раза не краснело! на утро » +5
написала понравившемуся парню. явно был удивлен. отвечал охотно, но, как у » +128
уборщица забывает и не моет кабинеты неделю-другую. зато ломится мыть рядом » +23
расскажите про ваш самый неудачный поход в гости » +61
не нравится, когда долг на шее висит! вся эта бадяга на 12 лет. есть возможность » +21
муж грязнуля! может помыться и натянуть грязную одежду, которую бросал на пол » +71
что важнее для мужчины: попа или грудь? » +67
тема содержит фото вас раздражают девушки в подобной одежде в зале? или восхищаетесь? » +33
дедушки не стало год назад. телефон не подключен никуда, и тут два слабых звоночка » +7
двухсторонний нефроз почек у кота. кто сталкивался, удалось спасти? » +47
мужик должен работать сутками без выходных! до сих пор ноет, что нет нормальных! » +6
на бутылке написано, что холодильник и комнатная температура не подходят! где » +17
он сам взял меня за руку, мы пошли гулять по парку. как думаете, есть у меня » +15
едет гостить племяш. чем вкусным накормить до пуза? что любят кушать ваши дети-школяры? » +26
тема содержит фото как вам эти актрисы? кто из них больше нравится? » +36
тема содержит фото что можете сказать про такую фигуру? » +14
клин клином не помогает! уже 6 месяцев после расставания, а все равно мысли » +42
тема содержит фото с чем носить такие лоферы? с джинсами скинни, момами будет нормально? а на » +11
стал агрессировать, если я не понимаю его шуток! кинула в чс. стал на меня » +5
вы знаете примеры, когда воспитатель или няня в детском саду плохо поступали » +6
есть ли у женщин лёгкого поведения миомы, кисты, эндометриоз? все проблемы » +51
мужчина, который гулял, усилиями вернул жену! так продолжалось полгода! к жене » +23
застукала что мой папа смотрит откровенное видео. что делать? » +34
у кого был период долгого одиночества после расставания, как вы потом вступили » +1
ребёнка встречали врачи и медсестры в коронах принцесс! с прибаутками и уговорами » +32
кто выплачивал ипотеку с небольшой зарплатой без мужа, материнского капитала » +9
сколько см больно? мне кажется, уже 19-20 может быть больно. » +76
какие самые трешовые книги вы читали? » +69
тема содержит фото худенькие или спортивные - какие ноги вам нравятся больше? » +29
какое рукоделие любите? кто шьёт, вяжет, занимается еще каким-то ручным творчеством? » +23
вам нравятся восточные танцы? какие плюсы и минусы? хотели бы вы участвовать » +17
стараетесь к лету привести себя к лучшему виду? что делаете для этого? имеется » +22
стали бы встречаться с бедным парнем? зарабатывает 150-300 тыс руб в месяц » +38
тема содержит фото кто из этих актеров вам нравится больше всего? на внешность и как профессионал. » +14
у кого-то есть подозрение на бар? спустя сколько сеансов вам поставили его? » +19
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +6949
тема содержит фото давайте представим, что в игре престолов снимаются российские знаменитости. » +10
тема содержит фото увлеклась им, до второго сезона дошла. костюмы невероятные, конечно. кто-то » +16
вам важно выглядеть моложе паспортного возраста или цель - выглядеть идеально » +41
тема содержит фото такое железо и ферритин низкие? оправдан ли прием железа? » +9
даже 8 классов не закончила, пошла работать на фабрику! это как вообще?! 70-е » +33
я скучаю по парню. это нормально? » +28
тема содержит фото может ли некрасивая девушка с такой фигурой быть популярней у мужчин, чем красивая » +31
тема содержит фото если бы в сериале клон играли бы российские, а не бразильские актёры, то кто? » +47
тема содержит фото писали, что сарафан мал! разве? и длина очень короткая? колготки не в тему? » +19
им нужны отношения, а мне дружба! льстит что я нравлюсь, а когда уходят топаю » +10
обязательно ли наносить сыворотку перед ночной маской для лица? если без сыворотки » +4
вторую неделю сидит без имени! помогите выбрать имя попугаю-мальчику! как зовут » +32
сколько нужно заниматься, чтоб иметь идеальное тело? по 2 часа 3 раза в неделю » +17
ваш мужчина разрешил бы вам заниматься танцами на пилоне? а участвовать в чемпионате » +34
плохо отношусь к людям! хочется их обидеть и задеть, если они мне навязываются. » +8
кто худел либо рожал, вам удалось вернуть прежнюю кожу, красивую непровисшую » +7
в мазке повышены лейкоциты. пролечилась. при повторном мазке тоже самое. врач » +5
тема содержит фото не могу определиться с выбором: серый или красный? ближе красный, но он дороже, » +18
вы переживали перед первой интимной близостью с новым мужчиной? за что переживали? » +53
подруга лезет в личную жизнь и говорит, чтобы я рассталась с парнем! что за » +22
дочке 3 месяца почти. не наедается. каждый час грудь давать? ни на улицу не » +59
научите готовить в духовке кашу рисовую в горшочке! каждый раз каша выкипает » +7
может ли у женщины расти живот из-за полипа в матке? » +4
как нелюбовь родителей и негативная обстановка в семье влияет на уже взрослого » +2
мамы любят сыновей больше! лояльно воспитывают мальчиков, а девочек в строгости » +17
тема содержит фото посмотрел интервью. на мой взгляд именно так выглядит идеальная женщина: внешность, » +11
как часто вы устаёте, чувствуете себя истощённой? что вас утомляет больше всего: » +8
третий день реву, трудно совмещать учёбу и работу! засыпала, кружилась голова. » +8
нашла в телефоне мужа контакт девушки. написала ей, она сказала что муж попросил » +12
вы записаны на массаж, на 1 час и массажистка заканчивает раньше на 15 мин » +4
переспала с сыном знакомой! я была пьяная, плохо помню, он грозится рассказать » +21
тяжело ли жить одной без мужа? заболеешь, помочь некому купить лекарства, те » +25
в последнее время стала болеть спина. думаю из-за того, что ребенок постоянно » +10
тратит его деньги, будто свои! обычных девочек он вёл пиццу поесть, а такая » +31
тема содержит фото это красивая девушка? » +8
мне подарили сертификат в магазин нижнего белья, и мне там ничего не нравится. » +10
кто ходил на такие спектакли? понравилось? стоит своей цены? » +7
коллега просит 200 тысяч в долг! говорит, что вернет через 2 недели. деньги » +35
я в отчаяниии! у меня депрессия и агрессия. работа копеечная, денег на врача » +40
мужчины, у которых нет своего жилья, машины и маленькая зарплата, обижаются, » +56
тема содержит фото некоторые не поверили, что мое фото. как думаете почему? » +24
кто не ест сладкое и мучное, с чем пьете чай? кто любит чай с вкусняшками, » +24
какая у вас любимая детская книга? у меня - астрид линдгрен три повести о малыше » +33
тема содержит фото у вас есть любимый мультик? я выделю луни тюнз, хоть это и мульт сериал. зверополис » +30
всё время хочется хочется выпендриться перед другими, но фальш и наигранность » +10
у вас есть любимая марка одежды и обуви? какие это марки? » +15
покраснело лицо после кислотного тоника. в первые 2 раза не краснело! на утро » +5
так хочется быть красивой, чтобы мужчины смотрели вслед. работаю в мужском » +59
тема содержит фото как вам мой пандёнок тедди штрудель? » +54
тема содержит фото каждый вечер стала выходить гулять. там у нас качели, сажусь на них, врубаю » +34
мужик должен работать сутками без выходных! до сих пор ноет, что нет нормальных! » +6
почему на сз не добавят поля с размерами груди для девушек? эта информация » +42
ему 35 лет, живёт до сих пор с родителями, на авто он боится ездить. стали » +151
у кого был период долгого одиночества после расставания, как вы потом вступили » +1
что ты из себя девственницу строишь?! сначала на ахаются, а потом ищут нормальные » +3
как хорошо, что ты не тупица! начальник часто говорит мне, когда я отвечаю » +8
тема содержит фото вас раздражают девушки в подобной одежде в зале? или восхищаетесь? » +33
стал агрессировать, если я не понимаю его шуток! кинула в чс. стал на меня » +5
тема содержит фото с чем носить такие лоферы? с джинсами скинни, момами будет нормально? а на » +11
едет гостить племяш. чем вкусным накормить до пуза? что любят кушать ваши дети-школяры? » +26
если бы ваш муж сказал, что хотел бы попробовать втроём. многие мужчины в тайне » +129
не нравится, когда долг на шее висит! вся эта бадяга на 12 лет. есть возможность » +21
тема содержит фото нравится такая фигура или нет? » +11
уборщица забывает и не моет кабинеты неделю-другую. зато ломится мыть рядом » +23
клин клином не помогает! уже 6 месяцев после расставания, а все равно мысли » +42
тема содержит фото всего 8% держат планы на день в голове. у вас есть ежедневник? записываете » +24
совсем с ума сошла! хочу собрать коллекцию барби, но я взрослая тетя, мне 28 » +50
тема содержит фото что можете сказать про такую фигуру? » +14
ненавижу мерзкие колотые губы, прям до жути! нафига их делают?! это же уродство » +31
кто выплачивал ипотеку с небольшой зарплатой без мужа, материнского капитала » +9
на бутылке написано, что холодильник и комнатная температура не подходят! где » +17
вы когда-нибудь ездили в поезде в одном вагоне с парнями? приставали они к » +41
тема содержит фото давайте представим, что в игре престолов снимаются российские знаменитости. » +10
какое рукоделие любите? кто шьёт, вяжет, занимается еще каким-то ручным творчеством? » +23
слышала, что кудрявые волосы нельзя расчёсывать! прям вообще никогда? и нужен » +29
что делать при худой фигуре? это же аномалия, когда у женщины нет жировой прослойки! » +15
а у вас бывает ночной дожоррр? » +85
вы знаете примеры, когда воспитатель или няня в детском саду плохо поступали » +6
он сам взял меня за руку, мы пошли гулять по парку. как думаете, есть у меня » +15
застукала что мой папа смотрит откровенное видео. что делать? » +34
им нужны отношения, а мне дружба! льстит что я нравлюсь, а когда уходят топаю » +10
я скучаю по парню. это нормально? » +28
у кого-то есть подозрение на бар? спустя сколько сеансов вам поставили его? » +19
обсуждали со знакомой поступок парня, и я хотела сегодня написать пару вещей » +9
сколько см больно? мне кажется, уже 19-20 может быть больно. » +76
дедушки не стало год назад. телефон не подключен никуда, и тут два слабых звоночка » +7
хочу приобрести сыворотку восстанавливающую, но она от мая 20 года. у меня » +7
кто заходил на мою страницу в ватсапе — как увидеть гостей? » +6
может ли у женщины расти живот из-за полипа в матке? » +4
научите готовить в духовке кашу рисовую в горшочке! каждый раз каша выкипает » +7
тема содержит фото кто из этих актеров вам нравится больше всего? на внешность и как профессионал. » +14
в мазке повышены лейкоциты. пролечилась. при повторном мазке тоже самое. врач » +5
у человека бегает взгляд при разговоре со мной! то в глаза, то в сторону, то » +4
ребёнка встречали врачи и медсестры в коронах принцесс! с прибаутками и уговорами » +32
подруга лезет в личную жизнь и говорит, чтобы я рассталась с парнем! что за » +22
ваш мужчина разрешил бы вам заниматься танцами на пилоне? а участвовать в чемпионате » +34
после прыщей остались рубцы в коже. как их убрать? только шлифовка поможет? » +5
если что-то переспрашивал, как дятел, я ему говорила, что больше повторять » +4
из-за наушников стали болеть уши, невозможно в них музыку слушать! можно ли » +14
на работе ношу форменную блузку. и с правой стороны подмышки потеет и плохо » +46
тема содержит фото худенькие или спортивные - какие ноги вам нравятся больше? » +29
мужчина, который гулял, усилиями вернул жену! так продолжалось полгода! к жене » +23
плохо отношусь к людям! хочется их обидеть и задеть, если они мне навязываются. » +8
можно ли использовать микстоны для окрашивания волос? это корректор. » +8
тема содержит фото оцените фото! нормальное или нет? сколько бы лет дали? что бы посоветовали » +15
тема содержит фото как вам её фигура? а какой тип фигуры у этой девушки? » +9
у кого малыши, как вам удается совмещать работу и семью? » +15
есть ли у женщин лёгкого поведения миомы, кисты, эндометриоз? все проблемы » +51
тема содержит фото такое железо и ферритин низкие? оправдан ли прием железа? » +9
тема содержит фото вы хотели бы станцевать своему мужчине эротический танец? танцевали? как отреагировал? » +10
а для чего создаются личные сайты на гале? это что-то типа дневников? или более » +6
тема содержит фото увлеклась им, до второго сезона дошла. костюмы невероятные, конечно. кто-то » +16
тема содержит фото как вам эти актрисы? кто из них больше нравится? » +36
кто худел либо рожал, вам удалось вернуть прежнюю кожу, красивую непровисшую » +7
кто вам читал сказки на ночь? вы читаете своим детям? как часто? » +28
расскажите про ваш самый неудачный поход в гости » +61
какие простые лайфхаки вы знаете для похудения, чтобы похудение приносило радость » +15
разговаривает по 2-3 часа и все о ней, как только пытаюсь вставить слово, сразу » +23
год назад решила, что ей никогда не прощу и не забуду определенную вещь, а » +21
в каком возрасте начинается климакс? как понять, что это он? у моей сестры » +9
сколько нужно заниматься, чтоб иметь идеальное тело? по 2 часа 3 раза в неделю » +17
тема содержит фото по улице ходила красивая девушка, а на неё все оборачиваются! особенно мужчины, » +21
даже 8 классов не закончила, пошла работать на фабрику! это как вообще?! 70-е » +33
когда мужик ищет себе содержанку или содержанка спонсора - это честные отношения! » +9
я понимаю под простым общением слова без сложных оборотов, без преукрас, без » +5
вторую неделю сидит без имени! помогите выбрать имя попугаю-мальчику! как зовут » +32
тема содержит фото может ли некрасивая девушка с такой фигурой быть популярней у мужчин, чем красивая » +31
парень с сз спрашивает куда доставить цветы! он спрашивал откуда я, но я отшутилась » +50
заходила на страницу к людям, которых у меня даже нет в друзьях, а на следующий » +22
обязательно ли наносить сыворотку перед ночной маской для лица? если без сыворотки » +4
подруга скидывает видео про недостаток моего парня! оно смешное, я и сама » +13
поняла, что хочу нормальных отношений! чтобы не было девок на стороне, чтобы » +13
а в диком ангеле, кто бы играл из наших звёзд главных героев? заразили меня » +27
психолог сказала быть приземлённей и проще в общении. что это значит? как думаю, » +44
тема содержит фото какой цвет волос лучше? хочется изменений » +19
целоваться любишь? конечно! будем целоваться тут же с разбегу во всех углах! » +60
тема содержит фото если бы в сериале клон играли бы российские, а не бразильские актёры, то кто? » +47
вы переживали перед первой интимной близостью с новым мужчиной? за что переживали? » +53
вы смотрели сериал клон? какой момент в нём вам больше всего запомнился и кто » +63
у вас был в жизни период, когда вам пришлось быть в одиночестве? какие хорошие » +4
неужели ни у кого у котов не было двухстороннего гидронефроза почек? » +5
у вас бывает, что проблемы наваливаются как снежный ком? как справляетесь морально? » +18
зп 50 к для москвы нормально? тошнит от таких работ. наш отдел пахал как не » +30
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Совушка ДВ 
Классика Жанра 
Шмидт 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Звёзды 
Victoria +1060 +1 29.03.2023вечер»

polar 29.03.2023»
offline2 29.03.2023» +1
I am завтра что у нас? не пятница? нет? жалко. а так хотелось)»
Планет@ +559 +1 день почти уже прошёл, и хорошо я его в плане питания выдержала, без вредного»
Планет@ +559 +1 голодная я, но настраиваю себя, что разгрузочный день я выдержу. после»

Планет@ +559 +1 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется»
Д@ШуткА +3462 +45 сегодня точно рано лягу, сейчас в душ, потом выпью чаёчек и перед»

Д@ШуткА +3462 +45 хочется мне чего-то до ужаса вредного , такого чтобы съесть и потом совесть»

Д@ШуткА +3462 +45 сегодня снова целый день провела в работе, тепличку отапливали, потому»

Винга +326 +81 добрый вечердень прошёл не плохо занималась зарядкой .ходила сегодня»
Д@ШуткА +3462 +45 стала сегодня на весы, приятно была удивлена, я думала что у меня привес»

Стройняш +88 -3 29.03.2023»
ЯРыба@ +641 +78 самокат» +2
ХоллиГол +1514 -1 работали за меня»
SSS112 +4772 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +3

SSS112 +4772 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сорвалась с лепестком.» +2
+1
SSS112 +4772 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:31, медленый» +1

SSS112 +4772 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день пробегала»

SSS112 +4772 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

Оля(25) 29.03.2023»

Самая +1594 -1 всем приветы! вот и пролетели мои выходные, завтра уже на работу, так» +1

vfqjh +1857 -1 природный катаклизм какой-то)» +1
+3
Ganymede +326 -2 29.03.2023»

Истина +218 +81 мы обитатели сегодняшнего дня.печаль о завтрашнем – загадка для меня.к»
Ири_с +105 -96 тренировку сделала, включила танцевальные упражнения , типа аэробики» +2
+1
Summerlo +378 +81 29.03.2023» +5

Шмидт +5046 +1 сейчас ещё немного поубираюсь и завалюсь с книжкой на диван валяться.» +15
+17
Мисисс +3617 -2 сегодня я что-то замоталась с этой домашней работой, сейчас надо сделать» +2
+3
KissЮлик +4631 +1 всем хорошего настроения! что-то эта неделя на работе очень активная и» +4
+12
Mmdms +2695 +1 ну вот типа такого, первые наметки джемперочка. ворот еще обработается» +14
+6
KissЮлик +4631 +1 сегодня в обед вышли снова прогуляться и хотя солнышка не было, и как-то» +2
+2
ЯНА без что-то работой меня завалили, голову поднять некогда. хочется заесть сладким» +2
+4
Классика +5183 +1 дела у нас движутся в лучшую сторону» +9
+29
Классика +5183 +1 забыла расказать, пришла же мне посылка моя с садового интернет-магазина» +10
+27
Классика +5183 +1 так красиво сейчас на улице, деревья цветут» +9
+26
wkuhg846 29.03.2023» +1
+1
l01bklri 29.03.2023» +1

ruzannac -4 29 марта 2023» +1
+2
Белый_Ан +864 год как дочка завершила свою “карьеру“ в художественой гимнастике, наконец» +6
+10
Ири_с +105 -96 так, поделала немного дел домашних.сделали с сыном зарядку искупала своего» +9
+3
Совушка +5630 -2 29.03.2023 дневник № 5» +13
+19
Mirlona +38 29.03.2023» +1
+2
Эйва +3978 +3 в свой список, что буду замораживать летом на зиму пополнила перцем болгарским.» +4
+3
Эйва +3978 +3 на завтрак сегодня решила не экспериментировать, съела порцию йогурта» +4

Гармония -20 грам. отвес.» +2
+3
Mmdms +2695 +1 привет из золотых 60-х!вот такие позитивные плакаты были в магазинах)» +4
+4
Mmdms +2695 +1 «интернет, он не сближает. это скопление одиночества. мы вроде вместе,» +11
+3
iizika 31/48 великий пост- постные щи с белой фасолью- гречка- морковка по-корейски-» +1
+3
Аленька2 +4818 -1 наконец-то подняла себе настроение,с алиэкспрес вещички мне кое-какие» +15
+13
Д@ШуткА +3462 +45 девятый день луного цикла:день активного отдыха: избыток сил хорошо направить» +1
+4
liliya26 +1330 +1 всем хорошего дня. у нас сегодня дождь. так на улицу не хочется выходить,» +2
+11
Mmdms +2695 +1 видали, какой мужик модный этой весной новая фишка от баленсиага-мужские» +9
+5
Svetlanк +3736 -1 привет всем очень много работы, так что пойду я впахивать питание всё» +16
+10
Тающий_к провальный план» +40
+7
Ири_с +105 -96 доброе утро, девочки. вчера все отлично прошло, рот на замок после 18:0» +22
+9
Шмидт +5046 +1 скоро уже апрель, а весна что-то не сильно радует. вчера был прекрасный» +15
+18
KissЮлик +4631 +1 вчера по шагам у меня снова получилось средне мое значение и 780 шагов.хотя» +8
+11
Шмидт +5046 +1 сегодня разгрузка, но что-то она мне надоела уже. в воскресенье всё же» +21
+10
KissЮлик +4631 +1 сегодня у меня что-то вобще настроения нет ни на что. может от того,» +8
+5
Шмидт +5046 +1 что-то мне как-то грустно и печально сегодня с утра. пошла помыла голову,» +29
+11
Крейцеро +137 +89 29.03.2023 52,9 мой вес на сегодня(» +3
+2
ЯРыба@ +641 +78 я поняла в чем дело!я одна единственая в своем рабочем колективе, которая» +10
+9
Шмидт +5046 +1 почему случился кембрийский взрыв первые примитивные организмы появились» +15
+13
OченьBез +808 -120 лучший способ предсказать будуще — создать его.» +4
+11
Ш@хириза +798 +94 доброе утро и хорошего настроения потихоньку пошли в низ» +4
+12
новая_я_ +1691 -1 вот и среда» +7
+12
Тати 18 +48 +1 29.03.2023» +1
lady-v 29.03.2023 71.5 кг +0.4» +1
+1
KissЮлик +4631 +1 всем доброе утро! вот время летит и уже середина недели.сегодня я очень» +7
+10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора