Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Сейчас у меня стоит цель - еще минус 5 кг. Для этого я решила начинать свой завтрак с овсяной каши и черного кофе, обед будет разнообразным, а ужин я заменю на кефир. Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото:
автор: *Мил@шк@* 4.9 |
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за достойных парней»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- это считается большим размером?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- меня забанили. что делать?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку?»
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре»
- цветочное настроение!»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000!»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- мой сон:оценка сна: 06:21время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- вчера очень много прошла. получилось 120 шагов. получилось так случайно. ну такое»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- доброе утро и отличного настроения»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- мой сон:оценка сна: 9обще время сна: 07:31глубокий сон: 03:26лёгкий сон: 04:05вчера»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с нетерпением»
- доброе утро дорогие девочки! детей развела по учебным заведениям, теперь можно приступать»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- похоже, это был прощальный ужин с его стороны, и он написал это чтобы вам было легче растаться»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- ткачев сказал священик популярный»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- не лезть в семью дочери и все!»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- смотри какая книга есть у набокова»
- я бы выбрала так:сначала: пожить одной и обеспечено, сделать накопления.пото завести семью,»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- страный вопрос. потому что слежу за своим здоровьем. планово гинеколога при любом состояни»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- белок это не только мясо, сыр и фасоль тоже считаются. но они должны быть60 г белка в чистую»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- это гениальная формулировка .»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- я худею только ради мужчин!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- нежный капустный пирог на скорую руку»
- компот из хурмы»
- cалат с моццареллой»
- салат с картофелем, грибами и печеным чесноком»
- варенье «цитрусовое»»
- саечки в сахаре. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- салат новогодний из осетра, сыра и шампиньонов»
- огурцы по-польски»
- конвертики из лаваша на сковороде»
- креветки в сливочном масле к пиву»
- ризотто с грибами»
- коктейль «наполеон»»
- курица по-испански»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- коктейль «красная шапочка»»
- котлеты с кабачком и карри»
- легкий салат с печеной тыквой»
- ароматная курица, запечённая с хлебом»
- салат из моркови по-корейски “солнечный“»
- пасхальный кулич, который не черствеет»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- гренки сырные к пиву. при подаче на стол посыпаем зеленью.»
- баклажаны по рецепту 1870 года»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- филе индейки в пикантном маринаде»
- капустная запеканка с черри»
- маринованные кальмары»
- тушеные кальмары»
- запеканка из творога с тыквой»
- ленивый суп с фрикадельками»
- хилопитес»
- баклажанные рулетики с томатным песто»
- сырные лепешки за 5 минут»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- котлеты из духовки.»
- котлеты по-албански»
- клюквенное печенье»
- густой суп "паприка"»
- картофельный рулет “добавка будет?»
- энергетические батончики из овсянки»
- творожно-гречневый десерт под клюквенным соусом»
- салат стройности я самая обаятельная и очаровательная из свеклы, апельсина и ябл»
- cалат из кальмаров с яблоками»
- творожное печенье»
- вареники с вишней»
- мясо “игра блиц“»
- блинчики налистники»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- картофельно-тыквенные драники»
- фаршированный картофель»
- рецепт супа с луком-пореем и морковью»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- салат с авокадо и перепелиными яйцами»
- фруктовый пирог на кефире»
- полента с мясным фаршем»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|