разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“.

Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см.

Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила.

С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней.

Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера!
В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой!

Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была!

Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть!

На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать!

В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко.
Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения.

Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: замученное лицо, одежда висит, новой еще нет .. .короче, жесть!

Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу!

С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью.


И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти!

Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек!

Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю!

Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва...


Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь!

Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Rockhelle 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 30.04.16 01:29
    »
    До тела “богини“ тут, как до Парижа пешком. Зачем писать то, что не соответствует действительности?
  • beg
    08.02.16 10:47
    »
    Умничка Так держать Придала уверенности и хочется преодолеть все сложности и идти дальше к своей заветной цели)) Спасибо
  • 24.06.15 14:10
    »
    Такие как ты - отличный пример для подражания! Спасибо тебе за это!)
  • 29.04.15 13:53
    »
    Молодец
  • 18.01.13 10:45
    »
    умница!!!
  • 13.09.12 11:16
    »
    у меня такой же купальник, только красный....и была я в нем 65кг а ща он на меня не налезет...
  • 28.06.12 12:26
    »
    да действительно на фото до вес как будто все 80 молодец,зачетно))
  • 01.05.12 09:26
    »
    девушка, вы просто умница) не жалели себя, конечно! но зато стремились к своей цели!оставайтесь всегда такой же красоткой
  • 12.03.12 12:44
    »
    Ой, извините за прямоту.. была такая тетка.. а стала девчушка просто :) Молодец!!!
  • 03.03.12 14:07
    »
    СУПЕР КРАСОТКА!!!
  • 22.02.12 16:37
    »
    классно выглядишь!! жаль только что с другом расстались...
  • 16.02.12 10:00
    »
    Ты МОЛОДЧИНА!!!Так помолодела сразу!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.08 12:49 по­мою пол - через 2 дня к но­гам ли­пет грязь, пыль, му­сор мел­кий. как бо­роть­ся?»»
2. 19.08 12:47 как вам стиль и фигу­ра?»»
3. 19.08 12:42 что мне де­лать? сил боль­ше нет. зав­тра от­даю сво­е­го ко­тён­ка дру­гим»»
4. 19.08 12:40 кто-то ел на зав­трак толь­ко фрук­ты? не по­тол­стею?»»
5. 19.08 12:37 пост ме­тео­за­ви­си­мым»» 2
6. 19.08 12:29 я ма­лень­кая для него. пи­са­ла 2 ра­за, чтобы не быть на­вяз­чи­вой.»» 3
7. 19.08 12:25 нена­ви­жу этот секс! ка­за­лось, на­ко­нец-то встре­ти­ла сво­е­го че­ло­ве­ка и из-за сек­са»» 6
8. 19.08 12:15 на­столь­ко ум­ная и ам­би­ци­оз­ная, что раз­ве­лась и от­су­ди­ла се­бе все! ищу те­перь с боль­шим»» 15
9. 19.08 11:39 пси­хо­ло­гия гар­мо­нич­но­го сек­са это жен­ско­го же­ла­ния дать и муж­ско­го взять. толь­ко»» 10
10. 19.08 11:18 за­висть! фо­то с пар­нем на мо­ре - на­мно­го мень­ше лай­ков, чем на не са­мых луч­ших.»» 7
11. 19.08 11:16 про­да­ют под­дел­ку! цвет ла­ка на сай­тах со­всем дру­гой.»» 8
12. 19.08 11:10 ско­ван­ная и хо­лод­ная на пер­вой встре­че. по­ду­мал, что неин­те­ре­сен мне.»» 19
13. 19.08 11:04 ка­кие по­треб­но­сти муж­чин и жен­щин в от­но­ше­ни­ях?»» 10
14. 19.08 10:41 как здо­ро­ва­е­тесь с пар­ня­ми, ко­то­рые по­нра­ви­лись, но вы толь­ко зна­ко­мые?»» 4
15. 19.08 10:40 как вы флир­ту­е­те с пар­ня­ми?»» 3
16. 19.08 10:38 как здо­ро­ва­е­тесь с че­ло­ве­ком, ко­то­рый вам сим­па­ти­чен, но вы толь­ко зна­ко­мые?»» 9
17. 19.08 10:26 с боль­шой гру­дью де­коль­те смот­рит­ся пошло, ма­лень­кая в одеж­де смот­рит­ся луч­ше!»» 27
18. 19.08 10:24 мне 25 лет, в ме­ня влюб­ле­на де­вуш­ка, ко­то­рой ско­ро 16 лет! лов­лю взгляд на се­бе,»» 15
19. 19.08 09:49 до и по­сле бра­ка меж­ду му­жем и же­ной не бы­ло сек­са! но они лю­бят друг дру­га.»» 18
20. 19.08 09:46 лю­бить бу­ду лю­бов­ни­цу, де­нег мно­го да­вать! скры­ва­ясь от же­ны де­тек­тив, как в филь­мах»» 12
21. 19.08 09:43 вам боль­ше нра­вит­ся: га­ля или га­дя? мне ка­жет­ся, га­дя кра­си­вее на­мно­го! зву­чит как»» 10
22. 19.08 09:42 вче­ра был секс. го­во­рит: это наш по­след­ний ве­чер. ты хо­ро­шая де­вуш­ка, но у нас раз­ные»» 28
23. 19.08 09:33 оце­ни­те ка­че­ство во­лос, гу­сто­ту.»» 10
24. 19.08 09:21 это рис­ко­ван­но? по­ку­па­ли вы элек­тро­ни­ку с вит­ри­ны, ко­гда оста­вал­ся по­след­ний эк­зем­пляр?»» 8
25. 19.08 09:18 на­по­ить ра­ди сек­са он ме­ня не со­би­ра­ет­ся. я при­ня­ла ал­ко­голь к че­му был этот жест?»» 7
26. 19.08 09:15 ту-ту-ту-ту что это зна­чит? по­ет, про­хо­дя ми­мо с то­бой!»» 13
27. 19.08 09:13 ска­зал что не тро­гать. что я его до­ста­ла! на во­прос лю­бишь ещё? от­ма­хи­ва­ет­ся, го­во­рит»» 4
28. 19.08 08:48 я - сви­нюш­ка еще та! вро­де чи­сто, но жи­ра и гря­зи в труд­но­до­ступ­ных ме­стах на це­лый»» 9
29. 19.08 08:42 взрос­лые тра­вой пи­та­лись, хлеб толь­ко де­тям до­ста­вал­ся! та­кое бы­ло в вой­ну.»» 21
30. 19.08 08:39 все­гда есть тем­пе­ра­ту­ра при про­сту­де? как ча­сто бо­ле­е­те орви?»» 7
31. 19.08 08:20 по­след­ней кап­лей ста­ла огром­ная ко­роб­ка от теле­ви­зо­ра, ко­то­рая ле­жит, как бель­мо»» 15
32. 19.08 07:38 а ну да­вай ле­ноч­ка, по­ка­жи на что ты спо­соб­на, хо­ро­шо фот­кай. про­яви свой по­тен­ци­ал»» 13
33. 19.08 07:36 пы­та­ют­ся вы­сме­ять ме­ня, на­пад­ки, угро­зы на­счет по­шли раз­бе­рем­ся из-за од­ной си­ту­а­ции!»» 11
34. 19.08 06:56 ба­буш­ка по­дой­дет спро­сит: что ты та­кая рас­тре­пан­ная?»» 10
35. 19.08 03:21 кто из де­ву­шек и пар­ней из се­ри­а­ла the o.c. вам бли­же?»» 5
36. 19.08 03:12 как убить? до­ма за­вел­ся бе­лый до­мо­вой гриб! это при­го­вор - сжечь дом!»» 6
37. 19.08 02:56 слу­ша­е­те эл­джея?»» 19
38. 19.08 01:31 где на­хо­ди­те нор­маль­ных?! про­хо­дит па­ру встреч - и всё ру­шит­ся! от­но­ше­ний за­вя­зать»» 71
39. 19.08 01:24 уже ночь! был с дру­зья­ми, труб­ку не брал, хо­тя был он­лайн по­сле раз­го­во­ра.»» 21
40. 19.08 00:02 раз­дра­жа­ет луч­шая по­дру­га! си­дит це­лый день до­ма и чахнет! фаль­ши­вость! я та­кая»» 68
41. 19.08 00:00 так хо­чет­ся по­ло­во­го секс ги­ган­та, хо­тя бы на од­ну ночь, не ста­ро­го!»» 55
42. 18.08 23:52 я офи­ге­ваю. по­чти час но­чи, а во дво­ре де­ти 11-12 лет гу­ля­ют. ро­ди­те­ли не ал­ка­ши.»» 29
43. 18.08 23:19 я так жда­ла, что по­гу­лять по­зо­вет, а у него в дру­зьях эф­фект­ные де­вуш­ки, лай­ки ста­вит.»» 12
44. 18.08 23:13 ска­зал, что из­ме­нит. бы­ло ска­за­но на пья­ную го­ло­ву и рас­хо­дить­ся из-за это­го бред,»» 9
45. 18.08 23:10 я его по­сы­лаю, но внут­ри все го­рит, хо­чу сой­тись, но за три го­да от него ни на­ме­ка.»» 4
46. 18.08 23:00 смот­ри­те фе­сти­валь жа­ра в ба­ку на пер­вом ка­на­ле? вам нра­вит­ся?»» 2
47. 18.08 22:59 ка­кой фильм вы го­то­вы смот­реть бес­ко­неч­но?»» 26
48. 18.08 22:34 ка­кой те­ле­фон вы­брать - huawei y5, honor 7a, prestigio muze x5, meizu m6?»» 19
49. 18.08 22:15 по­па­да­ли в боль­ни­цу с де­прес­си­ей?»» 36
50. 18.08 21:50 ро­жа­ла 15 раз каж­дый год. в 35 лет на­ко­нец по­ста­ви­ли спи­раль. а ес­ли бы не по­ста­ви­ли?»» 38
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора