разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“.

Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см.

Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила.

С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней.

Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера!
В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой!

Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была!

Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть!

На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать!

В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко.
Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения.

Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: замученное лицо, одежда висит, новой еще нет .. .короче, жесть!

Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу!

С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью.


И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти!

Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек!

Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю!

Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва...


Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь!

Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Rockhelle 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 30.04.16 01:29
    »
    До тела “богини“ тут, как до Парижа пешком. Зачем писать то, что не соответствует действительности?
  • beg
    08.02.16 10:47
    »
    Умничка Так держать Придала уверенности и хочется преодолеть все сложности и идти дальше к своей заветной цели)) Спасибо
  • 24.06.15 14:10
    »
    Такие как ты - отличный пример для подражания! Спасибо тебе за это!)
  • 29.04.15 13:53
    »
    Молодец
  • 18.01.13 10:45
    »
    умница!!!
  • 13.09.12 11:16
    »
    у меня такой же купальник, только красный....и была я в нем 65кг а ща он на меня не налезет...
  • 28.06.12 12:26
    »
    да действительно на фото до вес как будто все 80 молодец,зачетно))
  • 01.05.12 09:26
    »
    девушка, вы просто умница) не жалели себя, конечно! но зато стремились к своей цели!оставайтесь всегда такой же красоткой
  • 12.03.12 12:44
    »
    Ой, извините за прямоту.. была такая тетка.. а стала девчушка просто :) Молодец!!!
  • 03.03.12 14:07
    »
    СУПЕР КРАСОТКА!!!
  • 22.02.12 16:37
    »
    классно выглядишь!! жаль только что с другом расстались...
  • 16.02.12 10:00
    »
    Ты МОЛОДЧИНА!!!Так помолодела сразу!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.03 23:00 оце­ни­те внеш­ность! слиш­ком убо­гая?»» 2
2. 25.03 22:50 ну схо­дил в ба­ру­ху, там де­воч­ка при­коль­ная бы­ла! а ко­гда ты ко мне с но­ут­бу­ком при­дешь?»»
3. 25.03 22:42 по­клон­ни­ца ста­са ми­хай­ло­ва хо­чет от­бить его у же­ны! неуже­ли прав­да?»» 5
4. 25.03 22:34 до­ход се­мьи поз­во­ля­ет по­быть жен­щи­ной, а не вка­лы­вать на ра­бо­те? муж не по­пре­ка­ет?»» 3
5. 25.03 22:19 я очень стран­ный? ком­плек­сую из-за сво­ей внеш­но­сти»» 12
6. 25.03 22:13 как счи­та­е­те ка­кая лю­бовь силь­нее? влю­би­лась пер­вая, а он и не зна­ет. или в от­вет»» 8
7. 25.03 22:06 за­бра­ла да­же зим­нюю ре­зи­ну, ведь я по­ку­па­ла! ну не остав­лять же бу­ду­щим ба­бам!»» 14
8. 25.03 21:24 муж взял боль­шой кре­дит тай­ком! ка­ко­ва ва­ша ре­ак­ция?»» 28
9. 25.03 21:17 мне его про­ка­чан­ные бед­ра во­об­ще не ин­те­рес­ны! а во финан­сы, бент­ли»» 5
10. 25.03 20:56 ко­гда муж­чи­на стар­ше на 9 лет - это еще нор­маль­но, но ко­гда на 12 - это уже прям»» 13
11. 25.03 20:19 ме­не­дже­ры по ту­риз­му! нер­вы, форс ма­жо­ры, вред­ные кли­ен­ты - ча­сто ли слу­ча­ет­ся?»» 1
12. 25.03 20:11 есть ли раз­ни­ца ка­ким кор­мом кор­мить? це­на оди­на­ко­вая, толь­ко на­зва­ние от­ли­ча­ет­ся»» 9
13. 25.03 20:10 от­дать в ин­тер­нат? ре­бе­нок не зна­ет, что его ждет! сто­ит ли иг­ра свеч?»» 61
14. 25.03 19:50 иду я по ули­це, а де­вуш­ки так и та­ра­щат­ся! толь­ко уда­лось от ком­плек­са из­ба­вить­ся!»» 20
15. 25.03 19:49 что та­кое фе­ми­низм на са­мом де­ле? име­ет ли он ка­кое- то от­но­ше­ние к эти­ке и га­лант­но­сти?»» 11
16. 25.03 19:22 за­чем ле­зут в чу­жую жизнь? хо­тят устро­ить сча­стье! а ведь я не про­шу!»» 7
17. 25.03 19:12 ис­пор­тил всю пес­ню сво­им писк­ля­вым ны­тьем! судь­ба не спра­вед­ли­ва!»» 9
18. 25.03 18:57 пла­ни­ру­ем ска­тать­ся на вы­ход­ные! сори­ен­ти­руй­те по день­гам! как там с шо­пин­гом?»» 5
19. 25.03 18:55 я слиш­ком гор­дая! си­дит оби­да и хо­чет­ся вы­ска­зать неправо­ту! но я мол­чу, в чем де­ло?»» 9
20. 25.03 18:27 сто­ит пе­ре­учи­вать­ся на бух­гал­те­ра? у вас зар­пла­та хо­ро­шая? ми­ну­сы этой про­фес­сии?»» 6
21. 25.03 18:18 я му­же­не­на­вист­ни­ца? иду ни­ко­го не тро­гаю, а ко мне ле­зут! ди­ко бе­сит!»» 11
22. 25.03 18:02 ска­зал хо­чет люб­ви! за ру­ку возь­мет, по спин­ке по­гла­дит! это вот прям на­мек?»» 4
23. 25.03 17:37 же­на в кур­се, де­тям все рав­но, а муж мой злил­ся, но уже не па­рит­ся.»» 7
24. 25.03 17:37 как ле­чит­ся ко­ша­чий ли­шай у ко­шек?»» 19
25. 25.03 17:24 сно­ва сиг­на­лит и улы­бал­ся во­ди­тель марш­рут­ки!»» 8
26. 25.03 17:16 уни­зи­ла се­бя! бе­га­ла за фо­то­гра­фа­ми, ком­пли­мен­ты из жа­ло­сти. те­перь не стра­даю ис­те­ри­ка­ми»» 9
27. 25.03 16:57 неком­форт­но на­вя­зы­вать­ся. смот­рю на ком­па­нии и за­ви­дую.»» 16
28. 25.03 16:43 веч­ный ге­мор то там тор­чит, то там. у вас все­гда иде­аль­но глад­кое те­ло?»» 11
29. 25.03 16:35 ерун­да ка­кая-то! каж­дый день пи­шет. в чем при­кол?»» 10
30. 25.03 16:32 по фигу­ре да­ют до 25, а ли­цо стар­ше.»» 42
31. 25.03 16:29 кар­дио­сти­му­ля­тор мо­жет вли­ять на по­ло­вую жизнь?»» 8
32. 25.03 16:20 щи­пать дол­го и неудоб­но. на под­бо­род­ке рас­тут ру­сые во­ло­си­ки.»» 12
33. 25.03 15:19 еди­те что-то в кон­сер­вах? ры­бу, на­при­мер. ес­ли да, то ка­кую?»» 95
34. 25.03 15:11 11 лет кле­па­ют ма­те­ма­ти­кой, а ты хо­ба - и по­шел на линг­ви­ста! ту­по про­си­дел по­пу.»» 28
35. 25.03 14:44 нор­маль­ная внеш­ность? на сколь­ко лет вы­гля­жу?»» 14
36. 25.03 14:42 чёр­ные глян­це­вые или с прин­том звёзд­но­го неба? ка­кие на­тяж­ные по­тол­ки луч­ше сде­лать?»» 41
37. 25.03 14:38 удоб­но ли са­мой уда­лять во­ло­сы или же де­шев­ле и прак­тич­нее об­ра­тить­ся к ма­сте­ру?»» 10
38. 25.03 14:31 нра­вит­ся сер­гей ла­за­рев, как пе­вец и как муж­чи­на?»» 30
39. 25.03 14:30 не со­би­ра­лась объ­едать! ме­ня не во­дят по ка­феш­кам, и хо­тят встре­чать­ся толь­ко до­ма.»» 8
40. 25.03 14:17 не хо­чу за­муж абы за ко­го. ни­кто не за­хо­тел се­мью да­же тео­ре­ти­че­ски.»» 22
41. 25.03 14:16 в гор­ле вста­ёт боль­шой ком, ко­то­рый невоз­мож­но про­гло­тить. про­па­да­ет го­лос.»» 5
42. 25.03 14:14 идёт ли стриж­ка? сим­па­тич­ная де­вуш­ка на ли­цо?»» 27
43. 25.03 14:13 все, как все­гда, как вам фо­то?»» 30
44. 25.03 14:12 вы­пи­ла мно­го кро­ви! очень по­вез­ло, что так все и за­кон­чи­лось.»» 17
45. 25.03 13:53 нра­вит­ся хра­нить кру­пы и ма­ка­ро­ны в кон­тей­не­рах. на­мно­го удоб­нее.»» 27
46. 25.03 13:34 ре­ши­лась на уве­ли­че­ние, бу­дет ко­лоть мень­ше. ина­че гу­бы по­лу­чат­ся некра­си­вой фор­мы.»» 6
47. 25.03 13:17 па­рень ре­шил ко­лоть бо­токс в лоб!»» 37
48. 25.03 13:04 что у вас бы­ло из при­дан­но­го для за­му­же­ства?»» 21
49. 25.03 13:01 не смог­ла чи­тать тер­рор. еле се­бя взя­ла в ру­ки. так­же пла­ка­ла, ко­гда чи­та­ла овод,»» 45
50. 25.03 12:44 в бра­ке не пер­вый год. ме­ня лю­бит и хо­чет быть со мной. де­тей нет. уже об­ща­ет­ся»» 43
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1440
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора