|
Я на форуме около полугода. Было много взлётов и падений... В 11 лет при росте около 160 я весила 63 кг. Надо мной смеялись, издевались многие сверстники. Основная моя проблема была живот. Мне казалось толстым всё, но живот в особенности. По объёмам было ещё терпимо, но кость на талии очень тонкая, и было видно, что там один жир. Я мечтала похудеть, но была уверена, что это невозможно. Для меня это было как чудо - быть толстой и вдруг похудеть... Сейчас мне 16 лет. Рост 168 см. Этой зимой я весила почти 80 кг. В начале февраля начала худеть. Естественно начала с самых жёстких диет, и вот уже полгода вес прыгает от 79 до 70. У меня от природы очень хорошая фигура - огромная грудь, тонкая талия, длинные стройные ноги, но всё это заплыло толстым слоем жира - вес составляет на данный момент 73 кг. Раньше я пыталась похудеть сразу на 15 кг за месяц, но теперь поняла, что это глупости. Планы у меня следующие - до конца августа сбросить до 69 (ровно столько я весила в конце прошлого лета). Потом в конце сентября весить 65 кг. До 62 кг сбросить в октябре, увидеть отметку 59 в ноябре. А там уже потихонечку катиться к заветным 55 кг! Как Новый год встретишь - так его и проведёшь! Я встречу его стройняшкой! Сейчас я не ем после трёх - а до трёх, всё, что только душа пожелает. Занимаюсь фитнессом - 1000 ккал, примерно 3 раза в неделю.
автор: Мальвинa 4.5 |
начало обсуждений»
-
Скоро ваша мама начнет водить вас по врачам и лечить желудок.
-
Для начала,перестань кушать после 18 00 ....
-
ответ для: Рамашечка
Так...........а теперь для особо одаренных, как так похудела с 107 за полгода.. я тоже хочу сильно!!!!!!!! Какая методика, расскажите, пожалусйста! -
приветик, я не могу особо жаловаться на свою фигуру, ноя я тоже замечаю у себя лишние килошки и не против была бы их скинуть, но силы воли хватает только дня на три, а потом срыв!
-
умничка!, полностью поддерживаю, у меня такие же планы
-
нужно соблюдать режим дня кушать через 3.5 часа делать упражнения на растяжку и высыпаться
-
ответ для: Рамашечка
wow..a kak ti so 107 do 59 prignula??? napishi hotyab kratko. please!!! -
Девочки! а я уже 100 раз и худела и наббирала, щас забросила всё и разжирела до 109 кг! теперь плачу.. и куда это мне всё девать... жизнь вся впереди.. так всё тяжело делать.. кушать хочется ужасно... на диету нет сил. я хвалю тех у кого есть сила воли! ура!!!! да здраствует фигура! а мне то что делать?
-
у тебя все получится....
в 15 лет мой вес был 107 кг...
за полгода я скинула 30 кг..
в 19 лет я выходила замуж при весе 59 кг
сейчас мне 24....были взлеты и падения..сейчас вес 61...
я тоже очень хочу 55...и обязательно добьюсь! мы же можем)) мы настырные! так что держи хвост пистолетом и никогда не падай духом!!!
-
я воть тоже решила взяться за себя, хочу пока похудеть до 60 кг Изначально начала заганятся строгими диетами правда потом меня друзья переубедили. так что лучше худеть медленно, но не навредить здоровью. самые норм. и праверенные мною диеты “Японская диета минус 8 кг за 13 дней“ и “диета для лета“ или продолжай своим методом только не ешь после 17:00, 18:00 но за то постарайся правельно питаться. мне самой не много лет так что тож понимаю как все это трудно в подростковом возрасте
-
браво
-
Полностью поддерживаю. Я в 18 лет весила 82 кг при росте161 см. А потом перестала есть после обеда. А на завтрак и обед все, что угодно. Спортом (шейпингом)занималась первые три года.Медленно, но верно, за 10 лет сбросила 20 кг. Сейчас немного набрала после рождения детей. Но твердо намерренн вернуться к желанным 59кг и снова вернуться именно к такому режиму жизни.
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- делали отбеливание зубов? результат устроил?»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! как быть?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- отголоски восьмого марта»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- считаете ли вы ее красивой?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- сон 2:50-6:0=7:07 94 балов вес 107,1 кг. вчера сделала 923 шага. на завтрак 6:45»
- 4 было, завтра катушка будетсделала вареники с картошкой»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- 07:24 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым накануне»
- всем доброго утра.вчера с работы рано освободилась, в 5 часов приехала.может и сегодня»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- миф, надо меньше жратькак же часто люди говорят друг другу эту фразу. логично, что»
- по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась, мыть, пылесосить,»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. я бы и сейчас легла, но нельзя,»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки, которая дает»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно в таком настроени»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь»
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на работу»
- 14-й день интервального кето питания. сегодня отвес 20 грам! медлено, словно улитка»
- сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила в плаще»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- сказала только про ремонт, а платить ещё полгода примерно, основная часть работы уже сделана»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- от 28 до 36,обычная,немн занудная.»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- да хоть в 70, на стройной фигуре в любом возрасте хорошо»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- за месяц содрала 3 родинки на спине от ужасного зуда. ниве не делала, засохли они, оторвала»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- ну каждый день не говорит, а так, зайдет разговор, всегда говорит, что я самая красивая из»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- ну значит она его зацепила: бывает и такое. в германи полно красивых , хорошо одетых и свободных»
- не лезть в семью дочери и все!»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- пирог “мраморный“»
- лёгкий салат романтик»
- "болито мисто"»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- капуста цветная квашеная»
- а-ля чизкейк»
- пирог ягодный с орехами»
- куриный рулет “нежность“»
- салат зимнее счастье»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- рецепт кофе по-королевски»
- пастрома нежнейшая»
- старинный заварной кулич»
- кокосовый пирог с лаймом»
- салат из трески, риса и красного лука»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- блинный тортик “лето“»
- баранина с фасолью и грибами»
- пончики творожные»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- банановый шейк»
- свинина запеченная, шпигованная»
- каштаны с брюссельской капустой»
- курица тушенная с чечевицей»
- стейки “бондиола гавайи“»
- грибной суп по-старомосковски»
- весенний салат»
- цуккини и шпинат»
- салат фруктовый с орехами»
- омлет по-болгарски»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- капуста маринованная домашняя»
- закусочные “парусники“»
- слоеные пирожки с овощами»
- салат из вишни с творогом»
- маринованная брынза»
- окунь в сливках с луком порей»
- ореховые уголки»
- яблочный пудинг»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- чизкейк с лесной клубникой»
- булочки с сосиской “полный восторг“»
- коктейль "red rose"»
- легкий салат с тунцом»
- мандариновый пирог быстрый»
- запеченный утенок»
- куриные окорочка в сливах»
- салат “хей лун“»
- греческий суп с фрикадельками»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- блины королевские на дрожжах»
- картофельная запеканка с ветчиной и розмарином»
- напиток из черники с кефиром»
- медовые коржики»
- мини-тарты клюква-апельсин»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты очень чувствительный человек? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
|
vip клубы | онлайн +390 |
|
|