|
Диета рассчитана на 10 дней. На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг. Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго. ДИЕТА: Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба. Обед - капуста с одной ложкой растительного масла, можно добавить 1 одно яйцо... Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту). В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет. В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
автор: Anonymous 4.2 |
начало обсуждений»
-
Диету подогнала под себя. Результаты просто шик! а главное сыта весь день! И ночью не урчит живот.
-
Мда уж. Я то всегда знала что при белковой диете почки страдают от аммиака, при превращении белков. Но что б печень
-
Devochki, a na moi vzglyad ochen' dazhe horoshaya dieta, glavnoe pravilno i vkusno edu gotovit' - NE holodnoe i bezvkusnoe. Naprimer kak ya delayu- kogda utrom p'iem chai s yaizom - chai oochen' vkusnii kakoi to myatnii (obozhau) yaizo v smyatku. na obed ya tushu kapustu (est' zhe i BROKKOLI, i BELOKOCHANNAYA, i ZVETNAY, mozhno kakih nibud' salatnih listev nakidat', oni tushennie i goryachie ochn' dazhe nichego) i kogda vse eto pochti gotovo ya razbivau yaizo pryamo tuda...VKUSNO!!! mozhno limonnim sokom sbriznut'. myaso ya ne lublu poetomu beru krivetki, ribku. Vi kogda nibud' probivali kriveki zapechennie v yaize (ya delau akkuratno 5-8 shtuk s 1 yaizom v microwave, pomeshevau, chtob advnomerno zapeklos') a esli k etomu dobavit' gramm 100 tushennoi kapustki!!!! drugoi den' mozhno ot belka otdohnut' i obogotit' ovoshnoi razion ogurechikom, pomidorchikom-po kkal oni uzhe tochno ne bolshe yaiz, krevetok, myasa.
Vobshem vsem udachi.
pOZHE NAPISHU O REZULTATAH. nACHINAU S 63 -
сесть чтолии....
-
ответ для: Любимка
Обсолюдно с тобой согласна! Видно опыт имеется! -
у меня знакомая сидела на похожей...все ела из капусты....че-то тушила, квасила,жарила,парила....ит.д.и похудела...так что классная диетка
-
а куда потом обвислую кожу девать?
нормально считается килограмм в неделю, тогда кожа успевает подтянуться. -
Это диета не столько капустная, сколько белковая. Если надоели яйца -вполне можно съесть мяска или рыбки, с лиятьями салата. Можно даже колбасы нежирной или ветчины. Правда самое сложной в такой диете - отсутствие сладкого. ОЧЕНЬ сложно.. Худеешь засчет изменения обмена веществ, поэтому ее нельзя больше 2 недель выполнять. Т.к. очень садится печень. А худеешь и вправду быстро. А насчет капусты.. если утром или на полдник выпивать полстакана купастного сока - результат через неделю офигенный!! Аппетит отбивается и худеется офигенно!! Эх, надо бы посидеть на такой диетке
-
ответ для: krasotka90-60-90
вот поэтому наверное весь отдел на этой диете сидел, что бы всех разом пучило и никому за это стыдно не было -
что можно просто к рису добавить капусту с грибами и сытно и вкусно и не так много каллогрий!
-
а вообще капуста для похудения самый кайф. С капустой поступает меньше ккал чем организм затрачивает на ее переработку, поэтому можно просто 3 раза в день к любой еде добавлять капустный салат
-
ответ для: Вкусняшка
я не призываю есть 1000 гр мяса в день. Но тут очень тяжело выседеть. Это как кремлевская диета. Один белок. Это печень загнется очень быстро. У меня еще и на лице прыщи выступают. Постоянно при этом ощущение сушняка во рту, как после хорошей пьянки. В общем нравится, так пожалуйста. А мне эта диета не подходит. Я могу на одних овощах сидеть свежих без проблем, хоть месяц. А как только белок появляется, да еще в таких количествах,,,,,,,,,,
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- у кого лучше внешность?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому относитесь?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала!»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- похожа ли я на бабушку?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой и глажкой»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- вчера картину набросала.вольное проще рисовать»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов 40 минут и»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все пожелания»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- важен плотный завтрак. чашка кофе с молоком никого не сможет насытить надолго. уже»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- как вам хочется так и реагируйте»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- и даже к врачу не ходили потом?»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- плоская. а я думала что наоборот с выпуклыми опасно»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- ну это вы сильно резюмировали»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- мне их там тоже было жалко. верблюды правда было видно, что рады побегатьлошади работали четко,»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- картофельная запеканка с ветчиной»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- салат “игра вкусов“»
- десерт “неголодайка“»
- салат из фасоли и лосося»
- салат с ананасами»
- жареная хамса по-турецки»
- треска с томатами и тимьяном»
- куриные сосиски с томатно-базиликовым соусом»
- пряничные сердца с шоколадом и орехами»
- отельный омлет»
- гречневая каша и кефир!»
- домашние суши»
- запеченная картошечка по-особому»
- картофельные корзинки с грибами. перед подачей положите на дно чайную ложку смет»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- фруктовые компоты ассорти»
- теплый салат с картофелем и тунцом»
- neoбычный винегрет»
- ленивые хачапури из лаваша»
- торт “дракоша“»
- митболы на палочках»
- грилованные перепела по-французски»
- курица с яблоками и черносливом»
- макароны с капустой брокколи»
- биточки грибные с виноградными листьями и подливкой»
- шуба “наизнанку“»
- свинина с гарниром»
- рецепт витаминного напитка из шиповника»
- готовим суши! фото! нигири-суши с малосольным лососем»
- шоколадно-вишневый молочный коктейль»
- сладкие маринованные помидоры»
- котлеты из картофельного пюре»
- сливочная морковь»
- кофе с корицей»
- салат “4 ингредиента“»
- свекольник-ботвинья»
- протасовская диета снижение веса идет быстрее на четвертой и пятой неделе»
- салат “мой дружок“»
- картофель лапоточки фаршированный грибами»
- каша гречневая, запеченная с лисичками»
- салат с маринованными опятами “новогодний шик“»
- борщ зеленый украинский»
- гратен с брынзой»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- творожный кекс с киви»
- онигири»
- салат “машенька“»
- йогуртовый напиток с манго»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- запеканка из тыквы с сыром и изюмом»
- острые овощи к мясу (пикалили)»
- шакшука»
- салат "рыбное колечко"»
- каша овсяная с черносливом»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- ты потакаешь своей зависти или научилась правильно использовать ее?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ваше тело не имеет изъянов или оно вас раздражает?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|