|
Диета рассчитана на 10 дней. На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг. Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго. ДИЕТА: Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба. Обед - капуста с одной ложкой растительного масла, можно добавить 1 одно яйцо... Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту). В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет. В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
автор: Anonymous 4.2 |
начало обсуждений»
-
Диету подогнала под себя. Результаты просто шик! а главное сыта весь день! И ночью не урчит живот.
-
Мда уж. Я то всегда знала что при белковой диете почки страдают от аммиака, при превращении белков. Но что б печень
-
Devochki, a na moi vzglyad ochen' dazhe horoshaya dieta, glavnoe pravilno i vkusno edu gotovit' - NE holodnoe i bezvkusnoe. Naprimer kak ya delayu- kogda utrom p'iem chai s yaizom - chai oochen' vkusnii kakoi to myatnii (obozhau) yaizo v smyatku. na obed ya tushu kapustu (est' zhe i BROKKOLI, i BELOKOCHANNAYA, i ZVETNAY, mozhno kakih nibud' salatnih listev nakidat', oni tushennie i goryachie ochn' dazhe nichego) i kogda vse eto pochti gotovo ya razbivau yaizo pryamo tuda...VKUSNO!!! mozhno limonnim sokom sbriznut'. myaso ya ne lublu poetomu beru krivetki, ribku. Vi kogda nibud' probivali kriveki zapechennie v yaize (ya delau akkuratno 5-8 shtuk s 1 yaizom v microwave, pomeshevau, chtob advnomerno zapeklos') a esli k etomu dobavit' gramm 100 tushennoi kapustki!!!! drugoi den' mozhno ot belka otdohnut' i obogotit' ovoshnoi razion ogurechikom, pomidorchikom-po kkal oni uzhe tochno ne bolshe yaiz, krevetok, myasa.
Vobshem vsem udachi.
pOZHE NAPISHU O REZULTATAH. nACHINAU S 63 -
сесть чтолии....
-
ответ для: Любимка
Обсолюдно с тобой согласна! Видно опыт имеется! -
у меня знакомая сидела на похожей...все ела из капусты....че-то тушила, квасила,жарила,парила....ит.д.и похудела...так что классная диетка
-
а куда потом обвислую кожу девать?
нормально считается килограмм в неделю, тогда кожа успевает подтянуться. -
Это диета не столько капустная, сколько белковая. Если надоели яйца -вполне можно съесть мяска или рыбки, с лиятьями салата. Можно даже колбасы нежирной или ветчины. Правда самое сложной в такой диете - отсутствие сладкого. ОЧЕНЬ сложно.. Худеешь засчет изменения обмена веществ, поэтому ее нельзя больше 2 недель выполнять. Т.к. очень садится печень. А худеешь и вправду быстро. А насчет капусты.. если утром или на полдник выпивать полстакана купастного сока - результат через неделю офигенный!! Аппетит отбивается и худеется офигенно!! Эх, надо бы посидеть на такой диетке
-
ответ для: krasotka90-60-90
вот поэтому наверное весь отдел на этой диете сидел, что бы всех разом пучило и никому за это стыдно не было -
что можно просто к рису добавить капусту с грибами и сытно и вкусно и не так много каллогрий!
-
а вообще капуста для похудения самый кайф. С капустой поступает меньше ккал чем организм затрачивает на ее переработку, поэтому можно просто 3 раза в день к любой еде добавлять капустный салат
-
ответ для: Вкусняшка
я не призываю есть 1000 гр мяса в день. Но тут очень тяжело выседеть. Это как кремлевская диета. Один белок. Это печень загнется очень быстро. У меня еще и на лице прыщи выступают. Постоянно при этом ощущение сушняка во рту, как после хорошей пьянки. В общем нравится, так пожалуйста. А мне эта диета не подходит. Я могу на одних овощах сидеть свежих без проблем, хоть месяц. А как только белок появляется, да еще в таких количествах,,,,,,,,,,
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- эти глаза и брови похожи?»
- какие больше нравятся?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- как вам фигура?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- узнали бы тут меня?»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов»
- носили бы такую? мне подходит?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком спрашивает»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- кому красный идет больше?»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- клаустрофобия это боязнь закрытых пространств. к примеру, я иду в пивной магазин»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- для комплиментов выкладывают на других сайтах но и здесь есть что почитать полезного и хорошего»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- и даже к врачу не ходили потом?»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- ткачев сказал священик популярный»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- что делать - обсудить в первую очередь с дочерью методы воспитания, а также что можно ребенку»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- я не считаю - сны интересные бывает снятся, как кино»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- это тот женатик который сбежал ?»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- она же говорит о том что в этом круглом аквариуме куда н еходи все равно будет только удобрение»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- плоский живот за 12 часов!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- сувлаки из куриной грудки»
- салат из авокадо с ветчиной»
- весенний суп с фасолью соусом песто»
- тефтели с кешью, бананами и карри»
- салат «табуле» с крабами»
- салат ананас с картофелем, сыром и шампиньонами»
- закуска из сыра»
- утка гриль с лимонным маслом»
- китайский салат с кукурузой»
- мясной “наполеон“»
- абрикосовые пирожные»
- цветы из моркови украшения для блюд»
- гуакамоле с креветками, манго и авокадо от рейчел макадамс.звездная кулинария»
- жульен из куриных потрошков боярский»
- овсяный кекс с маком»
- ленивые вареники с творогом»
- овощное ассорти на зиму»
- паста сливочно-мясная»
- трубочки с шоколадно-апельсиновым муссом»
- шоколадный рулет»
- грудка куриная в беконе»
- сырный рулет с курицей и грибами»
- торт “небо во рту“»
- варенье из тыквы»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- салат “капрезе“»
- рулетики яичные с авокадо и сыром в сметанном соусе»
- домашний йогурт в мультиварке»
- куриный салат с сельдереем»
- фруктовый салат “сладкая жизнь“»
- апельсиново-вишневое печенье»
- салат с дайконом, тыквой и огурцом»
- творожная запеканка воздушная»
- мраморный чизкейк»
- теплый салат с куриной печенью»
- сочная индейка с капустой брокколи»
- свинина по-степному»
- пхали из шпината с грецкими орехами»
- “колдуны“»
- печенье с предсказаниями»
- говядина с сыром и бананами»
- варенье из лепестков роз»
- коктейль клубничный»
- говяжий язык по-кавказски»
- котлеты из свинины с луком»
- диетическая куриная ветчина»
- зеленый киш»
- отрывной творожный пирог “фантастика“»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- ставрида в горшочке»
- картофель с капустой»
- домашний шоколадный cappuccino»
- рулетики из кабачков с творогом»
- салат с блинами»
- пряники из ржаной муки»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|