|
Продолжительность диеты - 13 дней. К концу 13 дня можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день - выход из диеты, т.е. любые продукты, но умеренно. Эта диета меняет обмен веществ, при соблюдении зарядки, массажа - действие усиливается. Необычность заключается в рационе и упоре на ужин. Если организм прекратил сбрасывать вес на низкоуглеводке или очковой - пора вносить именно такое разнообразие! Непонятно только название: диета-то практически мясная, идёт упор на белки - удар по жирам и углеводам! ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс (300г.), жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. ЧЕРВЕРГ Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно! Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. На продолжении всей диеты в количествах воды себя можно не ограничивать! И обязательно нужно заниматься спортом - при таком-то количестве белков в день!
автор: мышонок Саня 0 |
начало обсуждений»
-
мне было плоховато на такой диетке
-
бесит то,что нада жарить бифштекс-ненавижу!
-
сто пудов такая диета меняет обмен веществ,так как во многих диетах (длительных)конец такой же...закрепляющий результат
-
Нет не буду пробовать.Мне это не подходит.НАДО есть и белки,и жиры,и углеводы!!!!
-
Знаю я её.Сама в ноябре собираюсь на неё сесть...Попробую..вще грят сидевшие что понатури 3 года не поправляешься.
-
это не для меня, слишком много белков
-
ответ для: sexipepsi
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет! -
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет!
-
Опять диеты. ничего хорошего из этого не выйдет
-
ответ для: Tremendina
Точно! Я на ней сидела, дак вообще за 4 дня поправилась на 2 кг. Вскоре решила бросить, т.к. суть диеты получается набрать вес!!!! -
опять экстремальная диета
-
ответ для: karameljka_f1
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- похожа ли я на бабушку?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио, не хотела»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- связь то есть, то нет»
- до 19:1 пятнадцатый день луного цикла есть опасность стать внушаемым, ленивым, податливым»
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек но ничего»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- на работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. домой буду идти как»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- норму по шагам вчера выполнила. прошла 730. сегодня прогулка не удалась. всем активного»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала не очень сегодня,»
- 3 сегодня обещают 4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с, не знаю пойду»
- привет всем! в общем, жизнь прекрасна и удивительна, тра-ля-ля, в общем еще раз»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- у меня очень мало активности, и какждый вечер строю планы на день, но. легче полежать»
- вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной том или всё»
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать,»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. через два часа пойдём с ней»
- великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша пшеная с»
- брынза и маслины - моя любовь! каждый день наслаждаюсь порцией салата то с яйцом,»
- вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня»
- привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была класная,»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить буду доедать»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- погода с утра задаёт тонус бодрости!пришел марток надевай семь порток.не зря говорят»
- 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему, днем обещают»
- сейчас выстираю и растяну 1,62,0что-то есть не хочу»
- всем доброе утро! ну вот и середина рабочей недели уже! сегодня спала просто отвратительно»
- всем хорошего дня. сегодня у меня выходной. буду наверное дома уборку делать»
- привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленым сном»
- сходите на мужской педикюр к мужику в салон»
- я за эскортницами не слежу, мне - безразлично, что они носят и сколько это стоит! зачем мне»
- если у человека варикозное расширение вен, то врачи назначают носить специальные гольфы или»
- конечно. если за всю жизнь собрать, то много таких»
- как почти все люди, я люблю подарки. но раставаться только из-за них -это для меня страно.»
- если не будет любимого человека»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- я по руски спрашиваю .где правда?.на .или где?. дурочку не надо включать!.приме идеальных»
- нет, я за тиктокершами и эскортницами не слежу.»
- может она специально так говорит, чтобы заработать, как одна участница сказала здесь»
- у вас в дойчланд тонаком ещё пользуются? я с 2020 стабильно нет и на других не видела»
- опять эта санта барбара . не живется людям спокойно»
- последний раз пошла на дюну, посмотрели первые 40 минут фильма и всех вывели из кинотеатра»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- спасибо за ответ, а почему с первым развелись?»
- бываетсейчас избегаю таких людей»
- а откуда вы знаете что мошеники, если не отвечаете.»
- у меня модель похожая, но в мягкой обивке и это стул в обеденой зоне стоит. за компом на таком»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- главное тихие, шумные это большая проблема, а эту ситуацию просто отпустите»
- собиритесь с силами и начните агресировать в е сторону, я серьезно»
- ну свою тетю и дядю называла на ты, мои родители своих так же. но их тёть и дядь на вы, потому»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- он слышит мои потребности и вот что мне нужно в какой-то момент, то и старается для меня сделать.»
- эх, бабы-ды жалостливые может к психологу вам пойти.»
- я? я 1980 года, по класике того времени бабушку на ты, но не по имени, а бабушка. теть и дядь»
- спросите у него. тут экстрасенсов нет. скажите, что вам удобно списываться вечером.»
- у бывших бывает такое. мой бывший муж до сих пор периодически пытается мне позвонить он в»
- 1 тут речь шла для утепления и под штаны. проблемы вобще не вижу. 2 речь про какого-то абстрактного»
- а в школе как нас раньше припрягали, детей.мести пришкольную територию в суботник»
- никогда не покупала бредовое себе дополнение: дать хоть заминусись свинота»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- конечно 1 я и так живу в нищите только без мужа и детей :»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- я не огрвзочник,но вы не правы,раньше новая версия была действительно прорывом и нужная,сейчас»
- ну вот последний раз она зашла в наше крыло с другой колегой, а конкретне, в мой отдел и говорит:»
- любимая книга, фильм нра. я намеревалась его портрет над кроватью повесить, у меня спальня»
- антибиотики упаковка 30 рублей, леденцы 250, корень солодки от кашля копейки, хлоргексидин»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- 10 марта была на спектакле ничего этого не будет.»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- готовь сани летом? щас купальники присматривают. обычная куртка.»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- это разводилово для малопытных. если бы были гарантированы.л семья, муж и дети.здоровые и»
- что задело что щенки не приучены к порядку и гадят в угол тогда легким движением воздуха образуйте»
- ну комуналку по сути платишь 1 раз в месяц, сразу все квитанци:вы живете в своем доме, проживание»
- а где он другой? и в ям, и в вб банки свои, и цены разные.»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- :- мужчинам нельзя доверять такое ответственое дело.хомячат потом оставили себе или раздали?»
- ну почему не пробуют? откуда то ж это взялось. ну можно еще покопаться в фантазиях своих и»
- мне больше не понятно зачем он терпит, есть и хорошие моменты у нас конечно.»
- вот учка так почему не хочешь постороних привлекать? взяла справку от него/неё и впред и с»
- закутачила б фею и жила б себе долго и счастливо»
- ну, повод задуматься однозначно.»
- ну если в шехерезада не годитесь,может другим чем привлечете? вобще,если мужик не дурак,должен»
- конечно, они экономят. это и значит, что денег не хватает. 80 никак не может хватить на 4,»
- это всего лишь вас несчастный частный опыт. мне вас правда жаль. я помню вашу тему про дэрэ.»
- о каком шансе идет речь, если вы этому мужику не нужны, не интресны и он вам даже не пишет?»
- ага, крайне и ещё у меня много было сил и хороше настроение каждый день»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- самое главное- это его отношение ко мне. боле серьезные шаги, поступки, труд, думает чаще»
- н-да, не знала, что он так сохранился.»
- ну тик ток это не элита, согласитесь, не сливки общества , многие 2-х слов связать не могут»
- для меня это одежда для пенсионеров»
- терпит до поры до времени. когда выйдет из себя то будет страшно уже вам.»
- в следующей такой ситуаци потребуешь, ничего страшного. или можно задним числом поговорить»
- с евгешкой или с андрейкой, а вы?»
- симпатичный, но типаж совсем не мой. честно говоря, когда читала книгу, представляла себе»
- спасибо, агресию за эгоизм она точно заслужила, но если честно, она сама несчастная, то болет,»
- зачем зачем.я бы просто спросила в случае с шоколадкой- вася, ты ду рак? развернулась и ушла.зачем»
- занят наверное. есть же надежда что он иногда хоть работает.»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- я не изменяла ,не принимала букеты /деньги /подарки .просто был другой круг общения в сети»
- скажите этой родственице, чтоб не звонила мужу, если ей что-то надо, пускай обращается к вам.»
- не переживайте. всё фотки хороши. вам повезло с внешностью.»
- значит я живу в неправильной среде»
- серьезно то?:/.коментари в 21:13 от 25.03.24»
- я уже очень давно дружу с 3 девочками от сюда. они здесь уже не сидят я даже ники их не знаю»
- так это не фея-крестная, это переодетая злая колдунья. уж что-что, а в молодом возрасте я»
- возите на дачу как глафира там же и бухайте при них как свинья это семейное счастье»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- у меня есть такая, мне нравится, неделю назад как раз ходила в такой уже»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- я сходила больничный взяла в платную клинику,12 тысяч за день потратила,один тест на ковид»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- покупала как-то серьги листики из эпоксидки давно. потрескались они, хрень. а работать с ней»
- ну на семью по логики от 20-30,это не я отношу ,а социологи ,плюс там идет недвижимость определеного»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- да везде так с картами, в чем проблема оформить?»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- я щас в третьем триместре только их будто и ем. прям питаюсь ими почти»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- если питаться хлебом и водой, то можно и в 10 уложиться. хороше питание будет не мене 50 на»
- девчонки, ржу в голос мы 6 лет вместе и если он сходил в пятёрку без напоминания - уже праздник»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- бефстроганов из говядины»
- творожный штоллен»
- салат из ранней капусты с апельсином»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- простые "супер-макароны"»
- закуска из огурцов “ любимая“»
- варенье из облепихи»
- шашлычок на пикничок с кунжутом»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- баклажаны запеченные»
- дорада, запеченная с овощами и имбирем»
- брускетта с помидорами и базиликом»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- салат “тайский“»
- пряники из ржаной муки»
- винегрет»
- горбуша в рисовой шубе»
- ленивые колдуны с печенью индейки»
- салат “морозко“»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- радужная форель в коптильне»
- курица мечта о мексике»
- мини-пицца “цветок“»
- бутерброды с творогом»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- паштет из куриной печенки под креветочным соусом»
- китайская кисло-сладкая курица»
- салат по - китайски»
- салат из свинины»
- кекс с яблоками и ягодой»
- горошница»
- пышки с колбасой»
- шампиньоны маринованные по-венесуэльски»
- острый салат из зелёных помидоров»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- курица с перцем в карамели»
- блины с грибами»
- лимонный пирог»
- овощи с йогуртовым соусом»
- потрясающая итальянская пицца с моцареллой»
- грибной гуляш в хлебных тарелочках»
- солянка из окуня с грибами»
- куриный суп с булгуром и грибами»
- запеканка “вкусняшка“»
- запеченная баранина со сладким картофелем»
- рыба в томате»
- фетуччине с креветками в сливочном соусе»
- трюфельные мандарины»
- куриная грудка с колбасным сыром»
- шашлык из индейки с сумахом»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- пасха медовая»
- курочка в гнезде»
- долма из овощей»
- говядина в сливочном соусе с курагой»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
|
vip клубы | онлайн +80 |
|
|