|
Продолжительность диеты - 13 дней. К концу 13 дня можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день - выход из диеты, т.е. любые продукты, но умеренно. Эта диета меняет обмен веществ, при соблюдении зарядки, массажа - действие усиливается. Необычность заключается в рационе и упоре на ужин. Если организм прекратил сбрасывать вес на низкоуглеводке или очковой - пора вносить именно такое разнообразие! Непонятно только название: диета-то практически мясная, идёт упор на белки - удар по жирам и углеводам! ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс (300г.), жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. ЧЕРВЕРГ Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно! Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. На продолжении всей диеты в количествах воды себя можно не ограничивать! И обязательно нужно заниматься спортом - при таком-то количестве белков в день!
автор: мышонок Саня 0 |
начало обсуждений»
-
мне было плоховато на такой диетке
-
бесит то,что нада жарить бифштекс-ненавижу!
-
сто пудов такая диета меняет обмен веществ,так как во многих диетах (длительных)конец такой же...закрепляющий результат
-
Нет не буду пробовать.Мне это не подходит.НАДО есть и белки,и жиры,и углеводы!!!!
-
Знаю я её.Сама в ноябре собираюсь на неё сесть...Попробую..вще грят сидевшие что понатури 3 года не поправляешься.
-
это не для меня, слишком много белков
-
ответ для: sexipepsi
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет! -
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет!
-
Опять диеты. ничего хорошего из этого не выйдет
-
ответ для: Tremendina
Точно! Я на ней сидела, дак вообще за 4 дня поправилась на 2 кг. Вскоре решила бросить, т.к. суть диеты получается набрать вес!!!! -
опять экстремальная диета
-
ответ для: karameljka_f1
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как проявляется уважение начальника?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- узнали кто это?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- интервальное голодание: 16/8.»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- не спрашивали н когда.можно ответить что не хочешь говорить или а тебе зачем»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- нет. фото обработано как на памятник»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- возможно, но еще лично знаю таких, у которых есть деньги, а они на себе экономят даже.»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- а под сыром что? только помидоры?»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- так же про продавцов можно сказать - сейчас полно кас самобслуживания и про таксистов, скоро»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- отношений на растояни не существует.»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- читала где то , что нельзя подавать алкашам, не помню почему.»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- мои итоги»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- хрустящие слоеные лепёшки»
- паста с креветками»
- бутербродный торт “полосатик“»
- фокус - покус»
- салат особый с курицей, шампиньонами, солеными огурцами, кукурузы»
- карамель»
- картофельные сэндвичи»
- французский луковый пирог»
- салат из копченой курицы с яблоками»
- капуста, фаршированная овощами»
- запеканка из яиц, сыра и сосисок»
- компот из рябины»
- салат “медуза“ быстро и вкусно»
- фаршированные овощи»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- сицилийская паста с баклажаном»
- блинчики с сердцем»
- салат из огурцов пальчики оближешь»
- куриный суп “рыжик“ с жареной вермишелью»
- бутерброды “витаминные“»
- медовая курица с фруктами»
- овощная каша с черствым хлебом по-итальянски»
- салат из свежей цветной капусты»
- омлет с шампиньонами»
- омлет на сметане»
- шашлык в соево-вином маринаде»
- малиновый коктейль»
- салат из перепелиных яиц»
- курица, запечённая в фольге»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- суп с клецками на курином бульоне»
- закарпатские налистники»
- творожная шоколадная пасха»
- лимонное желе с взбитыми сливками»
- кисло-сладкий диетический салат»
- говядина с миндалем»
- яйца с рыбой и красной икрой»
- творожники лимонные»
- салат для похудения»
- салат с салями. при подаче посыпьте салат колечками зеленым луком.»
- куриное филе с черешневым соусом»
- пирожки с картошкой и грибами»
- фасолевый салат по-мексикански»
- эклеры»
- шоколадный пирог»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- брускетта с тунцом, оливками и сыром»
- традиционный английский черешневый пирог»
- сырники “минутка“»
- кекс с черникой»
- манная каша с фруктами»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- мой фирменный салат»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- в твоей жизни мало места для радости или заряжаешь позитивом всех, кто тебя окружает?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|