|
Я составила такой режим, когда была на море. За 2 недели я похудела на 2,5 кг и очень уменьшилась в объемах. Помимо диеты я много времени проводила в море, плавала и делала некоторые упражнения в воде. Поэтому желательно эту диету совмещать с любыми физическими упражнениями! ИТАК: ЗАВТРАК: кофе без сахара и стакан кефира через пол часа. В ОБЕД: что-нибудь белково-овощное (белки: рыба, курица, фасоль). ПОЛДНИК (16.00): фрукт УЖИН (20.00): фрукты + немного мороженного и вино (можно сок)... Потом прогулка перед сном, или дискотека. Всем желаю удачи!
автор: Karoli 4.7 |
начало обсуждений»
-
А где же овощи? Огурчики, помидорчики, перчик и зелень?
-
v proshlom godu,v otpuske pohudela na 3 kg,bes dieti,ela vse,dazhe pozvoljala sebe kazhdij uzhin kuso4ek tortika,pirozhka,dumala nu potom doma sjadu na dietu,a kogda priehala domoj,ne poverila svoim glasam-pohudela na3 kg.Muzh smejalsja i nasval eto tortovoj dietoj.Ja dumaü 4to v otpuske mi kazhdij den plavaem,hodim na progulku,osmatrivaem dostoprime4atelnosti i voobshe dazhe lezhanie na solnze prinosit polozhitelnij resultat.
-
Странно в отпуске сидеть на диете. Я всегда отрываюсь по полной, правда потом желею
-
с тобой согласна)))я так питалась(примерно)прошлой зимой ,правда не по собственному желанию...А из за режима учебы и тренеровок сбросила 5 кг вообще быстро,они не вернулись...
-
Отличная идея проверено на мне! Солнце воздух море дискотека! Девченки это супер я сбросила 2 кг за неделю отдыха!
Всем очень советую!!! -
все неплохо, но мороженное с вином не советую употреблять за один присест, да и вообще на ночь лучше мороженое не кушать, за ночь каллории отложатся, лучше днем, когда жарко и ты эти каллории быстро истратишь
-
мне кажеться что в отпуске делать такие ограничения очень глупо! мы же едем на море отдохнуть а не считать калории!!!
-
на отдыхе даю себе слово - не жрать, но как оторвать глаза от изобилия на “сладком столе“? На отдыхе расслабляешься и, напротив, позволяешь себе лишнее.
-
когда была на море, то сбросила почти 10 кг, хотя ни в чем себя не ограничивала
-
опять же..можно самим себе меню составить..
-
ответ для: Принцессаkis
параллельно больше плавать и дискотеки..Зачем себя ограничивать ? -
питаться в одно и тоже время, да еще использовать раздельное питание будете таять на глазах!
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вам это свадебное платье?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- разбила зеркало. что делать?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- мне идут голубые стрелки?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- плоский живот за 12 часов!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- салат с курицей и грейпфрутом»
- салат фестиваль со сладким перцем, помидором, брынзы и сметаны»
- бутерброд со шпротами»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- кабачки “сливочные“ с творогом.готовим в мультиварке»
- лечо на зиму без стерилизации»
- паста из брынзы с орехами»
- салат летний»
- салат с индейкой»
- гуляш из картофеля “goulash on poor“»
- стожки из фарша»
- котлеты куриные с картофелем и сыром»
- индейка с овощами и фасолью»
- аджуа»
- маринованные грибы быстрого приготовления»
- помидоры “по-краснодарски“»
- салат “зайчику понравится“»
- кисель из варенья»
- марокканский плов с курицей»
- шницели из гречки с сыром и овощами»
- мятно-ромашковый чай освежающий»
- горячий летний салат с цукини»
- блины, базовый рецепт»
- пирог постный с яблоками»
- оладьи из хлопьев»
- сборный пирог»
- булочки “чадли“»
- напиток грейпфрутовый»
- оранжевое рагу с индейкой»
- бананово-клубничный пирог»
- литовский салат»
- запеченный картофель с чесноком и паприкой»
- кекс “во время поста“»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- салат из сухофруктов с медом»
- куриные ножки с томатом и оливками»
- запеканка из рыбы с грибами»
- семга тушеная»
- коктейль из шампанского с киви»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- щи суточные с мясом»
- каша гречневая, запеченная с творогом. рецепт для детей от 1 года.»
- шашлык, картофель, салат»
- sausage rolls или сосиска в тесте?!»
- десерт кофейно-сливочный»
- тарталетки с апельсинами»
- безалкогольный мохито»
- коржик»
- слоеный яблочный пирог»
- салат датский»
- свинина под шубкой»
- рулеты из печени с грибами»
- салат с рисом и овощами на зиму»
- фаршированный цыпленок»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты - перфекционист или стоит быть чуть организованнее?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|