-19 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНОЕ ПУЗО И ЛЯХИ! ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МЯСА - ВЕРНУЛА СЕКСУАЛЬНЫЕ ФОРМЫ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте милые девушки! Никогда не писала подобные статьи, так что прошу не судить строго. История моего похудения началась в феврале прошлого года, когда зимой на меня мои старые вещи уже перестали налезать, и я пошла за новыми. Всегда у меня был размер одежды М, но придя в магазин, увидела что даже вещи размера L на меня с трудом налезают. Пришлось покупать XL. Придя потом домой, я встала перед зеркалом и поняла, что так дальше нельзя. Фигуры не было вообще. Я просто была похожа на шар. И я как и большинство здесь решила сесть на диету. Наверное это и было моей главной ошибкой, и единственное о чём я немного жалею, что я поняла, что это ошибка позже. Вес на то время был 75 кг. Сидела я на английской диете и легко сбросила 5 кг, после диеты опять стала есть как обычно и соответственно вес вернулся. Потом сидела на японской диете, диете ангела. Вес удалось сбить до 65-68 кг. И так он колебался. И этот вес я могла держать. На меня снова стали налазить старые вещи. Я на тот момент смирилась с тем весом, тем более все говорили, что больше не надо. Хотя было и пузо и бока, но муж просто видел все мои нервозы на диетах и поэтому не хотел, чтоб я на них сидела. Летом естественно море, купальник. Но я всё равно прикрывалась парео, и даже купалась в нём. Потом ещё одна поездка. По приезду в москву друзья скинули фотки, и я просто в шоке была... Огромное пузо, ляхи.... Господи, а я-то думала, что у меня всё в порядке. Где-то в середине лета я отказалась от мяса и мучного. Тогда ещё не по этическим соображениям, а просто мне оно перестало нравится, ровно как и хлеб. Кушала много каш, овощей , фруктов, кушала рыбку, яйца. Осенью стало постепенно приходить понимание, что мне не нужен алкоголь, его я считала тоже главным врагом фигуры. Отказалась и от него, сначала в компании была белой вороной, но потом все вроде поняли и больше не приставали по этому поводу. После лета без мяса и хлеба вес ходил уже в районе 63-65, выше не поднимался. Позднее я решила вообще от пищи животного происхождения отказаться. Вот тогда и началось основное похудение. Кушала я почти всё, что душе было угодно и постепенно вес пошёл вниз, добавила занятия йогой. На вредности тянуть вообще перестало. И вот вес дошёл до моего нынешнего в 56 кг, и продолжает постепенно идти вниз. Дам несколько советов, тем кто всё-таки решил заняться собой: 1) Не сидите на диетах - они не помогут, особенно краткосрочные. Жир не уходит за 2-3 недели, уходит вода, которая потом опять возвращается. Диетой вы загоняете себя в определённые рамки (как временные, так и с питанием), и когда идёт выход из диеты, то хочется быстрее выйти из этих рамок. Обычно девушки сразу набрасываются на любимые вредности, и вес естественно возвращается. 2) Не надо никакой силы воли, чтоб похудеть. Надо просто перестроить свой мозг, взять курс на правильное питание. Полюбить правильную еду, полюбить спорт или практику, которой ты занимаешься. Если что-то делаешь с удовольствием, то оно и никаких неудобств создавать не будет. 3) Старайтесь никому не говорить, что вы худеете. Вас начнут отговаривать, и не потому что вы “не толстая“, а потому что просто не хотят нервозов, которые бывают от диет у 80 процентов худеющих. По поводу веганства: - я никому ни в коем случае не буду и не хочу навязывать веганство, это дело каждого, но лично мне это помогло и мне нравится так питаться. И да, все жизненные показатели в норме, так как муж волнуется из-за такого рациона и приходится каждый месяц сдавать кровь на общий анализ. Мое фото до и после:
автор: CrazzyAlice 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс!
-
Вы - молодец!
Только почему Вы никому не отвечаете? Люди почитали, вопросы задали - закономерно. Не молчите, пожалуйста! -
-
Вдохновляет очень!) За какой срок вы так похудели?
-
Мне понравилась Ваша фигура, а здравомыслие - ещё больше.
-
молодечик такая красотка стала загляденье просто
-
красотень!Согласна почти со всем написанным!Браво!
-
Хорошо написана статья,грамотно и кратко.Девочка молодец!
-
-
Супер просто!!!!! Возможно, я тоже когда-нибудь приду к абсолютно правильному питанию. Без животной пищи. Пока раздельное питание, но минимальное содержание в рационе мяса. Так вот после шашлыка, например, произошло настоящее отравление(( Отвык организм.))
-
-
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- очень красивый профиль и нос?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию!»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- насколько оцените эту красотку?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- кушала много шоколада сегодня что вчера мне надарили, были и конфеточки и шоколадочки»
- здравствуйте. сейчас мелкую на театральное творчество отведу, потом поеду на степ-тренировочку.»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- всем приветик . сейчас неделя масленицы»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую суму. теперь»
- привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных сайтов, соцсетей»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- по возможности буду придрживаться»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- как и обещали синоптики, у нас дождик, небольшой, имено такой весений, как раз хорошо»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься уборкой,»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за сериальчика»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група анимация»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- ладно, пока. интерес к тебе пропал»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- а в чем проблема подменить сотрудника конечно при услови, что нормальные отношения и они также»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- ну так презервативы не отменяли так они же прямо ротом лезут»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- от слов нет толку слова ничего не значат . но вы дядя это и думаете и повторяете и в это верите»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- это гениальная формулировка .»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- конечно, когда уже отношения серьёзные. чё за бред:каждого, кто в моей жизни или даже постели»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- если поменьше общения, то да. когда учила английский в дублине, работала уборщицей, маляром»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- эйнштейн выглядел как чушка, но был умный.»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- ангеломуху убрали из темы стыдно стало?»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- это от особеностей мужчины зависит.»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- сладкий котик, потискать бы его»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- ну, некоторые хотят семью, детей, постоянства.»
- да потому что на другой работе можно за нормальную зарплату позволить себе снять ту же комнату»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- везде по-разному. у меня магазин верный сейчас у дома, там мне даже скидку делают как пенсионеру»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- люблю здоровую пищу. здоровый кусок колбасы на здоровом ломте хлеба»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- естествено, я самая добрая, белая и пушистая, пока сплю зубами к стенке»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- рис с овощами по-итальянски»
- корзиночки с печенью трески»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- баклажанная икра»
- горбуша по - дворянски»
- кальмары, фаршированные крабовым мясом и сыром»
- хрен»
- салат “капрезе“»
- яблоки маринованные»
- салат овощной хрустящий из помидоров, огурца и крабовых палочек»
- тарталетки с апельсинами»
- малосольные огурцы с яблоками»
- салат французских цыган»
- китайская кисло-сладкая курица»
- большие драники “с сюрпризом“»
- шоколадный сироп»
- трубочки из заварного теста»
- глинтвейн»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная. без муки и манки»
- гнезда из кабачка и курицы»
- горячий мохито»
- курица по-китайски»
- французский салатный соус vinaigrette»
- печенье к чаю»
- печеный болгарский перец на зиму»
- куриный плов с рисом»
- рулеты из говядины»
- салат с черносливом»
- завиванец овощной с творогом»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- баклажаны консервированные, острые»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- котлеты “бородинские“»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- фаршированная горбуша»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- вкусная пицца»
- салат из печеных овощей»
- рецепт компота с инжиром»
- пирог “княжеский“ с вишней»
- ленивый суп с фрикадельками»
- ливанский супчик»
- лазанья “ленивая“»
- шаурма по-домашнему»
- безе без яиц “аквафаба“»
- мясо с медом и зеленью по-грузински»
- хлебцы с рыбой и оливками»
- куриные голени “сливочные“»
- варенье из зеленых помидоров»
- лимонад с апельсинами»
- шашлык в луково-лимонном маринаде»
- грибы в пивном кляре»
- помидоры вяленые в мультиварке.»
- закусочный торт»
- рыба в томате»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ваша жизнь безмятежна? любите и принимаете себя такой, какая есть?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- тебе везет постоянно или с неба тебе ничего не падает?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|