разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту...

Итак, начну свою историю...


К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала...

Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что.

Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею!

Таких пинков под зад у меня было несколько.

Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете).

Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!?

ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ!


Итак, момент Х - сентябрь 2011 года.

Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть.

НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все!

Вот моя программа похудения:

1. Последний прием пищи - не позже 16.00

2. Пьем зеленый чай

3. Приблизительно считаем
сколько калорий мы съедаем

4. Физнагрузка (ну куда же без нее)

5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня).

Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать!

Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть.



На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду.

Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг!

К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ARIANN 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 26.12.17 00:59
    »
    Результат налицо! Молодец.
    Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
  • 25.02.16 13:39
    »
    Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
  • 08.04.13 18:57
    »

    ответ для: ARIANN

    Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста
  • 14.11.12 12:57
    »
    Замечательная Красавица!Супер!
  • 06.09.12 22:31
    »
    Красавица просто!!!!!!!!!!!
    МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 21.05.12 12:00
    »
  • 03.03.12 13:52
    »
    КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
  • 06.02.12 15:31
    »
    ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
  • 05.02.12 16:10
    »
    молодчинка!!!
  • 02.02.12 22:18
    »
    Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
  • 30.01.12 02:59
    »
  • 23.01.12 11:44
    »
    Умничка!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.02 08:14 снит­ся сон: я иду по ули­це, про­хо­жу ми­мо 3 пар­ней, они на­чи­на­ют на ме­ня на­ез­жать,»»
2. 18.02 08:01 мож­но ли вер­нуть утю­жок для во­лос в ма­га­зин»»
3. 18.02 04:16 как по­смот­реть лю­би­мые те­мы на га­ле?»» 1
4. 18.02 04:15 юри­сты по­мо­ги­те)»» 8
5. 18.02 03:36 ват­сапп тре­бу­ют по ра­бо­те?это обя­за­тель­но или нет?»» 5
6. 18.02 03:08 ду­шит жа­ба пла­тить на­ло­ги.»» 8
7. 18.02 02:48 сто­ит ли го­во­рить пар­ню о зппп, ес­ли он врач»» 13
8. 18.02 02:38 ком­плек­сы по по­во­ду зу­бов. нет воз­мож­но­сти ис­пра­вить»» 5
9. 18.02 02:12 как вам внеш­ность?»» 9
10. 18.02 01:52 при ре­ги­стра­ции в од­но­класс­ни­ках в раз­де­ле “воз­мож­но вы зна­ко­мы“ бу­дут вы­све­чи­вать­ся»»
11. 18.02 01:11 я бы с то­бой по об­ни­мал­ся»» 5
12. 18.02 01:09 не хва­та­ет сек­са. у нас с му­жем при­мер­но два ра­за в неде­лю»» 9
13. 18.02 00:35 от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии»» 5
14. 18.02 00:34 вы бы ста­ли ве­рить га­дал­ке имен­но в на­шем слу­чае ?»» 7
15. 18.02 00:29 счи­та­е­те ли вы при­ем­ле­мым что пар­ни про­ве­ря­ют сво­их де­ву­шек на ис­крен­ность?»» 9
16. 18.02 00:24 не мо­гу най­ти ра­бо­ту. мне не ве­зет в жиз­ни, нет пар­ня, нет дру­зей. как под­ни­мать»» 13
17. 18.02 00:23 кто из них вы­ше - дольф лунд­грен и ар­нольд швар­це­неггер?»» 2
18. 17.02 23:59 при­ез­жий, жить негде, не ра­бо­та­ет. как сим­па­тич­ный, веч­но ка­кие-то про­бле­мы!»» 9
19. 17.02 23:51 вам все пар­ни да­ри­ли цве­ты на сви­да­ни­ях или бы­ли та­кие, кто не да­рил? зи­мой да­ри­ли?»» 15
20. 17.02 23:27 за­чем мне цве­ты?! про­сто вы­бро­шен­ные день­ги! при­ят­нее по­лу­чать слад­кое или мяг­кую»» 21
21. 17.02 23:22 страш­но­ва­то ле­теть через пол­ми­ра. кто от­ды­хал на бо­ра-бо­ра? не жаль по­тра­чен­ных»» 3
22. 17.02 23:04 ка­кой от­те­нок во­лос мне бы по­до­шёл? цве­то­тип - хо­лод­ное ле­то. фо­то.»» 4
23. 17.02 22:51 чте­ние дет­ских книг во взрос­лом воз­расте. как от­но­си­тесь к та­ко­му?»» 15
24. 17.02 22:43 ес­ли ви­жу его во сне, то уви­жу на­яву и ис­пы­таю те же эмо­ции, что и во сне. из-за»» 3
25. 17.02 22:43 ры­да­ет и орет, ка­кую тварь она вы­рас­ти­ла, а от­чим це­лил­ся в че­люсть. ки­дал том­ный»» 8
26. 17.02 22:42 из­ме­на - это доб­ро­воль­ный по­ло­вой акт ли­цом, со­сто­я­щим в бра­ке? неужто по­це­луй -»» 23
27. 17.02 22:18 долж­на быть дев­ствен­ни­цей, при этом за­нять­ся с ним сек­сом на вто­ром сви­да­нии и иметь»» 22
28. 17.02 22:14 по­ли­ров­ка во­лос. сде­ла­ла один раз, мне по­нра­ви­лось. во­ло­сы боль­ше сечь­ся на­чи­на­ют?»» 1
29. 17.02 21:58 на­до к ле­ту по­боль­ше экс­тра­ва­гант­ных ве­щи­чек. как ду­ма­е­те, ка­кая юб­ка вни­зу? фо­то.»» 30
30. 17.02 21:32 бы­ла в ку­рят­ни­ке, взя­ла из гнез­да 3 яй­ца и 2 из них трес­ну­тые бы­ли. от­нес­ла их до­мой.»» 13
31. 17.02 21:19 чем доль­ше жен­щи­на оди­но­кая, тем та­ра­ка­нов боль­ше? не мо­гу най­ти сво­е­го че­ло­ве­ка.»» 29
32. 17.02 21:18 ки­даю в ро­жу те­ле­фо­ном, ору: раз­вод! кри­чит: это про­сти­тут­ка и один раз. даль­ше»» 22
33. 17.02 21:07 по­явил­ся звер­ский ап­пе­тит, как толь­ко на­ча­ла хо­дить в спорт­зал. как с этим спра­вить­ся?»» 4
34. 17.02 20:56 люб­лю обувь на плат­фор­ме. как от­но­си­тесь к тем, кто ча­сто но­сит каб­лу­ки? ча­сто ли»» 19
35. 17.02 20:55 на­сколь­ко хо­ро­шо со­се­ди мо­гут слы­шать мои ша­ги и зву­ки па­де­ния пред­ме­тов? в квар­ти­ре»» 25
36. 17.02 20:50 кто вы­хо­дил из чер­но­го в ру­сый? как это по­вли­я­ло на во­ло­сы? по­лу­чи­лось ли вос­ста­но­вить»» 4
37. 17.02 20:44 в са­мо­ле­те су­ши­ла тру­сы у всех на ви­ду! ви­де­ли но­вость?»» 13
38. 17.02 20:44 невы­спав­ша­я­ся по­сто­ян­но, но и боль­ше спать не по­лу­ча­ет­ся. сколь­ко че­ло­ве­ку нуж­но»» 8
39. 17.02 20:35 по­че­му вво­дишь за­прет на ком­мен­ти­ро­ва­ние, а че­ло­век про­дол­жа­ет ком­мен­ти­ро­вать твою»» 59
40. 17.02 20:31 не са­мый ум­ный, необ­щи­тель­ный, не са­мый кра­си­вый. на­пи­са­ла ему - иг­нор. ис­пу­гал­ся»» 4
41. 17.02 20:18 ес­ли жен­щи­на за­ра­ба­ты­ва­ет на­мно­го боль­ше муж­чи­ны, как долж­ны рас­пре­де­лять­ся день­ги»» 22
42. 17.02 20:17 го­род в вк ме­ня­ют про­сто так или ко­гда пе­ре­ез­жа­ют? ин­те­рес­но, где сей­час зна­ко­мый»» 3
43. 17.02 20:15 дю­фа­стон по­дав­ля­ет ову­ля­цию или нет? на­зна­чи­ли для на­ступ­ле­ния бе­ре­мен­но­сти.»» 1
44. 17.02 19:59 по­ме­ша­лась по­сле эль­зы на ана­ста­сии во­лоч­ко­вой! у неё кук­лу так звать. пле­мян­ни­це»» 1
45. 17.02 19:59 ча­сто снит­ся во­да: огром­ная вол­на, цу­на­ми. за по­след­нюю неде­лю уже три ра­за при­сни­лись»» 4
46. 17.02 19:58 кли­ни­че­ская смерть. есть ли лю­ди, ко­то­рые пе­ре­жи­ли? ка­кие вос­по­ми­на­ния и ощу­ще­ния?»» 3
47. 17.02 19:57 чтобы фигу­ра бы­ла соч­ная, но без ре­лье­фа, как ка­чать­ся?»» 12
48. 17.02 19:47 обе­ща­ла се­бе боль­ше не пить! как от­ка­зать­ся от га­зи­ров­ки? не удер­жа­лась и опять»» 6
49. 17.02 19:14 на­до­е­ли его ко­ман­ди­ров­ки! как се­бя вы­тя­нуть из это­го со­сто­я­ния? пол­ная апа­тия.»» 7
50. 17.02 19:12 мое сред­ство от про­сту­ды быст­ро­го дей­ствия. вы­ле­чи­лась за 3 дня. ма­мам на за­мет­ку.»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора