Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту...

Итак, начну свою историю...


К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала...

Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что.

Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею!

Таких пинков под зад у меня было несколько.

Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете).

Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!?

ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ!


Итак, момент Х - сентябрь 2011 года.

Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть.

НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все!

Вот моя программа похудения:

1. Последний прием пищи - не позже 16.00

2. Пьем зеленый чай

3. Приблизительно считаем
сколько калорий мы съедаем

4. Физнагрузка (ну куда же без нее)

5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня).

Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать!

Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть.



На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду.

Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг!

К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ARIANN 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 13:39
    »
    Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
  • 08.04.13 18:57
    »

    ответ для: ARIANN

    Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста
  • 14.11.12 12:57
    »
    Замечательная Красавица!Супер!
  • 06.09.12 22:31
    »
    Красавица просто!!!!!!!!!!!
    МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 21.05.12 12:00
    »
  • 03.03.12 13:52
    »
    КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
  • 06.02.12 15:31
    »
    ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
  • 05.02.12 16:10
    »
    молодчинка!!!
  • 02.02.12 22:18
    »
    Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
  • 30.01.12 02:59
    »
  • 23.01.12 11:44
    »
    Умничка!
  • 21.01.12 13:25
    »
    Здорово. Ты просто умница. А я вот с сентября начала,похудела на 10,и за январские праздники вернула аж 6...
    Наконец-то взялась за себя и снова в бой...
    Давай дальше и будем еще лучше!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 14.12 10:47 рас­ска­жи­те про свои ку­рьё­зы во вре­мя сек­са.»»
2. 14.12 10:27 па­рень ска­зал, что я некра­са­ви­ца, как на это ре­а­ги­ро­вать? ме­ня это очень оби­де­ло.»» 1
3. 14.12 10:23 у ко­го та­кой зер­каль­ный че­хол для смарт­фо­на? он уже свер­ху в ца­ра­пин­ках.»» 7
4. 14.12 10:17 ис­пы­та­тель­ный срок 3 ме­ся­ца. воз­мож­но ли уво­лить­ся без от­ра­бот­ки 2 неде­ли?»» 13
5. 14.12 09:56 муж ска­зал, что по­ра ху­деть! весь ве­чер до­би­ва­лась от него, что бы он во мне под­кор­рек­ти­ро­вал.»» 16
6. 14.12 09:54 как вы от­но­си­тесь к об­ра­ще­нию на ты от на­чаль­ства? ме­ня ко­ро­бит та­кое па­ни­брат­ское»» 34
7. 14.12 09:53 кур­сы для бе­ре­мен­ных жк. с кем ид­ти на них? муж ра­бо­та­ет, а боль­ше не с кем. мож­но»» 8
8. 14.12 09:31 чья ра­бо­та, по ва­ше­му мне­нию, от­вет­ствен­нее и важ­нее?»» 10
9. 14.12 09:17 кто-то по­сту­пал в ин­сти­тут, где пре­по­да­ва­ли дис­ци­пли­ну, по ко­то­рой вы долж­ны бы­ли»» 6
10. 14.12 08:46 ма­че­ха пьёт, мои де­ти бо­ят­ся её. как ис­пра­вить си­ту­а­цию? от­цу её жал­ко, не мо­жет»» 21
11. 14.12 08:31 муж­чин ка­кой воз­раст­ной груп­пы вы при­вле­ка­е­те? ка­кой воз­раст­ной диа­па­зон при­вле­ка­ет»» 17
12. 14.12 08:22 за­пи­сы­ва­е­тесь на со­бе­се­до­ва­ние, при­ез­жа­е­те, а вам го­во­рят: ва­кан­сии нет. за­чем так»» 7
13. 14.12 08:21 за­ме­ча­ют мч недо­стат­ки? вот он, дол­го­ждан­ный секс, а де­вуш­ка некра­са­ви­ца.»» 12
14. 14.12 08:19 а вы бы по­да­ри­ли на но­вый год мы­ло руч­ной ра­бо­ты?»» 12
15. 14.12 08:16 кто уже на­ря­дил ёл­ку и квар­ти­ру в це­лом? по­ка­зы­вай­те фо­то!»» 9
16. 14.12 07:53 обид­но, ко­гда дру­зья и окру­жа­ю­щие пы­та­лись ис­поль­зо­вать ме­ня. а вас ис­поль­зо­ва­ли?»» 5
17. 14.12 07:44 кто та­кие фе­ми­нист­ки? ес­ли жен­щи­на не хо­чет за­муж, не хо­чет быть до­мо­хо­зяй­кой, она»» 14
18. 14.12 07:41 а вы бы по­кра­си­ли во­ло­сы сво­ей 10-11-лет­ней до­че­ри?»» 17
19. 14.12 07:28 а вы бы по­шли ра­бо­тать стрип­ти­зер­шей? до­пу­стим, зар­пла­та на­мно­го вы­ше, чем в дру­гих»» 15
20. 14.12 03:20 кто зна­ет ре­цеп­ты из тво­ро­га неслад­кие?»» 6
21. 14.12 03:18 очень боль­но из-за то­го, что па­рень из­ме­нил свое от­но­ше­ние по­сле от­прав­ки фо­то.»» 22
22. 14.12 02:39 со­би­ра­юсь по­ста­вить спи­раль. врач ска­зал, что ста­вить нуж­но во 2-й день цик­ла. как»» 6
23. 14.12 01:42 по­че­му мно­гие счи­та­ют, что со­жи­тель­ство чуть ли не раб­ство, где на­до круг­ло­су­точ­но»» 36
24. 14.12 01:41 ку­да схо­дить в харь­ко­ве? под­ска­жи­те ка­кие-то очень недо­ро­гие ка­фе.»» 2
25. 14.12 01:37 как вы от­но­си­тесь к от­но­ше­ни­ям с муж­чи­на­ми го­раз­до стар­ше? есть ли бу­ду­щее у та­ких»» 14
26. 14.12 01:37 во­прос к раз­би­ра­ю­щим­ся в по­ро­дах ко­шек: это мейн-кун? фо­то.»» 7
27. 14.12 01:18 дру­же­ский ин­тим. как к вам от­но­сит­ся этот муж­чи­на: це­лу­ет ли, об­ни­ма­ет, шеп­чет неж­но­сти?»» 4
28. 14.12 01:11 по­че­му в боль­шин­стве сво­ём лю­ди го­во­рят, что те, кто не ра­бо­та­ет, де­гра­ди­ру­ют? сей­час»» 23
29. 14.12 00:58 как вы­брать муж­чи­ну? у ме­ня 5 по­клон­ни­ков с се­рьез­ны­ми на­ме­ре­ни­я­ми, а я все не мо­гу.»» 2
30. 14.12 00:37 как, где и с кем бу­де­те встре­чать но­вый год? я вот не ре­ши­ла по­ка.»» 16
31. 14.12 00:31 по­со­ве­туй­те ка­ло­рий­ные блю­да. хо­чу на­брать вес.»» 14
32. 14.12 00:27 как ска­зать ма­ме о парне? она че­ло­век по­ни­ма­ю­щий, но его не зна­ет. го­во­рить ей,»» 4
33. 14.12 00:04 хо­чу пар­ню по­да­рить су­ве­нир - ча­сы в фор­ме мо­то­цик­ла. слы­ша­ла, на ру­ку нель­зя да­рить.»» 2
34. 13.12 23:43 па­рень-друг сна­ча­ла бе­гал за мной, а по­том сам же и от­шил. месть? да­же дру­жить те­перь»» 8
35. 13.12 23:36 взгляд в упор. пе­ре­стал смот­реть толь­ко ко­гда дру­зья ему ска­за­ли что-то. что бы»» 6
36. 13.12 23:04 на­пра­ши­ва­ет­ся в го­сти. хо­чу в дом при­ве­сти и по­зна­ко­мить его с ро­ди­те­ля­ми в том»» 18
37. 13.12 23:01 ес­ли ин­тим толь­ко по утрам, то это про­сто физио­ло­гия?»» 12
38. 13.12 22:58 неж­но при­жи­ма­ет и во­дит ру­кой по все­му те­лу. уча­ща­ет­ся серд­це­би­е­ние. у вас бы­ли»» 9
39. 13.12 22:41 ан­ти­идеи нейл-ар­та к но­во­му го­ду и рож­де­ству (фо­то)»» 18
40. 13.12 22:41 лю­ди из харь­ко­ва, по­со­ве­туй­те, ку­да схо­дить с ма­лень­ким бюд­же­том?»» 8
41. 13.12 22:25 ищу по­дру­гу из то­льят­ти для сов­мест­ных про­гу­лок с детьми.»»
42. 13.12 22:23 как на­зы­ва­ет­ся ки­тай­ский со­ус/ук­сус по­хо­жий на си­роп от каш­ля?»» 7
43. 13.12 22:17 кон­трак­ту­бекс или дер­ма­тикс. кто поль­зо­вал­ся? шрам ушел?»» 14
44. 13.12 22:10 по­со­ве­туй­те класс­ный фильм.»» 13
45. 13.12 22:09 а вы ста­биль­но на зи­му на­би­ра­е­те лиш­ний вес или же это ка­са­ет­ся от­дель­ных де­ву­шек»» 26
46. 13.12 21:50 си­де­ние для ку­па­ния очень ком­форт­ное, без­опас­ное и кра­си­вое. нож­ки осна­ще­ны спе­ци­аль­ны­ми»» 1
47. 13.12 21:49 вы сле­ди­те за быв­ши­ми де­вуш­ка­ми пар­ня? злюсь, ко­гда ви­жу её фо­то с но­вым пар­нем»» 30
48. 13.12 21:44 где ку­пить жен­ский зим­ний ко­стюм, чтобы раз­мер под­хо­дил?»» 6
49. 13.12 21:38 по­че­му жен­щи­ны не хо­тят так ча­сто за­ни­мать­ся ин­ти­мом, как муж­чи­ны?»» 36
50. 13.12 21:33 неуже­ли я по­сту­пи­ла под­ло? я зна­ла, что он влюб­лён в ме­ня, но я де­ла­ла вид, что»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора