Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту...

Итак, начну свою историю...


К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала...

Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что.

Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею!

Таких пинков под зад у меня было несколько.

Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете).

Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!?

ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ!


Итак, момент Х - сентябрь 2011 года.

Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть.

НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все!

Вот моя программа похудения:

1. Последний прием пищи - не позже 16.00

2. Пьем зеленый чай

3. Приблизительно считаем
сколько калорий мы съедаем

4. Физнагрузка (ну куда же без нее)

5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня).

Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать!

Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть.



На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду.

Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг!

К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ARIANN 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 13:39
    »
    Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
  • 08.04.13 18:57
    »

    ответ для: ARIANN

    Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста
  • 14.11.12 12:57
    »
    Замечательная Красавица!Супер!
  • 06.09.12 22:31
    »
    Красавица просто!!!!!!!!!!!
    МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 21.05.12 12:00
    »
  • 03.03.12 13:52
    »
    КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
  • 06.02.12 15:31
    »
    ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
  • 05.02.12 16:10
    »
    молодчинка!!!
  • 02.02.12 22:18
    »
    Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
  • 30.01.12 02:59
    »
  • 23.01.12 11:44
    »
    Умничка!
  • 21.01.12 13:25
    »
    Здорово. Ты просто умница. А я вот с сентября начала,похудела на 10,и за январские праздники вернула аж 6...
    Наконец-то взялась за себя и снова в бой...
    Давай дальше и будем еще лучше!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.10 05:36 вме­сто по­ху­де­ния в от­пус­ке на­бра­ла вес. нуж­на ва­ша под­держ­ка.»»
2. 21.10 05:35 мяг­ко­ха­рак­тер­ные, за­ком­плек­со­ван­ные де­вуш­ки, со­сто­и­те ли вы в от­но­ше­ни­ях?»» 1
3. 21.10 05:35 де­воч­ки, по­мо­ги­те опре­де­лить­ся с раз­ме­ром пла­тья»» 1
4. 21.10 05:18 в про­дол­же­ние про­шлой те­мы»» 1
5. 21.10 04:55 сон­ный па­ра­лич,кош­мар во сне и на­яву-как пре­одо­леть?»»
6. 21.10 04:21 про­даю да­чу,объ­яв­ле­ние ша­ли рел­то­ры,и пред­ла­га­ют про­дать,но про­сят ко­пии до­ку­мен­тов,да­вать»» 3
7. 21.10 03:44 не мо­гу опре­де­лить­ся со стриж­кой во­лос!»»
8. 21.10 01:32 как вам пир­сы?»» 7
9. 21.10 00:31 па­рень ска­зал что он вы­би­ра­ет с кем быть ему ?»» 20
10. 20.10 22:50 на­до­е­ли се­ри­а­лы, где ге­ро­и­ня ли­бо про­стуш­ка, ли­бо тол­стуш­ка, ли­бо неудач­ни­ца.»» 6
11. 20.10 22:19 кто по­ку­пал квар­ти­ру в но­вострой­ке, вам то­же при­шлось бе­гать по всем ин­стан­ци­ям,»» 2
12. 20.10 22:17 ме­ня­е­те ли вы ча­шу в муль­ти­вар­ке, ес­ли ста­рая из­но­си­лась?»» 9
13. 20.10 21:35 как по­сту­пить? об­ща­юсь уже боль­ше го­да с пар­нем. хо­чу с ним встре­чи, но мо­гу уехать»» 5
14. 20.10 21:28 ало­пе­ция! 25 лет и я лы­сею! ко­му что по­мог­ло от вы­па­де­ния во­лос/об­лы­се­ния?»» 11
15. 20.10 21:26 не по­лу­ча­ет­ся по­за свер­ху. я про­сто ни­че­го не чув­ствую.»» 11
16. 20.10 21:22 мой брат ме­ня до­во­дит. уста­ла уби­рать всё за ним, но я же ему не же­на и не при­слу­га!»» 18
17. 20.10 21:17 и все-та­ки, что та­кое фри­гид­ность? это чи­сто физио­ло­ги­че­ская осо­бен­ность или что-то»» 3
18. 20.10 21:09 ка­кая фо­то­гра­фия луч­ше?»» 13
19. 20.10 20:46 муж уве­ря­ет, что по­сле 30-ти все жен­щи­ны пре­вра­ща­ют­ся в тё­ток. цел­люлит­ные про­бле­мы.»» 19
20. 20.10 20:45 все го­ды род­ствен­ни­кам-де­тям со­би­ра­ли куль­ки кон­фет и фрук­тов на но­вый год, но этих»» 17
21. 20.10 20:26 на­ка­зу­ем ли на­силь­ствен­ный по­це­луй? бы­ло ли у вас та­кое?»» 31
22. 20.10 20:17 ка­кие филь­мы 2016-2017 го­дов вам по­нра­ви­лись?»» 7
23. 20.10 19:56 сто­ит ли при­зна­вать­ся муж­чине в люб­ви пер­вой?»» 34
24. 20.10 19:50 хо­чу по­кра­сить­ся в ры­жий, точ­нее в крас­но­ва­то-ры­жий. ка­кой цвет боль­ше по­дой­дет?»» 10
25. 20.10 19:42 чем вы лю­би­те за­ни­мать­ся боль­ше все­го на све­те? я - слу­шать му­зы­ку.»» 21
26. 20.10 19:06 оце­ни­те ме­ня по 10 балль­ной шка­ле.»» 19
27. 20.10 19:05 ко­гда вы на­чи­на­ли во­дить ма­ши­ну, то вы бо­я­лись од­на ез­дить?»» 21
28. 20.10 18:59 аде­но­и­ды у ре­бен­ка. кто стал­ки­вал­ся? как ле­чи­лись? не хо­те­лось бы за­пу­стить.»» 20
29. 20.10 18:45 пью рэд­бул через день. как бро­сить?»» 22
30. 20.10 18:38 сколь­ко бы­ло жен­щин у ва­ше­го муж­чи­ны? по­се­ща­ют ли мыс­ли, что дру­гую он боль­ше лю­бил?»» 26
31. 20.10 18:13 оце­ни­те мои фо­то (фигу­ра и ли­цо). на сколь­ко лет вы­гля­жу?»» 57
32. 20.10 18:08 род­ствен­ник - стар­ший пра­пор­щик внут­рен­них войск ему 42 го­да, уво­лил­ся из ар­мии»» 27
33. 20.10 18:07 как дол­го вы встре­ча­лись со сво­им му­жем до свадь­бы?»» 26
34. 20.10 18:05 ка­кую про­стую вы­печ­ку вы пе­че­те к чаю?»» 17
35. 20.10 17:45 по­ря­доч­ная де­вуш­ка не станет встре­чать­ся с муж­чи­ной со­сто­я­щим в бра­ке, но не жи­ву­ще­го»» 37
36. 20.10 17:43 сто­ит ли вкла­ды­вать день­ги на ре­монт ком­на­ты в об­ще­жи­тии или луч­ше ку­пить но­вострой­ку?»» 11
37. 20.10 17:43 ка­кое са­мое стран­ное имя вы встре­ча­ли?»» 26
38. 20.10 17:39 мо­жет ли воз­ник­нуть ге­мо­рой из-за тя­же­лой ра­бо­ты и под­ня­тия тя­же­стей?»» 14
39. 20.10 17:14 ра­бот­ни­ки сбер­бан­ка, мо­жет ли на те­ле­фоне ра­бо­тать мо­биль­ный банк, ес­ли кар­точ­ка»»
40. 20.10 17:12 у вас в дет­стве бы­ло мно­го до­маш­них жи­вот­ных? а как сей­час?»» 54
41. 20.10 17:06 по­до­зре­ваю,что мой свод­ный брат влюб­лён в ме­ня»» 12
42. 20.10 16:14 кто сим­па­тич­нее из ак­трис: дей­ви чейз (зво­нок) или сте­фа­ни брит­ту (клон)?»» 9
43. 20.10 16:07 за­ме­ти­ла, мно­гие участ­ни­цы на фо­ру­ме про­во­дят по­чти всё вре­мя. а вы це­лы­ми дня­ми»» 37
44. 20.10 15:55 вы лю­би­те пи­тать­ся в ка­фе? вво­дят в за­блуж­де­ние по­се­ти­те­лей. хоть бы от­кры­то не»» 23
45. 20.10 15:44 фильм 50 от­тен­ков се­ро­го. сколь­ко ча­стей филь­ма вы­шло?»» 6
46. 20.10 15:36 очень по­нра­ви­лось пла­тье как у пе­ви­цы да­рьи аста­фье­вой. как вам? прав­да, кра­си­вое!»» 21
47. 20.10 15:17 у ко­го пдр на ян­варь-фев­раль? да­вай­те об­щать­ся. сколь­ко вы уже на­бра­ли? как пи­та­е­тесь?»» 3
48. 20.10 15:12 с чем но­сить са­по­ги? ле­жат пы­лят­ся, не умею та­кое но­сить. фо­то.»» 21
49. 20.10 15:11 же­на не хо­чет вы­хо­дить на ра­бо­ту. один не тя­ну со­дер­жа­ние се­мьи, а она го­во­рит:»» 53
50. 20.10 15:07 из че­го со­сто­ит ваш по­все­днев­ный ма­ки­яж? чем кра­си­тесь обя­за­тель­но каж­дый день и»» 28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора