разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту...

Итак, начну свою историю...


К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала...

Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что.

Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею!

Таких пинков под зад у меня было несколько.

Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете).

Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!?

ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ!


Итак, момент Х - сентябрь 2011 года.

Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть.

НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все!

Вот моя программа похудения:

1. Последний прием пищи - не позже 16.00

2. Пьем зеленый чай

3. Приблизительно считаем
сколько калорий мы съедаем

4. Физнагрузка (ну куда же без нее)

5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня).

Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать!

Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть.



На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду.

Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг!

К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ARIANN 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 26.12.17 00:59
    »
    Результат налицо! Молодец.
    Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
  • 25.02.16 13:39
    »
    Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
  • 08.04.13 18:57
    »

    ответ для: ARIANN

    Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста
  • 14.11.12 12:57
    »
    Замечательная Красавица!Супер!
  • 06.09.12 22:31
    »
    Красавица просто!!!!!!!!!!!
    МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 21.05.12 12:00
    »
  • 03.03.12 13:52
    »
    КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
  • 06.02.12 15:31
    »
    ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
  • 05.02.12 16:10
    »
    молодчинка!!!
  • 02.02.12 22:18
    »
    Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
  • 30.01.12 02:59
    »
  • 23.01.12 11:44
    »
    Умничка!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.10 01:34 мно­го ли вы встре­ча­ли муж­чин,ко­то­рые го­то­вы 1-2 ме­ся­ца уха­жи­вать без сек­са?»»
2. 24.10 01:26 люб­лю му­жу де­лать при­ят­ное ро­ти­ком,но»» 3
3. 24.10 01:14 как на­чис­ля­ют бал­лы в спа­си­бо от сбер­бан­ка?»»
4. 24.10 00:41 от­пра­ви­ла со­об­ще­ние с те­бя сказ­ка, а по­том уви­ди­ла но­мер чу­жой»» 8
5. 24.10 00:20 я не хо­чу его как муж­чи­ну! я не смог­ла его как муж­чи­ну вос­при­нять!»» 1
6. 24.10 00:19 на­до­е­ли муль­ки по­друг - все скуч­но: му­жи­ки, сле­зы. невоз­мож­но слу­шать их.»» 8
7. 24.10 00:14 ра­бо­та­ет ли тран­сер­финг ва­ди­ма зе­лан­да?»» 15
8. 24.10 00:12 чтобы вы сде­ла­ли, из­ме­ни­ли в се­бе, ес­ли воз­на­ме­ри­лись на­чать но­вую жизнь!»» 22
9. 24.10 00:09 де­воч­ки, как по­бе­дить цел­люлит? де­ли­тесь со­ве­та­ми, ра­ци­о­ном, об­ра­зом жиз­ни и упраж­не­ни­я­ми»» 20
10. 24.10 00:09 муж­чи­ны счи­та­е­те вы жен­щин на чет­вёр­том де­сят­ке ста­ры­ми и ма­ло при­год­ны­ми для от­но­ше­ний?»» 10
11. 23.10 23:50 я хо­чу, а он нет! в го­ло­ву ле­зут вся­кие мыс­ли. не знаю, что и ду­мать»» 6
12. 23.10 23:50 кто раз­би­ра­ет­ся! про­яс­ни­те мою си­ту­а­цию по по­во­ду стра­хо­во­го по­ли­са.»» 1
13. 23.10 23:00 за ме­ня не вол­но­ва­лись, не за­щи­ща­ли. я не тер­пе­ла, я ухо­ди­ла, ис­че­за­ла. а сей­час»» 5
14. 23.10 22:57 жил с дру­гой ба­бой эти 3 го­да! она зна­ет обо мне и про­дол­жа­ет жить с ним»» 10
15. 23.10 22:47 лю­би­те ро­ман­ти­ку? ро­ман­ти­чен ли ваш муж­чи­на? что де­ла­ет для это­го?»» 4
16. 23.10 22:44 про­па­ли участ­ни­цы?»» 21
17. 23.10 22:42 помни­те свою первую вза­им­ную лю­бовь? как это бы­ло? рас­ска­жи­те»» 4
18. 23.10 22:08 где луч­ше все­го встре­тить­ся с дра­ко­шей? нуж­но ка­кое-ни­будь убе­жи­ще»» 13
19. 23.10 22:03 па­рень хо­ро­ший, доб­рый, от­зыв­чи­вый, но я боль­ше так не мо­гу! все­му ви­ной рас­сто­я­ние,»» 1
20. 23.10 22:02 бо­га­тые муж­чи­ны лю­бят вы­со­ких ху­дю­щих мо­де­лей? как вы вы­гля­ди­те? со­глас­ны?»» 37
21. 23.10 21:56 на пу­зырь­ке фо­то со­ба­ки и кра­су­ет­ся над­пись со­ба­чий жир! аж пло­хо ста­ло»» 9
22. 23.10 21:44 ре­ши­ла не бе­гать за пу­си­ком! хо­чу что бы сам про­яв­лял ин­те­рес! сколь­ко ждать?»» 32
23. 23.10 21:37 как ей хо­ро­шо и она по­лу­ча­ет кайф! в муж­ском по­ни­ма­нии жен­щи­на не по­лу­ча­ю­щая удо­воль­ствия»» 8
24. 23.10 21:32 ка­кое фо­то из двух? по­ста­вить хо­чу на глав­ную фот­ку, по­это­му му­ки вы­бо­ра»» 39
25. 23.10 21:16 мне ста­но­вит­ся стыд­но! а вдруг ме­ня не станет и кто то за­ле­зет в мой но­ут­бук. и»» 25
26. 23.10 21:16 я бы­ла в шо­ке, на­чал из­ви­нять­ся, ска­зал что глу­пая шут­ка, что не ду­мал что несёт!»» 5
27. 23.10 21:15 ма­ши­ну ку­пи­ли, и шу­бу, и всё что за­хо­чет! они за­слу­жи­ли! у них и об­ра­зо­ва­ние, и»» 11
28. 23.10 21:11 он от­ве­тил, я? зво­нил? и я по­ло­жи­ла труб­ку! и го­лос вро­де зна­ко­мый»» 3
29. 23.10 20:53 уви­де­ла ме­ня и ли­цо бук­валь­но из­ме­ни­лось! эда­кая гри­ма­са от­вра­ще­ния! моя мать ме­ня»» 16
30. 23.10 20:38 бо­юсь не пой­мут, по­кру­тят паль­цем у вис­ка и ска­жут, что ду­роч­ка! на­би­ра­ют­ся опы­та,»» 10
31. 23.10 19:58 под­ска­жи­те, с быст­рой до­став­кой и чтобы на­вер­ня­ка! не хо­чу по 3 ме­ся­ца ждать»» 2
32. 23.10 19:31 при­коль­ная ве­щич­ка, толь­ко на­сад­ки ме­няй! не знаю, что луч­ше. кто поль­зо­вал­ся, под­ска­жи­те»» 7
33. 23.10 19:26 разо­дра­ла ро­дин­ку! тор­чит прям чер­ная ро­дин­ка го­лая, страш­но очень!»» 16
34. 23.10 19:26 кни­ги о сек­се! ка­кие-то со­ве­ты или прак­ти­че­ские ре­ко­мен­да­ции»» 3
35. 23.10 19:26 про­ку­пи­лась на бу­ма­гу туа­лет­ную! пи­сю чем вы­ти­ра­е­те?»» 20
36. 23.10 19:16 ди­е­ти­че­ский про­дукт. как вам? греч­не­вые на­пит­ки, кто-ни­будь про­бо­вал?»» 3
37. 23.10 19:12 мол­ча­ни­ем за­це­пить вни­ма­ние муж­чи­ны? он как-то по­до­стыл! мол­чать тя­же­ло. ну сва­лит»» 7
38. 23.10 19:08 бух­гал­тер­ша, гла­за вы­та­ра­щи­ла! что за бред? за­чем мне вы­бра­сы­вать день­ги на ве­тер»» 16
39. 23.10 19:01 вто­ро­го не пла­ни­ру­ем. двуш­ка или треш­ка? как ду­ма­е­те?»» 18
40. 23.10 18:56 как дол­го мо­гут ви­сеть те­мы? знач­ка нет.»» 16
41. 23.10 18:37 о люб­ви - слиш­ком ба­наль­но, от по­ли­цей­ских тош­нит. эти ки­не­ма­то­гра­фы за­цик­ли­лись.»» 7
42. 23.10 18:27 встре­чать неко­му, на так­си де­нег нет, страш­но­ва­то как-то по­том до­би­рать­ся. или мо­жет»» 9
43. 23.10 18:17 хо­чу од­но­го! из-за финан­сов, тя­же­сти бе­ре­мен­но­сти, ро­дов, мла­ден­че­ства же­ла­ния по­жить»» 13
44. 23.10 18:05 бу­дет ри­со­вать арт сво­ей кро­вью. хо­тел на­ри­со­вать свои по­хо­ро­ны. я бы­ла в ужа­се.»» 10
45. 23.10 17:57 вдруг уди­вят­ся, ведь у ме­ня нет лю­би­мо­го. стес­ня­юсь в соц­се­ти до­бав­лять пес­ни о»» 25
46. 23.10 17:54 ни­ко­го не люб­лю, ни­кто мне не нра­вит­ся. всё уро­ды. ни­че­го неин­те­рес­но и ни с кем»» 11
47. 23.10 17:47 ра­нее здо­ро­ва, те­перь страш­но ду­мать о бу­ду­щем. ле­че­ние ци­сти­тов неэф­фек­тив­но.»» 1
48. 23.10 17:28 за­би­лась ра­ко­ви­на и си­фон мы­ши про­грыз­ли. дыр­ку устра­ни­ли. по­ка 5 кру­жек по­мо­ешь,»» 14
49. 23.10 17:26 ла­пал и лез­ла об­ни­мать, хо­тя лез он! го­во­рит, что ту­пая и шут­ки ни­ка­кие. а ведь»» 9
50. 23.10 17:19 неров­но ды­шит в пло­хом смыс­ле. спе­ци­аль­но её за­де­ва­ет, пы­та­ет­ся ис­пор­тить её ре­пу­та­цию.»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора