Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту...

Итак, начну свою историю...


К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала...

Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что.

Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею!

Таких пинков под зад у меня было несколько.

Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете).

Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!?

ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ!


Итак, момент Х - сентябрь 2011 года.

Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть.

НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все!

Вот моя программа похудения:

1. Последний прием пищи - не позже 16.00

2. Пьем зеленый чай

3. Приблизительно считаем
сколько калорий мы съедаем

4. Физнагрузка (ну куда же без нее)

5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня).

Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать!

Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть.



На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду.

Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг!

К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ARIANN 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 13:39
    »
    Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
  • 08.04.13 18:57
    »

    ответ для: ARIANN

    Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста
  • 14.11.12 12:57
    »
    Замечательная Красавица!Супер!
  • 06.09.12 22:31
    »
    Красавица просто!!!!!!!!!!!
    МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 21.05.12 12:00
    »
  • 03.03.12 13:52
    »
    КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
  • 06.02.12 15:31
    »
    ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
  • 05.02.12 16:10
    »
    молодчинка!!!
  • 02.02.12 22:18
    »
    Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
  • 30.01.12 02:59
    »
  • 23.01.12 11:44
    »
    Умничка!
  • 21.01.12 13:25
    »
    Здорово. Ты просто умница. А я вот с сентября начала,похудела на 10,и за январские праздники вернула аж 6...
    Наконец-то взялась за себя и снова в бой...
    Давай дальше и будем еще лучше!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.08 22:11 как вам та­кая фигу­ра?»»
2. 20.08 22:02 как вам кни­га ана­ста­сии ре­ше­то­вой “се­го­дня я просну­лась дру­гой“?»»
3. 20.08 22:01 как вам об­раз на теп­лую зи­му?»»
4. 20.08 21:58 ро­ды на до­му»» 1
5. 20.08 21:47 у ме­ня нор­маль­ные чер­ты ли­ца? фо­то.»» 8
6. 20.08 21:27 кто из лейп­ци­га или был там. ка­кие клу­бы, ка­фе, ба­ры по­со­ве­ту­е­те? где са­мая класс­ная»»
7. 20.08 21:15 ка­кой об­раз на зи­му (теп­лую, ев­ро­пей­скую) луч­ше?»» 1
8. 20.08 20:59 не спо­рить, не пре­ре­кать­ся со сво­им муж­чи­ной это сла­бость или муд­рость? от­но­ше­ния»» 7
9. 20.08 20:54 вы встре­ча­ли слу­чай­но быв­ших? как се­бя ве­ли?»» 7
10. 20.08 20:33 оце­ни­те диа­лог с муж­чи­ной. кто прав, а кто нет? да­же не за­ик­нул­ся о встре­че в те­че­ние»» 10
11. 20.08 20:14 как ча­сто вы об­ща­е­тесь с дру­зья­ми из соц­се­тей? кто, как пра­ви­ло, пи­шет пер­вым: вы»» 5
12. 20.08 20:06 гель-лак. трес­нул но­готь и сло­мал­ся по­по­лам. у вас бы­ло та­кое?»» 8
13. 20.08 20:03 силь­но раз­ру­га­лась с от­цом. что де­лать? зав­тра, уве­рен­на, начнет вы­ра­жать свое него­до­ва­ние,»» 9
14. 20.08 20:01 что мож­но по­да­рить пар­ню на лю­бой празд­ник?»» 2
15. 20.08 19:35 как вам та­кой цвет по­ма­ды? мож­но ли счи­тать его ню­до­вым? фо­то.»» 5
16. 20.08 19:28 нра­вят­ся ли вам пря­мые но­ги без из­ги­ба бе­дер? фо­то.»» 11
17. 20.08 19:24 от си­лы пол­ча­са по­гу­ля­ли. ста­ло обид­но, что ему фут­бол важ­нее, чем я. как по­сту­пить»» 4
18. 20.08 19:17 мой па­рень гу­ля­ет с дру­гой и го­во­рит, что это нор­маль­но. про­па­да­ет на­стро­е­ние и»» 7
19. 20.08 19:14 тре­тий день бо­лит зуб по­сле уда­ле­ния нер­ва. это нор­маль­но?»» 2
20. 20.08 19:11 ка­кую курт­ку/пар­ку по­до­брать к та­ким бо­тин­кам и рюк­за­ку? фо­то.»» 2
21. 20.08 19:04 ку­пи­ла 3 кра­си­вых и удоб­ных ком­пью­тер­ных крес­ла для се­бя и до­че­рей. дочь от­ре­за­ла»» 10
22. 20.08 18:55 на­вя­за­ли кре­дит­ный до­го­вор в цен­тре кос­ме­то­ло­гии. что де­лать? са­ма не по­ня­ла, как»» 17
23. 20.08 18:54 ес­ли па­рень при зна­ком­стве не го­во­ри кем ра­бо­та­ет, что бы вы по­ду­ма­ли? кем он мо­жет»» 13
24. 20.08 18:49 ко­го-ни­будь из вас ку­са­ла оса? зна­е­те, на­сколь­ко это боль­но? вот та­ту­и­ров­ка раз»» 35
25. 20.08 18:43 ста­ла ста­рой и страш­ной. все вы­гля­дят луч­ше ме­ня. как прий­ти в фор­му и хо­ро­шо вы­гля­деть?»» 7
26. 20.08 18:38 хо­чу по­ми­рить­ся с лю­бов­ни­ком, ко­то­рый угро­жа­ет су­дом. хо­чет­ся по­ми­рить­ся и про­сто»» 11
27. 20.08 18:16 по­ход к ло­го­пе­ду но­мер 2. ста­вят онр - 2 сте­пе­ни. ре­ко­мен­да­ция: ло­го­пе­ди­че­ский са­дик.»»
28. 20.08 18:06 на сколь­ко лет вы­гля­жу и как? фо­то.»» 8
29. 20.08 18:00 как вы от­но­си­тесь к чайл­дф­ри? по­ни­ма­е­те их вы­бор?»» 52
30. 20.08 17:47 вы жа­ле­е­те о сво­ем буй­ном про­шлом? как спра­вить­ся с ужас­ны­ми мыс­ля­ми об ошиб­ках?»» 14
31. 20.08 17:41 серд­це да­вит, но в боль­ни­цу ид­ти не хо­чет­ся. ко­гда вы иде­те в боль­ни­цу? за­ра­нее»» 9
32. 20.08 17:38 все зна­ют о его ре­ше­нии. оста­лось утря­сти ор­га­ни­за­ци­он­ные во­про­сы и по­дать за­яв­ле­ние.»» 22
33. 20.08 17:31 про­ко­ло­ла вто­рую дыр­ку в ухе. че­шет­ся. нор­маль­но ли это? как мне его об­ра­ба­ты­вать?»» 7
34. 20.08 17:30 у ко­го грудь 0-1 раз­ме­ра? ка­кие лиф­чи­ки вы но­си­те? хо­чу ткан­ный но­сить без по­ду­ше­чек»» 19
35. 20.08 17:26 по­сле кор­по­ра­ти­ва пе­ре­спа­ла со сво­им на­чаль­ни­ком! ме­ня к нему тянет так, как ни­ко­гда»» 5
36. 20.08 16:58 нор­маль­но ли в 24 го­да не хо­теть се­мью и да­же не пред­став­лять се­бя со сво­и­ми детьми»» 16
37. 20.08 16:57 у ко­го бы­ли ма­мень­ки­ны сын­ки? как объ­яс­ня­ли, чтобы ма­ма не лез­ла в от­но­ше­ния?»» 8
38. 20.08 16:56 а вы бы бро­си­ли в 24 го­да ра­бо­ту жур­на­ли­стом го­род­ской из­да­ния, чтобы по­ехать в»» 48
39. 20.08 16:51 ко­тё­нок все­гда мур­чит, ко­гда ви­дит ме­ня. по­че­му?»» 15
40. 20.08 16:50 па­рень при­ду­мы­ва­ет от­го­вор­ки. хо­чу встре­тить­ся и по­нять, оста­лись ли у ме­ня чув­ства.»» 8
41. 20.08 16:49 вы за­кры­ва­е­те гла­за во вре­мя по­це­луя? при­хо­дит­ся за­кры­вать, чтобы его это не на­пря­га­ло.»» 6
42. 20.08 16:45 как по­пра­вить­ся? при­хо­дит­ся есть через си­лу. это так тя­же­ло, ко­гда не хо­чет­ся. стра­да­ют»» 5
43. 20.08 16:20 сколь­ко вы в ме­сяц тра­ти­те на одеж­ду и обувь? по­ку­паю ве­щи раз в два или три ме­ся­ца»» 11
44. 20.08 16:17 ве­ро­ят­ность бе­ре­мен­но­сти? се­мя­из­вер­же­ния не бы­ло. на­чал бо­леть вни­зу жи­вот, на­ли­лась»» 7
45. 20.08 16:11 чем вы ру­ко­вод­ству­е­тесь ро­жая от же­на­то­го муж­чи­ны? лад­но бы ещё да­мы за 35, а мо­ло­день­кие»» 16
46. 20.08 16:08 встре­ча­юсь с пар­нем 8 ме­ся­цев, но он не зна­ко­мит с дру­зья­ми и с ро­ди­те­ля­ми. на свадь­бу»» 9
47. 20.08 16:00 де­мо­де­коз - пры­щи на ли­це. кто стал­ки­вал­ся? как бо­ро­лись с по­доб­ной бо­лез­нью? к»» 6
48. 20.08 15:54 у ко­го-ни­будь бы­ла ал­лер­гия на бам­бу­ко­вые по­душ­ки ?»» 2
49. 20.08 15:54 по­сле дли­тель­но­го об­ще­ния в се­ти. мч пред­ло­жил встре­чу, но я неуве­рен­на. что ска­же­те?»» 7
50. 20.08 15:37 па­рень про­пал. труб­ку не бе­рет, на смс не от­ве­ча­ет. это ко­нец?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора